人流后要注意什么?
手術后要注意適當休息,頭3天最好臥床休息。因為人工流產(chǎn)后,子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面,如過早活動則可延長陰道出血時間,一般半月內(nèi)應避免參加體力勞動和體育鍛煉。
要適當增加營養(yǎng),因為手術會引起少量出血,使身體受到一定的損傷,所以,應及時補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品,如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
流產(chǎn)后機體抵抗力下降,更應注意個人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面,陰道分泌物增多,使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此,要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生,及時淋浴清洗外陰部,衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換;半月內(nèi)避免盆浴,勤換洗內(nèi)褲;一個月內(nèi)要絕對禁止同房,以防止細菌感染。此外,要進一步加強避孕。在醫(yī)生的指導下,采用合適的避孕方法或絕育措施,以防再次懷孕。手術后還應注意陰道分泌物的情況,一般在一周內(nèi)會有紅色、淡紅色分泌物,其量由多到少,無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物,特別是分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀,則應及時去醫(yī)院檢查和治療。
“人流”后的自我保健
流產(chǎn)是女人不愿面對的事情,卻又往往是不得不面對的現(xiàn)實,幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流產(chǎn)經(jīng)歷。既然不得不做,你就應該更好地保護自己,因為它畢竟是對你身體的傷害。
1、注意休息,加強營養(yǎng)。人流術后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養(yǎng),增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復。人流術后,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
2、保持外陰清潔,嚴禁性交。人流術后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程。在這段時間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染。人流術后若過早性交,易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術后一月內(nèi)嚴禁房事。
3.觀察出血情況。人流術后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),就應及時到醫(yī)院復查診治。
4.堅持做好避孕。人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此,人流術后,應及早選擇可靠的避孕措施,人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節(jié)育的措施。
什么是小產(chǎn):
所謂小產(chǎn),是指懷孕24周前胎死腹中。但是,根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標準,小產(chǎn)是指死胎在500克以下。據(jù)醫(yī)學記載,小產(chǎn)約75%發(fā)生在妊娠16周以前,其中大多數(shù)又發(fā)生在妊娠8周前。
凡妊娠在28周以前中斷,胎兒體重不足1000克者稱為流產(chǎn)。發(fā)生在妊娠12周以內(nèi)的流產(chǎn)為早期流產(chǎn);發(fā)生在妊娠12~28周流產(chǎn)為晚期流產(chǎn)。
小產(chǎn)后的注意事項:
生活起居注意產(chǎn)后充分休息是身體恢復的重要條件,尤其是小產(chǎn)的婦女。盡量不碰冷水、禁吹冷風。小產(chǎn)后至少要做半個月月子,須注意起居有常,千萬不要過于勞累。小產(chǎn)后婦女容易心情沮喪,更需要家人、朋友的關心照顧。10周以內(nèi)的小產(chǎn)至少要調(diào)養(yǎng)半個月。10~24周的小產(chǎn)至少要調(diào)養(yǎng)一個月。
盡量讓自己吃好、睡好、少勞動、減少肚子用力的動作(如搬東西、提重物),避免劇烈的運動。小產(chǎn)后1個月內(nèi)最好暫停性行為,小產(chǎn)后3個月內(nèi)應避免懷孕,讓子宮有足夠的時間修復。
小產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng):
注意均衡的飲食,尤其要攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒,如麻油雞酒、人參、當歸藥酒都宜在一周后才食用,因為可能影響子宮收縮,增加出血的問題。
應該是正常的
小產(chǎn)后注意事項之日常生活注意事項:
1、一個月內(nèi)禁止性生活,以免感染。
2、注意營養(yǎng)和休息。全休兩周。
3、講究個人衛(wèi)生,術后2個月內(nèi)不宜盆浴。
4、觀察出血情況,出血超過2周、發(fā)燒、小腹劇痛應到醫(yī)院診治。
小產(chǎn)后注意事項之飲食調(diào)理:
(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
(2)人工流產(chǎn)手術后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
(3)在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流產(chǎn)后應重視飲食的補養(yǎng),這對女性身體健康有很大的影響。因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產(chǎn)后的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。因此,適當?shù)倪M行補養(yǎng)是完全必要的,補養(yǎng)的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當延長補養(yǎng)時間。
流產(chǎn)后會有不規(guī)則的陰道流血,偶爾會有輕微的下腹部隱痛。如流血量大,腹痛嚴重要及時去醫(yī)院檢查。
流產(chǎn)后注意事項:1個月內(nèi)不能發(fā)生性關系。不要盆浴以防感染。
一個月內(nèi)不要碰冷水、不要吃生、冷、辣等刺激性的東西。螃蟹海鮮等寒性東西也不要吃。
多吃雞蛋 蔬菜等補充營養(yǎng)。
一周內(nèi)注意臥床休息。
注意保暖不要感冒
術后不要馬上妊娠,半年以后在懷孕。
術后不要過度勞動,要保持生活的規(guī)律性,如頭暈、發(fā)熱、腹痛 、出血多或淋漓出血超過14天。應及時到醫(yī)院就診,半個月復查。
藥物流產(chǎn)的最佳時間是49天內(nèi),但藥物流產(chǎn)的副作用大,需要用時謹慎。具體需要用哪種方式,還要看您的具體情況而定。
黑龍江維多利亞婦產(chǎn)醫(yī)院祝您健康美麗!
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