孕酮低應(yīng)該(孕酮低的注意事項(xiàng))

1.孕酮低的注意事項(xiàng)有哪些?

1、注意飲食清淡，不應(yīng)該多食用辛辣、肥膩、生冷之物，避免吃高脂肪和高膽固醇的食物，飲食要規(guī)律。

2、改良避孕方法，減少人工流產(chǎn)；反復(fù)多次人流，擾亂人體內(nèi)分泌，會造成難以彌補(bǔ)的損傷，可導(dǎo)黃體功能不全 。3、注意調(diào)節(jié)情志，要保持良好的心理狀態(tài)。

不良情緒可導(dǎo)致垂體功能抑制引發(fā)不孕，女性應(yīng)學(xué)會把握良好的心態(tài)，排解不良情緒，增強(qiáng)抗病能力。 4、孕酮低的主要的原因有一些疾病導(dǎo)致的黃體功能不全，或者內(nèi)分泌不夠，女性朋友一定要避免因?yàn)檫@種激素的缺少，使得女性產(chǎn)生流產(chǎn)的現(xiàn)象出現(xiàn)。

2.孕酮低怎么護(hù)理

1、注意休息 孕酮低的孕婦要注意保胎，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，打黃體酮針等。

日常要注意休息，等3個月后寶寶穩(wěn)定了才能加大運(yùn)動量。 2、對癥治療 由于很多女性朋友出現(xiàn)孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中內(nèi)分泌功能紊亂是最常見的一種。

因此要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確致病因素，對癥進(jìn)行治療才可以有效的達(dá)到治愈疾病的目的。 3、飲食調(diào)節(jié) 孕酮低要到醫(yī)院進(jìn)行治療，還可通過飲食的方法來調(diào)節(jié)自身的孕酮值。

需要從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對于食物中的這些成分可以幫助女性自身產(chǎn)生比較多的孕酮。新鮮的水果也可以幫助我們進(jìn)行補(bǔ)充，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補(bǔ)充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達(dá)到正常水平。