拍完痧(刮痧后要注意什么)
1.刮痧后要注意什么
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動(dòng)，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。
刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經(jīng)絡(luò)穴位，通過良性刺激，充分發(fā)揮營(yíng)衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋理氣，驅(qū)風(fēng)散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪，防病治病的作用?，F(xiàn)代科學(xué)證明，刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。
經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。刮痧療法對(duì)皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時(shí)間，一般為五至七天左右.注意事項(xiàng)工具、體位：刮痧板由水牛角制成，形狀為長(zhǎng)方形，邊緣鈍圓。
背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭后會(huì)出現(xiàn)青紫色出血點(diǎn)。
適應(yīng)癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。1.刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。
夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。 2.刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。
4.刮痧出痧后最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息15-20分鐘。 七、不可片面追求出痧 刮痧治療時(shí)，不可過份追求痧的出現(xiàn)。
因?yàn)槌鲳鸲嗌偈芏喾矫嬉蛩氐挠绊??；颊唧w質(zhì)、病情、寒熱虛實(shí)狀態(tài)、平時(shí)服用藥物多少及室內(nèi)的溫度都是影響出痧的因素。
一般情況下，血瘀之證出痧多；虛證出痧少；實(shí)證、熱證比虛證、寒證容易出痧；服藥多者特別是服用激素類藥物后，不易出痧；肥胖之人與肌肉豐滿發(fā)達(dá)者不易出痧；陰經(jīng)和陽(yáng)經(jīng)比較，陰經(jīng)不易出痧；室溫較低時(shí)不易出痧。出痧多少與治療效果不完全成正比。
如實(shí)證、熱證出痧多少與療效關(guān)系密切，而對(duì)不易出痧的病證和部位只要刮拭方法和部位正確，就有治療效果。 八、危重病人采用綜合療法 危重病人，用經(jīng)絡(luò)全息刮痧法緊急救治后，有條件者應(yīng)去醫(yī)院由醫(yī)務(wù)人員采取其他療法綜合治療。
各種急性傳染性疾病、急性感染性疾病、心腦血管病急性期、各種急腹癥、危重癥或診斷不明確的疑難病癥，須在專業(yè)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下，應(yīng)用本法治療。 另： 1、要了解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。
2、根據(jù)病人的虛實(shí)、寒熱、表里、陰陽(yáng)采取手法。 3、婦女懷孕者，腹、腰、骶部禁刮，婦女乳頭禁刮。
4、小兒囟門未合者禁刮。 5、皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。
6、下肢靜脈曲張者，宜由下而上采取適當(dāng)手法，手法要輕。 7、血小板低下者（容易出血不止）、病危的人要謹(jǐn)慎刮試。
8、不要面向電風(fēng)扇刮痧、盡量避風(fēng)。 9、不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油等）。
10、頭部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔著衣服刮拭；治病出痧，必須使用專門的刮痧油。 11、刮完一次，務(wù)必在痧退以后再在同一部位刮痧，平時(shí)可以用輕手法補(bǔ)刮，促進(jìn)微循環(huán)，以加強(qiáng)退痧作用。
12、刮痧時(shí)，有時(shí)會(huì)有少許毛細(xì)血管出血，滲到附近組織，然后再行吸收，這是增加抵抗力的一種方法，屬于正常情況。 13、怕疼的人，可先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。
14、刮痧后，會(huì)使汗孔擴(kuò)張，半小時(shí)內(nèi)不要沖冷水澡，不要吹冷風(fēng)，可洗熱水澡，或者邊洗邊刮也無妨。 15、刮痧后喝一杯溫開水，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速清腸排毒。
16、刮痧不必非要出痧，出痧是體內(nèi)有毒素的外在表現(xiàn)，如果身體健康，即使用大力刮痧，也不會(huì)出痧，反之即使手法不重，出痧也很明顯。 17、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧來，從頭到腳每個(gè)部位、每條經(jīng)脈，都按順序柔和地刮拭數(shù)次，每天3-10分鐘，就自然地達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的功效了。
2.刮痧后注意事項(xiàng)
一、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖
治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
二、治療刮痧后飲熱水一杯
治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，個(gè)但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
