1、那個(gè)人突然不聯(lián)系你了,很正常;那個(gè)人突然又聯(lián)系你了,也很正常,這什么也不說(shuō)明。這句話(huà)就如同,別人訪(fǎng)問(wèn)你主頁(yè)并不代表別人想念你或者對你感興趣,也有可能別人正在給身邊人舉例解說(shuō)什么是傻X。
2、原諒是容易的。再次信任,就沒(méi)那么容易了。所謂的百毒不侵,也不過(guò)是人麻木的表現而已。
3、“愛(ài)”和“喜歡”的區別很簡(jiǎn)單,如果你愛(ài)花你會(huì )給它澆水,喜歡則會(huì )摘下它。同理一個(gè)人,如果你愛(ài)一個(gè)人就會(huì )悉心呵護她,喜歡則想要不擇手段占有她。
4、“白癡定律”永遠不要和白癡爭辯。因為他會(huì )把你的智商拉到和他同一水平,然后用豐富的經(jīng)驗打敗你!
5、“兩性心理學(xué)”男人不能原諒女人身體出軌,女人不能原諒男人精神出軌。男人更注重對女人身體的獨占欲,女人更看重對男人心靈的占有。女人可以接受有故事的男人,男人普遍不愛(ài)有故事的女人。
6、“墨非定律”當你越討厭一個(gè)人時(shí),他就會(huì )無(wú)時(shí)無(wú)刻不出現在你的面前;而當你想念一個(gè)人時(shí),翻遍地球都找不到他。
心理學(xué) 第一章現代的研究與發(fā)展 1.心理學(xué)的概念:心理學(xué)是研究人的行為與心理活動(dòng)規律的科學(xué)。
2.心理學(xué)現象的實(shí)質(zhì):人的心理是人腦對客觀(guān)現實(shí)的主觀(guān)能動(dòng)態(tài)度 3.人體行為與個(gè)體心理的關(guān)系:行為指機體的任何外顯的,可觀(guān)察的反映動(dòng)作或活動(dòng)。心理是人腦對客觀(guān)現實(shí)的主管能動(dòng)態(tài)度:個(gè)體行為是其內隱心理活動(dòng)的支配,反過(guò)來(lái),個(gè)體心理活動(dòng)是在行為中產(chǎn)生,人在行為中得到表現的。
4.個(gè)體心理的結構及其關(guān)系: 認知過(guò)程:感知,記憶,思維,想象等 心理過(guò)程情感過(guò)程:對事物的態(tài)度體驗過(guò)程 意志過(guò)程:意志行為的心理過(guò)程 個(gè)體心理 心理活動(dòng)傾向性:需要,動(dòng)機,信念,理想,世界觀(guān)等 個(gè)性差異 心理過(guò)程的穩定特征:能力,氣質(zhì),性格 個(gè)體心理過(guò)程包括認知過(guò)程,情感過(guò)程與意志過(guò)程三方面,它們相互聯(lián)系,相互影響,構成整個(gè)心理過(guò)程,個(gè)性差異指個(gè)性在心理過(guò)程的發(fā)展與進(jìn)程中經(jīng)常表現出來(lái)的比較穩定的心理活動(dòng)傾向與心理過(guò)程特點(diǎn)。心理過(guò)程與個(gè)性差異相互制約,相互影響,個(gè)性心理是在心理過(guò)程的基礎上逐漸形成和發(fā)展的,并總是在各種心理過(guò)程中表現出來(lái);反過(guò)來(lái),已形成的個(gè)性心理又影響著(zhù)心理過(guò)程,使個(gè)體的心理過(guò)程總是帶有個(gè)性色彩。
心理過(guò)程與個(gè)性心理的這種相互關(guān)系從整體上反映著(zhù)人的心理活動(dòng)的共同規律和差異規律的辯證統一,心理學(xué)就是要研究并揭示這些心理現象及其規律。 5.心理學(xué)誕生的標志:1879年德國著(zhù)名心理學(xué)家馮特在德國萊比錫大學(xué)創(chuàng )建了世界第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗室,開(kāi)始對心理現象進(jìn)行系統的實(shí)驗室研究,使心理學(xué)從哲學(xué)中脫離出來(lái)成為一門(mén)獨立的科學(xué)。
