糖尿病人工作(糖尿病人注意事項)

1.糖尿病人注意事項

糖尿病人的飲食原則 現(xiàn)代醫(yī)學證明，正常人在飲食以后，隨著血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降并維持在正常范圍，因此，不會發(fā)生糖尿病。

而糖尿病患者，由于胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食后隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超過正常范圍。此時，若再像正常人那樣飲食，不進行飲食控制，甚至過度飲食，就會使血糖升得過高，并且會對本來就分泌不足的胰島組織產(chǎn)生不利影響，使胰島功能更加減退，胰島素的分泌更加減少，從而使病情進一步加重。

所以，對糖尿病人要合理地進行飲食控制。 飲食療法是各型糖懶洋洋現(xiàn)的治療基礎，是糖尿病最根本的治療方法之一。

不論糖尿病屬何種類型，病情輕重或有無并發(fā)癥，是否用胰島素或口服降糖藥治療，都應該嚴格進行和長期堅持飲食控制。對肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年輕型病例，可以把飲食療法做為主要的治療方法，適當?shù)嘏浜峡诜堤撬?，就能達到有效地控制病情的目的。

對Ⅰ型糖尿病及重癥病例，變應在胰島素等藥治療的基礎由，積極控制飲食，才能使血糖得到有效控制并防止病情的惡化。所以，飲食療法為糖尿病的基礎療法，必須嚴格遵守。

1.飲食治療的目的 （1）減輕胰島負擔，使血糖、血脂達到或接近正常值，并防止或延緩心血管等并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。 （2）維持健康，使成人能從事各種正常的活動，兒童能正常地生長發(fā)育。

（3）維持正常的體重。肥胖者減少能攝入，可以改善受體對胰島素的敏感性。

消瘦者雙可使體重增加，以增強對種傳染的抵抗力。 2.飲食療法應用要點 （1）飲食治療是治療糖尿病的基礎療法，是一切治療方法的前題，適用于各型糖尿病病人。

輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎上，合理應用體療和藥物療法。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。

否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。 （2）飲食療法應根據(jù)病情隨時調整、靈活掌握。

消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。

對于用胰島素治療者，應注意酌情在上午9~10點，下午3~4點或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。

（3）飲食療法應科學合理，不可太過與不及。即不能主觀隨意，也不能限制過嚴，一點碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現(xiàn)酮癥。

應根據(jù)自己的病情、體重、身高，嚴格地進行計算，在控制總熱量的前提下科學地、合理地安排好飲食，達到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。 （4）科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。

雖然主食是血糖的主要來源，應予以控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。

這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配，否則照樣不能取得預期效果。 （5）選擇好適宜糖尿病病人的食物，對糖尿病的控制也是非常重要的。

應注意以下兩點： ① 不宜吃的食物有： Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。

Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生。

Ⅲ。不宜飲酒。

因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡（294焦），長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應。

注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。 ② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。

Ⅰ。大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

Ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。

實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用?？捎糜衩酌?、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長期停用，既有利于降糖降脂，又能減少饑餓感。

（6）糖尿現(xiàn)人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。

食后消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。

但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩(wěn)定時可以少吃一些水果。 吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。

同時，還要根據(jù)其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。

不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間（血糖下降時）少量服用較為合適。有考營養(yǎng)成分表，根據(jù)病。

2.糖尿病注意事項

1、糖尿病是目前危害人類健康的四大疾病之一。

2、糖尿病致病因復雜，但多是人為的因素，如心理緊張情緒壓抑、生活節(jié)奏紊亂、飲食過于肥甘油膩、品種單一及過于精細、酗酒、運動量減少等。

3、只要注重飲食清淡、勤勞工作、心情舒暢、生活規(guī)律是可避免或減少糖尿病的發(fā)生。

4、糖尿病的主要危害是并發(fā)癥。因此注意并發(fā)癥的早期預防是非常重要的。

5、糖尿病注意三早，即早發(fā)現(xiàn)、早治療、早期預防并發(fā)癥。

6、糖尿病只要堅持綜合治療方法，并將血糖穩(wěn)定在3.9-7.2mmol/L左右，即可防止并發(fā)癥的發(fā)生，能和正常人一樣工作 學習、結婚生育，也能延年益壽

