你自己看吧。
傳染病能夠在人群中流行,必須同時(shí)具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個(gè)基本環(huán)節,缺少其中任何一個(gè)環(huán)節,傳染病就不可能傳播。以流行性感冒為例說(shuō)明傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節。
當流感患者講話(huà)、咳嗽、打噴嚏時(shí),會(huì )從鼻咽部噴出大量含有流感病毒的飛沫,懸浮于空氣中,周?chē)娜宋肓诉@種帶有病毒的空氣后,病毒進(jìn)入呼吸道,就有可能引起流行性感冒。可見(jiàn),流行性感冒的傳染源主要是流感患者,傳播途徑是飛沫、空氣傳播,易感人群則可以包括大多數人。
如何預防傳染病的措施 1、一般措施: 傳染病流行的時(shí)候,切斷三個(gè)基本環(huán)節中的任何一個(gè)環(huán)節,傳染病的流行即可終止。 ⑴控制傳染源:不少傳染病在開(kāi)始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性,當發(fā)病初期表現出傳染癥狀的時(shí)候,傳染性最強。
因此,對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現、早診斷、早報告、早治療、早隔離、防止傳染病蔓延。患傳染病的動(dòng)物也是傳染源,也要及時(shí)處理。
這是預防傳染病的一項重要措施。 ⑵切斷傳播途徑:切斷傳播途徑的方法,主要是講究個(gè)人衛生和環(huán)境衛生。
消滅傳播疾病的媒介生物,進(jìn)行一些必要的消毒工作等等,可使病原體喪失感染健康人的機會(huì )。 ⑶保護易感者:在傳染病流行期間應該注意保護易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,并且進(jìn)行預防接種,提高易感人群的抵抗力。
開(kāi)展愛(ài)國衛生運動(dòng),消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲(chóng)等傳播疾病或病的動(dòng)物,對于控制傳染病的流行能起很大作用。 2、具體措施: ⑴合理膳食,增加營(yíng)養,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
⑵積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質(zhì)。 ⑶不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所休閑。
⑷常用流動(dòng)水洗手,不用污濁的毛巾擦手。 ⑸每天開(kāi)窗通風(fēng),保持室內空氣新鮮,尤其是宿舍、電腦室、教室等。
⑹合理安排好休息,做到生活有規律;注意不要過(guò)度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降。 ⑺不食、不加工不清潔食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,不吃帶皮水果,不喝生水。
⑻不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾;不隨便吐痰、打噴嚏。 ⑼出現發(fā)熱或其他不適癥狀及時(shí)就醫;到醫院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染。
春季傳染病雖然種類(lèi)繁多,但只要我們重視預防工作,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
