中國cba籃球賽的(籃球比賽基本常識)
1.籃球比賽基本常識
1.持球使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。
在球落下的一刻使用手掌接住。2.軀干盤球將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
扣籃3.頸部盤球將球沿著頸部環(huán)繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，并且做正、反時針方向的交替練習。4.單腳盤球兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。
眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。5.跨下前后拋球兩腳分開同時重心放低。
將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叁十秒內能完成幾次?；@球過人（7張）6.膝部盤球兩腳稍微靠攏同時身體重心放低，將球沿著兩膝做盤球練習。
眼睛不要看球，并按正、反時針方向交替練習。7.跨下盤球這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，并按正、反時針方向交替練習。
傳球方法胸前傳球從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位：面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。
擊地傳球（雙手）擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板反彈后，到達接球隊友的腰部位置。
低手傳球低手傳球是一種近距離的傳球，通常用于將球傳遞給離自己較近的隊友：用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。后仰跳投（6張）頭上傳球（雙手）我們經(jīng)?？吹皆诨@球比賽中搶到籃板球的隊員。
2.籃球比賽基本常識
起源籃球是以投籃為中心的對抗性體育運動之一，1892年1月（另一種說法是1891年12月），為美國馬薩諸塞州菲爾德基督教青年會訓練學校教師詹姆士·奈斯密斯博士所創(chuàng)。
他并不是在改革一項運動，而是在發(fā)明一項運動。他當時只是為了給國際基督教青年會訓練學院的學生們發(fā)明一種適合室內進行的運動，他的發(fā)明引起了積極的響應。
最初，他將兩個裝桃子的籃，釘在學校健身房樓上看臺的兩端，以橄欖球作為比賽用具，向籃內投擲，后來改為鐵制的圓圈，掛上線網(wǎng)。再后來剪開網(wǎng)子下口，成為今天籃框的樣子。
為了完善籃球游戲，他在1892年制定了13條規(guī)則，后逐步修改和增加條款，出場人數(shù)也逐漸減少，直至規(guī)定每隊5人，這才成為現(xiàn)代的籃球運動。發(fā)展1932年在瑞士成立了國際業(yè)余籃球聯(lián)合會。
1936年在第11屆奧運會上，男子籃球列為正式比賽項目。除奧運會舉行籃球賽外，第1屆世界男、女籃球錦標賽分別在1950年、1953年舉行，以后每4年舉行一次，每2年舉行一次各大洲籃球錦標賽。
在美國，籃球立即被人們所接受。當時所采用的水果籃、足球和9人制賽規(guī)已經(jīng)不存在了，但原來3.05米（10英尺）的藍筐高度和其他一些規(guī)則卻保留了下來。
1895年美國各大學開始把它作為一項競技運動，1898年成立了第一個職業(yè)聯(lián)盟。籃球比賽從1904年圣路易斯奧運會開始成為表演項目，直到1946年的柏林奧運會上才成為正式比賽項目。
具有諷刺意味的是那年由于缺乏比賽場地，納伊史密斯博士為室內比賽而發(fā)明的籃球賽被改在室外進行。在那次決賽中，美國隊擊敗加拿大隊而奪冠。
到1992為止，美國已統(tǒng)治奧運會籃球比賽項目達半個世紀之久，期間只在1972年有爭議地輸給了蘇聯(lián)隊，1980年抵制了莫斯科奧運會，1988年，美國隊在漢城奧運會上半決賽負于前蘇聯(lián)，未得到金牌。但從1992年這項比賽放開了對職業(yè)運動員限制后，誰將奪得男子金牌已經(jīng)沒有懸念，人們考慮的是誰能獲得亞軍。
美國的“夢之隊”的確無人能敵，1992年巴塞羅那奧運會上，NBA球星首次參賽并贏得了“夢之隊”的美譽。到那次比賽結束時，麥克爾-喬丹、魔術師約翰遜、拉里-伯德和他們的隊友的得分平均超過對手40分以上。
近代籃球運動于1896年傳入中國。1913年華北體育聯(lián)合會將其列為正式比賽項目。
1951年5月，在北京舉行了第1屆全國籃球比賽。我國是世界上籃球運動開展得最廣泛的國家之一。
規(guī)則與知識籃球球場長為28米，寬15米?；@板長1.20米，寬1.80米，底端距地面2.75米。
球重600-650克。全場比賽40分鐘。
分男、女兩項。奧運會的籃球比賽采用上下半場，各20分鐘的賽制。
如果打平，進行5分鐘的加時賽。奧運會籃球比賽的三分線距離籃圈垂直距離為6.25米。
四、籃球比賽基本知識籃球場主要位置介紹控球后衛(wèi)（PG）控球后衛(wèi)（Point Guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。
一個合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數(shù)的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。
簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。
對于一個控球后衛(wèi)還有一些其它要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最后一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。
或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友制造機會?？偠灾?，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。
得分后衛(wèi)（SG）得分后衛(wèi)（Shooting Guard）以得分為主要任務。他在場上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經(jīng)常是由隊友幫他找出空檔后投籃的。
不過也就因為如此，他的外線準頭與穩(wěn)定性要非常好。得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線準頭和穩(wěn)定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。