7、糖尿病病人貴在堅持治療，維持血糖在大致正常水平，不要血糖一降就停藥，血糖一升再服藥，這樣反反復復，其危害甚大。

8、有些糖尿病病人治療后一切癥狀消失后，就認為病以痊愈，萬事大吉，因而終止治療，這種做法是危險的。所有的糖尿病患者至少每隔1-2個月就應到醫(yī)院復查血糖、尿糖根據(jù)檢查的情況治療，是可以確保自己健康的。

糖尿病注意事項

藥物可用來降低及控制過高的血糖，它只用于治療2 型（非胰島素依賴型） 糖尿病。它雖不能治愈高血糖癥，但可以控制患者的血糖，減低并發(fā)癥發(fā)生的機會，使糖尿病人過正常的生活。但您在按醫(yī)囑堅持服藥的同時還應注意以下事項：

(1) 避免喝酒。因酒精與此類藥物同時服用可能會產(chǎn)生副作用或低血糖癥。

(2) 除非經(jīng)醫(yī)生指導，否則不可自己加服其他藥物。

(3) 藥物是醫(yī)生針對你的病情而開具處方的，千萬不可給他人使用，以免引起不良的后果。

(4) 必須遵照醫(yī)生的指示，定期自行在家以尿糖試紙檢驗尿中的糖分含量，并將結果記錄下來，供醫(yī)生做參考使用，以便能適當?shù)卣{整藥量控制你的病情。更應定期到醫(yī)生處做檢查及化驗血糖值。

(5) 應隨身攜帶含糖食物（例如葡萄糖、橙汁、蜜糖、砂糖、方糖、糖果等） ，以便出現(xiàn)低血糖癥狀時能盡快服用、以穩(wěn)定病情，然后立刻看醫(yī)生。

(6) 低血糖癥狀包括有：焦慮、饑餓、畏寒、頭痛、流汗、惡心、皮膚發(fā)白、神經(jīng)緊張、精神不集中、脈搏加速、戰(zhàn)栗、瞌睡、過度疲倦或乏力。

(7) 低血糖癥狀在以下情況下可能會出現(xiàn)：忘記或延遲進食、因嘔吐不能進食、運動量比正常時增多、飲用大量酒精。

(8) 請預先囑咐您的家人或朋友，如遇到您有快昏厥的情況出現(xiàn)時，應立即把您送到醫(yī)院。

(9) 隨身攜帶一張卡表示自己是糖尿病患者，卡上注明自己病情的輕重、治療方法、姓名、地址、電話及醫(yī)生的姓名和電話等。

(10) 糖尿病患者特別容易患上傳染病，尤其是皮膚的感染，所以要特別注意個人衛(wèi)生及足部的護理，避免細菌感染。如果患上感染，無論是何等的輕微都必須請教醫(yī)生，千萬不可自行醫(yī)治，否則可能會演變成嚴重的后果。

3.糖尿病注意事項?

糖尿病飲食禁忌：

忌食：白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等

少食：土豆、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動物內臟等

宜食：粗雜糧（蕎麥、豆麥、燕麥片、豆制品等）

糖尿病能吃什么水果？

水果中富含糖類，而且能迅速被機體吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情穩(wěn)定者可以適量的吃一些。水果最好在餐前一小時吃，選擇含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃。如橙子、柚子、西瓜、草莓、獼猴桃、芒果、杏、柿子、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿等。