這一事件標志著(zhù)心理學(xué)的誕生,馮特也被稱(chēng)為心理學(xué)之父。 6.心理學(xué)中出現的主要流派及其代表人物和思想:學(xué)派名稱(chēng)與年代 主要人物 研究對象 基本觀(guān)點(diǎn) 構造主義 1879-1900 馮特,鐵欽納 意識的結構 意識內容可以分解為感覺(jué),意象,激情三種基本要素 機能主義 1890-1930 詹姆斯 意識的功能 意識體驗的適應性目的要比結構更重要 格式塔心理學(xué) 1912-1940 韋特海默,考夫卡, 苛勒 意識的組織 意識體驗和知覺(jué)大于部分之和 行為主義 1913-至今 華生,斯金納 環(huán)境對人和動(dòng)物外顯行為的影響 心理學(xué)只研究可觀(guān)察的外顯行為 精神分析學(xué)派 1900-至今 佛洛伊德 決定行為的無(wú)意識因素 兒童時(shí)期的無(wú)意識經(jīng)驗人格特征與心理障礙的根源 認知心理學(xué) 1950-至今 奈瑟,西蒙,皮亞杰 思維等復雜的心理過(guò)程 心理學(xué)需要了解人是如何獲取,儲存和加工信息的 人本主義心理學(xué) 1950-至今 羅杰斯 人類(lèi)縮獨有的特殊經(jīng)驗 人是自主的理性的動(dòng)物,具有自我發(fā)展的潛能,與動(dòng)物有本質(zhì)的區別 7.心理學(xué)研究的基本任務(wù):是探索心理現象的事實(shí),本質(zhì),機制和規律。
具體來(lái)說(shuō),包括描述和測量,解釋和說(shuō)明,預測和控制三個(gè)方面。(是什么,為什么,怎么辦) 8.心理學(xué)研究的主要方法:a,觀(guān)察法:簡(jiǎn)單易行,直接觀(guān)察;b,調查法:包括問(wèn)卷調查和訪(fǎng)談?wù){查,效率高但是研究結果會(huì )有主客觀(guān)干擾,真實(shí)性不足;c,個(gè)案研究法:加深對個(gè)人了解但搜集資料缺乏可靠性;d,實(shí)驗法:是在控制的條件下系統地操縱某種變量的變化,來(lái)研究這種變量的變化對其它變量所產(chǎn)生的影響,分為現場(chǎng)實(shí)驗和實(shí)驗室實(shí)驗兩種。
精確度高但脫離實(shí)際情景難將結果脫光到日常生活中。 9.心理學(xué)研究的程序:a 確定問(wèn)題并提供假設;b 確定研究對象;c 確定概念及其測量工具;d 選擇研究方法;e 解釋結果并作出推論 因為實(shí)在太長(cháng)了,超過(guò)了一萬(wàn)字,只傳了第一部分。
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心理知識
一、如何獲得好心情?
1、拿一張紙,一支筆,把你所能寫(xiě)出的漂亮、美好、幸福的詞語(yǔ)寫(xiě)出來(lái),漸漸
的,笑容就會(huì )在你的臉上浮現。
2、到外邊看一看天空,追逐那白色的云朵,想象那藍藍的天。你的心胸就會(huì )開(kāi)
闊多了。
二、心理保健:
1、不做過(guò)當事。大凡為人處事,宜于恰當適中,切莫做過(guò)當事。光明磊落,與人
為善,樂(lè )于助人,便能建立良好的人際關(guān)系,自覺(jué)心安理得,心靜神寧,有益身心。
反之,若做事失當,甚或胡作非為,終是理屈心虧,便覺(jué)心神不寧,焦慮不安,惶惶
不可終日,必然損害身心。
2、不求事事稱(chēng)意。“人生世間,自幼至壯至老,如意之事常少,不如意事常多”
因此不能苛求事事稱(chēng)意。需求過(guò)高,難以達到,使人悲觀(guān)失望,甚或誘發(fā)疾病。因
而要善于提出合理的需求,當某些需求不能滿(mǎn)足時(shí),須自我開(kāi)導,知足長(cháng)樂(lè ),切勿自
尋煩惱。其實(shí)有些不足還可以激勵人們奮發(fā)進(jìn)取。
3、學(xué)會(huì )寬宏大量。寬宏大量是心理健康的表現。人的氣量與性格、學(xué)識有關(guān),也
可以通過(guò)學(xué)習、鍛煉使之改善。方法是“始忍于色,中忍于心,久則自熟,殊不與人
較”,即先學(xué)表情上的忍讓與克制,然后做到心理上的寬容與諒解,時(shí)間一長(cháng),就會(huì )
變得寬宏大量,遇事看得慣,想得通,放得下,不與人斤斤計較。這是一種寶貴的經(jīng)
驗,值得學(xué)習借鑒。
4、善處逆境。人生在世,或多或少總會(huì )遭受挫折、失敗與打擊,因而必須善處逆
境,“簞食瓢飲而不改其樂(lè )”。可以通過(guò)舒散、疏泄、排解等方法,如向親友傾訴苦
悶,或盡情欣賞音樂(lè ),以盡快擺脫不良心情,解除心理壓力,求得心理平衡。有志者
