嚴(yán)格要求學(xué)生記憶背誦(怎樣抓學(xué)生的背誦和基礎(chǔ)語文)
1.怎樣抓學(xué)生的背誦和基礎(chǔ)語文
背誦，是學(xué)習(xí)語言的好辦法。
發(fā)展學(xué)生的記憶力，提高理解文字的能力，促進(jìn)寫作，規(guī)范學(xué)生的書面語言，積累語言，培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，都有賴于背誦。背誦還具有發(fā)展學(xué)生思維等多種功能。
尤其重要的是，小學(xué)階段是人生中記憶力最旺盛時(shí)期，小語教材中的課文又大多文質(zhì)兼美，通過背誦，讓學(xué)生積累大量的佳辭妙句，精美篇章，不斷充實(shí)語言庫存；并從背誦中領(lǐng)悟體味作者謀篇布局、遣詞造句的匠心所在，悟得表達(dá)方法的真諦，這將使他們終生受益。語文教師應(yīng)抓住這一有利時(shí)機(jī)，多方引導(dǎo)學(xué)生多讀，多讀至熟讀，熟讀至背誦。
《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》特別強(qiáng)調(diào)要背誦一定數(shù)量的篇目，這就要求我們教師不僅要重視學(xué)生的閱讀，還要重視學(xué)生的背誦。三年級(jí)是小學(xué)階段學(xué)生語文學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期，更應(yīng)該重視學(xué)生的背誦能力的培養(yǎng)，因此我們本學(xué)期制定的教研主題就是如何提高學(xué)生的背誦能力。
一、兩個(gè)有利于。1.背誦有利于增強(qiáng)理解能力。
人們的記憶有兩種，一種是機(jī)械記憶，一種是理解記憶。小學(xué)生理解能力差，主要是機(jī)械記憶。
隨著年齡的增長，理解能力逐漸增強(qiáng)，記憶力也由機(jī)械記憶轉(zhuǎn)化為理解記憶。蘇步青教授曾經(jīng)說，他小時(shí)候背誦《孟子》、《史記》等書，很多內(nèi)容都不理解，但硬是背下來了。
隨著背誦的增多和年齡的增長，所背內(nèi)容都一一理解了。他今天深厚的文學(xué)功底，就是那時(shí)候由背誦打下的。
事實(shí)上，一個(gè)人等到理解力強(qiáng)了，恐怕背誦的大好時(shí)光也就過去了。應(yīng)當(dāng)趁年紀(jì)小，精力旺盛，記憶力強(qiáng)時(shí)大量背誦。
就像牛兒吃草一樣，先搶著囫圇吃進(jìn)去，到吃飽了以后，再臥下去慢慢反芻、咀嚼、消化、吸收。2.背誦有利于提高寫作能力。
只有多背，吸收和儲(chǔ)備大量語匯，才能使學(xué)生提高寫作能力，具備較好的語文素質(zhì)。如果說背誦是為寫作蓄源的話，那么寫作就是清澈的泉流了。
唐代詩人杜甫云：“讀書破萬卷，下筆如有神?！边@里的“破”，就有點(diǎn)熟讀成誦的味道。
讀“破”了萬卷書，寫起文章來就會(huì)有神來之筆。古代的一些文人學(xué)士，如韓愈、柳宗元、歐陽修、王安石、蘇軾……他們沒有學(xué)過語法、修辭、邏輯，卻能寫出流傳千古的好文章，其奧秘就在于他們熟讀乃至背誦過大量的優(yōu)秀作品，形成了敏銳的語感。
魯迅先生在談到他寫第一篇白話小說《狂人日記》的準(zhǔn)備工作時(shí)也說過：“大約所仰仗的全在先前看過百來篇外國作品和一點(diǎn)醫(yī)學(xué)上的知識(shí)?！笨梢?，背誦是與寫作緊密相連的。
這些名人背名篇、背名著，就如同不拒細(xì)流蓄水成淵一般，為他們創(chuàng)作之流備足了豐富的水源，才有“不盡長江滾滾來”的詩文傳誦。二、背誦的十個(gè)方法。
1.理解意義法。即引導(dǎo)學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上背誦，首先要理解詞語的意思，理解句子的意思，理解文章的意思，然后再誦之以口，記之以心，達(dá)到“熟讀成誦”的目標(biāo)。
2.提綱挈領(lǐng)法。即引導(dǎo)學(xué)生抓住重點(diǎn)詞語，重點(diǎn)句子，理解其表達(dá)的主要內(nèi)容，以此作為記憶的憑借，加快背誦速度。
3.比較異同法。有的文章幾個(gè)段落機(jī)構(gòu)相似，可以引導(dǎo)學(xué)生通過比較分析，認(rèn)清它們的相同和不同之處，促進(jìn)背誦速度的提高，收到事半功倍之效。
4.化整為零法。即讓學(xué)生把一篇文章分成幾段，每段再分成幾節(jié)、幾句。
先一句一句、一節(jié)一節(jié)、一段一段地背誦，由少而多，逐步積累，直到全部背誦熟練。5.圖影啟示法。
把所要背誦的內(nèi)容，按其敘述順序?qū)?nèi)容歸納為“圖畫”，并借助幻燈、投影、多媒體等電教手段（或簡筆畫）放出每一小節(jié)的內(nèi)容圖片，幫助學(xué)生降低背誦的難度。6.表演促進(jìn)法。
小學(xué)生好動(dòng)，愛玩，形象思維占主導(dǎo)地位。我們可以順應(yīng)這個(gè)心理特點(diǎn)，采用表演的方式，引導(dǎo)他們?cè)诒硌葜屑由罾斫?，在表演中練?xí)背誦。
7.連句成文法。在背誦時(shí)，可引導(dǎo)學(xué)生尋找一些關(guān)聯(lián)詞語或重要句子作為記憶的支撐點(diǎn)幫助背誦。
8.抄寫強(qiáng)化法。這種方法較適應(yīng)于一些短小精彩的片斷和古詩、名句，通過抄寫加強(qiáng)記憶。
因?yàn)槌瓕憰r(shí)，手、眼、心多種感官協(xié)同活動(dòng)，將信息傳遞給大腦中樞，在大腦皮層中留下較深的痕跡。同時(shí)通過抄寫還可以掌握一些難字的筆畫與結(jié)構(gòu)，便于下一步較準(zhǔn)確的默寫。
9.難點(diǎn)突破法。要求背誦的內(nèi)容難度并非一樣，一般情況下，如只背一段開頭和結(jié)尾部分易背，中間難背，可引導(dǎo)學(xué)生先突破中間部分。
10.配樂激勵(lì)法。即給學(xué)生放一些音樂，創(chuàng)設(shè)一定的聲樂氣氛，幫助學(xué)生在輕松愉快的刺激中練習(xí)背誦。
背誦的方法是很多的。在實(shí)際的背誦中，常常是幾種方法配合使用的。
同時(shí)，對(duì)于方法的選擇，也要因人而異，因文而異，靈活運(yùn)用。這樣，才能不斷提高背誦的質(zhì)量，達(dá)到教學(xué)的目的和要求。
三、我們的七種做法。 中國有句古話“讀書百遍，其義自見”。
漢語詞匯豐富，運(yùn)用靈活，要使自己對(duì)語言的運(yùn)用不假思索、得心應(yīng)手，必須對(duì)語言文字作千百次的重復(fù)，才能使語言文字的規(guī)律、含義、情味等在頭腦中固定下來。熟讀和背誦，就會(huì)產(chǎn)生如朱熹所說的“豁然貫通”的效果，既掌握了文，也領(lǐng)悟了道，達(dá)到領(lǐng)悟語文教學(xué)的本意之目的。
1.指導(dǎo)背誦課內(nèi)段落。小學(xué)語文課文大多是文質(zhì)兼美、語言規(guī)范、淺顯易懂的文章，是學(xué)生積累語言的好教材。
教學(xué)中，必須以讀為本，要求學(xué)生多讀。
2.怎樣抓學(xué)生的背誦和基礎(chǔ)語文
背誦，是學(xué)習(xí)語言的好辦法。
發(fā)展學(xué)生的記憶力，提高理解文字的能力，促進(jìn)寫作，規(guī)范學(xué)生的書面語言，積累語言，培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，都有賴于背誦。背誦還具有發(fā)展學(xué)生思維等多種功能。
