(1)春困導致開(kāi)車(chē)精力不集中,所以預防春困十分重要。
首先,充足的睡眠是保證行車(chē)安全的重要因素,睡眠不足是造成疲勞的主要原因。據統計,因疲勞造成的事故多數是睡眠不足3.5小時(shí)引起的。睡眠不足導致駕駛過(guò)程中嘆氣、打哈欠。特別是長(cháng)途行車(chē),連續駕車(chē)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),如果在駕車(chē)途中感到倦意時(shí),一定要停車(chē)休息,下車(chē)活動(dòng)一下全身。
(2)不要亂停車(chē)。
天氣暖和了,晚上開(kāi)車(chē)出去散心或者參加社會(huì )活動(dòng)的機會(huì )增加了。晚上停車(chē)時(shí)更要注意安全,不要隨意停放。車(chē)壞了,不要在馬路中間停車(chē),要打開(kāi)危險報警閃光燈,設置危險警告標志。遇到路上突然熄火,手動(dòng)擋汽車(chē)要
立即踩下離合器踏板,掛空擋,開(kāi)右轉向燈,讓車(chē)靠慣性滑行到路邊停車(chē)。自動(dòng)擋直接換入N擋,一般不需要踩制動(dòng)就可以將變速桿從D擋換入N擋。如果車(chē)直接壞在了路中間,應把車(chē)推到路邊。在馬路中間停車(chē),坐在車(chē)里打電話(huà)求援,十分危險。要離開(kāi)車(chē)到安全的地方打電話(huà)求援。晚上的視線(xiàn)不好,而且車(chē)速一般都比較快,停放在路邊的車(chē)不容易被遠處的司機發(fā)現,到了近處發(fā)現后可能已經(jīng)來(lái)不及采取措施了。
(3)喝酒不開(kāi)車(chē),開(kāi)車(chē)不喝酒。
天暖了,出門(mén)聚會(huì )、喝酒吃飯也增多了。如果飯后還要開(kāi)車(chē),在吃飯時(shí)不要喝酒;如果是司機的親朋好友,提醒他們不要酒后駕駛。
(4)注意逐漸變復雜的交通狀況。
春天上路的新司機增多,駕駛技術(shù)不熟練,遇事發(fā)慌,發(fā)生事故的可能性就大大增加了。新司機要保持較大的車(chē)距,出現情況時(shí)才有比較充裕的時(shí)間來(lái)處理;盡量避免并線(xiàn),不要在快車(chē)道里開(kāi)車(chē);盡量避免急剎車(chē)、猛打輪;精力一定要集中,不要做妨礙駕駛的動(dòng)作,比如,喝水、抽煙等,不要與乘車(chē)人閑談。
(5)雨天駕駛注意事項:
下雨天駕車(chē)要特別謹慎,下雨天視線(xiàn)差,視野死角多,加之行人、騎車(chē)人沒(méi)有遮擋而匆忙趕路,很容易出事。雨天輪胎抓地會(huì )受影響,彎道極限和制動(dòng)效果都會(huì )差一些。前擋風(fēng)玻璃起霧時(shí)可開(kāi)冷氣除霧,開(kāi)熱氣也可以,只是除霧速度慢些。
1.未雨綢繆
時(shí)刻當心可能出現的交通突發(fā)事件,提前思謀好避讓措施。留神交通狀況。放眼遠望前方路面,注意提前發(fā)現問(wèn)題,頻繁查看后視鏡。發(fā)出信號。更換車(chē)道左右轉彎時(shí),超越前車(chē)時(shí),要提前發(fā)出信號(開(kāi)啟轉向燈)。
2.行駛前
注意察看周?chē)袩o(wú)情況,確認安全前提下,在起動(dòng)車(chē)輛。行駛中。保持足夠的縱、橫向安全間隔距離,時(shí)刻注意車(chē)輛、行人動(dòng)態(tài),切不可跟隨前車(chē)太近或并排行駛,防止追尾和碰擦
3.事故的發(fā)生
剎車(chē)要適時(shí)。拐彎前先降到安全車(chē)速,否則在拐彎中途緊急剎車(chē)有可能造成翻車(chē)事故。
4.道路平坦,視線(xiàn)良好時(shí)
