普及科學(xué)防病知識 養成良好生活習慣
冬季伊始,溫度下降,天干物燥來(lái),此時(shí)正是流行病和各種傳染病的高發(fā)時(shí)期。為了提高全體學(xué)生源的衛生防疫意識,12月12日,索河實(shí)驗小學(xué)各班舉行了冬季衛生防疫知識講座。
講座中,各班級的班主任對冬季流感、呼吸道等常見(jiàn)傳染病的癥狀、病因及預防措施進(jìn)行了細致地講解。學(xué)生結合自身情況,激情2113發(fā)言,老師適時(shí)引導,倡議學(xué)生們養成良好的衛生習慣,保證睡眠,多開(kāi)窗通風(fēng),注意膳食營(yíng)養,避免病從口入;呼吁大家加強體育鍛煉,多曬太陽(yáng),增強體質(zhì),以減少冬季傳染病的各種誘發(fā)因素。最后,班主任還從網(wǎng)上找到一些朗朗上口的順口溜和大家一起學(xué)習。同學(xué)們很快5261記住了這些要點(diǎn),受益匪淺。
同時(shí)學(xué)校加強了教室、宿舍、廁所等學(xué)生學(xué)習和生活場(chǎng)所的通風(fēng)、消毒與清潔衛生工作,消除可能發(fā)生傳染病流行的條件。對學(xué)校各種教育教學(xué)和生活設施在做好常規性衛生清掃4102的1653基礎上,集中進(jìn)行徹底清掃,消除可能發(fā)生傳染病流行的一切隱患。
通過(guò)這次各班的衛生知識講座,同學(xué)們對冬季衛生預防有了全面的認識,增強了師生抵抗疾病的自護能力。
只能找些資料參考不能抄這樣你才會(huì )自己去寫(xiě)作問(wèn)啊 預防疾病,春季飲食調養七方法
現在正是早春時(shí)節,氣溫仍較寒冷,而且近期氣溫變化較大,開(kāi)始了由寒到暖的轉換.在這一時(shí)期,科學(xué)的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助.
春季人易上火,出現舌苔發(fā)黃、口苦咽干等,因此飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物.有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等.
稍微有一些辛味的東西,如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養春氣的食物.唐朝的《千金方》里有一句話(huà)叫做“二三月易食韭”.吃這些食物對于人體春季陽(yáng)氣生發(fā)很有好處.
中醫認為,春季為人體五臟之一的肝臟當令之時(shí),宜適當食用辛溫升散的食品,而生冷粘雜之物則應少食,以免傷害脾胃,所以春季應該適當多吃些甜味食物,少吃酸味食物.
“春困”使人身體疲乏,精神不振,應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜,如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,對恢復精力,消除春困很有好處.
春季氣溫逐漸升高后,細菌、病毒等微生物也開(kāi)始繁殖,活力增強,容易侵犯人體而致病.所以在飲食上應攝取足夠的維生素和礦物質(zhì).塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果,富含維生素C,具有抗病毒作用;胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜,富含維生素A,具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能,從而可抵抗各種致病因素侵襲.
胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發(fā)作,飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質(zhì)豐富的肉湯、雞湯、魚(yú)湯、動(dòng)物內臟和刺激性調味品,因為這些食物有較強的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產(chǎn)生腹脹,增加胃腸負擔.
慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作,宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物,如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等,有助于減輕癥狀.
又是一年春天,暖花開(kāi),陽(yáng)光足,到處一片欣欣向榮景象.然而每年春天,是個(gè)疾病易發(fā)和傳染的季節.在“吹面不寒楊柳風(fēng)”的季節里,偶爾有個(gè)身體疲勞、頭疼腦熱.各大醫院的門(mén)診部?jì)韧藵M(mǎn)為患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一時(shí)之間眾癥齊發(fā),有人因此把春季戲稱(chēng)為“多病之春”.醫學(xué)專(zhuān)家指出,春季是冷暖空氣頻繁交匯的時(shí)期,天氣多變忽冷忽熱,若不注意健康保養,很容易患上流行疾病.忙碌的人們在計劃自己一年的工作之余,也要抓緊關(guān)心一下自己的身體.