哪一個(gè)人不愿笑語(yǔ)常開(kāi),那一個(gè)家庭不愿幸福美滿(mǎn),哪一個(gè)企業(yè)不愿興旺發(fā)達。但要想做到這些,首先的前提是安全。安全猶如一根七彩的絲線(xiàn),把我們這一個(gè)個(gè)美好的愿望連接起來(lái),構成一個(gè)穩定、祥和、五彩繽紛的世界,如果有一天,這根線(xiàn)斷了,首先斷在一食品的安全上。
常聽(tīng)老爸老媽們說(shuō):“該吃些什么好呀?吃什么最安全呢?哎,真是愁死了。”這也難怪,現在已經(jīng)曝出豬肉里注水,蔬菜里殘留農藥,制造火腿用的是死豬肉,喂奶粉的孩子一定會(huì )喂出一個(gè)大頭娃娃,這一系列丑惡的事實(shí)。一件件丑惡的事被揭發(fā),一家家毒辣的飯店被查封,一起起驚悚的中毒事件在不斷發(fā)生。
俗話(huà)說(shuō):“民以食為天。”就有一個(gè)建筑工地發(fā)生了一起中毒事件。工地里住著(zhù)幾十個(gè)建筑工人,工人們在建筑工地的自助食堂用餐,由二位大媽供應工人們的伙食。有一天,工人們用餐后發(fā)生了意想不到的事,幾十名工人先后出現頭暈、嘔吐、昏厥等現象。汗珠一顆顆豆子似的從額頭上滾下來(lái),他們臉色發(fā)青、嘴唇發(fā)白,臉上沒(méi)有一絲血色,還時(shí)不時(shí)的發(fā)出撕心裂肺的叫喊聲。看著(zhù)都叫人心酸。工人們疼得無(wú)法工作,還好搶救及時(shí),只造成了一人死亡。有些人可能會(huì )說(shuō):“不就是一條人命嗎?有什么值得大驚小怪的呢?”但是,這可是一個(gè)鮮活的人呀,說(shuō)沒(méi)就沒(méi)了,多可惜呀!一場(chǎng)因飯菜中的農藥引起的中毒事件,對工人們及家屬造成了驚嚇,也造成了難以挽回的悲痛,同時(shí)也給工地帶來(lái)了損失。
其實(shí),不需要說(shuō)到這么遠的程度上,就說(shuō)說(shuō)我們的校園好了,也存在著(zhù)食品的隱患。第一,就拿我的學(xué)校來(lái)說(shuō),我們學(xué)校旁的小賣(mài)鋪星星點(diǎn)點(diǎn),一到放學(xué)時(shí)間,便可聽(tīng)見(jiàn)大叔大嬸們的聲音:“小朋友,這很香的,一包才5角錢(qián)呢。”一個(gè)個(gè)小同學(xué)就被騙了,大家你一元,我五角的落入了這香噴噴的陷阱。其實(shí)又看新聞的人都知道,五角食品中含有大量染色素,防腐劑。這些都是化學(xué)物質(zhì),吃了對人體可是有害的,輕者:頭暈,嘔吐,重者則要住院。其二:我們的學(xué)校大都都會(huì )有一些小青年來(lái)買(mǎi)豆花。有一次,我看見(jiàn)好多同學(xué)圍在一個(gè)角落,我也過(guò)去湊個(gè)熱鬧。一位同學(xué)說(shuō):“老板,我的豆花好了沒(méi)?”這時(shí),老板正在數錢(qián),又在做豆花,手上會(huì )有多少細菌落入豆花中,其次,這位老板是否洗過(guò)手才開(kāi)始做豆花的。一連串疑問(wèn)在我的腦海中浮現,我害怕得撒腿就跑。
20XX年第三季度食物中毒類(lèi)突發(fā)公共衛生事件報告65起,中毒2382人,其中死亡50人。才3個(gè)月便死了這么多人,真是叫人揪心呀。
所以,大家一定要安全飲食。雖說(shuō):“心是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。”但大家也不能饑不擇食。要為食品安全,我們的安全構建一片和諧的藍天呀。
給你一點(diǎn)資料還是自己寫(xiě)合適 春暖花開(kāi)防過(guò)敏 ·初春季節謹防鼻出血 ·春季謹防過(guò)敏性鼻炎 ·老人春季提防肺結核 ·春季需防“小兒肺炎” ·春游要防萊姆病 ·春季麻疹防治 ·春季瘙癢莫忽視 ·春季提防帶狀皰疹——“串腰龍” ·冬春季節防感冒 ·哮喘的春季預防 ·春天當防皮炎復發(fā) ·春天與呼吸道疾病 ·踏青旅游當心皮炎 一、春日出游引發(fā)“紅眼睛” 陽(yáng)光明媚,外出游玩的孩子越來(lái)越多。