三、刮痧后洗浴的時(shí)間
治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。
四、不同種類的皮膚病刮拭方法
皮膚病患行，皮損處干燥、無炎癥、滲液、潰爛者（如神經(jīng)性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等病癥），可直接在皮損處刮拭，皮膚及皮下無痛性的良性結(jié)節(jié)部位亦可直接刮拭。如皮損處有化膿性炎癥、滲液潰爛的，以及急性炎癥紅、腫、熱、痛者（如濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病癥），不可在皮損處或炎癥局部直接刮拭，可在皮損處周圍刮拭。
五、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法
糖尿病患者皮膚抵抗力減低：血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者，宜用補(bǔ)刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進(jìn)血液循環(huán)。
六、暈刮的防治
暈刮，即在治療刮痧過程中出現(xiàn)的暈厥現(xiàn)象。經(jīng)絡(luò)全息刮痧法雖然安全、無副作用，但個(gè)別患者有時(shí)因其本身在某個(gè)時(shí)刻不具備接受治療刮痧的條件，或治療刮痧時(shí)操作者的刮拭手法不當(dāng)、刮拭時(shí)間過長(zhǎng)，則會(huì)出現(xiàn)暈刮現(xiàn)象。
3.刮痧后注意事項(xiàng)
刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈，遵循"急則治其標(biāo)"的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥，解毒祛邪，清熱解表，行氣止痛，健脾和胃的效用. 刮痧施術(shù)于皮部對(duì)機(jī)體的作用大至可分為兩大類，一是預(yù)防保健作用，二是治療作用. 一，預(yù)防保健作用 刮痧療法的預(yù)防保健作用又包括健康保健預(yù)防與疾病防變兩類.刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機(jī)體暴露于外的最表淺部分，直接接觸外界，且對(duì)外界氣候等變化起適應(yīng)與防衛(wèi)作用.皮膚所以具有這些功能，主要依靠機(jī)體內(nèi)衛(wèi)氣的作用.衛(wèi)氣出于上焦，由肺氣推送，先循行于皮膚之中，衛(wèi)氣調(diào)和，則‘‘皮膚調(diào)柔，腠理致密”（《靈樞·本臟》）.健康人常做刮痧（如取背俞穴，足三里穴等）可增強(qiáng)衛(wèi)氣，衛(wèi)氣強(qiáng)則護(hù)表能力強(qiáng)，外邪不易侵表，機(jī)體自可安康.若外邪侵表，出現(xiàn)惡寒，發(fā)熱，鼻塞，流涕等表證，及時(shí)刮痧（如取肺俞，中府等）可將表邪及時(shí)祛除，以免表邪不祛，蔓延進(jìn)入五臟六腑而生大病. 二，治療作用 刮痧療法的治病作用可表現(xiàn)在以下方面： （一）活血祛瘀 刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán).增加組織流量，從而起到“活血化瘀”，“祛瘀生新”的作用. （二）調(diào)整陰陽(yáng) 刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用，如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常.反之，腸蠕動(dòng)功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常.這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽(yáng)得到平衡. （三）舒筋通絡(luò) 肌肉附著點(diǎn)和筋膜，韌帶，關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號(hào)，通過神經(jīng)的反射作用，使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài)，肌肉的收縮，緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動(dòng)，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護(hù)反應(yīng).此時(shí)，若不及時(shí)治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連，纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動(dòng)，加重疼痛，壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進(jìn)一步加重“不通則痛”的病理變化. 臨床經(jīng)驗(yàn)得知，凡有疼痛則肌肉必緊張；凡有肌緊張又勢(shì)必疼痛.它們?；橐蚬P(guān)系，刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時(shí)有利于病灶修復(fù). 1.刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口.夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位. 2.刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡. 3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧.再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn). 4.刮痧出痧后最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息15-20分鐘.。