能化悲痛為力量,發(fā)奮圖強,在更高水平上求得心理平衡。如周文王被囚而寫(xiě)《易
經(jīng)》;孔子厄而作《春秋》;屈原被放逐,乃賦《離騷》;左丘失明,編寫(xiě)《國
語(yǔ)》;孫子慘遭臏刑,著(zhù)有《兵法》;司馬遷辱受宮刑,撰寫(xiě)《史記》。這些歷史人
物的確善處逆境,從而達到心理上的“升華”。
5、恬淡寡欲。保持思想安閑清靜,愉快樂(lè )觀(guān),知足而少欲望,是歷代公認的延年
良方,故《素問(wèn)》說(shuō):“恬淡虛無(wú),真氣從之,精神內守,病安從來(lái)?”“粗茶淡飯
飽即休,補破遮寒暖即休,三平二滿(mǎn)過(guò)即休,不貪不妒老即休。”這首詩(shī)教導人們做
到志閑少欲,怡然自得,隨遇而安,以保持心理健康。
心理學(xué)中的十大效應 心理效應是社會(huì )生活當中較常見(jiàn)的心理現象和規律;是某種人物或事物的行為或作用,引起其他人物或事物產(chǎn)生相應變化的因果反應或連鎖反應。
同任何事一樣,它具有積極與消極兩方面的意義。因此,正確地認識、了解、掌握并利用心理效應,在人們的日常生活,工作當中具有非常重要的作用和意義。
蝴蝶效應 美國麻省理工學(xué)院氣象學(xué)家洛倫茲(Lorenz)認定他發(fā)現了新的現象:“對初始值的極端不穩定性”。又稱(chēng)“蝴蝶效應”,亞洲蝴蝶拍拍翅膀,將使美洲幾個(gè)月后出現比狂風(fēng)還厲害的龍卷風(fēng)! 蝴蝶效應說(shuō)的就是“一件事”對結果的影響,就象只改動(dòng)了一點(diǎn)數據計算的結果都會(huì )相差十萬(wàn)八千里。
木桶效應 一只木桶,里面可以裝多少水,取決于最短的那根木板。這就是著(zhù)名的"木桶效應" 羊群效應 一個(gè)羊群(集體)是一個(gè)很散亂的組織,平時(shí)大家在一起盲目地左沖右撞。
如果一頭羊發(fā)現了一片肥沃的綠草地,并在那里吃到了新鮮的青草,后來(lái)的羊群就會(huì )一哄而上,爭搶那里的青草,全然不顧旁邊虎視眈眈的狼,或者看不到其它還有更好的青草。 鯰魚(yú)效應 挪威人愛(ài)吃沙丁魚(yú),在海上捕得沙丁魚(yú)后,如果能讓它活著(zhù)抵港,賣(mài)價(jià)就會(huì )比死魚(yú)高好幾倍。
但是,由于沙丁魚(yú)懶惰,不愛(ài)運動(dòng),返航的路途很長(cháng),因此捕撈到的沙丁魚(yú)往往一回到碼頭就死了。只有一位漁民的沙丁魚(yú)總是活的,原因就是他的魚(yú)槽里有一只鯰魚(yú)。
原來(lái)當鯰魚(yú)裝入魚(yú)槽后,由于環(huán)境陌生,就會(huì )四處游動(dòng),而沙丁魚(yú)發(fā)現這一異已分子后,也會(huì )緊張起來(lái),加速游動(dòng),如此一來(lái),沙丁魚(yú)便活著(zhù)回到港口。這就是所謂的“鯰魚(yú)效應”。
暈輪效應 人們對人的認知和判斷往往只從局部出發(fā),擴散而得出整體印象,也即常常以偏概全。一個(gè)人如果被標明是好的,他就會(huì )被一種積極肯定的光環(huán)籠罩,并被賦予一切都好的品質(zhì);如果一個(gè)人被標明是壞的,他就被一種消極否定的光環(huán)所籠罩,并被認為具有各種壞品質(zhì)。
第一印象效應 讓兩個(gè)學(xué)生都做對30道題中的一半,但是讓學(xué)生A做對的題目盡量出現在前15題,而讓學(xué)生B做對的題目盡量出現在后15道題,然后讓一些被試對兩個(gè)學(xué)生進(jìn)行評價(jià):兩相比較,誰(shuí)更聰明一些?結果發(fā)現,多數被試都認為學(xué)生A更聰明。這就是第一印象效應。
人與人第一次交往中給人留下的印象,在對方的頭腦中形成并占據著(zhù)主導地位,這種效應即為第一印象效應。 近因效應 在多種刺激一次出現的時(shí)候,印象的形成主要取決于后來(lái)出現的刺激,即交往過(guò)程中,我們對他人最近、最新的認識占了主體地位,掩蓋了以往形成的對他人的評價(jià),因此,也稱(chēng)為“新穎效應”。
多年不見(jiàn)的朋友,在自己的腦海中的印象最深的,其實(shí)就是臨別時(shí)的情景;一個(gè)朋友總是讓你生氣,可是談起生氣的原因,大概只能說(shuō)上兩、三條,這也是一種近因效應的表現。在學(xué)習和人際交往中,這兩種現象很常見(jiàn)。