可是一不小心,就出現紅眼睛、流眼淚,經(jīng)過(guò)檢查,原來(lái)是過(guò)敏性結膜炎。 過(guò)敏性疾病的發(fā)生和環(huán)境因素有關(guān),近年來(lái)過(guò)敏兒童增加也和室外過(guò)敏物質(zhì)(比如各種花粉等)有關(guān),這類(lèi)孩子外出旅游要減少和花粉的接觸。
過(guò)敏性眼結膜炎往往隨季節性過(guò)敏性鼻炎伴發(fā),經(jīng)常出現在花粉較多的春秋花季,導致眼紅、眼癢、流淚和異物感。這種疾病容易出現季節性反復發(fā)作,對兒童身心、健康和學(xué)習造成不良影響。
現已證明,患兒對某種物質(zhì)形成過(guò)敏,除遺傳因素外,還和胎兒時(shí)期和出生后1—2年內反復接觸某種低濃度過(guò)敏源有關(guān)。專(zhuān)家建議,如果能在兒童出生后1—2年里盡量減少環(huán)境中的各種過(guò)敏源濃度,就能防止、減少兒童過(guò)敏的形成;如果已經(jīng)形成過(guò)敏,就盡量不要再接觸過(guò)敏源,這樣可減少、終止過(guò)敏性疾病的發(fā)作。
同時(shí),通過(guò)特定的方法,比如脫敏療法、局部糖皮質(zhì)激素治療等,對預防過(guò)敏性疾病也有一定的治療和預防作用。 四種疾病隨春到 二、甲型肝炎:春季是甲型肝炎的好發(fā)季節,是由甲肝病毒所致的傳染性肝炎。
多見(jiàn)于10歲以下的兒童。在這段時(shí)間里,特別是在接觸甲型肝炎病人半個(gè)月至一個(gè)月后的時(shí)間里,凡出現發(fā)熱,沒(méi)有其它原因,如吃得過(guò)飽、吃了油膩食品、夜間睡眠不足等可以解釋的吃不下飯,甚至飯后惡心、嘔吐、乏力,連上一步樓梯都感費力、面黃、小便像濃茶等癥狀時(shí),應及時(shí)去醫院診治。
預防措施是加強糞便管理,及時(shí)隔離病人,搞好飲食衛生、飲水衛生。 三、流行性出血熱是一種冬春季急性傳染病。
目前對這種病尚無(wú)令人滿(mǎn)意的特效藥物,病后不及時(shí)診治,病死率相當高。在這個(gè)季節,一旦出現突然畏寒、繼之高熱、面紅、頸紅、胸肩部紅、貌似醉酒、伴有頭痛、眼眶痛、腰痛和皮膚粘膜有出血點(diǎn)的病人,應及時(shí)求治。
四、流行性腦脊髓膜炎簡(jiǎn)稱(chēng)流腦,俗稱(chēng)腦膜炎,是腦膜炎雙球菌引起的急性傳染病。好發(fā)于冬春季,男女老幼都可得病,其中兒童為多。
在流腦好發(fā)的季節里,要注意積極預防。一旦發(fā)現突然高熱、頭痛、噴射狀嘔吐、驚厥和皮膚粘膜有出血點(diǎn)的病人,應加以注意盡早就醫。
早期發(fā)熱,隨后頭疼,繼而嘔吐,這三大癥狀被醫學(xué)界稱(chēng)為“流腦信號”。如不及時(shí)治療,危險性很大。
因此,要注意保護易感兒童,早期發(fā)現,及時(shí)隔離治療。 “流腦”是經(jīng)呼吸道傳播的一種化膿型腦膜炎。
“流腦”一般表現為突然高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、精神不振、頸項強直等癥狀,重者可出現昏迷、抽搐,如不及時(shí)搶救可危及生命。春季由于天氣冷暖不定,發(fā)病率占全年的60%左右,15歲以下的少年兒童為高發(fā)人群。
根據病情,“流腦”分為普通型和暴發(fā)型,后者尤其值得重視。暴發(fā)型流腦起病急驟,病情進(jìn)展迅速,往往在24個(gè)小時(shí)甚至6個(gè)小時(shí)內就可出現嚴重的休克和呼吸衰竭,病死率極高。
因此,在“流腦”高發(fā)季節,若病人出現類(lèi)似上呼吸道感染的癥狀,或有突發(fā)高熱、身上發(fā)現出血點(diǎn)、頭痛、噴射性嘔吐、嗜睡、煩躁不安等情況,要立即到正規醫院搶救治療,不得延誤病情。 通過(guò)對傳染源的隔離來(lái)預防“流腦”比較困難,最有效的辦法是接種疫苗,我國已對兒童預防接種多年,保護率可達90%以上。
