跟領導打麻將(打麻將注意事項)

1.打麻將注意事項有哪些?

一是不能長時間打麻將。

打麻將時間一長，精神高度集中，容易用眼過度，患上干眼癥，嚴重的還會導致玻璃體出血，使視神經受壓、受損，造成青光眼。尤其是白內障患者，更要注意休息，避免情緒激動。

二是不能久坐并保持同一姿勢。否則會造成肩頸軟組織勞損，易繼發(fā)脊柱退行性改變，腰肌勞損、下肢靜脈栓塞等會接踵而至。

此外，打麻將時如果長期憋尿，會損傷膀胱，造成前列腺疾病。因此，最好打個三兩圈就起身活動活動。

三是避免打麻將時精神高度緊張。這對心腦血管健康極為不利。

患有高血壓和心臟病的人更忌諱打麻將，以防過于興奮和激動引發(fā)并發(fā)癥。 四是不在通風不好的室內或空氣污濁的室外打麻將。

通風不好的室內環(huán)境，對呼吸系統(tǒng)損傷很大，可能會引發(fā)上呼吸道感染及哮喘等。很多人坐在風口或路邊打，粉塵、汽車尾氣等污染較大，也非常不利于健康。

2.麻將大忌要注意那幾點

1、心情。

如果你決定bai要去打麻將，首先要有一個du愉悅的心情。確定工作zhi是不是完成了，家務活干完沒，dao還有沒有什么任務沒完成，要做到心無雜念。

這樣才能去專心打麻將。否則打麻將就不會安心，擔心這又擔心那，一心不能二用。

再就是切忌帶著情緒去打牌。如果心情不舒暢，帶著糟糕的情緒去玩麻將那會直接影響打牌效果的。

總之心情放松，高高興興“上班”。2、借錢。

在麻將桌上是不要借給任何人錢的，有的人輸錢多了，則會張口借錢，這個時候如果為了面子把錢借給他，自己可能慢慢的會輸的一塌糊涂的。你把錢借出去，很難收得回來，所以在牌桌上不能借錢給別人。

3、牌技。打麻將還是有技巧的，這得靠自己在平時打麻將中去慢慢總結，在鍛煉中去積累經驗。

不相信技術，只相信手氣，不注意計謀，光靠運氣打牌，兩圈下來好手氣就變差了。所以有時我們打麻將要找水平和自己差不多的人玩，盡量避開那些經常贏錢的高手。

4、心態(tài)。打麻將過程中心態(tài)要放平和。

手背時不焦不躁，順其自然，不看重一時的得失，等機會轉手氣。手順時一鼓作氣，乘勝追擊，毫不留情。

勝利了切忌驕傲，驕兵必敗，有些人贏錢了就穩(wěn)不住，開始亂打，最終成了輸家。打麻將不要緊張。

我就碰到這種人，手中一手好牌報聽后很激動，很緊張，打著打著把自己的牌暴露了。5、精神旺盛。

要想保持好的精神狀況，那必須休息好，那種坐上麻將桌不吃不喝不睡覺的壞習慣堅決不模仿，要知道保持清醒的頭腦才是贏牌的前提，否則，暈暈糊糊，輸死都找不到原因，所以一定要有好的精神。