孩子做作業(yè)很慢，沒有質(zhì)量怎么辦？

有時(shí)孩子做作業(yè)磨磨蹭蹭，家長在旁邊心急如焚，可似乎家長越說孩子越不知道抓緊，結(jié)果每個(gè)人都不好過，甚至有的家長因此心梗入院。

有什么辦法能解決孩子做作業(yè)磨蹭這個(gè)問題呢？

1. 接受孩子目前做作業(yè)磨蹭的實(shí)事，調(diào)整心態(tài)。孩子做作業(yè)磨蹭時(shí)，有的家長心里想的，通通是對孩子的不滿，對孩子目前做作業(yè)慢的實(shí)事，是不肯接受的。而這種心態(tài)會(huì)成為孩子進(jìn)步的阻礙。首先家長需要接納孩子目前做作業(yè)慢的實(shí)事，然后想辦法和孩子一起找到更快做作業(yè)的辦法。

2. 合理安排飲食起居。充足的睡眠帶來高效的學(xué)習(xí)。你的孩子睡夠了嗎？

除充足的睡眠外，孩子還需要合理膳食，營養(yǎng)搭配，并有足夠的體育鍛煉，才能帶來一個(gè)清晰的頭腦。

3. 檢查孩子知識點(diǎn)掌握的情況。學(xué)習(xí)就像搭積木，如果底層沒有搭好，積木是不可能搭高的。

只有每一塊積木都落穩(wěn)，積木才能搭起來。所以首先要檢查孩子知識的掌握，每個(gè)點(diǎn)都能達(dá)到100分，才能順利地學(xué)習(xí)新的知識。

4. 觀察孩子的注意力。注意缺陷（ADD）是青少年階段的常見問題，有時(shí)甚至?xí)永m(xù)到成年。注意缺陷的表現(xiàn)多樣，有的孩子好動(dòng)停不下來，有的孩子好靜喜歡走神，而好靜的孩子反而更不容易發(fā)現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有注意缺陷的問題，需要帶孩子到專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢治療。

而有網(wǎng)絡(luò)、電視的現(xiàn)代生活，不斷地打斷我們的正常思維，使時(shí)間、注意都變得碎片化。所以即使沒有注意缺陷，很多孩子的注意力也在下降。孩子需要一些幫助來使自己更加專注。比如可以嘗試大名鼎鼎的番茄工作法，或者學(xué)習(xí)一些使人專注地其他方法。

5. 幫助孩子設(shè)定合理的目標(biāo)，克服畏難情緒

做作業(yè)磨蹭形成習(xí)慣后，孩子對做作業(yè)會(huì)有恐懼、抵抗的心理，甚至是畏難情緒。家長要幫孩子把整塊的作業(yè)分解為幾個(gè)小部分，沒完成一個(gè)小部分，就獲得一個(gè)短暫的休息時(shí)間。這個(gè)休息時(shí)間，可以用來補(bǔ)充水分能量，也可以用來做簡單的運(yùn)動(dòng)。勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率。

6. 及時(shí)給予正向鼓勵(lì)，做孩子的拉拉隊(duì)長

孩子認(rèn)真做了作業(yè)，家長要及時(shí)給予正向反饋，明確告訴孩子當(dāng)前這件事情做得很棒，比以前有了很大進(jìn)步。爸爸媽媽很高興看到ta的進(jìn)步，很為ta驕傲。

相信有了這些方法，孩子做作業(yè)的情況會(huì)越來越好。