專(zhuān)家提醒人們特別是家長(cháng)們,不要忘記給自己和孩子接種“流腦”疫苗。同時(shí),人口密集的單位如發(fā)現多例“流腦”,應對密切接觸者考慮短期用磺胺嘧啶預防。
該病患者居室應開(kāi)窗通風(fēng),病人使用的被褥應在太陽(yáng)光下曝曬消毒。 五、風(fēng)疹以幼兒發(fā)病為多。
懷孕婦女特別是妊娠早期得了風(fēng)疹容易引起胎兒畸形。此病多有發(fā)熱,體溫不太高,1~2天后面部、頸部皮膚出現淡紅色疹子,在24小時(shí)內迅速蔓延至全身,但手掌、足底大多無(wú)疹子。
在風(fēng)疹好發(fā)季節里,孕婦盡可能少去人多擁擠的公共場(chǎng)所,外出時(shí)盡可能戴口罩。 |春季小兒感冒絕不能小看 春季是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱、流行性腦膜炎等多種小兒呼吸道傳染性疾病流行的季節,要防小兒呼吸道感染。
江蘇省人民醫院的兒科專(zhuān)家說(shuō),由于個(gè)人的免疫力狀況不同,一部分患兒可能什么藥也不用就會(huì )痊愈,但如果連續出現發(fā)熱、頭痛、惡心嘔吐、食欲不振等情況就要立即去醫院,因為這些表現與春季常見(jiàn)的流行性腦脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩紅熱等呼吸道傳染病的初期癥狀極其相似,極易混淆,因此春季小兒感冒絕不能小看,不要亂用感冒藥,應由醫生檢查、確診后再進(jìn)行治療。一般情況下,如果只是單純的病毒感染就不需要使用抗生素治療,只需多喝水、多休息即可,但如果是細菌引起的感染,則需要用抗生素藥物或住院治療。
在春季呼吸道疾病高發(fā)的日子,家長(cháng)應掌握一些操作簡(jiǎn)便、切實(shí)可行的預防措施: 1. 嚴。
現在,有一種蔓延全球的流感來(lái)到了中國,它就是甲型H1N1流感,簡(jiǎn)稱(chēng)甲流。這種病的癥狀跟普通的感冒癥狀一模一樣,都具有發(fā)燒、咳嗽、嗓子痛等癥狀。
甲流是一種很可怕的傳染病,因為這種傳染病的傳播速度相當快。媽媽從網(wǎng)上給我找到2009年甲流高發(fā)期時(shí)的新聞:據衛生部14日通報,9月11日15時(shí)至9月14日15時(shí),我國內地新增甲型H1N1流感確診病例1598例。世界衛生組織在11日說(shuō),目前甲型H1N1流感已造成全球至少3205人死亡。多么嚇人的數據啊。
面對這么可怕的甲流,我們應該怎么做呢?首先,我們不必太擔心,別沒(méi)得上病,自己倒嚇出病來(lái)了;其次,我們平時(shí)要注意做好防護工作。做到如下幾點(diǎn):不要去人多的地方;要經(jīng)常用流水洗手,并使用具有殺菌效果的香皂,把手上的細菌洗掉、殺掉;要保證充足的睡眠,保持樂(lè )觀(guān)的心情;我們要多多鍛煉身體,增強抵抗力,讓病毒遠離我們。
媽媽說(shuō):甲流的傳播途徑是飛沫,但是可不要小瞧飛沫,飛沫可是帶著(zhù)病毒的哦!發(fā)燒,是得病的重要原因,為什么會(huì )發(fā)燒?發(fā)燒是由內熱和外熱引起的。那么,怎么避免發(fā)燒?外熱,是指,運動(dòng)流汗這一類(lèi);內熱是指,吃高熱量的食物。而流汗是生活中不可缺少;既然不可缺少的,我們就來(lái)減少內熱,在非常時(shí)期,最好不吃高熱量食品。
甲流確實(shí)很可怕,但只要我們大家團結一心,共同抗擊,又有偉大的祖國作為強大的后盾,甲流是逞強不了幾天的!
春天,是一個(gè)萬(wàn)物復蘇的季節.但春天,也是一個(gè)傳染病多發(fā)的季節.同學(xué)們,你們知道怎樣預防傳染病嗎?
第一點(diǎn):我們在平時(shí)學(xué)習之余,養成良好的生活習慣和有規律的作息時(shí)間,保持愉快的心情.積極參加健身運動(dòng).如跳繩、跳步、打球等,只有我們的身體強壯了,疾病才不能乘虛而入.