第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利于隊友在禁區(qū)內的攻勢。
小前鋒（SF）小前鋒（Small Forward）乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。
小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會抓籃板，但并不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。
小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而。
3.籃球比賽基本常識
1.持球
使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。 扣籃
3.頸部盤球
將球沿著頸部環(huán)繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，并且做正、反時針方向的交替練習。
4.單腳盤球
兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
5.跨下前后拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叁十秒內能完成幾次?；@球過人（7張）
6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，并按正、反時針方向交替練習。
7.跨下盤球
這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，并按正、反時針方向交替練習。
傳球方法
胸前傳球從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位：面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。
擊地傳球（雙手）擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板反彈后，到達接球隊友的腰部位置。
低手傳球低手傳球是一種近距離的傳球，通常用于將球傳遞給離自己較近的隊友：用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。后仰跳投（6張）
頭上傳球（雙手）我們經(jīng)?？吹皆诨@球比賽中搶到籃板球的隊員
4.籃球比賽基本常識
下面給你介紹籃球比賽的基本規(guī)則和基本術語：1、基本規(guī)則 （1）比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。
比賽分四節(jié)，每節(jié)各12分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，中場休息 10 分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
（2）得分種類 球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。
（3）進行方式 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
（4）選手替換 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。
裁判可暫時中止球賽的計時。（5）罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。
且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。
罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后 10秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
（6）違例 普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球；跳球違例：除了跳球球員以外的人被可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。 2、籃球基本術語：（1）扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。
（2）補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。（3）卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋住自己身后，這種步法叫卡位（多用于沖搶籃板）。
（4）領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。（5）錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。
（6）要位：進攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。（7）突破：運球超越防守人。
（8）空切：進攻人空手向籃跑動。（9）一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。
（10）蓋帽（西el tapón）：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。（11）補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1防守人及時補占其正確防守位 置。
（12）協(xié)防：協(xié)助同伴防守。（13）緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。
（14）斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。（15）時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。
（16）接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。（17）落位：在攻防轉換時，攻地雙方的布陣。