易產(chǎn)生麻痹思想,缺乏防范事故的準備,尤其是酒后駕車(chē),開(kāi)快車(chē)者缺乏避讓準備,容易出現車(chē)禍。倒車(chē)時(shí)。應下車(chē)觀(guān)察,做到心中有數,不可憑一面后視鏡快速倒車(chē),往往過(guò)于自信而適得其反,釀成事故。
5.雨天行車(chē)
一是不可盲目高速,二是要保持距離。雨刮只能清除一部分地方,當視野變小時(shí),就必須減緩車(chē)速。使自己有一個(gè)充分預見(jiàn)觀(guān)察的時(shí)間,以應付可能發(fā)生的意外。
6.夜間行車(chē)
要有性能良好的車(chē)頭大燈照亮前路,但必須正確使用燈光,兩車(chē)交會(huì )時(shí)應互閉遠光燈改用為近光燈,以免影響其他車(chē)輛的駕駛員。轉彎時(shí)燈光也無(wú)法照亮遠方,這時(shí)就要減緩車(chē)速來(lái)調正視力。
7.找好駕駛正確位置
把坐椅調正到合適位置當你伸胳膊時(shí),手腕恰好擱在方向盤(pán)上,把頭枕調正得靠近但不接觸你的后腦。兩手在方向盤(pán)上大約是時(shí)鐘3-4時(shí)和9-10時(shí)之間處,有力握住方向盤(pán),這樣你就迅速而準確地左右轉向。
8.注意飲食衛生
駕駛工作流動(dòng)性大,需要就餐時(shí)一定要注意選擇清潔衛生的餐飲店就餐,防止傳染疾病。注意休息。要保持充足睡眠,才能精力充沛、才能集中思想,開(kāi)好安全車(chē)。
9.嚴禁下坡空檔滑行
一旦氣壓不夠或遇情況,低檔“掄”不進(jìn),往往會(huì )造成車(chē)越溜越快,險情隨之而來(lái)。涉水后。剎車(chē)鼓及剎車(chē)片沾水,制動(dòng)性能降低,此時(shí)應慢速、輕踩剎車(chē)進(jìn)行“熱磨”,待制動(dòng)性能恢復后方可正常行駛。
10.積極參加安全學(xué)習活動(dòng),不斷提高交通法規意識和駕駛職業(yè)道德,服從交通民警指揮,自覺(jué)遵章按道行駛,遵守行車(chē)規定:不疲勞駕車(chē)、不酒后駕車(chē)、不違章鳴號、不闖信號、不超載、超速、強超強會(huì )、不攔頭猛拐、不亂停亂放、不滯留候客,嚴格禁止違反交通標線(xiàn)規定行駛,夜間行車(chē)要正確使用燈光,做到“禮讓三先”,“寧停三分,不搶一秒”。
11.春季氣候宜人
長(cháng)時(shí)間坐在駕駛室內易產(chǎn)生疲勞和睡意,思維紊亂,是發(fā)生道路交通事故原因之一。超車(chē)時(shí)。待前車(chē)讓車(chē)后,對面無(wú)來(lái)車(chē),在確保安全的前提下,方可超越。發(fā)現對面來(lái)車(chē),切不可產(chǎn)生冒險僥幸心理,憑自己的高速“插空”,低估對方及被超車(chē)車(chē)速,造成無(wú)路可走,引發(fā)事故。
春天一來(lái),很多朋友都有“春風(fēng)拂面暖人心”的感覺(jué),似乎整個(gè)人都活過(guò)來(lái)了一樣。
也喜歡駕車(chē)出游賞春景什么的,這些都挺好的,不過(guò)也要注意以下幾點(diǎn): 一是要防止春困,春困很容易就導致司機的應變能力下降。反應遲鈍,從而導致交通故事的發(fā)生。
保持睡眠充足,注意調節飲食(不要吃太油膩的事物,還有注意補充維生素),駕駛室保持通風(fēng),加強身體鍛煉等。 二是注意車(chē)輛的保養。
換季時(shí)節車(chē)輛的保養非常重要,主要集中在這幾個(gè)方面:漆面、底盤(pán)、散熱器、機油、蓄電池、輪胎、空調等。汽車(chē)底盤(pán)的檢查:拆洗汽缸和散熱器的放水開(kāi)關(guān);清洗發(fā)動(dòng)機水套,清除冷卻器中的水垢,還要檢測、調試節溫器效能。