同學(xué)們,嶄新的21世紀,挑戰與機遇同在,困惑伴希望孿生,人與自然關(guān)系極度緊張。
人類(lèi)過(guò)度砍伐森林,盲目開(kāi)發(fā)耕種,大肆破壞植被,造成水土流失,土地沙化;任意挖掘自然資源,使地下礦藏日趨耗盡;廢水、廢物、廢氣源源不斷排放,使自然環(huán)境嚴重惡化。以至于在兩會(huì )期間的國務(wù)院的工作報告中提出要讓國人喝上潔凈的飲用水。
人類(lèi)向自然界過(guò)度的索取,遭致了大自然無(wú)情的報復:颶風(fēng)、暴雨、暴風(fēng)雪、洪澇、干旱、蟲(chóng)害、酷暑、森林大火、地震等災情不期而至,頻頻地襲擊五大洲,我們永遠不會(huì )忘記,1998年發(fā)生在我國長(cháng)江、松花江等地的百年不遇的洪澇災害,這次全國性的洪澇災害,直接經(jīng)濟損失達250多億美元。 我校歷來(lái)重視保護環(huán)境的教育,我校早已高質(zhì)量的通過(guò)了“鹽城市綠色學(xué)校”的驗收,今年我校將申報“江蘇省綠色學(xué)校”,希望通過(guò)我們的創(chuàng )建工作,讓潔凈的成化更綠色、綠色的成化更美麗。
我校每天有許多的“環(huán)保衛士”手提塑料袋,在校園里的各個(gè)角落撿拾果皮紙屑,他們?yōu)樾@環(huán)境的凈化和美化付出了辛勤的勞動(dòng)。但是,我們也經(jīng)常看到一些我們不愿意看到的情景:早餐后,操場(chǎng)上有牛奶盒,晚餐后樓梯上有水果皮,中午走廊上有紙屑、食品袋。
再看草坪,春天本是萬(wàn)物生長(cháng)之時(shí),可我們還有同學(xué)在踐踏它,學(xué)校的綠化帶中,不時(shí)發(fā)現有深深的腳印、有的地方甚至走成了寬闊的大道。 同學(xué)們,人與自然要和諧相處,環(huán)保意識是現代人的標志。
我們要立足校園,著(zhù)眼身邊,心系全球。多彎彎腰撿撿果皮紙屑,不要隨地亂扔亂吐;多走幾步,不要穿越綠化帶,踐踏綠地。
“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”,從我做起,從小事做起,從身邊做起,從現在做起。保護綠色植被,凈化成化校園。
同學(xué)們,你們知道12月1號是什么日子嗎 他是個(gè)特殊的日子——世界艾滋病日,我手中的這根紅絲帶與"世界艾滋病日"有什么關(guān)系呢 他有三重象征意義:象征著(zhù)我們對艾滋病病毒感染者和艾滋病人的關(guān)心與鼓勵;象征著(zhù)我們對生命的熱愛(ài)和對平等的渴望;象征著(zhù)我們要用"心"參與到預防艾滋病的工作當中來(lái).因此,紅絲帶是表達對艾滋病患者和感染者愛(ài)心的代號. 艾滋病是近代醫學(xué)史上最使人恐怖的一種疾病,人們對它的恐懼遠遠超過(guò)對于癌癥.截至1998年初,全球累計約有3000萬(wàn)艾滋病患者,1170萬(wàn)人死于艾滋病.艾滋病的流行正在以每天16000個(gè)新感染者的速度侵蝕著(zhù)人類(lèi)的生命.如果不采取積極有效的措施,2010年,我國實(shí)際艾滋病病毒感染人數將達到1000萬(wàn)人.這是一個(gè)多么令人不寒而栗的數字啊!對于那些艾滋病兒童,他們本來(lái)有著(zhù)我們一樣幸福,快樂(lè )的童年,可他們卻在遭受病痛的折磨,承受來(lái)自各方面的歧視,甚至被親人遺棄.他們需要我們用博大的胸懷去接納,需要我們用真誠的愛(ài)心去關(guān)懷. 同學(xué)們,讓我們主動(dòng)學(xué)習預防艾滋病的科學(xué)知識,保證自己的健康.同時(shí),我們更要做一個(gè)"紅絲帶"宣傳者,向身邊的朋友,同學(xué),向那些不了解,不熟悉艾滋病的人宣傳相關(guān)知識.我們更要讓所有的人堅信:在艾滋病這個(gè)洪水猛獸面前,人類(lèi)并非一籌莫展.當一雙雙手緊握到一起的時(shí)候,當艾滋病患者得到呵護的時(shí)候,當無(wú)辜的孩子有露出笑臉的時(shí)候,我們不僅僅傳遞著(zhù)關(guān)愛(ài),更有人類(lèi)戰勝病魔的信心和勇氣.讓我們攜起手來(lái),一同去消除恐懼和歧視,用抗擊"非典"的意志和信念對抗仍在肆虐的艾滋病病毒。
我們每一個(gè)人能感受著(zhù)學(xué)校一直都在綠化,美化,凈化校園環(huán)境。當我們在教室學(xué)習,清潔舒適的環(huán)境帶來(lái)的好心情,我們深深感受到一個(gè)整潔的校園對全體師生多么重要。