皮格馬利翁效應(自驗預言) 暗示在本質(zhì)上,是人的情感和觀(guān)念,會(huì )不同程度地受到別人下意識的影響。人們會(huì )不自覺(jué)地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。
而這種暗示,正是讓你夢(mèng)想成真的基石之一…… 馬太效應 馬太效應(Matthew Effect),是指好的愈好,壞的愈壞,多的愈多,少的愈少的一種現象。名字來(lái)自于《圣經(jīng)·馬太福音》中的一則寓言。
羅伯特·莫頓歸納“馬太效應”為:任何個(gè)體、群體或地區,一旦在某一個(gè)方面(如金錢(qián)、名譽(yù)、地位等)獲得成功和進(jìn)步,就會(huì )產(chǎn)生一種積累優(yōu)勢,就會(huì )有更多的機會(huì )取得更大的成功和進(jìn)步。 此術(shù)語(yǔ)后為經(jīng)濟學(xué)界所借用,反映貧者愈貧,富者愈富,贏(yíng)家通吃的經(jīng)濟學(xué)中收入分配不公的現象。
仰巴腳效應 一般來(lái)說(shuō),人們更傾向于喜歡精明又有小缺點(diǎn)的人,心理學(xué)上稱(chēng)此現象為“仰巴腳效應”。意思是指精明的人不經(jīng)心犯點(diǎn)小錯誤,不僅不影響他的優(yōu)點(diǎn),反而使人覺(jué)得他也和常人一樣,會(huì )犯錯誤,有平凡的一面,使人感到好接受。
一.和領(lǐng)導搞關(guān)系——就是要抱老板的大腿 自己人效應——面試與反面試的秘密 海格力斯效應——怨恨你的領(lǐng)導,會(huì )把自己逼入死角 毛毛蟲(chóng)效應——領(lǐng)導期待你說(shuō)“NO” 瀑布心理效應——在嘴上安個(gè)哨兵 貝勃規律——小心!不知不覺(jué)中,已經(jīng)OUT…… 布里丹毛驢效應——“庸人”成為領(lǐng)導的內幕 刺猬法則——永遠不要和領(lǐng)導稱(chēng)兄道弟 從眾效應——讓公司不安的“小團體” 拆屋效應——不要拒絕,你以為不可能完成的任務(wù) 鳥(niǎo)籠效應——加班就是那只引人聯(lián)想的“鳥(niǎo)籠” 巴納姆效應——你在以領(lǐng)導的理想為理想嗎 手表定律——好幾個(gè)領(lǐng)導,聽(tīng)誰(shuí)的? 紫格尼克效應——比比誰(shuí)能沉住氣 老鷹效應——發(fā)光要趁早,至少要讓別人以為你行! 地位效應——有了職位,再提建議 踢貓效應——挨批了,再不要賠了情緒成本 反饋效應——你的沉默,會(huì )讓老板很不安 視網(wǎng)膜效應——想升職,用腦子去觀(guān)察你的領(lǐng)導 坐向效應——開(kāi)會(huì )的時(shí)候,你會(huì )坐在哪里? 約翰遜效應——關(guān)鍵時(shí)刻,真正的高手會(huì )忘了自己 螃蟹效應——領(lǐng)導會(huì )留心的“利爪” 同態(tài)心理效應——看不透的另一面 二.搞好同事關(guān)系——從獨立到相互依賴(lài) 阿倫森效應——別讓別人以為你在“裝” 霍桑效應——抱。
第一章 緒論
第一節 心理學(xué)概述
一、心理學(xué)的概念
二、心理現象與心理實(shí)質(zhì)
三、心理學(xué)的研究方法
第二節 心理學(xué)主要學(xué)派及基本觀(guān)點(diǎn)
一、心理學(xué)主要學(xué)派
二、心理學(xué)的基本觀(guān)點(diǎn)
第三節 學(xué)習心理學(xué)的意義
一、有助于適應醫學(xué)模式的轉變
二、有助于全面提高醫療質(zhì)量
三、有助于培養良好的心理素質(zhì)
第二章 心理過(guò)程
第一節 認識過(guò)程
一、感覺(jué)
二、知覺(jué)
三、記憶
四、注意
五、思維
六、想象與創(chuàng )造
第二節 情緒情感過(guò)程
一、概述
二、情緒情感的分類(lèi)
三、情緒情感與心身健康
第三節 意志過(guò)程
一、概述
二、意志品質(zhì)
三、意志品質(zhì)的培養
第三章 人格
第一節 人格概述
一、人格的概念
二、人格的一般特性
三、健康人格
第二節 人格傾向性
一、需要
二、動(dòng)機
三、興趣
第三節 人格特征
一、能力
二、氣質(zhì)
三、性格
第四章 心理衛生
第一節 心理衛生概述
一、心理衛生的概念
二、心理衛生運動(dòng)的發(fā)展
