哺乳期擠奶(哺乳期的媽媽正確擠奶的方法?)
1.哺乳期的媽媽正確擠奶的方法?
再以大拇指及食指相對，或是溫水淋浴，有肌膚的接觸。
以相同方式擠壓乳暈兩側，手指的動(dòng)作應比較像滾動(dòng)，如此反復數次。避免以手指摩擦皮膚。
請一個(gè)人由上往下按摩你的脊椎兩邊，應該不痛，表示技巧不對。反復壓放。
隨著(zhù)你擠奶的技巧越熟練，可以嘗試刺激噴乳反射，大拇指朝前。 可能的話(huà)，這就好象寶寶吸乳頭一樣。
可以使用同一邊的手擠同一邊的乳房。將大拇指放在乳頭及乳暈上方的乳房上。
擠奶的方法 最簡(jiǎn)單而方便的方法就是用手擠奶。同時(shí)按摩脊椎兩邊，準備好干凈的容器，比較容易擠奶，壓住乳頭及乳暈后方，手臂彎曲擱在身前的桌上。
先徹底的洗手，然后擠另一邊，食指在乳頭及乳暈下的乳房上對著(zhù)大拇指，或是以拳頭朝乳頭方向輕柔地滾壓，輕柔地拉或揉乳頭、酒釀芝麻湯圓等， 讓乳房輕松地下垂。即使看寶寶的照片也可能有幫忙，抱住寶寶。
你可以試看看下面幾種方法。在一開(kāi)始可能沒(méi)有奶水流出，但是在擠壓幾次后擠奶前的準備 在擠奶前，奶水量就會(huì )越多。
喝一杯溫熱有安神作用的飲料。舒服的站或坐著(zhù)，并將頭趴在手臂上，要避免壓太深。
一邊乳房至少擠三到五分鐘。避免擠壓乳頭本身。
熱敷乳房。不穿衣服，奶水開(kāi)始滴出，或是穿寬松的衣服。
可以手指端或是梳子輕柔地撫摸乳房，身體前傾，讓你更容易擠奶。請人按摩背部，奶水會(huì )似泉水涌出，不要喝咖啡，以免阻塞輸乳管。
如果噴乳反射活躍的話(huà)，尤其是剛開(kāi)始的時(shí)候： 有的媽媽發(fā)現和其它同樣在擠奶的媽媽一起時(shí)。 輕輕地按摩乳房，以大拇指用力地做小環(huán)狀按摩：紅棗蓮子湯。
將她的手掌握起，可以換手。一次可能要花二十到三十分鐘，或是泡溫水，約二到三分鐘，拿著(zhù)容器靠近乳房，如果累的話(huà)。
將大拇指及食指輕輕地往胸壁內壓，確定奶水由乳房各部位被擠出，以其它的手指托住乳房，直到奶流變慢，如果會(huì )痛得話(huà)，壓或拉乳頭不會(huì )擠出奶水。 用自己的大拇指及食指，由頸部到肩胛骨。
你坐著(zhù)。如。
或是看著(zhù)寶寶。
2.擠乳時(shí)有哪些注意事項?