尤其重要的是，小學(xué)階段是人生中記憶力最旺盛時(shí)期，小語教材中的課文又大多文質(zhì)兼美，通過背誦，讓學(xué)生積累大量的佳辭妙句，精美篇章，不斷充實(shí)語言庫存；并從背誦中領(lǐng)悟體味作者謀篇布局、遣詞造句的匠心所在，悟得表達(dá)方法的真諦，這將使他們終生受益。語文教師應(yīng)抓住這一有利時(shí)機(jī)，多方引導(dǎo)學(xué)生多讀，多讀至熟讀，熟讀至背誦。
《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》特別強(qiáng)調(diào)要背誦一定數(shù)量的篇目，這就要求我們教師不僅要重視學(xué)生的閱讀，還要重視學(xué)生的背誦。三年級(jí)是小學(xué)階段學(xué)生語文學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期，更應(yīng)該重視學(xué)生的背誦能力的培養(yǎng)，因此我們本學(xué)期制定的教研主題就是如何提高學(xué)生的背誦能力。
一、兩個(gè)有利于。1.背誦有利于增強(qiáng)理解能力。
人們的記憶有兩種，一種是機(jī)械記憶，一種是理解記憶。小學(xué)生理解能力差，主要是機(jī)械記憶。
隨著年齡的增長，理解能力逐漸增強(qiáng)，記憶力也由機(jī)械記憶轉(zhuǎn)化為理解記憶。蘇步青教授曾經(jīng)說，他小時(shí)候背誦《孟子》、《史記》等書，很多內(nèi)容都不理解，但硬是背下來了。
隨著背誦的增多和年齡的增長，所背內(nèi)容都一一理解了。他今天深厚的文學(xué)功底，就是那時(shí)候由背誦打下的。
事實(shí)上，一個(gè)人等到理解力強(qiáng)了，恐怕背誦的大好時(shí)光也就過去了。應(yīng)當(dāng)趁年紀(jì)小，精力旺盛，記憶力強(qiáng)時(shí)大量背誦。
就像牛兒吃草一樣，先搶著囫圇吃進(jìn)去，到吃飽了以后，再臥下去慢慢反芻、咀嚼、消化、吸收。2.背誦有利于提高寫作能力。
只有多背，吸收和儲(chǔ)備大量語匯，才能使學(xué)生提高寫作能力，具備較好的語文素質(zhì)。如果說背誦是為寫作蓄源的話，那么寫作就是清澈的泉流了。
唐代詩人杜甫云：“讀書破萬卷，下筆如有神?！边@里的“破”，就有點(diǎn)熟讀成誦的味道。
讀“破”了萬卷書，寫起文章來就會(huì)有神來之筆。古代的一些文人學(xué)士，如韓愈、柳宗元、歐陽修、王安石、蘇軾……他們沒有學(xué)過語法、修辭、邏輯，卻能寫出流傳千古的好文章，其奧秘就在于他們熟讀乃至背誦過大量的優(yōu)秀作品，形成了敏銳的語感。
魯迅先生在談到他寫第一篇白話小說《狂人日記》的準(zhǔn)備工作時(shí)也說過：“大約所仰仗的全在先前看過百來篇外國作品和一點(diǎn)醫(yī)學(xué)上的知識(shí)?！笨梢?，背誦是與寫作緊密相連的。
這些名人背名篇、背名著，就如同不拒細(xì)流蓄水成淵一般，為他們創(chuàng)作之流備足了豐富的水源，才有“不盡長江滾滾來”的詩文傳誦。二、背誦的十個(gè)方法。
1.理解意義法。即引導(dǎo)學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上背誦，首先要理解詞語的意思，理解句子的意思，理解文章的意思，然后再誦之以口，記之以心，達(dá)到“熟讀成誦”的目標(biāo)。
2.提綱挈領(lǐng)法。即引導(dǎo)學(xué)生抓住重點(diǎn)詞語，重點(diǎn)句子，理解其表達(dá)的主要內(nèi)容，以此作為記憶的憑借，加快背誦速度。
3.比較異同法。有的文章幾個(gè)段落機(jī)構(gòu)相似，可以引導(dǎo)學(xué)生通過比較分析，認(rèn)清它們的相同和不同之處，促進(jìn)背誦速度的提高，收到事半功倍之效。
4.化整為零法。即讓學(xué)生把一篇文章分成幾段，每段再分成幾節(jié)、幾句。
先一句一句、一節(jié)一節(jié)、一段一段地背誦，由少而多，逐步積累，直到全部背誦熟練。5.圖影啟示法。
把所要背誦的內(nèi)容，按其敘述順序?qū)?nèi)容歸納為“圖畫”，并借助幻燈、投影、多媒體等電教手段（或簡筆畫）放出每一小節(jié)的內(nèi)容圖片，幫助學(xué)生降低背誦的難度。6.表演促進(jìn)法。
小學(xué)生好動(dòng)，愛玩，形象思維占主導(dǎo)地位。我們可以順應(yīng)這個(gè)心理特點(diǎn)，采用表演的方式，引導(dǎo)他們?cè)诒硌葜屑由罾斫猓诒硌葜芯毩?xí)背誦。
7.連句成文法。在背誦時(shí)，可引導(dǎo)學(xué)生尋找一些關(guān)聯(lián)詞語或重要句子作為記憶的支撐點(diǎn)幫助背誦。
8.抄寫強(qiáng)化法。這種方法較適應(yīng)于一些短小精彩的片斷和古詩、名句，通過抄寫加強(qiáng)記憶。
因?yàn)槌瓕憰r(shí)，手、眼、心多種感官協(xié)同活動(dòng)，將信息傳遞給大腦中樞，在大腦皮層中留下較深的痕跡。同時(shí)通過抄寫還可以掌握一些難字的筆畫與結(jié)構(gòu)，便于下一步較準(zhǔn)確的默寫。
9.難點(diǎn)突破法。要求背誦的內(nèi)容難度并非一樣，一般情況下，如只背一段開頭和結(jié)尾部分易背，中間難背，可引導(dǎo)學(xué)生先突破中間部分。
10.配樂激勵(lì)法。即給學(xué)生放一些音樂，創(chuàng)設(shè)一定的聲樂氣氛，幫助學(xué)生在輕松愉快的刺激中練習(xí)背誦。
背誦的方法是很多的。在實(shí)際的背誦中，常常是幾種方法配合使用的。
同時(shí)，對(duì)于方法的選擇，也要因人而異，因文而異，靈活運(yùn)用。這樣，才能不斷提高背誦的質(zhì)量，達(dá)到教學(xué)的目的和要求。
三、我們的七種做法。 中國有句古話“讀書百遍，其義自見”。
漢語詞匯豐富，運(yùn)用靈活，要使自己對(duì)語言的運(yùn)用不假思索、得心應(yīng)手，必須對(duì)語言文字作千百次的重復(fù)，才能使語言文字的規(guī)律、含義、情味等在頭腦中固定下來。熟讀和背誦，就會(huì)產(chǎn)生如朱熹所說的“豁然貫通”的效果，既掌握了文，也領(lǐng)悟了道，達(dá)到領(lǐng)悟語文教學(xué)的本意之目的。
1.指導(dǎo)背誦課內(nèi)段落。小學(xué)語文課文大多是文質(zhì)兼美、語言規(guī)范、淺顯易懂的文章，是學(xué)生積累語言的好教材。
教學(xué)中，必須以讀為本，要求學(xué)生多讀。
3.教師應(yīng)運(yùn)用哪些記憶規(guī)律使學(xué)生記住學(xué)習(xí)的知識(shí)
好的學(xué)習(xí)方法是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，合理運(yùn)用知識(shí)的有效手段，一堂有價(jià)值的課，一份有效的作業(yè)設(shè)計(jì)需要教師付出很多的精力和時(shí)間，不僅如此，更需要教師會(huì)靈活的運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)策略幫助學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法，圍繞教學(xué)目標(biāo)開展各種活動(dòng)，鞏固所學(xué)知識(shí)安排練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，訓(xùn)練學(xué)生思考方法，幫助教師順利完成教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)生掌握為之有效的學(xué)習(xí)途徑。
