換晶體后需要注意事項

1.眼睛換晶體后怎樣養(yǎng)護

怎么知道眼睛疲勞了 ●看東西模糊了，有重影。

●眼睛發(fā)紅，有刺痛、瘙癢感。 ●眼睛干燥，有酸澀感。

●注意力不集中、頭暈、肩酸，甚至頭痛、惡心、嘔吐。 怎樣使眼睛得到休息 孩子們往往以為，只要放下課本或作業(yè)就是休息眼睛了，比如玩 會兒電腦，看看課外書，甚至閉目養(yǎng)會兒神。

其實，這樣只能使大腦 得到休息，眼睛卻依然處于疲勞工作狀態(tài)。要想真正休息眼睛，最有 效的方法就是看5米以外的東西。

在學校時，應到教室外活動10分鐘在家，則應到陽臺或窗前向外眺望10分鐘。 綠色對眼睛有好處多看植物能保護眼睛嗎 綠色對眼睛有好處，并不是指綠色本身對眼睛有什么好處，而是 說遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。

如果看33厘米以內的東 西，即使是綠色的，對眼睛也沒有益處。 晚上看電視關燈好還是開燈好 不少孩子晚上看電視時，喜歡把房間的燈都關上。

他們感覺，這 樣電視屏幕顯得亮、清晰。其實這對眼睛是不利的。

電視屏幕與周圍 景物明暗程度的較大差別會增加眼睛的疲勞程度，所以晚上看電視時，不應把燈全部關上，而應讓房間保持一定的亮度，比如開一盞3~8瓦的燈，但不要讓光線直接照射在屏幕上。 上網用眼方法 ●每隔1小時休息一下雙眼，不要持續(xù)操作。

●持續(xù)使用電腦時，要經常眨眨眼睛，防止眼睛干澀。 ●眼睛距離35厘米大的屏幕不應少于60厘米，距離38厘米大的屏 幕不應少于70厘米。

屏幕應放在略低于視平線的位置。 ●將屏幕的亮度與清晰度調整到適當水平，以眼睛感到舒適為準。

●要經常擦拭屏幕。屏幕過臟會使圖像模糊，造成眼睛疲勞。