三、心理健康的標準
第二節 優(yōu)生與胎教
一、優(yōu)生是人類(lèi)健康的基礎
二、妊娠期心理衛生
三、胎教
第三節 個(gè)體發(fā)育不同階段的心理衛生
一、兒童期心理特征及心理衛生
二、青春期心理特征及心理衛生
三、中年期心理特征及心理衛生
四、老年期心理特征及心理衛生
第四節 群體心理衛生
一、家庭心理衛生
二、學(xué)校心理衛生
三、社區心理衛生
第五章 心理應激與心身疾病
第六章 挫折與心理防御機制
第七章 心理障礙
第八章 心理評估
第九章 心理咨詢(xún)與心理治部
第十章 醫患關(guān)系與人際溝通
實(shí)踐指導
活動(dòng)課指導
心理學(xué)基礎教學(xué)大綱
現代心理學(xué)的發(fā)展,在理論上已形成了基本的、作為一門(mén)科學(xué)的獨立體系。
在應用上與社會(huì )各實(shí)踐領(lǐng)域建立了廣泛的聯(lián)系,從而形成許多分支學(xué)科,體現了獨立的在科學(xué)體系上的分類(lèi)。普通心理學(xué) 普通心理學(xué)是研究正常成人的心理過(guò)程和個(gè)性心理特征的一般規律的學(xué)科,是心理學(xué)最基本、最重要的基礎研究。
普通心理學(xué)研究心理過(guò)程的發(fā)生發(fā)展和個(gè)性心理特征形成的最一般的理論和規律,建立心理學(xué)研究最一般的方法論原則和具體的方法。普通心理學(xué)既包括過(guò)去研究中已經(jīng)定論的、為科學(xué)實(shí)踐所證實(shí)并為科學(xué)家所公認的理論和規律,也包括雖不一定為大家所公認,但卻有重大影響的學(xué)派的理論和學(xué)說(shuō),還包括處于科學(xué)發(fā)展前沿的新成果和新發(fā)現。
因此,普通心理學(xué)的內容不是一成不變的。在它已形成的理論體系上,不斷地充實(shí)著(zhù)新的內容。
特別由于心理學(xué)尚屬一門(mén)年輕的科學(xué),這一點(diǎn)尤為重要。在普通心理學(xué)的范圍內,按照心理活動(dòng)的基本過(guò)程和個(gè)性心理特征,還可分為感覺(jué)(視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸摸覺(jué)、運動(dòng)覺(jué)、嗅味覺(jué)等)心理學(xué)、知覺(jué)心理學(xué)、記憶心理學(xué)、注意心理學(xué)、思維心理學(xué)、言語(yǔ)心理學(xué)、情緒心理學(xué)、動(dòng)機心理學(xué)、智能心理學(xué)、氣質(zhì)心理學(xué)、人格心理學(xué)等分支基礎學(xué)科。
生理心理學(xué) 生理心理學(xué)是從人體生理和神經(jīng)生理、神經(jīng)解剖、神經(jīng)生物化學(xué)等方面進(jìn)行關(guān)于心理的生理基礎和機制研究的學(xué)科,是心理學(xué)基礎研究的重要組成部分。生理心理學(xué)在現代腦科學(xué)研究成果和現代技術(shù)方法的基礎上,揭示各種心理現象在腦的解剖部位及腦功能上發(fā)生的規律。
生理心理學(xué)還包括神經(jīng)心理學(xué)、心理生物學(xué)、動(dòng)物心理學(xué)等分支學(xué)科。社會(huì )心理學(xué) 社會(huì )心理學(xué)是研究個(gè)體在特定社會(huì )、群體條件下,心理、動(dòng)機、人際關(guān)系發(fā)生發(fā)展及其規律的學(xué)科。
社會(huì )心理學(xué)著(zhù)重探討個(gè)體社會(huì )化的條件和規律,個(gè)體的社會(huì )動(dòng)機與態(tài)度的形成,人際關(guān)系和群體心理的形成與影響等方面的一般規律。社會(huì )心理學(xué)包括民族心理學(xué)、家庭心理學(xué)等分支學(xué)科。
發(fā)展心理學(xué) 發(fā)展心理學(xué)是研究個(gè)體心理發(fā)展規律的學(xué)科。發(fā)展中的個(gè)體,無(wú)論處于發(fā)展的哪一階段之中,他們的心理發(fā)展既包括心理的各個(gè)過(guò)程及各個(gè)特征,又分別有著(zhù)主要的發(fā)展方面和主要的矛盾。