（18）策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰(zhàn)術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。（19）掩護：進攻隊員以合理的技術動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創(chuàng)造擺脫防守的機會的一種進攻配合。
（20）突分：持球進攻隊員突破后傳球配合。（21）傳切：持球進攻隊員利用傳球后立即空切，準備接球進攻。
（22）補防：當1個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰 近的另1防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。（23）換防：防止隊員交換防守。
（24）關門：鄰近的兩名防持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速選拔，形成“屏障”，堵住持球進攻者的突破路線。（25）夾擊：兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員，封堵其傳球路線。
（26）擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對后靠近，在進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶占位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，并繼續(xù)防住自己的對手。（27）穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續(xù)防住對手。
（28）擋拆：為持球隊友擋住防守隊員。（29）空中接力：隊友往里傳球，另一隊友在空中接球，再在空中未落地的過程中將球扣入或投入籃筐的技術。
（30）博腳：外線球員控球時被對手緊貼防守時，中鋒或大前鋒會走出來外線接球，然后再安全傳到其他球員手上。
5.請告訴我籃球的一些基礎知識
一、籃球的起源 1891年12月初，籃球運動在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會國際訓練學校（后為春田學院），由該校的體育教師詹姆斯·奈史密斯博士發(fā)明，當年的籃球規(guī)則只有13條，奈史密斯博士于1939年去世，終年78歲。
他未曾料到，由他創(chuàng)建的籃球項目竟然在二百多個國家流傳著，而且至今美國籃球還譽滿全球。為了紀念奈史密斯博士發(fā)明的籃球的功績，在春田學院校園內修建了美國籃球名人館—詹姆斯·奈史密斯紀念館。
二、籃球運動的發(fā)展 起初，奈史密斯將兩只桃籃別釘在鍵身房內看臺的欄桿上，桃籃上沿距離地面3.04米，用足球作比賽工具，向籃投擲。投球入籃得1分，按得分多少決定勝負。
每次投球進籃后，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。以后逐步將竹籃改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面掛網(wǎng)。
到1893年，形成近似現(xiàn)代的籃板、籃圈和籃網(wǎng)。最初的籃球比賽，對上場人數(shù)、場地大小，比賽時間均無嚴格限制。
只需雙方參加比賽的人數(shù)必須相等。比賽開始后持球者可以抱著球跑向籃下投籃，首先達到預定分數(shù)者為勝。
1892年，奈史密斯制定了13條比賽規(guī)則，主要規(guī)定是不準持球跑，不準有粗野動作，不準用拳擊球，否則即判犯規(guī)連續(xù)3次犯規(guī)判負1分；比賽時間規(guī)定為上、下半時，各15分鐘；對場地大小也作了規(guī)定。上場比賽人數(shù)逐步縮減為每隊10人、9人、7人，1893年定為每隊上場5人。
1904年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。1908年美國制定了全國統(tǒng)一的籃球規(guī)則，并有多種文字出版，發(fā)行于全世界，這樣，籃球運動逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為世界性運動項目。
1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，并統(tǒng)一了世界籃球競賽規(guī)則，此后，到1948年的10多年間，規(guī)則曾多次修改，與現(xiàn)行規(guī)則有關的重要變化是：將得分后的中圈跳球，改為失分隊在后場端線外擲界外球繼續(xù)比賽；進攻隊必須在10秒鐘內把球推進到前場；球進前場后不得再回后場；進攻隊員不得在“限制區(qū)”內停留3秒鐘；投籃隊員被侵犯時，投中罰球1次，投不中罰球2次等。 1952年和1956年第15、16屆奧運會的籃球比賽中，出現(xiàn)了兩米以上的人，國際業(yè)余籃球聯(lián)合會曾兩次擴大籃球場地的“限制區(qū)”（也叫“3分區(qū)”）；還規(guī)定，一個隊控制球后，必須在30秒內投籃出手。
60年代初有關10秒和球回后場的規(guī)定，一度因1960年第17屆奧運會后取消了中場線改畫邊線的中點而中止。1964年第18屆奧運會后，又恢復了中場線，這些規(guī)定又繼續(xù)執(zhí)行。
1977年增加了每隊滿10次犯規(guī)后，在防守犯規(guī)時罰球兩次，防投籃時犯規(guī)兩罰有1次不中再加罰1次的規(guī)定。1981年又將10次犯規(guī)后罰球的規(guī)定縮減到8次。
很明顯，人員的變化的技術，戰(zhàn)術的發(fā)展引起了規(guī)則的改變，而規(guī)則的改變又促進了人員和技術、戰(zhàn)術的進一步發(fā)展變化。特別是50年代后期以來，規(guī)則的改變對籃球比賽的攻守速度，對運動員的身體、技術、戰(zhàn)術以及意志、作風等各方面都不斷提出新的更高的要求，促進了籃球技術水平的迅速提高，女子籃球是1976年第21屆奧運會上才列為正式比賽項目的。
三、籃球運動在中國 籃球運動是1896年前后由天津中華基督教青年會傳入中國的，隨后在北京、上?；浇糖嗄陼镆灿辛舜隧椈顒印Ｔ?910年的全運會上舉行了男子籃球表演賽之后，在全國各大城市的大、中學校的籃球活動逐漸開展起來，其中以天津、北京、上海開展得較好，水平也較高，但當時的比賽規(guī)則及籃球技術都很簡單，中國籃球運動水平在1926年以后才有了較大提高。
發(fā)展至今中國已經(jīng)發(fā)展形成了一系列頗成規(guī)模的CBA,CUBA,WCBA及大超等籃球聯(lián)賽，并且也是我國目前最受歡迎，集娛樂與鍛煉身體為一身的大眾活動。 四、籃球比賽基本知識 籃球場主要位置介紹 控球后衛(wèi)（PG） 控球后衛(wèi)（Point Guard）是球場上拿球機會最多的人。