同學(xué)們在校園成長(cháng),生活,長(cháng)大,校園其實(shí)就是我們的第二個(gè)家。我們每天可以看到同學(xué)在校園的各個(gè)角落打掃衛生,撿拾果皮紙屑,用自己的雙手去維護和營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。
我們每一位同學(xué)都是校園里的一名成員,都有維護校園的義務(wù)和責任。校園美好的環(huán)境存在需要我們共同營(yíng)造,文明的習慣也是靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴養成的,歸根到底我們的生活學(xué)習環(huán)境靠每一位同學(xué)來(lái)維護。
為進(jìn)一步創(chuàng )造良好的校園環(huán)境我們應該樹(shù)立校園意識,以愛(ài)護校園環(huán)境為主。自覺(jué)維護校園的清潔衛生,做好值日工作,養成良好的衛生習慣。不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑,不在校園里吃零食。愛(ài)護校園環(huán)境,不在墻面,桌面亂涂,亂畫(huà),亂刻。不攀摘花草樹(shù)木,愛(ài)護一花一草。
講究衛生是個(gè)老生常談的話(huà)題,春夏之交是傳染病高發(fā)時(shí)期。
為了我們自己的健康,我們應想想怎樣保持強健的體魄,遠離疾病。下面有幾點(diǎn)建議: 1.在學(xué)習之余,多參加體育活動(dòng)。
通過(guò)運動(dòng),促進(jìn)機體的新陳代謝,以增強自身的抵抗能力和免疫能力,增進(jìn)對自然環(huán)境的適應性。身體強壯了,疾病就不能乘虛而入,我們也就能夠健康快樂(lè )的學(xué)習了。
2.我們在教室,在家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的流通、新鮮,讓新鮮空氣進(jìn)入室內,這樣才能給你帶來(lái)神清氣爽的一天,才能有助于身心健康。 3.要注意個(gè)人衛生。
飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻孔以及上完藝術(shù)課等歸來(lái)時(shí)一定要將手洗干凈。而且要勤剪指甲、勤洗澡、勤換衣服、勤洗曬。
4.疾病預防控制中心制定安排的各種預防接種一定要按時(shí)去做。因為很多預防接種,都是針對特定的季節、特定的疾病的。
接種以后,可以起到一定的預防作用。 老師們,同學(xué)們,健康是一個(gè)人的財富,是幸福的基礎,更是做人的責任。
我們要時(shí)刻謹記,講究衛生,身體力行,那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預防的。
只能找些資料參考不能抄這樣你才會(huì )自己去寫(xiě)作問(wèn)啊 預防疾病,春季飲食調養七方法 現在正是早春時(shí)節,氣溫仍較寒冷,而且近期氣溫變化較大,開(kāi)始了由寒到暖的轉換.在這一時(shí)期,科學(xué)的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助. 春季人易上火,出現舌苔發(fā)黃、口苦咽干等,因此飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物.有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等. 稍微有一些辛味的東西,如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養春氣的食物.唐朝的《千金方》里有一句話(huà)叫做“二三月易食韭”.吃這些食物對于人體春季陽(yáng)氣生發(fā)很有好處. 中醫認為,春季為人體五臟之一的肝臟當令之時(shí),宜適當食用辛溫升散的食品,而生冷粘雜之物則應少食,以免傷害脾胃,所以春季應該適當多吃些甜味食物,少吃酸味食物. “春困”使人身體疲乏,精神不振,應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜,如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,對恢復精力,消除春困很有好處. 