深夜裸奔(女人晚上睡覺有哪些注意事項(xiàng)?)

1.女人晚上睡覺有哪些注意事項(xiàng)?

女人晚上睡覺有以下注意事項(xiàng)： 1、不要扎起長發(fā) 不要以任何形式扎起長發(fā)，自然的就是最美的，這不但有利于頭部血液循環(huán)，影響睡眠的深度，進(jìn)而影響皮膚的質(zhì)量。

一把秀麗的長發(fā)加上一條質(zhì)感輕柔的睡裙，總會(huì)令人浮想蹁躚，無論是側(cè)影，還是背影，只要你不是熊貓樣的身材 都將風(fēng)姿綽約，美態(tài)動(dòng)人。 2、不要穿襪子 不要穿襪子，特別是在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺，特別是比較冷的地方，其實(shí)穿襪子睡覺并不比不穿襪子睡覺要來得暖和。

如果說暖和了，想怕也只是心里作用而已，因?yàn)橄赐暝柽^一會(huì)上床鉆被窩相信絕對(duì)不會(huì)讓你哆嗦到天明，很多女人血?dú)獠蛔?，本質(zhì)都會(huì)畏冷。 如果好命嫁個(gè)好老公，你可以讓他先上床把被窩暖好了等你，不穿襪子與他磨擦，相信要比穿上襪子與他磨擦來得痛快。

3、不要用枕頭 女人其實(shí)不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚松馳與細(xì)紋的產(chǎn)生。加之，我以為，如果一個(gè)女人習(xí)慣于在婚前自已睡時(shí)要墊枕頭，婚后也一定要堅(jiān)決反對(duì)把個(gè)雙人枕搬回家里放在床上。

因?yàn)椴挥谜眍^睡不著也不怕，非枕不可的情況下，就枕老公的臂膀。鉆到他懷里，枕著他的臂彎，感覺一定要比用枕頭舒服得多。

當(dāng)然，還有不足以道的是，這更有利于增進(jìn)夫妻感情與身體交流，肩膀?qū)捄?，懷抱溫暖，冬天暖洋洋?4、不要化妝 在床上切記不要帶妝而睡，特殊行業(yè)的除外。

因?yàn)榛瘖y品對(duì)皮膚的影響是眾人皆知的，長期以往，引起一系列問題。后果難以想象，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必將容光煥發(fā)，輪廓鮮明的，但最好是不要通過脂粉讓男人笑著上床。

哭著下床，如果一覺醒來，男人發(fā)現(xiàn)身邊的白雪公主變成恐龍，想怕以后你再上幾斤脂粉，也難以填補(bǔ)你在他心中的陰影，影響最大的到頭來還是自已，各位就掂量著輕重了。 5、不要只穿內(nèi)褲，不穿睡衣 在床上肯定不穿內(nèi)衣，在這種情況下，如果光穿內(nèi)褲，不穿睡衣，萬一遇到個(gè)天災(zāi)人禍的，想跑也不及，年少青春的樣子，總不能深夜發(fā)生意外時(shí)半裸奔吧。

至于已婚女人，多穿一件睡衣總比全裸或只穿內(nèi)褲的誘惑要大得多，多少留點(diǎn)神秘感，雖知男人的心態(tài)，有時(shí)越是朦朧，越是容易讓人產(chǎn)生渴望與沖動(dòng)。

2.青少年夜間行走有何注意事項(xiàng)?