第二點(diǎn):關(guān)注天氣的變化,隨時(shí)根據天氣的變化增減衣服,注意保暖,避免著(zhù)涼.
第三點(diǎn):一定要保證充足的睡眠,不能過(guò)于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降.睡前用熱水洗腳利于睡眠,緩解疲勞.
第四點(diǎn):防春季感冒首先要在飲食上注意,要清淡、易消化,多吃高蛋白、高維生素.不能偏食,平時(shí)要多吃些蔬菜,水果,不能吃生的、冷的.
同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái),保護好我們的身體吧!
繁殖。
的
降低,加之外出踏青旅游的人員增多,若不注意保養,很容易患上
每年春天,各大醫院的
和
門(mén)診往往
有人因此把春季戲稱(chēng)為“多病之春”。
專(zhuān)家提醒人們,春季是多種傳染性疾病的好發(fā)季節,大家要增強自我防范意識,既不要盲目恐慌,又不能掉以輕心,要注意采取積極預防、綜合控制的措施,御病原于身體之外。
能夠在人群中流行,必須同時(shí)具備
、
和
這三個(gè)基本環(huán)節,缺少其中任何一個(gè)環(huán)節,傳染病就不可能傳播。以
為例說(shuō)明
的三個(gè)基本環(huán)節。當流感患者講話(huà)、咳嗽、
時(shí),會(huì )從
部噴出大量含有
的
懸浮于空氣中,周?chē)娜宋肓诉@種帶有病毒的空氣后,病毒進(jìn)入
就有可能引起
可見(jiàn),
的
主要是流感患者,
是
、空氣傳播,
則可以包括大多數人。
如何
的措施
1、一般措施:
的時(shí)候,切斷三個(gè)基本環(huán)節中的任何一個(gè)環(huán)節,傳染病的流行即可終止。
⑴
:不少傳染病在開(kāi)始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性,當發(fā)病初期表現出傳染癥狀的時(shí)候,傳染性最強。因此,對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現、早診斷、早報告、早治療、早隔離、防止傳染病蔓延。患傳染病的動(dòng)物也是
也要及時(shí)處理。這是
的一項重要措施。
⑵
:
的方法,主要是講究
和環(huán)境衛生。消滅傳播疾病的
進(jìn)行一些必要的消毒工作等等,可使
喪失感染健康人的機會(huì )。
⑶保護易感者:在
期間應該注意保護易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,并且進(jìn)行
提高
的
開(kāi)展
,
、蚊子、老鼠、
等傳播疾病或病的動(dòng)物,對于控制傳染病的流行能起很大作用。
2、具體措施:
⑴
增加營(yíng)養,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及
的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
⑵積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質(zhì)。
⑶不到人口密集、人員混雜、
的場(chǎng)所休閑。
⑷常用流動(dòng)水洗手,不用污濁的毛巾擦手。
⑸每天開(kāi)窗通風(fēng),保持室內空氣新鮮,尤其是宿舍、電腦室、教室等。
⑹合理安排好休息,做到生活有規律;注意不要
防止感冒,以免抗病力下降。
⑺不食、不加工不清潔食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,不吃帶皮水果,不喝生水。
⑻不隨便
不隨便堆放垃圾;不隨便吐痰、
⑼出現發(fā)熱或其他不適癥狀及時(shí)就醫;到醫院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免
春季傳染病雖然種類(lèi)繁多,但只要我們重視預防工作,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