春季氣溫逐漸升高后,細菌、病毒等微生物也開(kāi)始繁殖,活力增強,容易侵犯人體而致病.所以在飲食上應攝取足夠的維生素和礦物質(zhì).塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果,富含維生素C,具有抗病毒作用;胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜,富含維生素A,具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能,從而可抵抗各種致病因素侵襲. 胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發(fā)作,飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質(zhì)豐富的肉湯、雞湯、魚(yú)湯、動(dòng)物內臟和刺激性調味品,因為這些食物有較強的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產(chǎn)生腹脹,增加胃腸負擔. 慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作,宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物,如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等,有助于減輕癥狀. 又是一年春天,暖花開(kāi),陽(yáng)光足,到處一片欣欣向榮景象.然而每年春天,是個(gè)疾病易發(fā)和傳染的季節.在“吹面不寒楊柳風(fēng)”的季節里,偶爾有個(gè)身體疲勞、頭疼腦熱.各大醫院的門(mén)診部?jì)韧藵M(mǎn)為患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一時(shí)之間眾癥齊發(fā),有人因此把春季戲稱(chēng)為“多病之春”.醫學(xué)專(zhuān)家指出,春季是冷暖空氣頻繁交匯的時(shí)期,天氣多變忽冷忽熱,若不注意健康保養,很容易患上流行疾病.忙碌的人們在計劃自己一年的工作之余,也要抓緊關(guān)心一下自己的身體。
說(shuō)到校園安全,不僅直接關(guān)系著(zhù)同學(xué)們的生命,也關(guān)系著(zhù)學(xué)校和諧發(fā)展的穩定大局。
做好安全校園工作,不僅要靠學(xué)校領(lǐng)導班子在大會(huì )小會(huì )上的千叮嚀萬(wàn)囑咐和頻繁進(jìn)行的大檢查,還要深入學(xué)生內部,時(shí)時(shí)考察。要讓同學(xué)們從思想上樹(shù)立起一種“安全生活,規范行為”的意識,以自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)確保自身安全不受到任何的損害,最終形成一種“上下同心,安全和諧”的校園安全文化氛圍。
目前,許多學(xué)校在領(lǐng)導班子的有力領(lǐng)導和監督下,學(xué)校各項工作相繼和諧發(fā)展,安全事故也基本控制在“零”的記錄。但這并不意味我們不存在安全的問(wèn)題,不存在安全的隱患,一些細節問(wèn)題還是層出不窮。
但凡時(shí)時(shí)留意自己周?chē)耐瑢W(xué),都應該知道學(xué)校每次在安全宣傳時(shí)所展示的宣傳圖片,總是讓人震撼、驚心動(dòng)魄。這些圖片當中有一些直接取材于我們自己。
我們經(jīng)常在各種報刊上可以看到比如這樣那樣的消息:某學(xué)校前天因未切斷電源導致公寓樓起火造成火災,今天某同學(xué)過(guò)馬路出了交通事故了,某同學(xué)在洗澡時(shí)不慎溺死等等…… 其實(shí)這些不該發(fā)生的安全事故,大多起初都是學(xué)生粗心大意所致。就像宣傳節的圖片展,每次雖然展示的都是一些小問(wèn)題,但并不能意味著(zhù)這都是些小問(wèn)題,往往一些大的安全事故都是由一些小的問(wèn)題長(cháng)期得不到治理而累積成災的。
正所謂:千里之堤,毀于蟻穴。 一次沒(méi)有家長(cháng)(監護人)陪護的戲水,一次不留意的過(guò)馬路,一灘沒(méi)有處理的積水,一次疏忽的閉門(mén)而出,都有可能是致人于不安全的境遇之中。