教學(xué)策略是幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法的理論依據(jù)，現(xiàn)在就我如何運(yùn)用教學(xué)策略幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法做如下闡述，如有不到之處望給予指正： 教學(xué)策略：是指在教學(xué)過程中，為完成特定的目標(biāo)，依據(jù)教學(xué)的主客觀條件，特別是學(xué)生的實(shí)際，對(duì)所選用的教學(xué)順序、教學(xué)活動(dòng)程序、教學(xué)組織形式、教學(xué)方法和教學(xué)媒體等的總體考慮。也就是說，在教學(xué)過程中： 不存在能實(shí)現(xiàn)各種教學(xué)目標(biāo)的和最佳教學(xué)策略； 沒有任何單一的策略，能夠租用于所有的教學(xué)情況。
所以，有效的教學(xué)需要有可供選擇的策略來達(dá)到不同的教學(xué)目標(biāo)，而且需要不斷予以相應(yīng)的監(jiān)控、調(diào)節(jié)和創(chuàng)新。 相似性和相異性學(xué)習(xí)策略中，我就比較、類比和比喻三種形式對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的有效性進(jìn)行探討，來談?wù)勎业母惺埽阂?、運(yùn)用比較的方法，提高學(xué)生對(duì)知識(shí)的整合 對(duì)于知識(shí)有效的比較，其關(guān)鍵在于重要特征的鑒別，而這些特征隨后可用做鑒別相似性和相異性的基礎(chǔ)。
數(shù)學(xué)中我們常常遇到計(jì)算中的比較，如乘法中有一位數(shù)乘法、一位數(shù)乘多位數(shù)、多位數(shù)乘多位數(shù)、整數(shù)乘法、小數(shù)乘法、分?jǐn)?shù)乘法等等，比較乘法計(jì)算的相似性和相異性，可以較快的找到計(jì)算中的規(guī)律，方便記憶，就是我們需要運(yùn)用教學(xué)策略幫助孩子們的目的。 所有的乘法都有計(jì)算規(guī)律，找到它們的相似和相異處進(jìn)行比較，如：整數(shù)乘法和小數(shù)乘法豎式計(jì)算方法的相似處都是末尾對(duì)齊，是小數(shù)先把它看做整數(shù)來計(jì)算；整數(shù)乘法和小數(shù)乘法的相異處則是小數(shù)乘法計(jì)算最后需要添零； 教師要學(xué)會(huì)梳理，總結(jié)歸納，提高學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解與記憶，要讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的脈絡(luò)明了清晰，教師同時(shí)又對(duì)學(xué)生所學(xué)知識(shí)進(jìn)行提升和整合，這樣的教學(xué)策略是學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法的有效途徑之一。
它能幫助學(xué)生掌握乘法計(jì)算這一知識(shí)點(diǎn)的規(guī)律，并靈活運(yùn)用這一知識(shí)解決生活中遇到的問題。 語文中在學(xué)習(xí)文學(xué)基本要素中，我們也會(huì)常常遇到文章的類別，敘述文、說明文、散文、日記，我們也可以發(fā)揮學(xué)生自我引導(dǎo)的對(duì)比，將語文知識(shí)牢牢的記在學(xué)生心中。
例：在一堂神話故事課的開始，老師要求每個(gè)學(xué)生選擇兩個(gè)自己熟悉的神話，然后，他給學(xué)生介紹了文學(xué)的基本要素，以便學(xué)生將這些要素應(yīng)用于這些神話中，諸如普遍性主題、人物情節(jié)相互作用和文藝觀等要素，一邊幫助學(xué)生就他們選擇的兩個(gè)神話尋找特征。然后要求學(xué)生用老師講過的文學(xué)要素來比較兩個(gè)神話。
在完成作業(yè)時(shí)，學(xué)生們不僅描述了他們從神話故事中學(xué)到的東西，還能解釋他們?cè)谖膶W(xué)要素方面學(xué)到的知識(shí)。 教學(xué)中我們可以運(yùn)用對(duì)比的方法幫助學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的整合，引導(dǎo)學(xué)生去觀察比較相似處和不同處，歸整他們所學(xué)過的知識(shí)線條，判斷知識(shí)的共性和異性，掌握知識(shí)運(yùn)用知識(shí)去判斷問題，讓學(xué)生獲得更廣闊的視野，幫助學(xué)生找到有效的學(xué)習(xí)方法，提高他們的學(xué)習(xí)效率。
二、運(yùn)用類化的方法，提高學(xué)生對(duì)知識(shí)的歸納 類化指的是根據(jù)要素的相似性將他們分組。類化的關(guān)鍵要素之一就是把決定類別和范疇成分的規(guī)則鑒別出來。
老師想讓基礎(chǔ)體育課的學(xué)生加深對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的概括性理解。他要求學(xué)生在家收看奧運(yùn)會(huì)賽事時(shí)，完成一個(gè)持續(xù)任務(wù)。
學(xué)生得到一張表，上面列出了所有奧運(yùn)賽事。對(duì)他們的要求是，將這些賽事歸入以下范疇： 1、最需要力量和敏捷的賽事。
2、最需要精確和準(zhǔn)確性的賽事。 3、對(duì)力量/敏捷性和精確/準(zhǔn)確性有同樣需要的賽事。
在班上，要求學(xué)生描述自己是怎樣做范疇規(guī)劃的，并就哪些特別賽事屬于哪些特別范疇的原因，給出自己的理由。 我們還可以要求學(xué)生自己找到要類化的項(xiàng)目和要組合的范疇，如： 例：兩人一組，通過回憶，從我們閱讀過的書中，盡可能列出書中的人物。
然后，把他們歸類到你選擇的范疇中。不要使用明顯的范疇，比如性別或國籍。
請(qǐng)使用能表現(xiàn)出你對(duì)角色發(fā)展有理解的范疇。做完后，使用新范疇對(duì)人物重新分類。
和另一組同學(xué)討論你們的結(jié)果。 類化的學(xué)習(xí)策略不難看出，學(xué)生的動(dòng)腦動(dòng)手能力在進(jìn)一步的加強(qiáng)，能通過已學(xué)知識(shí)來解決所遇到的問題，并可以在實(shí)踐中一一對(duì)應(yīng)，概念的學(xué)習(xí)建立在每次分析問題，解決問題之中。
三、運(yùn)用比喻的方法，提高學(xué)生對(duì)知識(shí)的擴(kuò)展 創(chuàng)建比喻的關(guān)鍵，就是要認(rèn)識(shí)到比喻中的兩個(gè)對(duì)象被抽象的或非字面的關(guān)系連接起來。比如，“愛情是朵玫瑰”就是一個(gè)比喻，在表面上，愛情和玫瑰沒有明顯關(guān)系，但在抽象意義上，他們是有關(guān)系的。