青少年夜間行走要注意這些：A充分準(zhǔn)備，萬無一失。

夜間出門前，要把應(yīng)急需要的 東西全部準(zhǔn)備好，特別要注意帶手電（手電電池要充 足），把手機(jī)充足電；按照末班車的時(shí)間提前做好準(zhǔn) 備；把路線選擇好，與家長協(xié)調(diào)好接送時(shí)間。B安全第一，絕不盲目亂走。

如果趕不上末班車，可以 對(duì)畫家說明情況，在畫室里等待家長；也可以借用畫 家的電話給家長打電話，告訴家長來接；還可以站在 末班車的站點(diǎn)處原地不動(dòng)，家長肯定會(huì)來找你的。C堅(jiān)定信念，謹(jǐn)慎行走。

黑夜行走的確容易使人恐懼， 但是只要不斷地鼓勵(lì)自己，暗示自己是最勇敢的人， 心靜氣寧，步態(tài)穩(wěn)重，就能使自己平靜下來。一定要 看清路面的情況再邁腳，不要冒險(xiǎn)趕路。

D生命是第一位的。遇到危險(xiǎn)后，無論什么情況，無論多么恐懼，都要把生命放在第一位。

發(fā)現(xiàn)威脅生命的 情況，立刻采取正確的自救措施。

3.女人在床上別做的5件事是哪些?

1不要穿襪子 不要穿襪子，非凡是在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺，非凡是比較冷的地方，其實(shí)穿襪子睡覺并不比不穿襪子睡覺要來得暖和，假如說暖和了，想怕也只是心里作用而已，因?yàn)橄赐暝柽^一會(huì)上床鉆被窩相信絕對(duì)不會(huì)讓你哆嗦到天明。

很多女人血?dú)獠蛔?，本質(zhì)都會(huì)畏冷，假如好命嫁個(gè)好老公，你可以讓他先上床把被窩暖好了等你，不穿襪子與他磨擦，相信要比穿上襪子與他磨擦來得愉快。 沒有誰喜歡隔靴搔癢的。

2不要化妝 在床上切記不要帶妝而睡，非凡行業(yè)的除外。因?yàn)榛瘖y品對(duì)皮膚的影響是眾人皆知的，長期以往，引起一系列問題，后果難以想象，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必將容光煥發(fā)，輪廓鮮明的，但最好是不要通過脂粉讓男人笑著上床，哭著下床，假如一覺醒來，男人發(fā)現(xiàn)身邊的白雪公主變成恐龍，想怕以后你再上幾斤脂粉，也難以填補(bǔ)你在他心中的陰影，影響最大的到頭來還是自已，各位就掂量著輕重了。

3不要用枕頭 女人其實(shí)不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚松馳與細(xì)紋的產(chǎn)生，加之，我以為，假如一個(gè)女人習(xí)慣于在婚前自已睡時(shí)要墊枕頭，婚后也一定要果斷反對(duì)把個(gè)雙人枕搬回家里放在床上。 因?yàn)椴挥谜眍^睡不著也不怕，非枕不可的情況下，就枕老公的臂膀，鉆到他懷里，枕著他的臂彎，感覺一定要比用枕頭舒適得多。

當(dāng)然，還有不足以道的是，這更有利于增進(jìn)夫妻感情與身體交流，肩膀?qū)捄?，懷抱暖和，冬天暖洋洋?4不要只穿內(nèi)褲，不穿睡衣 為什么這樣說呢？其實(shí)簡單，但這前提主要是因?yàn)閭€(gè)人認(rèn)為，在床上肯定不穿內(nèi)衣， （意指不戴XX），在這種情況下，假如光穿內(nèi)褲，不穿睡衣，萬一碰到個(gè)天災(zāi)人禍的，想跑也不及，年少青春的樣子，總不能深夜發(fā)生意外時(shí)半裸奔吧。

至于已婚女人，多穿一件睡衣總比全裸或只穿內(nèi)褲的誘惑要大得多，多少留點(diǎn)神秘感，雖知男人的心態(tài)，有時(shí)越是朦朧，越是輕易讓人產(chǎn)生渴望與沖動(dòng)。以下的不說。

5不要扎起長發(fā) 不要以任何形式扎起長發(fā)，自然的就是最美的，這不但有利于頭部血液循環(huán)，影響睡眠的深度，進(jìn)而影響皮膚的質(zhì)量。 一把秀麗的長發(fā)加上一條質(zhì)感輕柔的睡裙，總會(huì)令人浮想蹁躚，無論是側(cè)影，還是背影（只要你不是熊貓樣的身材）都將風(fēng)姿綽約，美態(tài)動(dòng)人。