如果你的愛(ài)車(chē)使用的機油不適合,那么應該將發(fā)動(dòng)機、變速器、轉向機、后橋等處的冬季用潤滑油(或低溫區用潤滑油)改為夏季用潤滑油。 檢查蓄電池的電力是否充足。
還要給汽車(chē)輪胎做一次系統的檢修工作,最好是做一次四輪定位。 三是注意集中精神。
春天到了,世間萬(wàn)物開(kāi)始復蘇,到處都是一片鳥(niǎo)語(yǔ)花香,許多私家車(chē)司機駕車(chē)出去,遇到美景都禁不住的停下腳步賞花賞草,注意力一分散,也不放置停車(chē)牌,很容易就導致交通事故。 還有行車(chē)時(shí)要注意看路標,如果忘記看路標走錯路了也不要掉頭(因為掉頭相當危險),等到了下一個(gè)出口再掉頭。
更多詳情,可以關(guān)注@福博士。
春暖花開(kāi),暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的,即使晚上有充足的睡眠,白天仍感到發(fā)困。
尤其是經(jīng)常跑長(cháng)途的汽車(chē)司機,更易在這個(gè)季節犯困。 春困是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換而發(fā)生相應調節的一種短暫生理現象。
春天,氣溫適中,皮膚和肌肉微細血管處于弛緩舒張的狀態(tài),血流緩慢,體表血液供應量增加,流入大腦的血液就相應減少,中樞神經(jīng)系統的興奮性刺激資訊減弱,于是出現昏沉欲睡的“春困”現象。 因此,春天駕車(chē)出行,一定要注意以下幾點(diǎn)。
1。行車(chē)少開(kāi)空調。
開(kāi)空調易造成車(chē)內氧氣不足,導致腦缺氧而降低警覺(jué)程度。車(chē)內可放置含薄荷、百合花香味的香水,有助于提神。
2。開(kāi)車(chē)時(shí)不要吸煙。
煙霧中含有尼古丁和一氧化碳。尼古丁初期對神經(jīng)系統有興奮作用,后期起抑制作用,使人的注意力和記憶力逐漸衰退。
一氧化碳能與血液紅細胞中的血紅蛋白結合,降低紅細胞正常輸氧能力,造成人體因缺氧發(fā)生困倦。 3。
不要借助咖啡或濃茶提神。咖啡和濃茶只能帶來(lái)一時(shí)的興奮,但不能使你清醒地觀(guān)察路面、做出正確的反應,而且短暫的興奮之后是持續的抑制狀態(tài)。
4。開(kāi)車(chē)出現困倦須休息。
一般每行車(chē)3~4小時(shí)后應停車(chē)活動(dòng)一下,做做深呼吸。如在駕車(chē)途中感到有倦意,不要再強打精神行車(chē),一定要停車(chē)休息,下車(chē)活動(dòng)一下全身再上路,確保行車(chē)安全。
5。注意飲食調劑。
春天陽(yáng)氣生發(fā),辛甘之品有助于升陽(yáng),溫食有助于護陽(yáng),姜、蔥、韭菜宜適度進(jìn)食,黃綠色蔬菜如胡蘿卜、菜花等宜常吃。 另外,在行車(chē)前最好不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精類(lèi)的食物(如酒心巧克力等)。
此類(lèi)食物易使人產(chǎn)生疲倦感或引起明顯嗜睡乏力,具有催眠作用。 6。
保持足夠的睡眠時(shí)間。保持正常的生活節奏,避免過(guò)多的夜生活,更不要通宵達旦地娛樂(lè ),亦不宜過(guò)多“開(kāi)夜車(chē)”,以免誘發(fā)或加重春困。
據統計,在由疲勞造成的交通事故中,司機有60%前一天睡眠不足3。5小時(shí)。
(。
注意事項
1因為春季還存在一個(gè)不穩定的氣溫,晝夜溫差太大,所以出門(mén)旅游要記得多帶衣物,避免著(zhù)涼。
2 春季經(jīng)常下雨,雖然春雨不大,但還是要防,淋雨容易感冒,所以旅游記得帶上雨傘。
3 因為春雨的緣故,細菌容易滋生,所以出門(mén)旅游一定要記得凡事注意衛生,不管是飲食方面還是生活習慣方面都要注意哦。