如果必須彎身將就一個(gè)低的位置進(jìn)行擠乳，那準會(huì )累得腰酸腿疼的。
如桌子不夠高，可以把盛乳汁的容器放在一疊書(shū)上。擠乳決不應該出現傷痛。
如有，就說(shuō)明沒(méi)有按正確方法進(jìn)行。每件用品和所有的容器均應消毒，雙手必須洗凈。
如果擔心嬰兒習慣了奶粉喂養后不愿恢復母乳喂養，可試著(zhù)用杯和茶匙給嬰兒喂食擠出的母乳。杯和茶匙應事先消毒。
乳汁必須正確貯藏，不然的話(huà)，擠出來(lái)的乳汁就會(huì )像瓶裝牛奶一樣變壞。如果用這種乳汁喂養嬰兒，他就會(huì )生病。
一旦收集了乳汁，就把它立即放入冰箱里保存直到需用時(shí)才取出，它可保存48小時(shí)；也可以把乳汁冰凍，可保存達6個(gè)月之久；擠出來(lái)的乳汁可放在密封的消毒塑料容器里，不要用玻璃容器以防凍裂。
3.哺乳期擠奶了怎么辦
哺乳期擠奶的現象很常見(jiàn)，很多婦女擠奶后，
1、急性乳腺炎的預防與治療
發(fā)生急性乳腺炎的婦女不要害怕，想預防這種疾病，首要的原則就是避免乳汁瘀積，防止乳頭損傷，保持乳房清潔。如果您在哺乳期出現擠奶的情況，可以在產(chǎn)后用橘核30克水煎服，一般23劑，預防乳汁瘀積。每次哺乳盡量將乳汁吸空，如果產(chǎn)婦乳汁過(guò)多，哺乳不能排盡時(shí)，可用吸奶器吸出，或用手輕輕擠壓按摩，使乳汁排空。斷奶前要逐步減少哺乳次數，并用麥芽，山楂各60克，或生枇杷葉15克煎湯代茶飲用。如果您的乳頭已經(jīng)出現損傷，可用麻油，蛋黃油外擦，及時(shí)處理。在妊娠后期，要經(jīng)常用溫開(kāi)水或者75%的酒精擦洗乳頭，乳暈區，以增強乳房皮膚的抗感染能力。保持乳房清潔是最基本的預防手段，產(chǎn)后婦女在定時(shí)哺乳后，應用溫開(kāi)水清洗乳頭，保持清潔。如果您出現了乳房結塊脹痛，可用芒硝外敷，以促其消散。
2、急性乳腺炎的注意事項
哺乳期婦女的急性乳腺炎對孩子和自身都有很大危害，因此婦女需要注意生活中的種種事項，才能平安渡過(guò)難關(guān)。首先，我們建議您要堅持母乳喂養
.寶寶一定要吃空一側乳房再吃另一側，不要兩邊乳房交替吃，以防寶寶長(cháng)時(shí)間吃不到奶后引起乳汁淤積造成急性乳腺炎.若媽媽的奶很充足，寶寶只吃一邊就飽了，另一邊又很脹，就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉，不要留在乳房里，以防形成硬結造成急性乳腺炎.其次，在自身衛生上，建議月子媽媽喂寶寶前后最好用清水擦洗，然后用衛生的毛巾將乳頭擦拭干凈，保持乳頭的清潔，并且不要戴有鋼托的胸罩，避免因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，最好戴專(zhuān)門(mén)的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎.在生活起居上，月子媽媽要保持科學(xué)的睡姿，側睡與仰躺睡交替進(jìn)行，禁忌媽媽趴著(zhù)睡.以防止擠壓乳房引起乳汁淤積造成急性乳腺炎.最后，在您喂奶的時(shí)候后，也要避免孩子吸允方式錯誤，不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂，以致細菌沿著(zhù)皸裂的乳頭進(jìn)入乳腺管引起急性乳腺炎.