合理的作息與飲食時間

飲水

早晨起床后飲水，對預防高血壓、腦溢血、腦血栓等癥有很好的作用。

上午10點左右，下午3點左右飲水，

可補充由于工作中流汗和排尿所失去的水分，促進新陳代謝，防止體液酸性，就寢前飲水，可沖淡血液，使血流順暢。

喝奶

牛奶以含鈣豐富著稱，夜間入睡前飲用佳。

吃甜食

在體育運動前，疲勞饑餓時，頭暈惡心時，嘔吐或腹瀉時，洗澡之前都是吃甜食的最佳時機。午后吃甜食可使精力更充沛。

吃水果

飯前一小時吃水果最為有益，有利于保護人體免疫系統(tǒng)，從而增強防疫抗癌能力。

散步減肥

飯后45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度散步20分鐘，對肥胖者最有利。

鍛煉

上午9點前，下午4點后最佳

護膚

人體皮膚的新陳代謝在夜間12點至凌晨6點最為旺盛，因此睡前護膚有助于皮膚新陳代謝。

工作學習

上午8-9時考慮總是嚴謹周密，

下午2時思考能力敏捷，

而晚上8時則是記憶力最強的時刻。

4.關于糖尿病的注意事項

1、糖尿病是目前危害人類健康的四大疾病之一。

2、糖尿病致病原因復雜，但多是人為的因素，如心理緊張情緒壓抑，生活節(jié)奏紊亂、飲食過于肥甘油膩、品種單一及過于精細、酗酒、運動量減少等。

3、只要注重飲食清淡、勤勞工作、心情舒暢、生活規(guī)律是可避免或減少糖尿病的發(fā)生。

4、糖尿病的主要危害是并發(fā)癥。因此注意并發(fā)癥的早期預防是非常重要的。

5、糖尿病注意三早，即早發(fā)現(xiàn)、中治療、早期預防并發(fā)癥。

6、糖尿病只要堅持綜合治療方法，并將血糖穩(wěn)定在3.9-7.2mmol/L 左右，即可防止并發(fā)癥的發(fā)生，能和正常人一樣工作學習、結婚生育，也能延年益壽。

7、糖尿病病人貴在堅持治療，維持血糖在大致正常水平，不要血糖一降就停藥，血糖一升再服藥，這樣反反復復，其危害甚大。

8、有些糖尿病病人治療后一切癥狀消失后，就認為病已痊愈，萬事大吉，因而終止治療，這種做法是危險的。所有的糖尿病患者至少每隔1-2個月就應到醫(yī)院復查血糖、尿糖根據(jù)檢查的情況治療，是可以確保自己健康的。

5.糖尿病注意事項

硒對糖尿病的作用

1、硒可以促進細胞攝入糖，有輔助胰島素降低血糖的作用。

2、Jameson等在研究老年人疾病時，8名用硒治療的患者，有7名改善了糖尿病的代謝調節(jié)，測得葡萄糖化血紅蛋白水平降低，糖尿病病癥得到緩解。

糖尿病人健康飲食：

糖尿病人每天主食必須吃夠，不得少于300克（干品）；主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天兩頓大米主食、一頓面主食，或一頓大米主食、兩頓面主食；每天所食蔬菜必須依照“糖尿病飲食治療規(guī)則”上指定的品種進行選擇，必須吃夠500克以上；每天所食蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調；食鹽不超過6克；食用油用植物油，不超過18克為宜。

另外，含糖量為3%以下的蔬菜，有以下幾種，可供糖尿病人選食：大白菜、圓白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤藍、萵苣筍、西葫蘆、西紅柿、冬瓜、苦瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、芥藍菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、莧菜、龍須菜、綠豆芽、鮮蘑、水浸海帶等。

體恒健牌硒維康口嚼片

口感好，香酥可口哦，麥芽硒，生物態(tài)硒，高活性易吸收，見效快，且安全無激素及毒副作用、并且能有效的提高人體內的硒元素作用，對糖尿病患者有很大的幫助

6.糖尿病患者的注意事項有哪些

糖尿病患者飲食的注意事項：1、糖尿病患者的主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。

2、糖尿病患者的蛋白質來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。3、糖尿病患者在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。

