雙胞胎出生后(雙胎注意事項(xiàng))
1.雙胎注意事項(xiàng)
雙胞胎孕婦與單胞胎孕婦相比有許多不同之處，最明顯的是母體處于超負(fù)荷狀態(tài)，如果不加注意，就會(huì)發(fā)生許多并發(fā)癥，導(dǎo)致孕婦、胎兒或嬰兒的死亡。
因此，在日常生活中，雙胎妊娠時(shí)應(yīng)注意以下一些問(wèn)題：
一、孕期要加強(qiáng)對(duì)飲食的調(diào)節(jié)，防止妊娠貧血的發(fā)生。雙胎的孕婦需要更多的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，以保證兩個(gè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。雙胎妊娠婦女的血容量比單胎妊娠明顯增大，鐵的需求量也增大，往往在早期即出現(xiàn)貧血。為防止貧血，除加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚(yú)、動(dòng)物肝臟及蔬菜水果外，還應(yīng)每日適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑、葉酸等。
二、雙胎妊娠孕婦的子宮比單胎明顯增大，且增速較快，特別是在24周以后，尤為迅速。這不僅增加了孕婦身體負(fù)擔(dān)，同時(shí)由于對(duì)心、肺及下腔靜脈的壓迫，還會(huì)產(chǎn)生心慌、呼吸困難、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫癥狀，在孕晚期更為明顯。因此，在孕晚期，要特別注意避免勞累，多臥床休息，這對(duì)減輕壓迫癥狀，增加子宮的血流量，預(yù)防早產(chǎn)都有好處。另外由于雙胎導(dǎo)致子宮過(guò)度膨大，往往難以維持到足月而提前分娩。所以，雙胎孕婦需要提前住院待產(chǎn)，以保證產(chǎn)婦的順利分娩。
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三、早產(chǎn)的誘發(fā)因素主要是休息不當(dāng)和房事不節(jié)制。因此，雙胎妊娠的孕婦更要特別注意，妊娠28-30周后應(yīng)多臥床休息，宜采取左側(cè)臥位，不宜取坐位，半坐位及平臥位。左側(cè)臥位可以增加子宮血流量，減少胎兒對(duì)宮頸的壓迫和擴(kuò)張。
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2.雙胞胎需要注意什么?
您好，建議在您行動(dòng)方便時(shí)回家較好，避免旅途的勞累。
孕期營(yíng)養(yǎng)素的合理攝入，直接關(guān)系到孕婦的健康和胎兒的正常發(fā)育。孕婦不但要維持本身的營(yíng)養(yǎng)需要，還要保證對(duì)胎兒日益增加的營(yíng)養(yǎng)供給。
所以需要更多的熱量和多種營(yíng)養(yǎng)素。 近年來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，各種副食品、營(yíng)養(yǎng)品極大地豐富起來(lái)，日益增加的優(yōu)生優(yōu)育意識(shí)也使得人們對(duì)營(yíng)養(yǎng)的重視不斷增強(qiáng)，再加之西方飲食文化的滲透，使得我國(guó)國(guó)民的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了較大變化。
根據(jù)部分統(tǒng)計(jì)資料顯示，孕期婦女的膳食營(yíng)養(yǎng)基本充足，只是如何飲食更合理。 據(jù)我國(guó)科學(xué)工作者近年對(duì)部分城市孕婦食譜調(diào)查顯示，多數(shù)孕婦進(jìn)食瘦肉、雞肉、河魚(yú)肉等一些脂肪含量較低的食品，主食量（碳水化合物）比例偏低。
一些營(yíng)養(yǎng)素在孕早、中、晚期均處于低攝入水平如鈣、鐵等；這些營(yíng)養(yǎng)素在乳制品、肉類制品、豆類制品及綠葉蔬菜中含量較高，目前有些孕婦對(duì)這類食品的攝入量不高，是對(duì)不同孕期營(yíng)養(yǎng)素的需要量不同這一特點(diǎn)了解不足。那么，孕婦怎樣的飲食結(jié)構(gòu)才算合理呢？ （1）孕早期：此期孕婦多有“早孕反應(yīng)”，食欲減退，出現(xiàn)嘔吐等，此時(shí)胚胎發(fā)育較緩慢，故孕婦對(duì)熱能、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)素的需要量增加不明顯，基本同孕前。