他要把球從后場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。
然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數(shù)的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。
再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。 對于一個控球后衛(wèi)還有一些其它要求。
在得分方面，控球隊員往往是隊上最后一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的?；蛘咭粤硪粋€角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友制造機會。
總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。 得分后衛(wèi)（SG） 得分后衛(wèi)（Shooting Guard）以得分為主要任務。
他在場上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經(jīng)常是由隊友幫他找出空檔后投籃的。不過也就因為如此，他的外線準頭與穩(wěn)定性要非常好。
得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事，。
6.關于cba常識
起源 籃球是以投籃為中心的對抗性體育運動之一，1892年1月（另一種說法是1891年12月），為美國馬薩諸塞州菲爾德基督教青年會訓練學校教師詹姆士·奈斯密斯博士所創(chuàng)。
他并不是在改革一項運動，而是在發(fā)明一項運動。他當時只是為了給國際基督教青年會訓練學院的學生們發(fā)明一種適合室內進行的運動，他的發(fā)明引起了積極的響應。
最初，他將兩個裝桃子的籃，釘在學校健身房樓上看臺的兩端，以橄欖球作為比賽用具，向籃內投擲，后來改為鐵制的圓圈，掛上線網(wǎng)。再后來剪開網(wǎng)子下口，成為今天籃框的樣子。
為了完善籃球游戲，他在1892年制定了13條規(guī)則，后逐步修改和增加條款，出場人數(shù)也逐漸減少，直至規(guī)定每隊5人，這才成為現(xiàn)代的籃球運動。 發(fā)展 1932年在瑞士成立了國際業(yè)余籃球聯(lián)合會。
1936年在第11屆奧運會上，男子籃球列為正式比賽項目。除奧運會舉行籃球賽外，第1屆世界男、女籃球錦標賽分別在1950年、1953年舉行，以后每4年舉行一次，每2年舉行一次各大洲籃球錦標賽。
在美國，籃球立即被人們所接受。當時所采用的水果籃、足球和9人制賽規(guī)已經(jīng)不存在了，但原來3.05米（10英尺）的藍筐高度和其他一些規(guī)則卻保留了下來。
1895年美國各大學開始把它作為一項競技運動，1898年成立了第一個職業(yè)聯(lián)盟?；@球比賽從1904年圣路易斯奧運會開始成為表演項目，直到1946年的柏林奧運會上才成為正式比賽項目。
具有諷刺意味的是那年由于缺乏比賽場地，納伊史密斯博士為室內比賽而發(fā)明的籃球賽被改在室外進行。在那次決賽中，美國隊擊敗加拿大隊而奪冠。
到1992為止，美國已統(tǒng)治奧運會籃球比賽項目達半個世紀之久，期間只在1972年有爭議地輸給了蘇聯(lián)隊，1980年抵制了莫斯科奧運會，1988年，美國隊在漢城奧運會上半決賽負于前蘇聯(lián)，未得到金牌。但從1992年這項比賽放開了對職業(yè)運動員限制后，誰將奪得男子金牌已經(jīng)沒有懸念，人們考慮的是誰能獲得亞軍。
美國的“夢之隊”的確無人能敵，1992年巴塞羅那奧運會上，NBA球星首次參賽并贏得了“夢之隊”的美譽。到那次比賽結束時，麥克爾-喬丹、魔術師約翰遜、拉里-伯德和他們的隊友的得分平均超過對手40分以上。
近代籃球運動于1896年傳入中國。1913年華北體育聯(lián)合會將其列為正式比賽項目。
1951年5月，在北京舉行了第1屆全國籃球比賽。我國是世界上籃球運動開展得最廣泛的國家之一。
規(guī)則與知識 籃球球場長為28米，寬15米?；@板長1.20米，寬1.80米，底端距地面2.75米。
球重600-650克。全場比賽40分鐘。
分男、女兩項。奧運會的籃球比賽采用上下半場，各20分鐘的賽制。
如果打平，進行5分鐘的加時賽。奧運會籃球比賽的三分線距離籃圈垂直距離為6.25米。
四、籃球比賽基本知識 籃球場主要位置介紹 控球后衛(wèi)（PG） 控球后衛(wèi)（Point Guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。
一個合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數(shù)的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。
簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。
對于一個控球后衛(wèi)還有一些其它要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最后一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。
或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友制造機會。總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。
得分后衛(wèi)（SG） 得分后衛(wèi)（Shooting Guard）以得分為主要任務。他在場上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經(jīng)常是由隊友幫他找出空檔后投籃的。
不過也就因為如此，他的外線準頭與穩(wěn)定性要非常好。 得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線準頭和穩(wěn)定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。
第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利于隊友在禁區(qū)內的攻勢。
小前鋒（SF） 小前鋒（Small Forward）乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。