這就要求我們在日常生活中,絲毫不能松懈安全工作,更要保持警惕,樹(shù)立信心,進(jìn)一步完善和創(chuàng )新安全文化理念,做好安全宣傳和教育,打造一種良好的生活安全文化。 一是要粗中求細,消除潛在的安全隱患。
作為學(xué)校領(lǐng)導就一定要克服怕麻煩的思想,一定要把安全工作落到實(shí)處,做到細處,粗中求細,要求所有的程序一定要符合規范,決不允許對工作程序進(jìn)行疏忽大意,不規范的危險行為。同時(shí)要有居安思危的憂(yōu)患意識,在方法上不斷適應校園的健康和諧發(fā)展,在制定和落實(shí)安全規章制度時(shí),要明確責任,把安全工作與在校其他日常生活管理工作相結合,建立起安全長(cháng)效而有約束力機制,對所有的同學(xué)公平管理,消除在校生活過(guò)程中存在的安全隱患。
二是要加強教育,提高大學(xué)生的安全素質(zhì)。看眾多的實(shí)例,許多校園安全事故的發(fā)生都與學(xué)生嬌慣不懂得如何避免不安全的行為有關(guān),粗心大意有關(guān)。
如果學(xué)生的安全意識不強,就很容易發(fā)生事故。所以我們應該嚴格校規條例的實(shí)施力度,加強對學(xué)生的教育與考核,進(jìn)行經(jīng)常性的安全教育,最大限度地降低人為因素所造成的安全事故。
三是要上下團結,營(yíng)造良好安全的校園文化氛圍。作為安全責任的校園安保工作的員工,更應該要上下團結,消除一切僥幸的心理,時(shí)刻牢記那些不合法律法規的行為所帶來(lái)“家長(cháng)傷心,學(xué)生受苦,學(xué)校憂(yōu)心”的慘痛教訓,并以最大限度地消除事故隱患,有效預防和減少各類(lèi)事故的發(fā)生為己任,以自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)促使“安全第一、預防為主”的方針真正落到實(shí)處。
在安全和發(fā)展的選擇上,一定要以安全做為前提。只有把安全抓好了,我們才會(huì )有更多的學(xué)習機會(huì ),更多的生活空間。
如果安全的工作抓不好,別說(shuō)是安心學(xué)習,就是日常生活都會(huì )有問(wèn)題。
防疫大作戰_四年級說(shuō)明文350字
聽(tīng)聞新型流感,就讓人聯(lián)想到流感,只要正確防范學(xué)習好的衛生習慣,注意遠離感染來(lái)源,注意個(gè)人衛生,注意個(gè)人保健,切記勤洗手。
日常生活中要落實(shí)洗手,更要確實(shí)做到洗手五步驟:濕、搓、沖、捧、擦,〈一〉吃東西前要洗手〈二〉照顧小孩前要洗手〈三〉看病前后要洗手〈四〉上廁所后要洗手〈五〉擤鼻涕后要洗手。
吃東西前為什么要洗手?原因是許多看不見(jiàn)的細菌,都存在于雙手間,所以要洗手;照顧小孩前為什么要洗手?主要是嬰幼兒免疫系統尚未成熟,往往因為大人由外帶回家的病菌傳染,所以要洗手;看病前后為什么要洗手?醫院里的桌椅、門(mén)把、床等,容易滋生病菌;上廁所后為什么要洗手?如廁過(guò)程中,難免雙手接觸到尿液或糞便,所以要洗手;擤鼻涕后為什么要洗手?因為及使用手帕、衛生紙等,雙手仍然可能沾染分泌物或病菌,避免病菌的傳播,所以要洗手,總之勤洗手必能戰勝病菌。
我們是專(zhuān)業(yè)的WordPress網(wǎng)站建設團隊,提供高品質(zhì)的WordPress主題。新主題微信公眾號:www-xintheme-com,歡迎熱愛(ài)WordPress的每一位朋友關(guān)注!
學(xué)習?shū)B(niǎo)網(wǎng)站是免費的綜合學(xué)習網(wǎng)站,提供各行各業(yè)學(xué)習資料、學(xué)習資訊供大家學(xué)習參考,如學(xué)習資料/生活百科/各行業(yè)論文/中小學(xué)作文/實(shí)用范文實(shí)用文檔等等!
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護知識產(chǎn)權,根據《信息網(wǎng)絡(luò )傳播權保護條例》,如果我們轉載的作品侵犯了您的權利,請在一個(gè)月內通知我們,我們會(huì )及時(shí)刪除。
Copyright ? 2016 學(xué)習?shū)B(niǎo). 頁(yè)面生成時(shí)間:1.008秒