此期首先應(yīng)考慮提高食欲，選食清淡的、清涼的、爽口的及水分多的食物，如新鮮蔬菜、水果等，以調(diào)節(jié)消化功能的改變。進(jìn)食的嗜好有改變不必忌諱，選食富含B族維生素的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、硬果類等來(lái)緩解嘔吐，同時(shí)設(shè)法攝取一定量的谷類食物，以防體重下降。
（2）孕中期：此期孕吐已消失，食欲較好，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育快，孕婦體形也開(kāi)始有所變化，此期孕婦需足夠的熱能、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽及維生素。如果熱能、蛋白質(zhì)及脂質(zhì)等缺乏，可影響胎兒腦組織的發(fā)育。
此期胎兒需要大量鈣，對(duì)鐵的需要也顯著增高，應(yīng)強(qiáng)調(diào)選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如豆及豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、乳品、魚(yú)及蛋類。為補(bǔ)充維生素，應(yīng)選食動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉及新鮮蔬菜、水果等。
（3）孕晚期：此期胎兒繼續(xù)發(fā)育成熟，胎兒迅速成長(zhǎng)，如果孕婦活動(dòng)明顯減少，熱能的供應(yīng)量可視情況適當(dāng)減少或保持中孕期的水平，蛋白質(zhì)的供給要適當(dāng)增加。為滿足后期胎兒發(fā)育對(duì)多種無(wú)機(jī)鹽，維生素A、維生素E等脂溶性維生素的需要，應(yīng)做到膳食多樣化，擴(kuò)大營(yíng)養(yǎng)素的來(lái)源，保證營(yíng)養(yǎng)的供給。
孕婦對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的要求是全面的，只有做到食物多樣化才能保證各種營(yíng)養(yǎng)素的要求，才能滿足胎兒健康發(fā)育，為培養(yǎng)高智商的兒童打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3.雙胞胎媽媽應(yīng)該注意些什么
一、孕媽們要注意營(yíng)養(yǎng)充足、合理，食物要易于消化！
懷雙胎時(shí)，孕媽攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要滿足兩個(gè)胎兒的需要，尤其是胎兒在妊娠中、晚期發(fā)育迅速，所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅數(shù)量較大，而且要求全面合理，否則由于雙胎妊娠時(shí)孕婦的血容量增加比單胎時(shí)多，孕婦很容易發(fā)生貧血，而且胎兒發(fā)育不良。因此，孕婦要攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，應(yīng)注意多吃魚(yú)、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要時(shí)可加服鐵劑、鈣劑等。此外，懷雙胎時(shí)往往妊娠反應(yīng)較重，因此，飲食要易于消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激食物。
二、孕媽們切記認(rèn)真及時(shí)做好產(chǎn)前檢查！
臨床上懷雙胎時(shí)，容易合并妊娠中毒癥、早產(chǎn)、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過(guò)多等，尤其是妊娠晚期易發(fā)生急性羊水過(guò)多、胎膜早破、前置胎盤等，發(fā)生這些疾病后，輕則影響母胎健康，重則危及母胎生命安全。定期產(chǎn)前檢查就能及早發(fā)現(xiàn)不正常情況，及時(shí)給予治療，避免意外發(fā)生。
三、孕媽小心避免早產(chǎn)！
準(zhǔn)媽媽們注意兩個(gè)胎兒同肘在子宮內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)，會(huì)使子宮過(guò)度膨脹，子宮難以拉長(zhǎng)到適應(yīng)雙胎過(guò)大生長(zhǎng)的程度，早產(chǎn)較為常見(jiàn)，尤其是在不注意休息時(shí)。因此，注意休息是避免早產(chǎn)的主要措施。