小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會抓籃板，但并不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。
小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。 小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上。
7.籃球比賽的基本常識
籃球術語：
(1)扣籃（西el mate）：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。
(2)補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。
(3)卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋住自己身后，這種步法叫卡位（多用于沖搶籃板）。
(4)領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。
(5)錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。
(6)要位：進攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。
(7)突破：運球超越防守人。
(8)空切：進攻人空手向籃跑動。
(9)一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。
(10)蓋帽（西el tapón）：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。
(11)補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1防守人及時補占其正確防守位 置。
(12)協(xié)防：協(xié)助同伴防守。
(13)緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。
(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。
(15)時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。
(16)接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。
(17)落位：在攻防轉換時，攻地雙方的布陣。
(18)策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰(zhàn)術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。
(19)掩護：進攻隊員以合理的技術動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創(chuàng)造擺脫防守的機會的一種進攻配合。
(20)突分：持球進攻隊員突破后傳球配合。
(21)傳切：持球進攻隊員利用傳球后立即空切，準備接球進攻。
(22)補防：當1個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰 近的另1防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。
(23)換防：防止隊員交換防守。
(24)關門：鄰近的兩名防持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速選拔，形成“屏障”，堵住持球進攻者的突破路線。
(25)夾擊：兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員，封堵其傳球路線。
(26)擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對后靠近，在進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶占位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，并繼續(xù)防住自己的對手。
(27)穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續(xù)防住對手。
(28)擋拆：為持球隊友擋住防守隊員。
(29)空中接力：隊友往里傳球，另一隊友在空中接球，再在空中未落地的過程中將球扣入或投入籃筐的技術。
(30)博腳：外線球員控球時被對手緊貼防守時，中鋒或大前鋒會走出來外線接球，然后再安全傳到其他球員手上。
8.籃球基本常識
籃球的基本常識 隨著人民生活水平的提高，人們追求更高的精神享受和身心的放松，戶外運動逐漸增多，籃球運動已成為一項深受大眾喜愛的運動，如何更好的體驗籃球運動帶給我們的愉悅和享受呢？選一個合適的籃球是關鍵。
現(xiàn)在市面上的籃球品種繁多，檔次不一，真假魚龍混珠，普通老百姓很難分辨?！斑\動新人類”在這里向那些正在想購買或憂郁的朋友，提供一點經(jīng)驗和參考。
籃球的結構 內膽：即球膽，籃球的心臟，在籃球的最里層，由黑色橡膠制成。 纏紗：目前中高檔的籃球會在內膽的表面均勻地纏繞上一條紗線，對球膽形成象蠶繭一樣的保護層，但不是每種籃球都采用此工藝，很多低檔籃球不纏紗，或用紗布代替。
中胎：內膽和表皮之間的支撐結構，由橡膠材料制成。 表皮：分為橡膠、合成皮（超細纖維，PU,PVC等）、真皮三大類。
球嘴：籃球充氣的通路，對氣密性非常關鍵。 如何正確的使用籃球 1、使用完畢后，清潔球的表面（真皮籃球勿使用濕布擦拭，以防發(fā)霉）存放在陰涼干 燥的地方。
2、注意根據(jù)不同的場地選擇不同材質系列的室內/外專用籃球。 3、籃球的氣壓應在7-9磅，否則影響手感，易變形。
測試方法：在平坦的硬質地面上，使籃球從182CM高度自由落下，反彈高度在124-145CM即正常。 使用場地：一般籃球可用在水泥地及柏油場地，而真皮及合成皮籃球則用在室內的木板球場上 為什么要選擇品質好的籃球 使用手感舒適、彈跳和旋轉性能穩(wěn)定的籃球會培養(yǎng)良好的運球習慣，有助于做出標準而到位的技術動作。
而且品質精良的籃球還可增強您的自信心，提高訓練質量和樂趣。同時從經(jīng)濟的角度來看，好的籃球使用壽命更長，品質和服務更有保證。
籃球纏紗對比 目前中高檔的籃球會在內膽的表面均勻地纏繞上一條紗線，對球膽形成象蠶繭一樣的保護層，但不是每種籃球都采用此工藝，很多低檔籃球不纏紗，或用紗布代替，而且工藝粗糙，直接影響籃球的品質。 斯伯丁籃球與一般籃球的區(qū)別 1、內膽："斯伯丁"籃球均采用專用丁基橡膠內膽，原材料采用進口生膠，純度高，少雜質，性質穩(wěn)定，通過專利技術的加 工和特種添加劑的使用，使此種內膽具有獨特的彈跳柔和度和良好的氣密性。