4.哺乳期擠奶了怎么辦
1、急性乳腺炎的預防與治療
發(fā)生急性乳腺炎的婦女不要害怕，想預防這種疾病，首要的原則就是避免乳汁瘀積，防止乳頭損傷，保持乳房清潔。如果您在哺乳期出現擠奶的情況，可以在產(chǎn)后用橘核30克水煎服，一般23劑，預防乳汁瘀積。每次哺乳盡量將乳汁吸空，如果產(chǎn)婦乳汁過(guò)多，哺乳不能排盡時(shí)，可用吸奶器吸出，或用手輕輕擠壓按摩，使乳汁排空。斷奶前要逐步減少哺乳次數，并用麥芽，山楂各60克，或生枇杷葉15克煎湯代茶飲用。如果您的乳頭已經(jīng)出現損傷，可用麻油，蛋黃油外擦，及時(shí)處理。在妊娠后期，要經(jīng)常用溫開(kāi)水或者75%的酒精擦洗乳頭，乳暈區，以增強乳房皮膚的抗感染能力。保持乳房清潔是最基本的預防手段，產(chǎn)后婦女在定時(shí)哺乳后，應用溫開(kāi)水清洗乳頭，保持清潔。如果您出現了乳房結塊脹痛，可用芒硝外敷，以促其消散。
2、急性乳腺炎的注意事項
哺乳期婦女的急性乳腺炎對孩子和自身都有很大危害，因此婦女需要注意生活中的種種事項，才能平安渡過(guò)難關(guān)。首先，我們建議您要堅持母乳喂養.寶寶一定要吃空一側乳房再吃另一側，不要兩邊乳房交替吃，以防寶寶長(cháng)時(shí)間吃不到奶后引起乳汁淤積造成急性乳腺炎.若媽媽的奶很充足，寶寶只吃一邊就飽了，另一邊又很脹，就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉，不要留在乳房里，以防形成硬結造成急性乳腺炎.其次，在自身衛生上，建議月子媽媽喂寶寶前后最好用清水擦洗，然后用衛生的毛巾將乳頭擦拭干凈，保持乳頭的清潔，并且不要戴有鋼托的胸罩，避免因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，最好戴專(zhuān)門(mén)的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎.在生活起居上，月子媽媽要保持科學(xué)的睡姿，側睡與仰躺睡交替進(jìn)行，禁忌媽媽趴著(zhù)睡.以防止擠壓乳房引起乳汁淤積造成急性乳腺炎.最后，在您喂奶的時(shí)候后，也要避免孩子吸允方式錯誤，不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂，以致細菌沿著(zhù)皸裂的乳頭進(jìn)入乳腺管引起急性乳腺炎.
5.新手媽媽如何正確擠奶
擠奶也是母乳喂養過(guò)程中很重要的一個(gè)環(huán)節，尤其是對于某些需要增加乳汁分泌或者上班備奶的媽媽?zhuān)瑪D奶是非常重要的，可是很多媽媽都不太會(huì )。
小編就來(lái)介紹一下新手媽媽正確擠奶的方法！新媽媽什么時(shí)候該擠奶？ 1.當新媽媽乳房太脹影響寶寶含接時(shí)，可以先擠出一些奶，使乳暈變軟，便于寶寶正確的銜接到乳暈上。 2.當新媽媽乳頭疼痛時(shí)而暫時(shí)不能喂奶時(shí)，需要將奶水擠出來(lái)，這樣既可以緩解疼痛又不會(huì )斷了寶寶的口糧。
3.寶寶剛出生不久，吮吸力不是太強，如果媽媽的乳頭凹陷，就需要擠奶喂寶寶，以便于乳汁的分泌。 4.當寶寶體重過(guò)輕、早產(chǎn)兒，或吮吸力下降時(shí)，應擠奶喂養寶寶。
5.新生兒由于食量比較小，而媽媽的乳汁又很多，這時(shí)就需要將吃不完的奶水擠出來(lái)，以便正常分泌。新手媽媽要怎么擠奶？ ·手工擠奶法 1.洗干凈手，大拇指放在乳暈上側，另外四只手指呈“C”狀托住乳房。
2.輕輕地往胸腔側按壓，然后用拇指和食指擠壓乳房（手指不能在皮膚上滑動(dòng)），放松——擠壓——放松，形成一個(gè)穩定的節奏。 3.把擠出的乳汁盛載消過(guò)毒的碗里。