暑假過(guò)去了,在新學(xué)期開(kāi)學(xué)之際,我們應對即將到來(lái)的秋冬季流感做好預防準備,盡快把散了的心收攏回來(lái),養成良好的生活、學(xué)習規律,同時(shí)飲食也要注意科學(xué)、衛生,并堅持適量的體育鍛煉,以便健康地投入新學(xué)期的學(xué)習。
由于大多數人對流感認識不足,往往直至嚴重流行時(shí),才引起重視,但此時(shí)再進(jìn)行預防為時(shí)已晚。因此,學(xué)校要盡早做好流感預防的宣傳和應對工作:一是在上課時(shí),要保持教室內空氣的流暢,即使天氣較冷,也要打開(kāi)一兩扇窗戶(hù)透氣。二是要引導我們盡量少去人群聚集的公共場(chǎng)所,如電影院、網(wǎng)吧等地方,以減少受傳染的機會(huì )。三是要教育我們在日常生活中保持良好的生活習慣和個(gè)人衛生,防止病從口入;同時(shí)加強體育運動(dòng),積極增強抵御疾病的能力。此外,抵御流感還有一種極為有效的方法,那就是注射流感疫苗。現在較為有效的一種流感疫苗就是“防感靈”,它是世界衛生組織推薦使用的、通過(guò)中國藥品生物制品檢定所的檢定。通過(guò)對各年齡段的臨床觀(guān)察結果證實(shí),“防感靈”適合中國人接種,它是一種安全、有效的流感疫苗。
暑假期間,我們的學(xué)習負擔減輕了,往往比在學(xué)校時(shí)胃口大增,而當重新入學(xué)時(shí),由于注意力又集中到學(xué)習中來(lái),一旦疏忽,就會(huì )因進(jìn)食時(shí)間不定、饑飽不均,引起胃腸功能紊亂,從而影響消化吸收,難免會(huì )影響到學(xué)習。因此,我們一定要養成定時(shí)定量進(jìn)餐的習慣,這樣有利于促進(jìn)消化腺的分泌,有利于胃腸形成有規律的蠕動(dòng);而飯前飯后半小時(shí)內不要從事緊張的腦力勞動(dòng)或劇烈運動(dòng),更不要邊吃飯邊看書(shū),否則會(huì )造成胃腸蠕動(dòng)減弱,消化液分泌減少,進(jìn)而影響消化吸收功能,嚴重時(shí)還會(huì )引起胃炎或其他胃腸道疾病。
此外,我們的膳食營(yíng)養安排應適應其生理、心理的特點(diǎn),除了保證生長(cháng)發(fā)育需要的營(yíng)養之外,還必須考慮到我們繁重的學(xué)習任務(wù)而需要供給額外的營(yíng)養,以達到三餐飲食營(yíng)養全面、合理和平衡。每餐應有葷有素,也可以糧、豆、菜混食。主副食品搭配要適宜,這樣可以充分發(fā)揮蛋白質(zhì)的互補作用,提高蛋白質(zhì)的利用率,要食用含豐富維生素及礦物質(zhì)的食物,以保證機體的需求。秋冬是疾病好發(fā)季節,平時(shí),要養成飯前、便后用肥皂洗手的衛生習慣,不吃變質(zhì)及不衛生的食物,以防病從口入。
入學(xué)后,我們把大部分精力都投入到學(xué)習中去,有時(shí)我們讀書(shū)時(shí)很專(zhuān)心,并認為沒(méi)有廢寢忘食就不可能取得優(yōu)異成績(jì)。其實(shí)不然,一些研究表明,只有長(cháng)期堅持有規律的學(xué)習、生活,方可使神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程變得更加均衡和靈活,才能保證大腦的健康和智力的充分發(fā)揮。如果生活沒(méi)有規律,想學(xué)習的時(shí)候心靜不下來(lái),想活動(dòng)的時(shí)候又不能很快地集中注意力,那么,每進(jìn)行一項新的活動(dòng),都要付出意志上的超常努力,這就必然會(huì )加重大腦的負擔,引發(fā)腦疲勞,學(xué)習效率也就難以提高。由于學(xué)習效率低、效果差,就會(huì )產(chǎn)生不必要的煩惱,無(wú)形中導致心理負擔加重,一旦形成惡性循環(huán),反過(guò)來(lái)又會(huì )影響學(xué)習效果。
所以,我們在入校后,一定要把放飛的心收回來(lái),對一天中的學(xué)習、鍛煉、娛樂(lè )、休息等做出科學(xué)的安排并嚴格執行,讓學(xué)習和休息協(xié)調、規律地進(jìn)行,這樣做有利于注意力的集中,學(xué)習效率自然能夠隨之提高。
讓我們大家齊動(dòng)手,預防傳染病! 養成良好的生活習慣,樹(shù)立健康的精神風(fēng)貌,讓我們的每一天都充滿(mǎn)陽(yáng)光,充滿(mǎn)歡笑!