下面就是一個(gè)認(rèn)為“愛情是朵玫瑰”是比喻的例子： 1、字面意義：玫瑰在盛開時(shí)花香芬芳，輕輕觸摸則心曠神怡；但如果你碰到它的刺，它就會(huì)刺痛你。 2、抽象意義：某物美妙無比，使你想接近它；但如果你靠的太近，也學(xué)會(huì)受傷。
3、字面意義：愛情會(huì)使你感到幸福，但你愛的人可能在最后傷害你。 我們?cè)诮虒W(xué)抽象概念。
4.怎樣才能是記憶更加牢固呢
（一）心象法 心象法，也叫回憶反思法，是在運(yùn)用各種記憶原理的基礎(chǔ)之上，借助于形象、聯(lián)想及感覺來重溫過去已經(jīng)學(xué)到的知識(shí)。
大多數(shù)人在閱讀之后所獲得的知識(shí)往往并不會(huì)深深地鐫刻在腦海中，很大一部分將隨著時(shí)間的推移而被遺忘。研究表明，學(xué)習(xí)過后的24小時(shí)之內(nèi)，所學(xué)東西的80%都會(huì)被忘記。
最后留下的必然只是一些零散的信息。由于理解新知識(shí)所必需的基本知識(shí)已經(jīng)在頭腦中銷聲匿跡，吸收新的信息便自然困難。
在這種狀態(tài)下，應(yīng)考者學(xué)習(xí)起來必然非常吃力，記憶也殘缺不全。"整個(gè)學(xué)習(xí)、理解和記憶過程都是枯燥乏味和充滿艱辛的。
" 這就要求我們勤于復(fù)習(xí)，在再次閱讀或回想過程中隨時(shí)將原來漏掉的東西補(bǔ)上，以便在學(xué)習(xí)、理解和記憶三者之間建立一種良性循環(huán)，從而使備考過程輕松順暢地進(jìn)行。 當(dāng)然，回憶反思不是專注于具體事物和形象，而是靠潛意識(shí)來回顧以往的經(jīng)歷和體驗(yàn)。
以關(guān)鍵性的記憶形象為中心來構(gòu)建一個(gè)多維的、形象的心象記憶圖，將各種各樣的知識(shí)信息有機(jī)地銜接起來。 心象法的運(yùn)用，沒有固定模式，也無需制定一個(gè)嚴(yán)格的計(jì)劃。
關(guān)鍵是結(jié)合自身情況持之以恒，，反復(fù)進(jìn)行。 為了提高效率，每一個(gè)應(yīng)試者都應(yīng)該搞清楚自身的記憶節(jié)奏（即記憶力的高潮與低潮出現(xiàn)的時(shí)間及持續(xù)過程的長短）并根據(jù)記憶節(jié)奏找出整個(gè)學(xué)習(xí)期間那些高效率的時(shí)間段，充分利用這些時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。
一般來說，學(xué)習(xí)初期和末期所學(xué)的東西以及相互聯(lián)系的或突出的東西，在人們的頭腦中留下的痕跡往往較為深刻，而在學(xué)習(xí)中段所學(xué)的以及那些彼此毫不相干的知識(shí)則易于被遺忘。 導(dǎo)致這種狀況的原因在于人的記憶痕跡彼此之間會(huì)互相抑制和逆向抑制，順向抑制則剛好與此相反它是指人們?cè)谶B續(xù)記憶相似的東西時(shí)，后來的記憶抑制原有記憶的現(xiàn)象。
兩者交互作用，就會(huì)使記憶衰退。但是，最先的記憶雖然也要受到逆向抑制的影響，但在它之前沒有更先的記憶，因而它便免除了順向抑制的作用。
與此同理，發(fā)生在最后的記憶雖然受到順向抑制的作用，但由于它后面再也沒有別的記憶，因而不可以不受逆向抑制的影響。正因?yàn)檫@樣，最初與最后的記憶，才會(huì)比中間的記憶更深刻，更持久。
因此，我們應(yīng)該把重要的事情放在學(xué)習(xí)初期或末期來記憶。而且，一個(gè)人學(xué)習(xí)持續(xù)的時(shí)間也并非越長越好。
應(yīng)該結(jié)合自身的身體狀況和習(xí)慣來決定。一味地爭時(shí)間并不可取。
因?yàn)椋^長一段時(shí)間不休息，不只是增強(qiáng)了應(yīng)試者的疲勞與困倦，而且還會(huì)使他的回想力也越來越弱，前后信息之間的大量聯(lián)系也因此而被割斷。這種做法有時(shí)真是得不償失，遠(yuǎn)不如稍微增加一些休息的時(shí)間與次數(shù)，一來使自己身心不斷得到放松，另一方面也有利于提高學(xué)習(xí)效果。
因?yàn)樾菹⑵陂g大腦有機(jī)會(huì)對(duì)已獲取的信息進(jìn)行整理和分類，從而使下一階段的學(xué)習(xí)具有更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，備考者的理解力以及吸收新知識(shí)的能力也因此而得到加強(qiáng)?？傊菹⑵陂g對(duì)于所學(xué)知識(shí)的記憶不是比持續(xù)學(xué)習(xí)少，而是更多。
回憶反思法可以在任何時(shí)刻進(jìn)行，通常情況下臨睡前的效果最好。 備考者首先應(yīng)該粗略地瀏覽一下備考內(nèi)容的主要部分，理出一個(gè)大致的框架，在思想上明確彼此之間的聯(lián)系，然后將相關(guān)的內(nèi)容串聯(lián)起來，以加深記憶，增強(qiáng)理解。
待反思結(jié)束以后，最好對(duì)照檢驗(yàn)一下回憶的準(zhǔn)確程度。這樣，那些尚未記憶的以及記憶不太確切的信息便會(huì)在你的頭腦中比平常留下更深的印象。
（二）交替推進(jìn)法 同一外界刺激持續(xù)作用于人腦的程度有一個(gè)遞減速的傾向。當(dāng)你一口氣記下某一學(xué)科的大量知識(shí)時(shí)，或許自我感覺頗為良好，但事實(shí)上效果并不理想。
因?yàn)?，持續(xù)記憶類似的內(nèi)容過久，記憶力會(huì)急劇下降。為避免這種狀況，備考者應(yīng)該很好地運(yùn)用交替推進(jìn)法，即在備考過程中有意識(shí)地控制各門學(xué)科的備考時(shí)間，通過各科交叉復(fù)習(xí)的做法來提高備考效率。
國家公務(wù)員考試科目較多，僅公共基礎(chǔ)知識(shí)就分為政治、法律、行政學(xué)、行政職業(yè)能力測(cè)試以及公文寫作五個(gè)部分。每一個(gè)科目都有自身相對(duì)獨(dú)立的知識(shí)內(nèi)容對(duì)于備考者大腦皮層的刺激將會(huì)逐漸減弱。
而且還會(huì)引發(fā)大腦疲勞以及思維定勢(shì)的形成，由此導(dǎo)致備考效率的下降。 因此，應(yīng)試者在備考過程中應(yīng)該注意不同知識(shí)內(nèi)容的調(diào)節(jié)與搭配，不宜連續(xù)學(xué)習(xí)在內(nèi)容和特點(diǎn)方面相近似的科目，應(yīng)使前后學(xué)習(xí)的內(nèi)容具有一定的對(duì)比差異。
比如有的人心理素質(zhì)較好，能夠沉著、冷靜地對(duì)待外界的各種壓力使自己免受各種外在因素的干擾和沖擊，整個(gè)備考過程能夠有條不紊地進(jìn)行，而有的人則心理素質(zhì)較差，不僅不能冷靜地對(duì)待外界各種因素的干擾，而且也不能正確評(píng)價(jià)和正視自身的實(shí)力，往往表現(xiàn)為缺乏信心，情緒變化較快，讓自己受制于外界的各種壓力。 在交替推進(jìn)的過程中，隨心所欲地改變自己制訂的復(fù)習(xí)計(jì)劃甚至讓別人牽著自己的鼻子，因而極為被動(dòng)。
再如，有的人身體素質(zhì)較好，持續(xù)學(xué)習(xí)很長一段時(shí)間也不覺得疲勞。而有的人則體力不支，復(fù)習(xí)一會(huì)兒便覺得頭暈?zāi)X脹，昏昏欲睡，頭腦里一片混亂，必須停下來休息一會(huì)兒之后才能繼續(xù)。
