如果你有10分鐘做早飯，準備做什么？

感謝邀請。

說(shuō)到早餐問(wèn)題，很多人都比較糾結，對比大多數人，留給我們早餐的時(shí)間都比較緊張，有些朋友為了貪睡一會(huì )，或者不遲到，就會(huì )犧牲掉早餐，這樣時(shí)間久了，身體會(huì )反抗的，會(huì )生病。

就是因為不吃早餐會(huì )對身體造成危害，但時(shí)間又是比較緊張，所以大家都很糾結，不知道該做什么，下面我給大家分享幾種做法，希望大家能喜歡。

一，餃子，混沌

如果您會(huì )包餃子或者混沌什么的，您可以在休息的時(shí)候，提前包好放在冷凍里，早上起來(lái)，燒水，水開(kāi)放餃子或者混沌就可以。

二，西紅柿雞蛋面

再就是煮面條了。

準備材料:掛面，西紅柿，雞蛋，蔥，油，姜，鹽，香菜，雞精。

具體步驟:

1、晚上休息時(shí)間，把蔥切段，姜切末，香菜切段，西紅柿切塊，等明天早上起來(lái)煮面。

2、早上起來(lái)首先把雞蛋打散。

3、熱鍋放油，油熱放雞蛋，等稍微定型后翻炒，然后盛出單放。

4、鍋里如果沒(méi)有底油了，就稍微加點(diǎn)油，油熱放蔥，姜爆香，再加入西紅柿翻炒出汁后，再放入炒好的雞蛋，再加入適當的水煮一下，最后加入鹽，雞精，香菜翻炒一下就可以出鍋了。

5、起鍋燒水，水開(kāi)放掛面，煮熟撈出放入做好的湯汁里，這樣就可以了。（面條單獨煮，這樣面條更有勁道，能更好吃點(diǎn)）

三，方便面

煮方便面比掛面能稍微簡(jiǎn)單的，也可以按照西紅柿雞蛋面那樣做法做，也可以:燒水，水開(kāi)，放方便面，等面散開(kāi)了，就倒入方便面調料，打上兩個(gè)雞蛋，快要好的時(shí)候，再放入點(diǎn)青菜，攪拌一會(huì )就可以吃了。

四，拍黃瓜

這是道涼菜，比較適合夏天比較暖和的時(shí)段。

準備材料:黃瓜，生抽，醋，糖，鹽，辣椒油，花椒油，蒜。

具體步驟:

1、首先還是晚上先做準備工作，先把蒜用蒜灸搗成蒜泥，然后找一個(gè)容器，放入生抽，醋，糖，辣椒油，花椒油調成汁。然后，把明天早上吃的主食比如雞蛋饅頭什么放入電飯煲里。

2、早上起來(lái)，先把電飯煲插上電，然后把黃瓜清洗干凈，去頭去尾用刀拍碎，把拍好的黃瓜放入調好汁里，加一點(diǎn)鹽攪拌均勻就可以了。

其實(shí)還可以涼拌蘿卜絲，涼拌土豆絲，只要晚上提前準備好，早上的時(shí)間還是比較充足的，希望我的回答能幫到您。

如果對我的回答比較滿(mǎn)意，勞駕大家多多點(diǎn)贊，關(guān)注支持我，謝謝。

我一個(gè)人，早上十分鐘做早餐綽綽有余，而且吃的有營(yíng)養又健康。我會(huì )做一道蔬菜雞蛋餅來(lái)吃，再來(lái)一杯牛奶和一些水果堅果。碳水化合物蛋白質(zhì)維生素人體所需的三大營(yíng)養素齊全了。如果有堅果再吃一把堅果，就更加完美了，又是活力滿(mǎn)滿(mǎn)的一天。

蔬菜雞蛋餅是用時(shí)令蔬菜加雞蛋和面粉做的一種餅，顏值高，營(yíng)養高，做法簡(jiǎn)單快速。收到很多人的追捧。

夏天各種新鮮蔬菜大量上市，價(jià)格便宜。可以每天換著(zhù)花樣做各種蔬菜的蔬菜餅。今天我分享【芹菜葉餅】的做法，芹菜葉營(yíng)養比芹菜還高，做的餅特別香，希望大家能喜歡。

【芹菜葉餅】做法：

【食材】新鮮芹菜葉100克 胡蘿卜30克 白洋蔥20克 雞蛋一個(gè) 面粉50克 泡打粉一小撮

【調料】鹽5克 花生油20克

【制作步驟】

第一步

將芹菜葉清洗干凈，控干水分備用。胡蘿卜洗凈去皮，白洋蔥清洗干凈備用。

第二步

將芹菜葉切細絲裝盆里備用，胡蘿卜擦絲，洋蔥切末裝盆里。

第三步

芹菜胡蘿卜洋蔥攪拌均勻，倒適量油攪拌均勻后打入一個(gè)雞蛋攪拌均勻，再加入面粉，泡打粉，鹽攪拌成粘稠的面糊即可。

第四步 電餅鐺開(kāi)大火，倒入少許花生油，倒入面糊用鏟子攤平，按壓緊實(shí)，這個(gè)餅不能太薄，要有厚度才好吃。大約一手指厚最好。面糊整理成餅狀按壓緊實(shí)后蓋上鍋蓋，一分鐘后表面凝固后翻面，蓋上鍋蓋轉中小火烙三分鐘后再翻面，不蓋鍋蓋烙一分鐘即可出鍋。全程只需五分鐘即可享用。