4 出門(mén)旅游前備藥物,不管什么季節出門(mén)旅游,都要準備一些藥,以備不時(shí)之需,更別說(shuō)春季啦,春季感冒的人多,而且因為春季花開(kāi)季節,對花粉也會(huì )有過(guò)敏的人,準備一些藥物是很有必要的。
5 因為雨季,所以旅游途中拍照的話(huà),也要注意安全,防滑,防摔,防墜。新聞也經(jīng)常報道驢友旅游拍照墜崖事故呢,所以不可不重視呀。
6 如果是報旅游社一起出游的,記得別貪玩私自外出走遠等,反正一定別掉隊,要跟隊伍走。
7 如果是自駕旅游的話(huà),除了要記得加滿(mǎn)油,備車(chē)油之外,還有重要的一點(diǎn)就是要給愛(ài)車(chē)的漆面進(jìn)行美容保養,或者去打蠟,因為春雨常下,雨中又帶有酸性物質(zhì),會(huì )損害汽車(chē)漆面的,造成漆面褪色或者老化。
8 還有最后一點(diǎn)春季是容易犯困的季節,所以出門(mén)旅游要多注意戶(hù)外活動(dòng)量,不要讓自己太過(guò)于疲勞犯困影響身體。
9因為春季是發(fā)病期,生病的人多,而且旅游途中人群多,所以可以的話(huà),建議戴口罩,避免細菌互相感染。
需要注意以下幾點(diǎn): (一) 駕駛時(shí)盡量不要把音樂(lè )的聲音開(kāi)得很大, 盡量避免在車(chē)上打電話(huà)。
(二) 確定好便于駕駛的位置,找好手腕和方 向盤(pán)的位置,調好座椅的高度,保證對方向盤(pán)的控 制迅速而準確。 (三) 起動(dòng)前,一定要檢查好各個(gè)部件是否在 初始的位置,是否缺油、缺水,還要觀(guān)察周?chē)欠?有其他車(chē)輛,沒(méi)有不安全因素之后再起動(dòng)。
起動(dòng)后, 要保持良好的精神狀態(tài),對系統的操縱準確靈活。 保證前后左右與其他車(chē)輛的安全距離,時(shí)刻注意其 他車(chē)輛與行人的動(dòng)向,不要跟其他車(chē)輛并排行駛或 者距離前車(chē)太近。
(四) 切忌在下坡時(shí)空擋滑行,當氣壓不夠或 者有突發(fā)狀況的時(shí)候,低擋難進(jìn),車(chē)就會(huì )越滑越快, 引起危險。剎車(chē)之前一定要把車(chē)速減小到安全速度, 以免緊急剎車(chē)引起事故,尤其是在拐彎處,更應該 提前減速,一方面是為了避免與迎面而來(lái)的車(chē)輛相 撞,另一方面由于在拐彎時(shí)突然剎車(chē),引起翻車(chē)。
春季行車(chē)需要注意的幾大事項。
一、開(kāi)車(chē)要集中注意力,觀(guān)察公路路標
春季到了,外出觀(guān)光的車(chē)輛逐漸增多,有些私家車(chē)行駛高速,見(jiàn)到風(fēng)景好的地方習慣停下觀(guān)賞一番,導致隨意停放車(chē)輛,還不設置任何警示標志。還有一些駕駛員容易忽視路牌,特別是私家車(chē)較常見(jiàn),好多駕駛員行駛到高速公路上根本不看路標,待從該下的路口過(guò)去后才發(fā)覺(jué),甚至冒著(zhù)危險掉頭逆行,這種情況事故發(fā)生率極高,雖然是幾秒鐘或幾十秒鐘的掉頭逆行,可能會(huì )付出生命的代價(jià)。所以,車(chē)主開(kāi)車(chē)一定要集中注意力,觀(guān)察公路路標。
二、車(chē)窗勿掛毛絨玩具
很多朋友全家出游時(shí),后座上方經(jīng)常可以看到放毛絨玩具的地方,風(fēng)擋玻璃前不宜放背包、手包及其他玩具等物品,因為在緊急剎車(chē)時(shí)這些有飛向前方傷及司機的可能,并在倒車(chē)時(shí)影響司機視線(xiàn)。
三、巧妙上下坡,要低擋平衡通過(guò)
春游時(shí)總避免不了上下坡,中途不宜換擋,上坡防熄火,下坡絕對禁止空擋滑行。下坡時(shí)用低檔,利用發(fā)動(dòng)機制動(dòng)。盡量不走有冰棱的地方,少猛打方向。
