如何用百合蒸蜂蜜？蜂蜜加什么可以止咳？

如何用百合蒸蜂蜜？蜂蜜加什么可以止咳？

百合蒸蜜是止咳的小偏方，很多蜜友親身實(shí)踐后覺得效果不錯(cuò)。百合蒸蜂蜜怎么做？今天，田野牧蜂給大家講講百合蒸蜜的做法。

在用百合制作蒸蜂蜜之前，我們應(yīng)該首先選擇蜂蜜種子。提示枇杷蜜和枇杷蜜中含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、活性酶等營養(yǎng)成分，具有良好的止咳化痰作用。搭配百合不僅鎮(zhèn)咳效果更好，還能清心安神，更好地為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。

接下來，我會(huì)告訴你怎么做。首先準(zhǔn)備適量的枇杷蜜、冰糖和50克洗凈的百合(百合洗凈時(shí)可以將百合片與百合心分開，更容易清洗)。然后把冰糖和百合放入鍋中蒸半小時(shí)左右。溫?zé)岷?，加入適量枇杷蜜食用。百合中所含的維生素和礦物質(zhì)與枇杷蜂蜜中的營養(yǎng)成分相結(jié)合，可以潤心止咳。還能從根本上滋養(yǎng)身體，提高身體素質(zhì)。

然而，由于現(xiàn)在蜂蜜市場(chǎng)混亂，各種劣質(zhì)摻假蜂蜜猖獗。大部分蜂蜜都是用糖漿和香精勾兌而成，對(duì)身體不好。用這種蜂蜜制作蜂蜜蒸百合，不僅可以止咳，還會(huì)危害健康。所以建議大家購買經(jīng)過專業(yè)理化指標(biāo)檢測(cè)的高品質(zhì)、高活性的成熟蜂蜜，不僅含有蜂蜜作為營養(yǎng)成分，還具有較好的鎮(zhèn)咳祛痰作用。