啤酒對人的身體有什么危害，有好處嗎？

壹周君說一句公道話，沒有絕對的好處也沒有絕對的壞處，一切食物皆是如此。啤酒對人體是有好處的，但也不可忽視它對人體造成的傷害。

目前尿酸高已經(jīng)是越來越多的人所患有的疾病了，而這類疾病患者的敵人之一就是啤酒。啤酒中含有嘌呤，雖然它的含量不算驚人，但是因為啤酒不醉人，而有不少人都會過量飲用，好幾瓶啤酒算是輕量級，這樣加起來，嘌呤的含量就很可怕了。

人體內(nèi)嘌呤代謝發(fā)生了紊亂，是導(dǎo)致尿酸高的本質(zhì)原因。然而啤酒不僅含有嘌呤，還有產(chǎn)生嘌呤和促進嘌呤形成的鳥苷酸、乙醇等物質(zhì)，所以啤酒在導(dǎo)致痛風(fēng)這方面的害處不容小覷。

大多數(shù)人喝啤酒喜歡冰鎮(zhèn)的，經(jīng)常性飲冰鎮(zhèn)啤酒會對人的脾胃產(chǎn)生不小的傷害。而且常喝冰鎮(zhèn)啤酒還會加重人體內(nèi)的濕氣。要知道，一個人的體內(nèi)濕氣太重，可不是什么好事情，久而久之一些疾病就會找上你了。

啤酒的營養(yǎng)豐富，熱量也大，而且極易被人體所吸收。長期大量引用會造成體內(nèi)脂肪堆積，從而形成“大腹便便”的外表，當(dāng)然這還不是重點，重點是過量飲酒伴隨著血脂和血壓的升高、動脈血管硬化、脂肪肝等疾病發(fā)生的可能性，這些問題絕不容小覷。

適度喝啤酒，對人體有好處。有蠻多的研究都表明，適度飲酒，當(dāng)然也包括啤酒，可以降低患心臟病的風(fēng)險。而且適度飲酒還有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性中風(fēng)，對血管起一定的保護作用。

另外適度飲酒對人的大腦也有一定的好處，記得曾經(jīng)有發(fā)表過研究報告，表明適量飲酒可以讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。

啤酒隊人的身體有什么危害，有好處嗎？啤酒還有一個名字叫“液體面包”，每升啤酒可提供400kcal的能量，相當(dāng)于200g面包，或500g土豆，或45g植物油，或者60g的奶油，因此對于運動量大的人，比如運動員，運動后也可以用啤酒來補充能量，不過肥胖者需要注意，喝啤酒不利于體重的控制。另外對于低血壓的人也可以用飲用啤酒來調(diào)整。

啤酒中也富含很多的營養(yǎng)物質(zhì)，啤酒是發(fā)酵的酒類，啤酒中也富含蛋白質(zhì)，每升啤酒中富含4.1g的蛋白質(zhì)，另外啤酒中還富含維生素B1/維生素B2/維生素B6/維生素B12/尼克酸／泛酸／葉酸／生物素以及維生素c，其中啤酒中富含的維生素B2和煙酸非常的豐富，因此適量飲用啤酒的時候也能夠幫助提供維生素以及擴張血管的作用。

不過，啤酒中雖然夫富含維生素／礦物質(zhì)，也不是所有人都適合喝，尤其是不要過量飲用，過量飲用同樣會給身體帶來傷害。那么適量飲用也需要注意，痛風(fēng)患者最好不要喝，啤酒中不僅嘌呤豐富，酒精本身會影響尿酸排出，最重要的是啤酒花中還富含一種成分叫“異嵂草酮”，這種成分同樣會影響尿酸的代謝，因此不適合。另外一些有慢性疾病的人如高血壓／高血糖／高血脂／冠心病等慢性疾病的人，在病情穩(wěn)定的時候可以偶爾少量的喝，但是最好不喝，以免影響病情。啤酒雖然酒精度數(shù)小，但是也富含酒精，如果喝的過多，同樣會給健康帶來很大的影響。