四、防霧天,注意檢查車(chē)輛上的防霧燈是否合格有效
春季多霧,霧天行車(chē),能見(jiàn)度下降,影響觀(guān)察和判斷,很容易發(fā)生交通事故。因此,要注意檢查車(chē)輛上的防霧燈是否合格有效。能見(jiàn)度在30米以?xún)葧r(shí),時(shí)速不得超過(guò)20公里,同時(shí),行進(jìn)中應開(kāi)防霧燈、近光燈及尾燈。
春天一來(lái),很多朋友都有“春風(fēng)拂面暖人心”的感覺(jué),似乎整個(gè)人都活過(guò)來(lái)了一樣。
也喜歡駕車(chē)出游賞春景什么的,這些都挺好的,不過(guò)也要注意以下幾點(diǎn): 一是要防止春困,春困很容易就導致司機的應變能力下降。反應遲鈍,從而導致交通故事的發(fā)生。
保持睡眠充足,注意調節飲食(不要吃太油膩的事物,還有注意補充維生素),駕駛室保持通風(fēng),加強身體鍛煉等。 二是注意車(chē)輛的保養。
換季時(shí)節車(chē)輛的保養非常重要,主要集中在這幾個(gè)方面:漆面、底盤(pán)、散熱器、機油、蓄電池、輪胎、空調等。汽車(chē)底盤(pán)的檢查:拆洗汽缸和散熱器的放水開(kāi)關(guān);清洗發(fā)動(dòng)機水套,清除冷卻器中的水垢,還要檢測、調試節溫器效能。
如果你的愛(ài)車(chē)使用的機油不適合,那么應該將發(fā)動(dòng)機、變速器、轉向機、后橋等處的冬季用潤滑油(或低溫區用潤滑油)改為夏季用潤滑油。檢查蓄電池的電力是否充足。
還要給汽車(chē)輪胎做一次系統的檢修工作,最好是做一次四輪定位。 三是注意集中精神。
春天到了,世間萬(wàn)物開(kāi)始復蘇,到處都是一片鳥(niǎo)語(yǔ)花香,許多私家車(chē)司機駕車(chē)出去,遇到美景都禁不住的停下腳步賞花賞草,注意力一分散,也不放置停車(chē)牌,很容易就導致交通事故。還有行車(chē)時(shí)要注意看路標,如果忘記看路標走錯路了也不要掉頭(因為掉頭相當危險),等到了下一個(gè)出口再掉頭。
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為過(guò)一個(gè)平安、祥和的春節,在這里提醒一下大家注意春節期間的防火、防盜等安全工作: 一、防電 春節期間用電裝飾的機會(huì )較多,安全用電是迫切關(guān)注的問(wèn)題。
第一,不要讓孩子隨意亂接電線(xiàn),避免災害發(fā)生; 第二,檢查家用電器是否漏電、是否老化、是否會(huì )對老人和小孩直接構成威脅; 第三,教育孩子不要在變壓器附近、高壓電線(xiàn)下玩耍。 第四,對于取暖器材做到人離電斷。
二、防火 防火,是安全工作的重大的主題。 一要防山火,不要在近山的地方玩火,發(fā)現火情要立即報告,及時(shí)撲滅; 二要防止住宅火災,不要臥在床上吸煙,離家外出時(shí)要關(guān)閉煤氣、拉掉不必要的電源,對易燃物品要妥善處理好; 三要注意熏制辣制品,注意火候。
四要在發(fā)生意外時(shí)懂得如何自救或求救。 三、防盜 春節大家都會(huì )出門(mén)拜個(gè)年,準備外出的要做足安全措施,要關(guān)鎖好門(mén)窗;有必要的話(huà)托自己熟悉、信任的人幫助看管。
四、防爆炸 春節期間燃放煙花爆竹的時(shí)候,請大家要注意安全,不要在禁燃區燃放,防止傷害自己、傷害他人及其他事故發(fā)生。 五、防交通事故 春節期間外出的人比較多,要注意交通安全,要按交通規則走好自己的路。
橫穿公路先看兩邊200米以?xún)仁欠駚?lái)車(chē)。
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