由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。4、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。

另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。

可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。6、蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。

7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩(wěn)定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。8、酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。

9、糖尿病患者的飲食除控制總熱卡外，還應做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜肴味道較單一。針對這一點，市場上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產(chǎn)熱、不含任何營養(yǎng)素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產(chǎn)熱，無任何副作用，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。

10、對于胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導下嚴格執(zhí)行飲食控制，對肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴格的飲食控制外，忌食動物內臟、蛋黃、魚子等，嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。11、對于合并腎臟功能不全的糖尿病患者，除控制總熱量外，應根據(jù)病情注意少鹽，無鹽或少鈉及蛋白質的攝入量，蛋白質供應不宜過高，并且忌食豆制品，對于尿毒癥應低蛋白飲食，蛋白質每天在30克左右，主食以麥淀粉代替米、面、蛋白質供給首選優(yōu)質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。

7.糖尿病人主要要注意哪些

糖尿病患者應該注意長期堅持規(guī)范治療是最重要的，包括：控制飲食，堅持適量運動鍛煉，合理用藥。

日常飲食注意事項 1、主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。 2、血糖高患者的蛋白質來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。

3、在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

4、禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。

5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用?？捎弥参镉痛娌糠謩游镉停ㄉ?、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。

6、蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。 7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩(wěn)定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。

8、酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。 9、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外，還應做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜肴味道較單一。

針對這一點，市場上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產(chǎn)熱、不含任何營養(yǎng)素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產(chǎn)熱，無任何副作用，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。 10、對于胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導下嚴格執(zhí)行飲食控制，對肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴格的飲食控制外，忌食動物內臟、蛋黃、魚子等，嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。

11、對于合并腎臟功能不全的糖尿病患者，除控制總熱量外，應根據(jù)病情注意少鹽，無鹽或少鈉及蛋白質的攝入量，蛋白質供應不宜過高，并且忌食豆制品，對于尿毒癥應低蛋白飲食，蛋白質每天在30克左右，主食以麥淀粉代替米、面、蛋白質供給首選優(yōu)質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。 12、忌甜食，炸食品及瓜子、花生，動物內臟。

13、免高糖食物，如各種糖果、甜食。 14、免脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調油在20克以下。

15、免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。 16、免含膽固醇高的食品，如動物內臟。

17、多吃高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。 18、定量進餐，可以少量多餐。

19、蛋白質的攝入，可以基本和正常人一樣，1.2克/公斤體重，但不要過多。 20、多飲水。

在血糖控制好的情況下，可以在兩餐中間吃少量水果，并且減少相應主食攝入量。

8.糖尿病應注意什么

開長途車的人，休息和飲食都沒有規(guī)律，不知道現(xiàn)在家長是吃口服藥還是注射胰島素。確診時間多長。

如果吃口服藥，建議使用瑞格列奈類的藥物（諾和龍），可以吃飯的時候，隨餐服用。比較安全，也能比較好的控制血糖。

如果注射胰島素，沒有規(guī)律的生活，建議使用胰島素類似物，這樣會最小限度的減少對生活工作的影響，可以在餐前立刻注射胰島素，然后吃飯。而且注射的也比較靈活，餐后15分鐘內補充注射也可以。

糖尿病一共有5個方面，藥物是其中之一，飲食是貫穿始終的，需要控制飲食，增加運動，多學習糖尿病的知識，和進行自我血糖等方面的監(jiān)測。

從家長的體重減少來看，自我覺得家長的血糖控制不是很好，很多時候，賺錢是重要的，但身體是革命的本錢，用一段時間進行調整，對遠期的身體會有很大的好處的?。p少并發(fā)癥，減少以后的花費）