怎么做一道簡(jiǎn)單方便的早飯？

很愿意回答您的這個(gè)問題。

我是一位老年人，已經(jīng)習(xí)慣了一日三餐，一天之計(jì)晨，早上起來空腹急需補(bǔ)充養(yǎng)分。

現(xiàn)在有很多年輕人工作太忙顧不上早上做飯和吃飯。這樣對(duì)身體是沒好處的。

我這里有一道早餐美食，既能營(yíng)養(yǎng)全面，又快捷簡(jiǎn)單。只要您早起來10分鐘就能搞定。

早餐美食：蘿卜雞蛋蔥花餅

食材：白面250克，白蘿卜半根插絲，雞蛋一個(gè)，蔥半顆切蔥花，鹽，胡椒粉適量。第一步，食材和調(diào)料放在盆中

第二步：加適量的水?dāng)嚢杈鶆虺珊隣畋憧桑ūM量稀一點(diǎn)也無(wú)妨）

第三步：鍋里放少許植物油，小火燒熱放一勺面糊攤勻，盡量攤薄一些。兩面煎黃就熟了，是不是很快呀

第四步：裝盤就可以享受早餐了

如果你晚上有時(shí)間也可以提前做點(diǎn)茶雞蛋，早餐時(shí)享用會(huì)更好。

再用一分鐘時(shí)間沖一碗麥片，配上蘿卜蔥花餅，美味營(yíng)養(yǎng)早餐豈不是很愜意

我是威廉姥爺?，F(xiàn)在是家庭煮夫，這是我經(jīng)常做的早餐，希望我的回答能夠幫到您。

換著花樣吃早餐，教你用吐司做5種不同美食，簡(jiǎn)單快手，營(yíng)養(yǎng)美味！俗話說得好，一日之計(jì)在于晨，早餐是非常重要的。不但要吃，而且一定要吃好。大多數(shù)人不愛做早餐都是因?yàn)橐敝习?，又不想太早起，那么?jiǎn)單快手的早餐就更加適合大家了。今天【大咖說烘焙】就給大家分享一些早餐的食譜，都是用吐司制作而成的，全部都簡(jiǎn)單快手，10分鐘搞定的那種！不但顏值高，味道好，還營(yíng)養(yǎng)豐富，大人小孩都愛吃。為了健康，早餐要吃起來哦！

一、吐司卷

食材：吐司、火腿腸、芝士片、雞蛋、食用油。

做法步驟：

第一步：準(zhǔn)備好所有的食材，吐司去掉邊，用搟面杖搟薄，放上一片芝士片，火腿腸放到一邊，然后另一邊的吐司邊上刷上雞蛋液。

第二步：然后我們將吐司從一邊卷起來，裹上一層雞蛋液，平底鍋刷上一層油，下入吐司卷，煎至兩面金黃即可出鍋，會(huì)爆漿的吐司卷就做好了。

二、吐司披薩

食材：吐司、培根、玉米粒、胡蘿卜粒、豌豆、馬蘇里拉芝士、番茄醬。

做法步驟：

準(zhǔn)備好所有的食材，吐司先均勻的抹上一層番茄醬，然后撒上玉米粒、豌豆、胡蘿卜粒，放上培根，撒上馬蘇里拉芝士，然后放到烤箱180度烤10分鐘就可以出爐了。

三、酸奶布丁烤土司

食材：吐司、100g酸奶、2個(gè)雞蛋、10g細(xì)砂糖、10g玉米淀粉。

做法步驟：

第一步：準(zhǔn)備好所有的食材，碗中打入2個(gè)雞蛋，加入酸奶、細(xì)砂糖和玉米淀粉，充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

第二步：用勺子將吐司的中間部分壓扁一點(diǎn)，邊緣不用壓，然后將攪拌均勻的酸奶布丁液倒到吐司上，然后表面撒上適量的蛋黃液，放入預(yù)熱好的烤箱中層，上下火200度烤10分鐘就可以出爐了。

四、熔巖乳酪蛋糕

食材：吐司、210g純牛奶、2片芝士片、20g低筋面粉、10g細(xì)砂糖、15g黃油。

做法步驟：

第一步：黃油放到奶鍋中中小火融化成液體，加入低筋面粉攪拌均勻至冒泡，倒入純牛奶攪拌均勻至無(wú)顆粒狀態(tài)，放入芝士片攪拌均勻，關(guān)火加入細(xì)砂糖攪拌均勻。

第二步：吐司放到鋪了油紙的烤盤上，鋪一層奶酪在上面，撒上杏仁片，放入預(yù)熱好的烤箱中層上下火200度烤10分鐘即可出爐。

五、一口西多士

食材：吐司、榴蓮醬、雞蛋、油。

做法步驟：

吐司去掉邊，切成四塊，取一個(gè)吐司塊，抹上榴蓮醬，蓋上一張吐司，然后裹上一層雞蛋液，放入烤箱上下火中層烤10分鐘就可以了。