兩者交替?zhèn)淇嫉拈g隔時(shí)間便有較大的差異。這就要求每一個(gè)備考者在運(yùn)用交替推進(jìn)法時(shí)必須以自身狀況為依據(jù)，切忌盲目、機(jī)。
5.《4.把基礎(chǔ)知識(shí)保持在學(xué)生的記憶里》讀后感
[《4.把基礎(chǔ)知識(shí)保持在學(xué)生的記憶里》讀后感] 一直以來，我就很困惑，象小學(xué)英語教學(xué)這種“鸚鵡學(xué)舌”似的教學(xué)能取得什么樣的效果？漢語是我們的母語，幼兒在呀呀學(xué)語階段也確實(shí)是“鸚鵡學(xué)舌”也的確能學(xué)會(huì)說話，但英語不同于漢語，學(xué)生沒有把知識(shí)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，《4.把基礎(chǔ)知識(shí)保持在學(xué)生的記憶里》讀后感。
而且小學(xué)階段的英語教學(xué)沒有音標(biāo)的教學(xué)，學(xué)生讀單詞只能靠單純的模仿，音節(jié)多了記不住學(xué)生還有“土辦法”，就是在英語單詞的旁邊注上漢語，比如說在“chimney（煙囪）”旁邊注上“親你”，看了讓人哭笑不得，也實(shí)在沒有什么更好的辦法，我也就聽之任之了。在06——07上學(xué)期期末，期末考完多出來的一個(gè)多星期，新教材還沒到，我想是機(jī)會(huì)來了，我終于可以實(shí)現(xiàn)我的“音標(biāo)教學(xué)”了。
畢竟一個(gè)星期太短，沒辦法教完，又要占用到下學(xué)期的教學(xué)時(shí)間，我有些不安，看了這這篇“把基礎(chǔ)知識(shí)保持在學(xué)生的記憶里”，就象“補(bǔ)鈣”了似的，“腰也不酸了，腿也不痛了”，心里踏實(shí)多了。言歸正傳，現(xiàn)在來說說這篇文章。
我想這篇文章的標(biāo)題可以改為“打好學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)”顯得更直白一些。前兩段主要是談教育現(xiàn)狀，很好理解，蘇霍姆林斯基說中高年級(jí)學(xué)生出現(xiàn)學(xué)業(yè)落后和成績不良主要是因?yàn)闆]有打好知識(shí)的“地基”。
（舉例：陳、郭）確實(shí)如此，沒有低年級(jí)打下牢固的基礎(chǔ)，學(xué)生就無法在高年級(jí)取得好成績。接下來主要講了兩點(diǎn)：第一、什么是學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)。
蘇氏說就是基本的讀寫能力和運(yùn)算能力。我想蘇氏可能比較經(jīng)常從事語文教學(xué)，所以他在前者也就是“基本的讀寫能力”上著墨較多，篇幅也較大。
書中提到“教學(xué)大綱”的例子，他說：“如果你正在教一年級(jí)，那你應(yīng)該清楚地知道“四、五年級(jí)”的教學(xué)大綱?！币簿褪钦f，對(duì)于中國現(xiàn)行教育體制來說，我們一年級(jí)的教師就應(yīng)該也知道六年級(jí)的教學(xué)大綱，這也對(duì)我有很大的啟發(fā)。
英語教學(xué)大綱要求小學(xué)階段的學(xué)生達(dá)到一、二級(jí)水平，以前我只會(huì)去看一、二級(jí)的教學(xué)大綱，而對(duì)三、四級(jí)的教學(xué)大綱視若無睹，讀完這篇文章后我馬上去讀三級(jí)的教學(xué)大綱。我也建議老師們都能去熟悉非各自教學(xué)年段的教學(xué)大綱，定能收獲良多，讀后感《《4.把基礎(chǔ)知識(shí)保持在學(xué)生的記憶里》讀后感》。
第二、怎樣打好學(xué)生知識(shí)的基礎(chǔ)。1、分解學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)，減少學(xué)生負(fù)擔(dān)。
蘇氏說，要“充分利用童年時(shí)期靈活、敏感的記憶”，“不使學(xué)生負(fù)擔(dān)過重”。他舉的例子是怎樣教學(xué)生記最基本的2500個(gè)詞。
他把這些詞語分配到每日學(xué)3個(gè)，抄在本子里并記住，這個(gè)方法對(duì)我音標(biāo)的教學(xué)有很重要的意義。在四年級(jí)教音標(biāo)我就比較成功地采用了這種方法，具體作法就是：把48個(gè)音標(biāo)分成前14個(gè)輔音、后14個(gè)輔音、12個(gè)單元音、8個(gè)雙元音，讓學(xué)生分四個(gè)星期去記憶，并在每天早讀課前5分鐘讀本星期要完成的記憶任務(wù)。
當(dāng)然還要軟硬兼施，貼小紅花上墻公布，送小禮物，抽背罰抄等手段，大部分的同學(xué)都能自覺找背誦組長背誦，大概有80%的學(xué)生能分階段把四個(gè)星期的音標(biāo)都 背下來。五年級(jí)則比較失敗，因?yàn)槲腋吖懒怂麄儯话岩魳?biāo)分解成28個(gè)輔音和20個(gè)元音兩部分，要求兩個(gè)星期內(nèi)背完，結(jié)果只有十來個(gè)同學(xué)能把全部音標(biāo)都背下來。
2、經(jīng)常復(fù)習(xí)，反復(fù)使用。蘇氏舉的例子是讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，使用400個(gè)修辭性的成語。
這個(gè)例子我看了不是很明白，但結(jié)合我的教學(xué)實(shí)踐，便能輕而易舉地明白作者意圖。我在字母教學(xué)和音標(biāo)教學(xué)上采取的兩種截然不同的做法就導(dǎo)致兩種后果。
前兩年，因?yàn)閯傞_始從事小學(xué)教學(xué)，沒有經(jīng)驗(yàn)，即使是在學(xué)完所有的字母之后，我仍然沒有或很少訓(xùn)練學(xué)生一個(gè)字母一個(gè)字母地拼讀詞語，導(dǎo)致的惡果是學(xué)生常常會(huì)把字母“a”讀作拼音“a”。音標(biāo)的教學(xué)我就比較注意經(jīng)常復(fù)習(xí)，反復(fù)使用，堅(jiān)持在每一課課前抽幾個(gè)詞語讓學(xué)生用音標(biāo)自己讀詞，我稱之為“消滅敵人”，這是一件很有成就感的事情，學(xué)生很愿意 做，特別是碰上單音節(jié)詞，他們更是雀躍不已。
3、利用游戲，鞏固基礎(chǔ)。日常教學(xué)中我們的教師總是挖空心思地設(shè)計(jì)各種各種游戲來教學(xué)，我就不用贅述了。
在這點(diǎn)上他舉的例子是讓學(xué)生自我檢查記憶，默寫詞語的方法和600個(gè)童話用的詞的鞏固。我不是很明白他的這句話--“如果這種游戲從一年級(jí)就開始，如果教師相信這件事情一定成功，如果他一生中從來沒有對(duì)學(xué)生所做的任何事情感到過厭煩，那么就不會(huì)有任何一個(gè)兒童不對(duì)這項(xiàng)游戲著迷的?！?/p>
我想，一種記憶方法如果長期使用，一成不 變，兒童肯定不會(huì)一直“著迷”的，這需要教師嘗試各種新方法、新刺激。對(duì)于他的600個(gè)童話用詞的鞏固我很感興趣，我想這也許和上學(xué)期我們?cè)陂_課時(shí)我們把要學(xué)習(xí)的句型和詞語融入到小品中有異曲同工之妙。