這與高檔汽車輪胎內膽材質相同，通過嚴格的專利工藝加工，彈跳柔和穩(wěn)定，是斯伯丁籃球所特有的細膩手感的內在來源。 2、纏紗：斯伯丁只采用柔韌度非常好的專用尼龍紗線，通過精密機器均勻地纏繞，長度長達2公里，使籃球的彈跳有質感，投籃時球體飛行和旋轉穩(wěn)定準確，并且會使球體堅固，不易變形。
① 纏紗工藝使用經(jīng)過專門改造過的設備，以確保纏紗角度變化的精度和均勻度；② 必須采用進口高密度尼龍紗線而非PE紗，以確保纏紗層的牢度和韌性；③ 紗線纏繞過程中沾用的膠水也是確保成品品質的重要環(huán)節(jié)，我們只選用利用專利技術配制出的專用膠水。④ 通過長期實踐，我們還根據(jù)不同的球種及其使用環(huán)境的特點，采用不同的纏紗長度，力求使每種籃球都能表現(xiàn)出最佳的使用效果，但總纏繞圈數(shù)控制在2200~2400圈之間。
3、表皮：所有真品斯伯丁籃球均采用專業(yè)廠家特供的皮料，如ZK、ZIO都具有斯伯丁專利工藝，具有防滑、耐磨、吸漢等優(yōu)點。為滿足不同的場地要求和顧客的手感習慣，斯伯丁提供出多種不同材質系列的籃球，供廣大愛好者們選擇。
表皮：① 黃牛面皮：由世界著名皮革制造商GANASON提供，精選自黃牛背部首層天然皮，用于制造"斯伯丁"品牌系列籃球中的頂級產(chǎn)品。斯伯丁籃球強調控球手感，表皮遇汗水澀而不粘，彈跳度柔和適中，極易操控。
但價格昂貴，且不易保養(yǎng)，僅供室內木質地板使用，通常用于專業(yè)比賽。目前美國NBA職業(yè)聯(lián)賽使用此款籃球。
② ZK 超細纖維：含"斯伯丁"專利成份的一種合成材料。具有手感細膩，吸汗防滑，相對天然皮革，有耐磨，抗霉變，易保養(yǎng)等優(yōu)點。
用它制成的籃球通常供專業(yè)球隊訓練和比賽使用。目前國內CBA甲A男子籃球聯(lián)賽正式比賽及各參賽隊訓練使用此種由 ZK 超細纖維制成的籃球。
③ PU合成皮：隨著人們環(huán)保意識的加強，PU合成皮是一種新興的，用于替代傳統(tǒng)天然牛皮制品的新型材料，用它制成的籃球，具有防水，耐磨，抗霉變，適合室內外兩用等優(yōu)點。雖同稱PU合成皮，但市場上種類繁多，檔次不一，良莠不齊，為確保產(chǎn)品質量和防止假冒，僅使用進口及國內最大的皮料工廠--煙臺皮料廠提供的專用PU合成皮材料。
④ PVC合成皮：雖然在手感和耐低溫能力上略遜于PU合成皮，但其防水，耐磨，抗霉變，抗鹽堿能力優(yōu)于PU合成皮，且有價格優(yōu)勢，經(jīng)濟實惠，是很好的普及型室內外兩用籃球的表皮材料，僅使用進口及國內專業(yè)皮料廠提供的專用PVC合成皮材料。⑤ 合成橡膠："斯伯丁"擁有專利的雙層合成橡膠制作工藝，以其仿皮手感和極好的防水，耐磨，抗霉變，抗鹽堿能力，是最好的室 外普及型籃球表皮材料，再經(jīng)過傳統(tǒng)工藝的加工制作，優(yōu)質的"斯伯丁"合成橡膠籃球，使人們一改往日對橡膠籃球是低檔， 劣質球種的 片面看法。
4、胎：內膽和外表皮之間的中胎，其制造技術對籃球的整體表現(xiàn)起著重要的作用，斯伯丁專門的中胎制造工藝技。
9.籃球比賽基本知識有哪些
籃球場主要位置介紹 控球后衛(wèi)（PG） 控球后衛(wèi)（Point Guard）是球場上拿球機會最多的人。
他要把球從后場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。
然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數(shù)的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。
再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。 對于一個控球后衛(wèi)還有一些其它要求。
在得分方面，控球隊員往往是隊上最后一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的?；蛘咭粤硪粋€角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友制造機會。
總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。得分后衛(wèi)（SG） 得分后衛(wèi)（Shooting Guard）以得分為主要任務。
他在場上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經(jīng)常是由隊友幫他找出空檔后投籃的。不過也就因為如此，他的外線準頭與穩(wěn)定性要非常好。
得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線準頭和穩(wěn)定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。
一個好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利于隊友在禁區(qū)內的攻勢。小前鋒（SF） 小前鋒（Small Forward）乃是球隊中最重要的得分者。
對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃框里塞。
他可能會抓籃板，但并不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。
如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什么小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者，他經(jīng)常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩(wěn)定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至于給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。
因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。 大前鋒（PF） 大前鋒（Power Forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經(jīng)常是最后一個。
所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。 大前鋒的首要工作便是抓籃板球。