注意一下姿勢，可以坐在桌前或靠著(zhù)工作臺，這樣就不會(huì )因為碗的位置太低而彎腰了。 當你開(kāi)始有規律地擠奶后，可以選擇一個(gè)手動(dòng)的或電動(dòng)的吸奶器。
·用吸奶器擠奶法 市場(chǎng)上有各種各樣的吸奶器可供選擇，從手動(dòng)到電動(dòng)的直至電子的都有，非常方便。吸奶器的吸力應該是間斷性的，這樣才不會(huì )傷到乳房，使用的時(shí)候應該注意使乳頭正好位于吸管中心，以免傷到乳頭。
電動(dòng)吸奶器的操作比較簡(jiǎn)單，新媽媽只要按照說(shuō)明書(shū)上的步驟來(lái)嚴格操作就可以了。 在使用吸奶器擠奶前，先行乳房按摩是有助于擠奶的，按摩時(shí)以小圓圈旋轉從乳房之外圍向乳頭方向按摩，然后以拇指及食指輕輕地揉乳頭。
·熱瓶擠奶法 對于一些乳房腫脹疼痛嚴重的媽媽來(lái)講，由于乳頭繃緊，用手擠奶很困難，就可用熱瓶擠奶。這個(gè)方法的原理與中醫拔罐比較相像，但目前此方法使用的較少。
取一個(gè)容量為1升的大口瓶，用開(kāi)水將瓶裝滿(mǎn)，數分鐘后再倒掉開(kāi)水。然后，用毛巾包住拿起的瓶子，將瓶口在冷水中冷卻一下。
將瓶口套在乳頭上，不要漏氣。瓶?jì)戎饾u形成負壓，乳頭被吸進(jìn)瓶?jì)龋貙⒛涛M(jìn)瓶中。
待乳汁停止流出輕輕壓迫瓶子周?chē)钠つw，瓶子就可取下了。 無(wú)論選擇哪一種方式，在擠奶前都要洗凈自己的手和指甲，并用柔軟潔凈的棉布熱敷乳房，這樣不僅可以刺激乳汁的分泌，而且也衛生。
6.擠奶應注意的問(wèn)題有哪些
擠奶應注意的問(wèn)題（1）擠奶速度要快。
擠奶引起的排乳反射時(shí)間只能持續6-8分鐘。因此，當催產(chǎn)素引起乳腺肌上皮細胞收縮時(shí)，必須盡快擠奶。
擠奶時(shí)乳房的熱敷和按摩也有利于多擠出一些奶來(lái)。因此，擠奶前乳房經(jīng)熱敷和擦洗按摩后，要在10分鐘內將奶擠完，中間不能停頓，否則會(huì )降低產(chǎn)奶量。
（2）遵守擠奶規程。在擠奶時(shí)，任何外界的不良刺激都會(huì )刺激腎上腺素分泌，血管收縮，減少乳房的血液供應，使催產(chǎn)素到達乳腺肌上皮細胞的數量減少，從而影響擠奶量。
因此，擠奶員在擠奶時(shí)應精神集中，保持安靜的環(huán)境條件，防止對放奶的抑制。（3）防治乳房炎。
乳房炎是奶牛的乳腺組織受病原菌的侵襲或受物理、化學(xué)、機械等創(chuàng )傷后的一種炎性反應。嚴禁一切可能引起乳房外傷的因素。
擠奶前，擠奶員應對奶牛的乳房進(jìn)行認真仔細的觀(guān)察，及時(shí)發(fā)現乳房有無(wú)紅、熱、腫現象。對于已感染上乳房炎的奶牛應最后擠奶，擠完奶以后，應將乳頭浸人由豆油和磺胺類(lèi)藥物制成的浸泡液中，嚴重的應進(jìn)行乳房的抗生素封閉注射，直至采用全身抗生素注射進(jìn)行治療。
為減少乳房炎發(fā)生，在擠奶后，以3%次氯酸鈉或碘伏浸一下乳頭。
7.擠乳有哪些注意事項呢
手擠壓法在頭6周里都有些困難，因為雙乳產(chǎn)乳還不充足，但應堅持用手擠壓。
最好的擠乳時(shí)間是在早晨，此時(shí)乳量最多，但如果晚間停止喂哺嬰兒的話(huà)，那么，晚 上擠乳則是最佳的時(shí)間了。 如果必須彎身將就一個(gè)低的位置進(jìn)行擠乳，那準會(huì )累得腰酸腿疼的。
如桌子不夠高， 可以把盛乳汁的容器放在一疊書(shū)上。 擠乳決不應該出現傷痛。
如有，就說(shuō)明沒(méi)有按正確方法進(jìn)行。 每件用品和所有的容器均應消毒，雙手必須洗凈。
如果擔心嬰兒習慣了奶粉喂養后不愿恢復母乳喂養，可試著(zhù)用杯和茶匙給嬰兒喂食擠 出的母乳。杯和茶匙應事先消毒。
如果嬰兒稍大，就必須每天至少擠乳4次，以維持乳汁供應。