心得：萬丈高樓平地起，根基當(dāng)然是最關(guān)鍵的，我想包括我在內(nèi)的所有老師都一定深深地明白這個(gè)道理，只是很多細(xì)小的工作我們往往失去堅(jiān)持做下去的耐心，致使我們搭建的根基出現(xiàn)裂痕，400個(gè)修辭性的成語、600個(gè)“童話用的”詞，多么好，但要讓這些知識(shí)牢牢扎根于學(xué)生的頭腦中，沒有堅(jiān)持又如何完成？ 〔《4.把基礎(chǔ)知識(shí)保持在學(xué)生的記憶里》讀后感〕隨文贈(zèng)言：【這世上的一切。
6.淺談如何培養(yǎng)學(xué)生良好的背誦積累習(xí)慣
首先確定了引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)記憶的基本原則：
1、遵循記憶的基本規(guī)律，明確記憶的目的和任務(wù)；
2、符合兒童的年齡特征，制訂長遠(yuǎn)的識(shí)記目標(biāo)；
3、提供豐富多彩識(shí)記內(nèi)容，完善自主識(shí)記的效果；
4、引領(lǐng)學(xué)生掌握記憶方法和技巧，提高記憶效果；
5、聯(lián)系生活實(shí)際拓展記憶，培養(yǎng)學(xué)生記憶品格；
6、形式簡練，可操作性強(qiáng)，提高記憶的自覺性、能動(dòng)性。
具體方法有：
一、理解記憶五法
1、空間想象法
語文教材中有很多情景并茂的散文要求背誦。指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用空間想象法常常能收到事半功倍的良好效果。這種方法要求以原作中的方位詞作為記憶的切入點(diǎn)，然后展開豐富的想象再現(xiàn)原文意境以加強(qiáng)記憶。老舍的《濟(jì)南的冬天》中有一段極為優(yōu)美傳神的文字要求背誦。在這段文字中，作者以空間轉(zhuǎn)移為線索，層次分明地描繪了小雪過后的濟(jì)南山景，恰似一幅濃淡有致的水墨畫，而那些標(biāo)示空間轉(zhuǎn)移的方位詞也正是引導(dǎo)學(xué)生記憶的契機(jī)。于是，在學(xué)生熟讀的基礎(chǔ)上，我提示如下要點(diǎn)：“山上” “山尖” “山坡” “山腰”……然后讓學(xué)生閉上眼睛，邊想象邊記誦，腦海中依次再現(xiàn)作者筆下那一幅幅優(yōu)美的畫面。經(jīng)過兩三遍訓(xùn)練后，當(dāng)我提示“山上”，學(xué)生就會(huì)背“山上的矮松越發(fā)的青黑，樹尖上頂著一髻兒白花好像日本看護(hù)婦。”……
就這樣，學(xué)生們一段段地接著背，一幅幅優(yōu)美的畫面浮現(xiàn)在腦海，在美的陶冶中不知不覺地完成了背誦，這的確要比死記硬背好的多
2、層層推進(jìn)法
《觀潮》一文的描寫十分精彩，我在引導(dǎo)學(xué)生背誦時(shí)，抓住文章內(nèi)在的聯(lián)系，采取層層推進(jìn)的邏輯聯(lián)系，加之動(dòng)靜結(jié)合的描寫與排比的句式，只要引導(dǎo)得法，孩子們很容易達(dá)到當(dāng)堂記誦的目的。
3、換位體會(huì)法
文學(xué)作品大多是作者對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的體驗(yàn)，這些體驗(yàn)往往有不少地方與現(xiàn)代學(xué)生的生活體驗(yàn)有相同或相似之處。
這種方法要求學(xué)生對(duì)原文的單純識(shí)記轉(zhuǎn)換為以寫作者的身份去揣摩體會(huì)原作的思路，以達(dá)到記憶的目的。請(qǐng)同學(xué)們朗讀課文，看作者是怎么寫這段文字的，并要求再讀兩遍之后完成背誦。這樣一來，學(xué)生躍躍欲試，都想展示一下自己的能力，背誦在一種競(jìng)爭的氣氛中順利完成，學(xué)生背課文的興趣也大大增強(qiáng)了
4、要點(diǎn)記憶法
在文言文中，常有一些篇目，段與段之間大同小異，形成了循環(huán)復(fù)沓的節(jié)奏與寫法，如《兩小兒辯日》、《奕秋學(xué)射》都采用了這種寫法，教學(xué)中不妨利用文章的這種寫法上的特點(diǎn)，要求學(xué)生在背誦中注意不同之處重點(diǎn)記憶。這樣，一段記住了，就會(huì)連綴全篇，順利記住整篇文章，達(dá)到事半功倍的效果。
5、對(duì)比記憶法
有些文章全篇對(duì)比鮮明，將截然不同的兩種人進(jìn)行對(duì)比，使前者的丑與后者的美形成鮮明的對(duì)比，教學(xué)中要善于抓住文章寫作上的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生通過對(duì)比加深記憶，同樣效果良好。
二、積累記憶：每日“十個(gè)一”
1、背誦一首古詩。學(xué)生每日自選一首詩詞抄寫在筆記本上并背誦，以此對(duì)學(xué)生進(jìn)行長期的文學(xué)熏陶，提高文學(xué)修養(yǎng)。
2、學(xué)習(xí)一個(gè)新詞。學(xué)生每日從課本中自學(xué)一個(gè)書面詞語，要求釋義和造句。
3、辨析一組詞語。學(xué)生每日自選一組意思或書寫相近的詞語，辨析他們的用法和寫法，相信長此以往會(huì)逐步增加詞語積累的數(shù)量。
4、熟記一條名言。學(xué)生每日摘抄一條名言熟記背誦，增加識(shí)記量，并在誦讀中得到文氣熏陶，培養(yǎng)語感能力。
5、寫一則“物語”。學(xué)生每日仔細(xì)觀察身邊一樣實(shí)物，然后據(jù)實(shí)情實(shí)物寫下來，要求用語精煉，寫出情趣。
6、記一則“隨想”。學(xué)生每日就自己身邊的人和事產(chǎn)生聯(lián)想，然后將想法提煉成一句話記在筆記本上。
7、搜集一條文學(xué)常識(shí)。凡屬在生活中有用的知識(shí)，學(xué)生每日自取一條抄在筆記本上并掌握，增加語言積累。
8、收集一個(gè)成語故事。學(xué)生每日從《成語典故詞典》等工具書上找一個(gè)成語故事認(rèn)真閱讀，一般要求弄清出處，了解本義，掌握現(xiàn)在通用中的含義和用法，摘要記在筆記本上。
9、擬寫一則商品廣告。學(xué)生每日為本地生產(chǎn)的（或自己用過的）某一商品，根據(jù)它的外觀、性能、功用等方面的特征擬寫一則廣告。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活，在生活中學(xué)習(xí)語文。
10、提取一條有用信息。要求學(xué)生每人常年訂閱一份學(xué)生閱讀的雜志，可以是綜合文摘類、科普類、文藝類等。每日自選一篇短文閱讀，從中提取一條有用的信息記在筆記本上。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注最新的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、科學(xué)研究成果，吸取新鮮知識(shí)來充實(shí)自己，與此同時(shí)訓(xùn)練綜合概括能力。
7.作為一個(gè)學(xué)生要背的東西很多,有什么方法可以提高記憶力
增強(qiáng)記憶力十法 記憶，就是過去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。
它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。
在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。 下面介紹增強(qiáng)記憶的10種方法： 1.注意集中 記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。