一、學(xué)校傳染病的流行特點(diǎn)
(一)、學(xué)校傳染病極易發(fā)生
學(xué)校是人群高度集中的地方,一個(gè)班50個(gè)左右的學(xué)生,集中在50平方左右的教室里,整天在一起生活學(xué)習,相互之間密切接觸;如果衛生設施不好,衛生制度不健全,衛生習慣不好,這就具備了傳染病在學(xué)校里發(fā)生與流行的條件,使中小學(xué)生成為傳染病高發(fā)的人群。
(二)、學(xué)校是傳染病的集散場(chǎng)所
學(xué)校是社會(huì )一個(gè)特殊的組成人群。年齡構成從兒童、少年到青年。學(xué)生每天從四面八方,一家一戶(hù)匯集到學(xué)校里來(lái),又從學(xué)校分散到千家萬(wàn)戶(hù)里去,傳染源從社會(huì )的每個(gè)角落進(jìn)入學(xué)校,又從每個(gè)學(xué)校分散到每個(gè)家庭和社會(huì )上各個(gè)角落,所以說(shuō)學(xué)校是傳染病的集散場(chǎng)所。
(三)、學(xué)校極易造成傳染病的爆發(fā)和流行
傳染源,傳播途徑和易感人群是傳染病流行的基本條件,缺一不可。而流行的強度大小則取決于傳染源的多少,易感者的密度,傳播途徑實(shí)現機率大小和病原微生物致病力的強弱。學(xué)校易感者密度高,傳染源又容易進(jìn)入學(xué)校;傳染機制極易實(shí)現。所以學(xué)校極易造成傳染病的爆發(fā)和流行。
(四)、學(xué)校傳染病的季節性變化
學(xué)校傳染病的流行與社會(huì )上傳染病流行一樣,具有明顯的季節性變化。冬春季呼吸道傳染病多發(fā);夏秋季則以腸道傳染病為主。除此以外,學(xué)校傳染病的發(fā)生還與學(xué)校寒暑假及開(kāi)學(xué)有密切關(guān)系。
(五)、學(xué)校傳染病的年齡特點(diǎn)
學(xué)校里的在校學(xué)生,其年齡可以從6—7歲到20歲左右。學(xué)校傳染病的發(fā)生與流行,可因年齡不同而有所不同。小學(xué)的傳染病由于小學(xué)生基礎免疫水平低,而易發(fā)生呼吸道傳染病流行。中學(xué)的學(xué)生,正處于青春期,呼吸道和腸道傳染病均可以爆發(fā),流行。帶菌者是主要的傳染源。病原體的原始寄生部位是呼吸道粘膜和肺,主要通過(guò)飛沫、空氣傳播。不隨地吐痰,保持住房和公共場(chǎng)所的空氣流通,以及戴口罩等,可以預防呼吸道傳染病的發(fā)生。
二、預防傳染病方法:
預防傳染病的一般措施 傳染病流行的時(shí)候,切斷三個(gè)基本環(huán)節中的任何一個(gè)環(huán)節,傳染病的流行即可終止。我們預防傳染病的各種措施,都是分別針對三個(gè)基本環(huán)節中的某個(gè)環(huán)節的。因此,針對傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節,預防傳染病的一般措施也可以分為以下三個(gè)方面。
控制傳染源:不少傳染病在開(kāi)始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性,當發(fā)病初期表現出傳染病癥狀的時(shí)候,傳染性最強。因此,對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現、早診斷、早報告、早治療、早隔離,防止傳染病蔓延。患傳染病的動(dòng)物也是傳染源,也要及時(shí)地處理。這是預防傳染病的一項重要措施。
切斷傳播途徑:切斷傳播途徑的方法,主要是講究個(gè)人衛生和環(huán)境衛生。消滅傳播疾病的媒介生物,進(jìn)行一些必要的消毒工作等等,可以使病原體喪失感染健康人的機會(huì )。保護易感者:在傳染病流行期間應該注意保護易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,并且進(jìn)行預防接種,提高易感人群的抵抗力。對易感者本人來(lái)說(shuō),應該積極參加體育運動(dòng),鍛煉身體,增強抗病能力。
開(kāi)展愛(ài)國衛生運動(dòng),搞好環(huán)境和個(gè)人的衛生,消滅蒼蠅、墳子、老鼠、臭蟲(chóng)等傳播疾病或患病的動(dòng)物,對于控制傳染病的流行能起很大作用。