四、孕媽需要防治貧血！
雙胞胎孕媽一般都有生理性貧血，在雙胎妊娠時(shí)更為突出。含鐵較多的動(dòng)物性食物如豬肝和其他動(dòng)物內(nèi)臟，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因?yàn)椴げ酥械镊焚|(zhì)會(huì)妨礙鐵質(zhì)的吸收。
五、注意休息及早住院待產(chǎn)！
雙胎的子宮增大比單胎要迅速和明顯，特別是在孕24周以后，尤為迅速。在孕晚期很容易產(chǎn)生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫癥狀。臨產(chǎn)期容易發(fā)生子宮收縮無(wú)力而滯產(chǎn)，也可因胎盤早期剝離發(fā)生產(chǎn)前出血等癥，還可因子宮過(guò)度伸長(zhǎng)，胎盤過(guò)大，產(chǎn)后子宮收縮不良而引起產(chǎn)后大出血。故在孕晚期要注意避免勞累。在孕30周后須多臥床休息，這對(duì)減輕壓迫癥狀，增加子宮的血流量，增加胎兒體重和預(yù)防早產(chǎn)都有好處。如有條件，孕婦應(yīng)及早住院待產(chǎn)，這可保證孕婦休息和減少早產(chǎn)的發(fā)生，以保證順利分娩。
六、雙胞胎孕媽最好選擇剖腹產(chǎn)！
準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻闫谕卸喟ィ敲茨憔鸵矢巩a(chǎn)，這是多胞胎出生最安全和最簡(jiǎn)便的方式。
雙胞胎的出生不需要與單胞胎出生有任何不同——大多數(shù)雙胞胎出生都是直接的、沒(méi)問(wèn)題的，而且不會(huì)比只生一個(gè)要痛。雖然如此，多胞胎的生產(chǎn)確實(shí)有更高的其他介入方式的發(fā)生率，而且有早產(chǎn)和小個(gè)的更高風(fēng)險(xiǎn)，并不得不花時(shí)間在特殊照看上。剖腹產(chǎn)通常更有可能，因?yàn)槠渲幸粋€(gè)或兩個(gè)嬰兒處在不太理想的出生位置。
如為雙頭位可以經(jīng)陰分娩，但對(duì)第二個(gè)胎兒有造成忽略性橫位的可能性。其他胎位最好不要試產(chǎn)。雙胎妊娠屬于高危妊娠，要注意的很多。加強(qiáng)定期產(chǎn)前檢查，多聽(tīng)醫(yī)生的建議。
粗略的總結(jié)了6點(diǎn)建議，希望對(duì)雙胞胎孕媽們能有幫助，也希望各位親們能像我一樣生出聰明、健康的雙胞胎寶寶哦！
4.雙胞生了要注意的問(wèn)題
能夠一次擁有兩個(gè)寶寶，是許多想當(dāng)媽媽的人夢(mèng)寐以求的福氣，但是，身為雙胞胎的父母，喜悅多了一倍，辛苦自然也多了一倍。懷雙胞胎的準(zhǔn)媽媽由于子宮過(guò)度膨大，常常不能足月分娩，所以雙胞胎一般都是早產(chǎn)兒，往往先天不足，所以更應(yīng)特別注意喂養(yǎng)。母乳仍是雙胎或多胎兒首要的營(yíng)養(yǎng)品，因?yàn)橹挥心溉椴拍苓m應(yīng)早產(chǎn)兒消化功能不全的狀況。大部分多胞胎媽媽的經(jīng)驗(yàn)證明，純母乳喂養(yǎng)雙胞胎（乃至多胞胎）都是完全可能的。另外，由于雙胞胎兒體內(nèi)貯糖量不足，產(chǎn)后更應(yīng)盡早開(kāi)奶，勤喂奶，否則可發(fā)生低血糖，重者可影響寶寶大腦發(fā)育，甚至危及生命。在喂養(yǎng)方法上應(yīng)采取一個(gè)乳房喂養(yǎng)一個(gè)寶寶。每次喂奶時(shí)，可讓兩個(gè)寶寶互相交換吸吮一側(cè)乳房，因?yàn)閷殞毜奈蹦芰臀缚谟胁町悾看谓粨Q吸吮，有助于兩側(cè)乳房均勻分泌更多的乳汁。如果母乳不夠，可采取混合喂養(yǎng)的方式同時(shí)給兩個(gè)寶寶喂母乳和早產(chǎn)配方奶粉，也可先只給小一點(diǎn)的嬰兒喂母乳，而大一點(diǎn)的嬰兒采取人工喂養(yǎng)，待小的嬰兒體重趕上來(lái)后，再同時(shí)給予混合喂養(yǎng)。
一般建議在兩個(gè)寶寶都得到母乳的前提下，每人再加牛奶或奶粉喂養(yǎng)。對(duì)缺乏吸吮能力的寶寶可用滴管滴入。奶量和濃度可隨寶寶情況和月齡的增加而逐漸增加。
媽媽這樣做：出生后半小時(shí)即可喂5%糖水25~50克。這是因?yàn)殡p胞胎兒體內(nèi)不像單胎足月兒有那么多的糖原貯備，若饑餓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)發(fā)生低血糖。試喂糖水無(wú)嘔吐后，即可喂奶。 健康的多胎兒也和其他新生兒一樣有各種的需求。所以，你會(huì)需要想象以外的支持。慢慢地享受和寶寶一起的時(shí)間，并向朋友，愛(ài)人，親戚尋求幫助。