如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。 2.興趣濃厚 如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。
3.理解記憶 理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。
僅靠死記硬背，則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。
4.過度學(xué)習(xí) 即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。 5.及時(shí)復(fù)習(xí) 遺忘的速度是先快后慢。
對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6.經(jīng)?；貞?學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。
閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。 7.視聽結(jié)合 可以同時(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。
比單一默讀效果好得多。 8.多種手段 根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。
9.最佳時(shí)間 一般來說，上午9~11時(shí)，下午3~4時(shí)，晚上7~10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。
10.科學(xué)用腦 在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
提高記憶力的十五個(gè)要點(diǎn) 怎樣才能提高我們的記憶力？ 一、平心靜氣--首先使大腦安靜下來。 二、疲勞會(huì)降低大腦的工作效率。
三、必須自信"一定能夠記住" 四、要找出適合自己特點(diǎn)的記憶方法。 五、對(duì)記憶的對(duì)象要有興趣 六、強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)可以促進(jìn)記憶。
七、和愉快的事情相聯(lián)系容易記憶。 八、刺激可以使腦細(xì)胞變得年輕而敏銳。
九、細(xì)致地觀察能幫助記憶。 十、充分理解被記憶的對(duì)象 十一、用形象來掌握被記憶的對(duì)象。
十二、把互不關(guān)聯(lián)的記憶對(duì)象編成歌訣有利于記憶。 十三、辨別特征記憶法。
十四、適當(dāng)?shù)姆稚⒂洃浻袝r(shí)比集中記憶效果好。 十五、調(diào)動(dòng)身體各器官協(xié)同記憶。
有什么方法可以提高記憶力 問：醫(yī)生 你好！我是一初中二年級(jí)學(xué)生。學(xué)習(xí)壓力大，要背的東西多，但又感到自己的記性不好，我很羨慕一些同學(xué)，他們很快記住的東西，而我得花數(shù)倍的時(shí)間才能記住，有時(shí)很苦惱。
請(qǐng)問有什么方法可以提高記憶力？ 答：你好！首先我要說的是，人與人之間是有差別的，在某些方面甚至差別很大。放棄比較，接納自己，你苦惱就會(huì)減輕。
至于記憶的方法，我們可以一起探討。 要想提高記憶力，首先要了解一些有關(guān)記憶方面的常識(shí)。
簡單地來講記憶分為三個(gè)階段。第一階段我們稱為編碼階段。
這就好比計(jì)算機(jī)的信息輸入，都要經(jīng)過編碼，只有經(jīng)過編碼的信息才會(huì)得到保存。這個(gè)階段與注意的關(guān)系很大。
很多信息我們回想不起來，有些問題就出現(xiàn)在編碼階段。很多事情我們熟視無睹，并沒有仔細(xì)觀察，我們以為我們記得，事實(shí)并非如此。
舉個(gè)例子來說，雖然鈔票我們每天都在使用，但我們卻不能立即描述出一元錢背面的圖案。這是因?yàn)殡m然我們看到了，但并沒有主動(dòng)地去注意它，也就沒有對(duì)有關(guān)信息進(jìn)行編碼，自然也就無法回憶了。
第二階段我們稱為短期記憶階段。這個(gè)階段記憶保留的時(shí)間很短，一般在幾秒到十幾秒鐘。
比如你打114查到了你要的電話號(hào)碼，記在腦子里，等你要撥號(hào)時(shí)一下子又想不起來了。測(cè)試短期記憶的方法很簡單，你可以讓一個(gè)人說出4個(gè)毫無相關(guān)的數(shù)字或英文字母，你立刻把它們重復(fù)出來，然后逐步增加，看你最多能記住幾個(gè)。
一般人總在7±2個(gè)。因此我們知道知道短期記憶的容量是有限的。
短期記憶是長期記憶的基礎(chǔ)，短期記憶如果不反復(fù)練習(xí)，很快就會(huì)遺忘。而如果在尚未消失前，繼續(xù)加以練習(xí)，那么就可以轉(zhuǎn)化為長期記憶，也就是我們說記憶的第三個(gè)階段。
長期記憶又稱為永久記憶，可見它是保留時(shí)間很長的記憶。 通過以上了解，我們知道，如果你感到你記憶力不是最好，不一定是你的腦子比別人笨，可能是你在我們上面講到的記憶的3個(gè)階段沒有處理好。
如果你改善了記憶的這3個(gè)階段你就有可能提高你的記憶力。下面我們就重點(diǎn)介紹如何來提高記憶力。
我們從改善編碼階段開始。首先，編碼總是以注意開始，所以你應(yīng)該把注意全部放在你要記的事情上。
記住，如果沒有編碼或編碼錯(cuò)誤，你是不可能記住它們的，即使你有再聰明的腦子也白搭。你應(yīng)該全神貫注盡可能地排除或減少外界的干擾。
比如你可以選擇比較安靜的地方讀書，讀書時(shí)不要被其他的東西，如零食、小說、雜志等分心。有的同學(xué)看書講究情調(diào)，邊聽音樂邊看。
8.大學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些學(xué)習(xí)和記憶方法
您好，很高興為您解答。
學(xué)習(xí)方法一、預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié) 上課前充分預(yù)習(xí)，考試前充分地復(fù)習(xí)，與“打有準(zhǔn)備之仗”有同曲之道。預(yù)習(xí)效果好，聽課才能有針對(duì)性；聽課有針對(duì)性，復(fù)習(xí)才能順利進(jìn)行；復(fù)習(xí)深刻，作業(yè)、考試才能得心應(yīng)手。
所以說預(yù)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。二、掌握好高效的聽課方法 課上集中精力聽課，是掌握知識(shí)的捷徑。
聽講時(shí)，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對(duì)事物是怎樣分析、推理；聽老師解決問題是用什么方法、技巧；聽老師對(duì)問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點(diǎn)。
聽講中，要把自己在預(yù)習(xí)中的理解，和老師講解的相比較，看自己和老師有哪些相同點(diǎn)和區(qū)別點(diǎn)。三、合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間 很多科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，有幾個(gè)時(shí)間段有利于鞏固記憶。