預防傳染病,流感和普通感冒的防治:注意隨溫度變化選擇衣物,注意保暖;增加戶(hù)外活動(dòng),增強體質(zhì),提高抵抗力;多飲水、多吃水果,適當補充維生素C;注意通風(fēng),居家和教室每天開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí);要注意個(gè)人衛生,勤洗手,盡量避免出入公共場(chǎng)所
手足口病預防:做好環(huán)境、食品衛生和個(gè)人衛生,飯前便后要洗手,預防病從口入;盡量少到擁擠的公共場(chǎng)所,減少被感染機會(huì );注意營(yíng)養、休息,防止過(guò)度疲勞,提高機體抵抗力
麻疹的預防:控制傳染源,早發(fā)現、早隔離、早治療,隔離患者治療后5天;增強免疫力,可肌注丙種球蛋白或麻疹疫苗;注意開(kāi)窗通風(fēng),保持室內空氣的新鮮
甲肝的預防:不去或少去通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所活動(dòng),外出時(shí)要戴口罩,防止交叉感染;及時(shí)接種疫苗,可應急接種丙種球蛋白,幫助被動(dòng)免疫;經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),并用過(guò)氧乙酸等消毒;不喝生水,飯前便后要洗手當你的免疫系統完全消失之后,任何一種病菌就能要了你的命。現在愛(ài)衛唾液采集器自己取樣,可以免費郵到實(shí)驗室,有專(zhuān)業(yè)人士給你讀出結果的,JD祝你健康快樂(lè )
講究衛生是個(gè)老生常談的話(huà)題,春夏之交是傳染病高發(fā)時(shí)期。
為了我自己的健康,我們應想想怎樣保持強健的體魄,遠離疾病。下面有幾點(diǎn)建議:1.在學(xué)習之余,多參加體育活動(dòng)。
通過(guò)運動(dòng),促進(jìn)機體的新陳代謝,以增強自身的抵抗能力和免疫能力,增進(jìn)對自然環(huán)境的適應性。身體強壯了,疾病就不能乘虛而入,我們也就能夠健康快樂(lè )的學(xué)習了。
2.我們在教室,在家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的流通、新鮮,讓新鮮空氣進(jìn)入室內,這樣才能給你帶來(lái)神清氣爽的一天,才能有助于身心健康。3.要注意個(gè)人衛生。
飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻孔以及上完藝術(shù)課等歸來(lái)時(shí)一定要將手洗干凈。而且要勤剪指甲、勤洗澡、勤換衣服、勤洗曬。
4.疾病預防控制中心制定安排的各種預防接種一定要按時(shí)去做。因為很多預防接種,都是針對特定的季節、特定的疾病的。
接種以后,可以起到一定的預防作用。老師們,同學(xué)們,健康是一個(gè)人的財富,是幸福的基礎,更是做人的責任。
我們要時(shí)刻謹記,講究衛生,身體力行,那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預防的。
我們是專(zhuān)業(yè)的WordPress網(wǎng)站建設團隊,提供高品質(zhì)的WordPress主題。新主題微信公眾號:www-xintheme-com,歡迎熱愛(ài)WordPress的每一位朋友關(guān)注!
學(xué)習?shū)B(niǎo)網(wǎng)站是免費的綜合學(xué)習網(wǎng)站,提供各行各業(yè)學(xué)習資料、學(xué)習資訊供大家學(xué)習參考,如學(xué)習資料/生活百科/各行業(yè)論文/中小學(xué)作文/實(shí)用范文實(shí)用文檔等等!
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護知識產(chǎn)權,根據《信息網(wǎng)絡(luò )傳播權保護條例》,如果我們轉載的作品侵犯了您的權利,請在一個(gè)月內通知我們,我們會(huì )及時(shí)刪除。
Copyright ? 2016 學(xué)習?shū)B(niǎo). 頁(yè)面生成時(shí)間:0.769秒