4.裸奔的好處是什么

1。

運(yùn)輸能力強(qiáng) 作為跑步中最出格的形式，它擔(dān)任了人類文明發(fā)展的艱巨任務(wù)。聰明的祖先在穿衣服和運(yùn)輸量的長期比較中得出了最初偉大的反比例函數(shù)：減少衣服的重量則攜帶更多的木材或肉類。

那么如何有效減少衣服的重量呢？在嘗試了羊毛，針織，呢絨，純棉，牛仔布，真絲，比基尼甚至干脆只用一片樹葉擋住關(guān)鍵部位之后，他們發(fā)現(xiàn)還是不穿衣服的效果最好。 原始人類為什么跑來跑去都不穿衣服？原因很簡單，不穿衣服可以獲得最大的運(yùn)輸量，人類在裸奔中提高了遷徙的速度和效率。

2。 價(jià)錢適中 雖然不能和歐美職業(yè)裸奔俱樂部相比，但是由于地區(qū)不同，還需要我們的治安部門多多理解。

沒有集團(tuán)公司冠名贊助，但組織一次裸奔活動(dòng)的開銷無非是通信費(fèi)用和食物費(fèi)用，僅需小小的開支就可以在城市里到處亂跑，有時(shí)甚至不需要開銷，這個(gè)是其他戶外運(yùn)動(dòng)無法相比的。 當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)鞋穿著舒適，跑鞋用什么料，皮革，赤足用什么料，真皮，所以，質(zhì)地更優(yōu)，但是價(jià)錢卻便宜。

你省下的錢就是光腳省下的奢侈價(jià)格，如果你不圖享樂，選擇裸奔吧，說不定還有浪漫的邂逅。 3。

道德測(cè)試場(chǎng)所 為什么這么說，很簡單，你在裸奔中容易產(chǎn)生邪惡念頭，在正常奔跑中基本沒有，因?yàn)闆]有脫衣服。 裸奔時(shí)刻都會(huì)有機(jī)會(huì)測(cè)試你的道德水平，考官就是眾人，特別是小孩或是性感美女及引誘你的過路者。

你可以克制，證明你的定力在無法自拔的人群之上，滿足你的成就感。當(dāng)然，能成功自制的人不多，也許你沒有練到那個(gè)境界，但是一旦你有了某些想法，眾人馬上就能看到你的反應(yīng)強(qiáng)度，恰也一定程度證明了你是一個(gè)能力出眾的人。

裸奔還能滿足自己的成就感，多好。 4。

休息場(chǎng)所 工作學(xué)習(xí)了一天，脫掉衣服開懷奔跑，是最愜意的一件事了，讓你壓抑的身軀得到了釋放。試想你勞累一天還要拖泥帶水套著一件浸滿汗臭的名牌衣服回家，多么傷神傷身的一件事啊。

倒不如脫掉，通通脫掉，一絲不掛，一邊欣賞風(fēng)景，一邊讓微風(fēng)吹拂你身體每個(gè)角落，縱情狂奔，還可以減少城市汽車尾氣的排放量，緩解交通堵塞。 5。

力量及柔韌性的鍛煉場(chǎng)所 這個(gè)太有必要點(diǎn)明了。當(dāng)你跑在一條過飽和的街道上，當(dāng)你以各種各樣無法形容的千奇百怪的即興姿勢(shì)裸體穿越人群的時(shí)候，你的肌肉力量和身體的柔韌性得到了前所未有的強(qiáng)化訓(xùn)練，持續(xù)的時(shí)間足以使你達(dá)到鍛煉效果。

而且訓(xùn)練員（職業(yè)裸跑領(lǐng)隊(duì)）還會(huì)很人性地來個(gè)急剎停步或大轉(zhuǎn)彎等，時(shí)而讓你放松，時(shí)而幫你加大訓(xùn)練強(qiáng)度。這對(duì)平時(shí)不鍛煉的一些人士來說，是多么難得的機(jī)會(huì)。