一是學(xué)習(xí)后最初幾分鐘內(nèi)，電生理活動(dòng)引起蛋白質(zhì)的合成；二是學(xué)習(xí)后在48小時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí)；三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變化。根據(jù)人在學(xué)習(xí)過程中這一生理變化，采用復(fù)習(xí)加強(qiáng)記憶就顯得特別重要了。
如果我們能夠在學(xué)習(xí)的內(nèi)容即將忘記時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，那么復(fù)習(xí)的效果最好，效率也最高。著名的心理學(xué)家艾賓浩斯通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)了人的記憶與遺忘規(guī)律。
實(shí)驗(yàn)證明：在學(xué)習(xí)僅過了20分鐘后，就忘記記憶內(nèi)容的42%,1天后忘卻量已經(jīng)達(dá)到了66%，到了第31天，忘卻量高達(dá)79%。他根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，畫成了著名的遺忘曲線。
并表明遺忘的規(guī)律是“先快后慢”。這條規(guī)律提示我們，—定要盡早、及時(shí)地對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，以便在知識(shí)還在大腦內(nèi)時(shí)就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒有痕跡了，只能再費(fèi)精力重學(xué)。
合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間特別重要并且必要，制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，嚴(yán)格按精英特計(jì)劃執(zhí)行，并力求形成習(xí)慣，是我們每一位學(xué)生都應(yīng)該力求努力做到。四、做作業(yè)的科學(xué)方法 這里有七種做作業(yè)的技巧：1、先復(fù)習(xí)后做作業(yè)。
復(fù)習(xí)是做好作業(yè)的關(guān)鍵，只有復(fù)習(xí)得好，作業(yè)才能做得好。做作業(yè)前先把老師這一節(jié)課所講的內(nèi)容認(rèn)真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作業(yè)，作業(yè)才能做得既快又好。
2、認(rèn)真審題。 做作業(yè)最關(guān)鍵的—步就是審題，連題都判斷錯(cuò)了，作業(yè)內(nèi)容就全錯(cuò)了。
首先第—步要弄清楚題目的內(nèi)容，所給的條件，什么要求，需要聯(lián)系哪些知識(shí)等等；其次是考慮好解題思路、方法、步驟，要善于把—道題分成幾部分，化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的聯(lián)系，設(shè)計(jì)好整個(gè)解題步驟， —定要讓自己做到不明白題意不做題，不清楚方法步驟不下筆。3、細(xì)心的做題。
做題是表達(dá)思路的全過程，這個(gè)過程要求既動(dòng)腦、又動(dòng)手。做題的關(guān)鍵是要保證“規(guī)范”、“準(zhǔn)確”。
要做到這兩點(diǎn)就要求學(xué)生認(rèn)真的抄好題，書寫格式必須正確、規(guī)范，嚴(yán)格按照各類題的解題要求，仔細(xì)演算解題的每—步，得出正確的結(jié)果。只有平時(shí)做題認(rèn)真細(xì)致，步驟完整，思路正確，表達(dá)嚴(yán)密，準(zhǔn)確無誤，考試時(shí)才能按照這種良好的習(xí)慣進(jìn)行。
4、要認(rèn)真檢查作業(yè)。做完作業(yè)后認(rèn)真檢查，是保證作業(yè)質(zhì)量的重要手段之一。
在作業(yè)的過程中，由于種種原因，難免會(huì)出現(xiàn)各種各樣的漏洞和問題，因此，作業(yè)做完了之后， —定要認(rèn)真檢查之后再交上去，這樣就避免了作業(yè)中的差錯(cuò)和漏忘。作業(yè)檢查—般分四部進(jìn)行：—是檢查題目是否抄對(duì)；二是審題是否正確；三是運(yùn)算是否正確？四是方法、思路與步驟是否正確。
平時(shí)做完題要認(rèn)真檢查，養(yǎng)成習(xí)慣，考試時(shí)方能如此。5、做完作業(yè)后要耐心思考。
作業(yè)完成之后，—定要耐心的再思考—遍，想一想做這一道作業(yè)題用了哪些概念、原理、公式，這道題和例題有什么關(guān)系，和哪些題有聯(lián)系，有什么特點(diǎn)、規(guī)律可尋，稍加變化還能變成什么樣的題，是否還有其它的解題方法等等。這樣才能把學(xué)習(xí)的知識(shí)融會(huì)貫通，達(dá)到系統(tǒng)掌握，觸類旁通和舉一反三的目的。
6、認(rèn)真分析批改后的作業(yè)。老師把作業(yè)批改發(fā)回來后，—定要盡快翻閱，認(rèn)真分析、耐心反思。
對(duì)做對(duì)的題目，想—想是采用什么樣的思維和方法做對(duì)的，以后遇到類似的題能不能觸類旁通；對(duì)做錯(cuò)的題，要找出做錯(cuò)的原因。是由于慌張、馬虎、粗心大意而搞錯(cuò)，還是基礎(chǔ)知識(shí)沒有掌握，弄錯(cuò)了概念、定律、公式，或者是思路不對(duì)？屬于第一種原因，就要警告自己以后做題時(shí)多加小心；屬于第二種原因時(shí)，就要在預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)上下功夫牢固掌握所學(xué)知識(shí)后再去做作業(yè)；屬于最后一種原因者，就要認(rèn)真鉆研和分析例題，明確解題方法。
只有經(jīng)過分析反思，才能吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，避免今后再有類似的錯(cuò)誤發(fā)生。7、改掉作業(yè)拖沓的習(xí)慣。
有的學(xué)生是因貪玩而拖沓作業(yè)；有的學(xué)生是對(duì)學(xué)習(xí)無興趣而拖沓作業(yè)；有的學(xué)生是因?yàn)槟芰ο拗仆瓿勺鳂I(yè)有困難而拖沓作業(yè)。無論是屬于哪些情況，都不能養(yǎng)成拖沓作業(yè)的習(xí)慣。
當(dāng)天的學(xué)習(xí)當(dāng)天完成，明天還有明天的學(xué)習(xí)任務(wù)，困難只會(huì)越積越多?？朔鳂I(yè)拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己當(dāng)天辦完當(dāng)天的事。
五、重視錯(cuò)題積累 在學(xué)習(xí)的過程中，同學(xué)們可能遇到過一錯(cuò)再錯(cuò)的現(xiàn)象。究其原因，多數(shù)是由于在學(xué)習(xí)中不求甚解，不注意總結(jié)積累所致。
那么，該怎么辦呢？ 實(shí)踐證明，自編一本“易錯(cuò)題集”是避免做題一錯(cuò)再錯(cuò)的最好辦。