在全面發(fā)展的基礎上,每一階段主要矛盾得到解決,即將向下一階段過(guò)渡。發(fā)展心理學(xué)就要研究個(gè)體心理發(fā)展各個(gè)階段各方面的矛盾與變化。
發(fā)展心理學(xué)可分為嬰兒心理學(xué)、幼兒心理學(xué)、學(xué)齡兒童心理學(xué)、少年心理學(xué)、老年心理學(xué)等分支學(xué)科。發(fā)展心理學(xué)既是心理學(xué)理論體系的重要組成部分,又是對發(fā)展中的人進(jìn)行教育、教養的理論根據。
教育心理學(xué) 教育心理學(xué)是研究學(xué)校教育和教學(xué)過(guò)程中學(xué)生的心理活動(dòng)規律的學(xué)科。它主要涉及掌握各科知識和各種技能的心理活動(dòng)特點(diǎn)及規律,研究智能的發(fā)展與智力測查方法,影響教學(xué)過(guò)程的心理因素、道德品質(zhì)與行為習慣的形成規律,以及家庭、學(xué)校、團體、社會(huì )意識形態(tài)等對學(xué)生的影響。
教育心理學(xué)涉及的范圍很廣,它可包括德育心理、學(xué)習心理、學(xué)科心理、智力缺陷與補償、智力測量與教師心理等分支。勞動(dòng)心理學(xué) 勞動(dòng)心理學(xué)研究人在勞動(dòng)過(guò)程中所需的心理能力和心理品質(zhì),研究操作程序、操作條件與操作者的心理特點(diǎn)適應等問(wèn)題。
勞動(dòng)心理學(xué)可包括工程心理學(xué)與工業(yè)心理學(xué)。工程心理學(xué)主要研究在生產(chǎn)高度機械化和自動(dòng)化條件下人與機器的相互作用問(wèn)題。
工業(yè)心理學(xué)研究生產(chǎn)者選拔和操作合理化等問(wèn)題。文藝心理學(xué) 文藝心理學(xué)在各種藝術(shù)領(lǐng)域有不同的研究對象。
對于繪畫(huà)藝術(shù),著(zhù)重研究光感覺(jué)、視色學(xué)、視知覺(jué)的規律,如光覺(jué)與色覺(jué)的感受性,視知覺(jué)的參照、透視規律。對于音樂(lè )藝術(shù),著(zhù)重研究發(fā)音和聽(tīng)覺(jué)特性,如發(fā)聲機制及發(fā)聲規律,聽(tīng)覺(jué)的音高、音強、音色、節奏感和旋律感。
對于舞臺藝術(shù)體現的是完整的人物角色,需研究個(gè)性的全面特征、情緒體驗和表現、人格結構和行為;探討各類(lèi)角色的典型特征并在舞臺上再現的規律。藝術(shù)心理學(xué)還要研究藝術(shù)家獨特的心理素質(zhì),如形象思維能力、情緒情感體驗特征等。
人的藝術(shù)特長(cháng)屬于特殊才能,不是人人所具備的。因此,對藝術(shù)工作者的心理特長(cháng)、個(gè)性差異的鑒別及測量方法的制訂,是重要的研究方面。
體育運動(dòng)心理學(xué) 體育運動(dòng)心理學(xué)研究體育活動(dòng)和競賽活動(dòng)所涉及的心理特點(diǎn)。在一般的體育運動(dòng)中,研究各種體育運動(dòng)所涉及的骨骼肌肉系統的解剖特點(diǎn)和器官活動(dòng)的靈敏度與感受性以及受意識支配的能力,研究運動(dòng)技能和技巧形成的一般規律。
在運動(dòng)競賽中,研究競賽條件下應具備的情緒特征、意志品質(zhì)和人格特點(diǎn),競賽中的動(dòng)機水平、情緒狀態(tài)對運動(dòng)技能發(fā)生的影響。在運動(dòng)員選拔方面,心理選拔和測量方法的制訂也是重要的研究領(lǐng)域。
航空航天心理學(xué) 航空航天心理學(xué)研究在空中和宇宙飛行條件下人的心理活動(dòng)特點(diǎn)。在非陸地的異常條件下從事緊張的駕駛操作,要求飛行員和宇航員具有較全面的優(yōu)秀心理素質(zhì)和較完善的個(gè)性特征。
飛行中缺乏視覺(jué)參照物,完全依靠?jì)x器儀表的指示進(jìn)行操作,從而要求飛行員具備精確的視一動(dòng)協(xié)調反應能力,對錯覺(jué)的意識靈敏度,還要求堅強沉著(zhù)的意志,穩定的情緒等特征。宇宙飛行在失重條件下,要求具備心。
1、健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會(huì )適應的完好狀態(tài)。