脫掉衣服就能跑到健身房般的鍛煉效果，何樂不為。 6。

耐心訓(xùn)練所 脫了衣服，意味著你要光著身子跑到你的目的地。 跑的過程中你的心情是充滿急躁厭煩還是平靜如水？不如這樣想想，你發(fā)飆能帶來什么？叫行人不盯著你看？那是不可能的，首先，行人不是你的行人；再次，不看，哪位行人有那么大的膽在開滿單車汽車摩托車而且充斥著各色橫沖直撞的裸奔者的路上閉上眼睛，那行人不是個(gè)牛人就是個(gè)瘋子。

所以，跑自己的路，讓別人看去吧，急了也沒有用，急躁和平靜到頭來到達(dá)的時(shí)間還是一樣，急躁還會(huì)影響你自身的激素調(diào)節(jié)水平，簡單的說就是容易變老。那么，我想聰明的你也知道選擇哪種心情裸奔了。

訓(xùn)練耐心，還會(huì)對(duì)你的人生有很大的幫助。 7。

觀察能力訓(xùn)練所 這個(gè)怎么能扯上邊。 當(dāng)然能啦，所謂食色性也，男士和女士都在裸奔，無論有無意識(shí)都多少會(huì)留意一下周圍的人。

哪位長得大，哪位比較小巧，哪位比較成熟，這些想法都會(huì)在人的腦海閃過。觀察能力強(qiáng)的還會(huì)發(fā)現(xiàn)很多細(xì)節(jié)，很多你平時(shí)沒有留意到的細(xì)節(jié)。

所以，裸奔的確可以訓(xùn)練培養(yǎng)一個(gè)人的觀察能力。 但是記住一句話，好奇害死貓，還有一句話，凡事要有度。

有些裸奔能訓(xùn)練出一些偷窺狂或是跟蹤狂，大家不要走錯(cuò)路啊。 8。

抗惡能力提升場(chǎng)所 很容易理解，當(dāng)你身邊的路人突然感到神經(jīng)亢奮饑渴難耐，之后以百米三秒三的速度向你身上撲來時(shí)，你會(huì)怎么做？不用問，第一反應(yīng)是把頭轉(zhuǎn)過去看一眼確定不是帥哥美女后馬上掉頭而且身體偏移給他一巴掌，如果你不是，那你要么反應(yīng)極慢要么你已經(jīng)到了一個(gè)仙人的境界，就是所謂人至淫則無敵。 如果你遇多幾次這種情況，那么你的抗惡能力會(huì)有質(zhì)的飛躍，****可能這些東西看多了沒有什么感覺，但是對(duì)于其他行業(yè)的人來說，那可是提升抗惡能力的黃金機(jī)會(huì)。

9。 語言學(xué)習(xí)基地 你在裸奔的過程中，會(huì)聽到各種精彩的評(píng)論，它們來自五湖四海世界各地，它們?cè)从诟髅褡宓臅嬲Z和口頭語。

他們隨時(shí)會(huì)用你一輩子都聽不到的臟話來詛咒你，用地球上迄今為止最復(fù)雜的語法來辱罵你，用文學(xué)領(lǐng)域中最隱晦的句式來諷刺你，你能否在人類語言學(xué)方面奔有所獲，全取決于你是否勤奮好學(xué)。 10。

訓(xùn)練發(fā)散思維 又胡亂說了很多，裸奔居然也讓我有這么多的想法，這不是告訴我們考慮問題要多方面，思維想法要?jiǎng)?chuàng)新么。 在裸奔過程中你的思緒會(huì)隨著各種復(fù)雜的外部環(huán)境不斷變化：痛苦與歡樂，放棄或堅(jiān)持，童年和未來等等，現(xiàn)在的社會(huì)不是一直在呼吁要培養(yǎng)創(chuàng)新人才嗎，這裸奔不是給了我們一個(gè)很好的機(jī)會(huì)訓(xùn)練我們的思維嗎？ 。