大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區(qū)卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常常幫隊友擋人，然后在隊友出手后設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。
大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經(jīng)常很靠近籃框，對其投籃的命中率要求也較高。以場上五個位置來說，大前鋒應該是命中率最高的一位，不錯的大前鋒應該達到五成五以上。
不過由于得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區(qū)，防守當然重要。
其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。中鋒（C） 中鋒（Center）顧名思義乃是一個球隊的中心人物。
他多數(shù)的時間是要待在禁區(qū)里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊的樞紐，故名之為中鋒。 中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區(qū)里面混飯吃，那么籃板球是絕對不可或缺的。
再來，禁區(qū)又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這里面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經(jīng)常有機會站在靠近罰球線的禁區(qū)內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當?shù)慕锹渌统觥?/p>
以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經(jīng)常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒里外對應。
因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為一個標準。對中鋒命中率的要求，是僅次于大前鋒的。
一名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，轉身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。
防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己。
10.關于打籃球比賽的基本知識
1.比賽方法一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。
比賽分前、后半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叁分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。
3.進行方式比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4.選手替換每次替換選手要在20秒內完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。
裁判可暫時中止球賽的計時。 5.罰球每名球員各有 4次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場。
且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。
罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。
30秒鐘規(guī)則---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手（NBA比賽為24秒，全美大學體育聯(lián)合會比賽中為35秒）.10秒鐘規(guī)則--球隊從后場控制球開始，必須在10秒鐘內使球進入前場（對方的半場）.5秒鐘規(guī)則---持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.FIBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內出手（NBA規(guī)則中為10秒）.3秒鐘規(guī)則---與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況.侵人犯規(guī)---與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為.技術犯規(guī)---隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況.取消比賽知識的犯規(guī)---球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人.發(fā)生此類情況后，球員應立即被罰出場外.隊員5次犯規(guī)---無論是侵人犯規(guī)，還是技術犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（NBA規(guī)定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽.違例---既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術犯規(guī)的違反規(guī)則的行為.主要的違例行為是：非法運球；帶球走；3秒違例；使球出界.隊員出界---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界.在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界.干擾球--投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球.被緊密盯防的選手---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA規(guī)則中無此規(guī)定）.球回后場---球隊如已將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場. ----------- Mr.Y。