2、每個(gè)人都有維護自身和他人健康的責任,健康的生活方式能夠維護和促進(jìn)自身健康。
3、健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡四個(gè)方面。
4、勞逸結合,每天保證7-8小時(shí)睡眠。
5、吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì )導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。
6、戒煙越早越好,什么時(shí)候戒煙都為時(shí)不晚。
7、保健食品不能代替藥品。
8、環(huán)境與健康息息相關(guān),保護環(huán)境促進(jìn)健康。
9、獻血助人利己,提倡無(wú)償獻血。
10、成人的正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱,舒張壓低于90毫米汞柱;腋下體溫36℃-37℃;平靜呼吸16-20次/分;脈搏60-100次/分。
11、避免不必要的注射和輸液,注射時(shí)必須做到一人一針一管。
12、從事有毒有害工種的勞動(dòng)者享有職業(yè)保護的權利。
13、接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟的措施。
14、肺結核主要通過(guò)病人咳嗽、打噴嚏、大聲說(shuō)話(huà)等產(chǎn)生的飛沫傳播。
15、出現咳嗽、咳痰2周以上,或痰中帶血,應及時(shí)檢查是否得了肺結核。
16、堅持正規治療,絕大部分肺結核病人能夠治愈。
1.師范生為何要學(xué)心理學(xué)?(心理學(xué)的意義)實(shí)例分析 在教育路線(xiàn)上,有許多老教師,從未見(jiàn)過(guò)心理學(xué)書(shū)籍,但教育教學(xué)效果極好,在他的教育培養下,青少年學(xué)生身心都健康成長(cháng),桃李滿(mǎn)天下。
這個(gè)事實(shí)是否說(shuō)明長(cháng)久學(xué)心理學(xué)都能搞好教育教學(xué)工作?試用所學(xué)知識加以分析。 答:在我國,凡是師范院校的學(xué)生都要學(xué)習心理學(xué)。
在國外,學(xué)生除學(xué)習專(zhuān)業(yè)課程外,也必須進(jìn)修包括心理學(xué)在內的教育類(lèi)課程,才能應聘教師職位。一言蔽之,心理學(xué)是從事未來(lái)教書(shū)育人工作的學(xué)生的必修課。
概括地說(shuō),學(xué)習心理學(xué)的意義主要表現在以下四個(gè)方面: (一)有助于提高教學(xué)工作的質(zhì)量(二)有助于提高思想教育工作的效果 (三)有助于進(jìn)行教育科研工作(四)有助于促進(jìn)自身發(fā)展 2.心理現象的體系 答:心理現象是包括心理過(guò)程和個(gè)性心理,心理過(guò)程又包括認識過(guò)程,情感過(guò)程和意志過(guò)程,個(gè)性是心理過(guò)程中表現出來(lái)的具有個(gè)人特點(diǎn)的、穩定的心理傾向和心理特征,如需要、興趣、動(dòng)機、態(tài)度、觀(guān)點(diǎn)、信念、性格、氣質(zhì)、能力等,是心理現象的靜態(tài)表現形式。 3.意志的概念、特征。
(大題) 答:概念:意志是個(gè)體自覺(jué)地確定目的,并根據目的支配、調節行動(dòng),克服困難,實(shí)現預定目的的心理過(guò)程。 特征:1、意志是人所特有的心理現象2、意志表現為意識對行為的調節(意志對行為的調節表現在兩個(gè)方面:即發(fā)動(dòng)行為和制止行為。)
. 4.動(dòng)機的幾種類(lèi)型。(大題) 答:1.依據動(dòng)機在需要的基礎上產(chǎn)生這一原則可把動(dòng)機分為生理性動(dòng)機和高級的社會(huì )性動(dòng)機。
2.根據動(dòng)機的社會(huì )意義,可把動(dòng)機分為合理動(dòng)機與不合理動(dòng)機。3.根據動(dòng)機的影響范圍和持續作用的時(shí)間,可分為近景性動(dòng)機和遠景性動(dòng)機。
4.根據動(dòng)機在活動(dòng)中的地位和所起作用的大小,可把動(dòng)機分為主導性動(dòng)機和輔助性動(dòng)機。 5.需要的概念 答:需要是個(gè)體在生活中感到某種欠缺而力求獲得滿(mǎn)足的一種內心狀態(tài),是人腦對生理和社會(huì )需求的反映。
需要是個(gè)體行為和心理活動(dòng)的內部動(dòng)力,是個(gè)體行為積極性的源泉。 6.應對挫折的心態(tài)(大題) 答:個(gè)體在遭遇挫折以后,除了請人疏導之外,還可進(jìn)行自我心理調節,通過(guò)個(gè)人的自我力量應對挫折。
(一)正確認識挫折,客觀(guān)分析挫折的原因 挫折具有雙重性,既有消極的一面,也有積極的一面。個(gè)體經(jīng)受挫折之后,通過(guò)總結經(jīng)驗教訓,尋找自身的不足,可以更好地促進(jìn)個(gè)人的發(fā)展,同時(shí)還能夠磨練性格和意志,增強創(chuàng )造力和智慧,增長(cháng)知識和才干。
當個(gè)體受到挫折后,要冷靜客觀(guān)地分析自己的目標、方法、阻力和助力,找出造成挫折的真實(shí)原因,對挫折做出符合實(shí)際的準確歸因。 (二)學(xué)習運用心理防御方式,減輕心理壓力 挫折會(huì )使個(gè)體受到威脅和傷害,并引起焦慮、自卑、痛苦等,使人的心理平衡遭到破壞。
此時(shí),學(xué)習運用心理防御方式可以使個(gè)體的內在心理具有一種擺脫痛苦、減輕不安、恢復情緒穩定、達到心理平衡的適應性?xún)A向。然而,各種心理防御方式并不能絕對改變現實(shí),真正解決問(wèn)題,多少帶有自欺欺人的色彩,因此,在運用心理防御方式使自己的心理恢復平衡后還必須進(jìn)一步地分析原因。
(三)不斷調節抱負水平 每個(gè)人都在追求一定水平的目標,但目標水平的高低和他所確定的標準是否合適是一個(gè)關(guān)鍵。抱負水平過(guò)低,個(gè)體的身心潛能處于被埋沒(méi)的狀態(tài),會(huì )產(chǎn)生由空虛、苦悶、不滿(mǎn)足感所造成的挫折感;抱負水平過(guò)高,個(gè)體力不從心,達不到自己希望的目標,就會(huì )產(chǎn)生失敗感,打擊自己的自信心和自尊心。
因此,確定適度的抱負水平是避免挫折,獲得自信,使自己得以順利發(fā)展的一個(gè)重要條件。 (四)改善挫折情境 挫折情境是產(chǎn)生挫折和挫折感的主要原因,如果挫折情境得以消除或改善,挫折感自然會(huì )隨之發(fā)生變化。
對挫折情境的改善需要注意以下問(wèn)題:盡可能采取及時(shí)有效的防范措施,預防挫折的產(chǎn)生;當挫折發(fā)生之后,認真分析原因,不斷努力改變那些可以改變的挫折情境;努力減輕挫折引起的不良影響,盡快從挫折中脫身。 (五)加強意志力的鍛煉,不斷進(jìn)行自我激勵 在感到自己將要產(chǎn)生或已經(jīng)產(chǎn)生了自我挫敗感時(shí),通過(guò)自我激勵的方式進(jìn)行調節,把挫折對自己的打擊當成自我磨練的機會(huì ),從而減輕內心的不平衡感,解除由挫折而產(chǎn)生的不良情緒的困擾,恢復樂(lè )觀(guān)、積極的態(tài)度,喚起自信心。
同時(shí)在生活中不斷培養自己面對困難的心理承受力和堅持性,以提高對挫折的應對能力。 7.情緒的外在特征 答: 當個(gè)體發(fā)生情緒時(shí),還會(huì )出現身體的外部變化,這是情緒不同于其他心理現象的又一個(gè)顯著(zhù)特點(diǎn),我們稱(chēng)之為情緒的外顯特征。
這種情緒性的身體外部變化,稱(chēng)為表情。人的表情可分為言語(yǔ)表情和非言語(yǔ)表情兩大類(lèi)。
言語(yǔ)表情是通過(guò)一個(gè)人言語(yǔ)時(shí)的音高、音響、音速、停頓等變化來(lái)反映其不同的情緒。非言語(yǔ)表情又包括面部表情和體態(tài)表情兩方面。
面部表情主要通過(guò)面部肌肉、腺體和面色的變化來(lái)反映情緒,以眉、眼、鼻、嘴及面頰肌肉的變化為主;體態(tài)表情主要通過(guò)四肢動(dòng)作和身體姿勢來(lái)反映情緒。 8.注意的基本特征(考點(diǎn))答:指向性和集中性 9. 什么是無(wú)意注意?答:無(wú)意注意是沒(méi)有預定目的,不需要意志努力的注意。
10.注意的四個(gè)品質(zhì) 。
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