管理自我方法方法(最好的自我管理方法)
1.最好的自我管理方法有哪些
在我的生活中，對待任何的事情都是自我管理，成就更好的自己。所以我們只有堅持自我管理，成功就一定會(huì )是水到渠成的事情。對于如何做好自我管理，有以下幾點(diǎn)：
1. 時(shí)間管理能力
每個(gè)人都同樣地享有每年365天、每天24小。可是，為什么有人能夠在有限的時(shí)間里既完成了輝煌事業(yè)又能充分享受到親情和友情，還能使自己的業(yè)余生活多姿多彩呢？關(guān)鍵的秘訣就在于成功人士善于進(jìn)行自我時(shí)間管理。
2. 目標管理能力
生命的悲劇不在于目標沒(méi)有達成，而在于沒(méi)有目標。目標有多遠，我們就能走多遠。目標是指引我們工作的總方向。我們每天的生活與工作，其實(shí)都可以理解為：一個(gè)不斷地提出目標，不斷追求目標并實(shí)現目標的過(guò)程
3. 人際管理能力
有人說(shuō)“成功=30%知識+70%人脈”；更有人說(shuō)“人際關(guān)系與人力技能才是真正的第一生產(chǎn)力。”因為人的生命永遠不孤立，我們和所有的東西都會(huì )發(fā)生關(guān)系，而生命中最主要的，也就是這種人際關(guān)系。因此，要想成功，就應該加強自我人際管理能力。
4. 壓力管理能力
情緒能改變人的生活，有助于改善人際關(guān)系和說(shuō)服他人。情商高的人可以控制、化解不良情緒。在成功的路上，最大的敵人其實(shí)并不是缺少機會(huì )，或是資歷淺薄；成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。成功人士善于管理自我情緒。
5. 行為管理能力
根據社會(huì )倫理和組織所要求的行為規范，每個(gè)人的行為都可以分為正確的行為和錯誤的行為。我們要堅守的正確行事規范，不斷將自我行為進(jìn)行管理以達到職業(yè)化行為規范的要求。能夠對自己進(jìn)行好職業(yè)行為管理，堅守職業(yè)操守，是優(yōu)良職業(yè)素質(zhì)的成熟表現。
6. 自我反省管理能力
我們只有全面地反省，才能真正認識自己，而只有真正認識了自己并付出了相應的行動(dòng)，才能不斷完善自己。因此，每日反省自己是不可或缺的，“反省自己”應該成為我們工作的一個(gè)重要組成部分。不斷地檢查自己行為中的不足，及時(shí)地反思自己失誤之原因，就一定能夠不斷地完善自我。
7. 學(xué)習與成長(cháng)的能力
學(xué)習是人類(lèi)生存與發(fā)展的推動(dòng)力。人不是生而知之，而是學(xué)而知之。知識和能力不是天上掉下來(lái)的，而是從學(xué)習和實(shí)踐中來(lái)的。學(xué)習能力是優(yōu)秀競爭力的表現，也是人類(lèi)靈性的表現。
2.簡(jiǎn)述自我管理的基本方法
自我管理的基本方法就是要把操作性條件反射的原理與自己的實(shí)際情況結合起來(lái).有七件
事要做：
1.選擇"目標行為"。首先，要確定你希望改變的行為。
2.記錄初始值。記錄下你達到目標需要花的時(shí)間，或者記錄下你每天做出的合意反應及不
合意反應的數量。
3.建立目標。所要建立的目標就是目標行為的增加或減少.你需要記住行為塑造的原則，不可
操之過(guò)急，要為每一天，每一周都建立現實(shí)并合理的進(jìn)步目標。
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4.選擇強化物。如果你完成了每天的目標，就要按照計劃給自己獎勵，例如，一天的獎勵可以是看電視，吃一塊糖，去找朋友聚一聚，玩一會(huì )兒樂(lè )器，或找一件自己喜歡的事做.同時(shí)，也要為自己制定達到一定目標后的獎勵辦法，例如，看一場(chǎng)電影，下一次館子，或做一次周末旅行。
5.為進(jìn)步做量化記錄。要精確記錄每天花在"目標行為"上的時(shí)間，以及自己做出的"目標行為"的數量。
6.不成功無(wú)獎勵。一定要誠實(shí)待已，如查你達到了每天的目標，就要給自己獎勵；如果沒(méi)有達到目標，則沒(méi)有獎勵.要根據每周計劃完成情況決定發(fā)不發(fā)獎。
7.當你對自己的行為管理能了解更多之后，即可調整你的計劃.如果你在自我管理中獲得成功，你進(jìn)行自我管理的做法就會(huì )得到強化。
3.管理方法有哪些
轉載以下資料供參考 管理方法 一、人本管理法 從管理學(xué)的發(fā)展來(lái)看，對組織采取以人為中心的管理方法是在任務(wù)管理后提出來(lái)的。
本世紀30年代以后，管理學(xué)家們發(fā)現，提高人的積極性，發(fā)揮人的主動(dòng)性和創(chuàng )造性對提高組織的效率更為重要。組織活動(dòng)成果的大小是由領(lǐng)導方式與工作人員的情緒決定的，由此管理學(xué)將研究的重點(diǎn)轉向了管理中的人本身，這就是以行為科學(xué)為主要內容的人際關(guān)系理論。
人際關(guān)系學(xué)家主張采取行為管理的方法，即通過(guò)分析影響人的行為的各種心理因素，采用一定的措施改善人際關(guān)系，以此提高工作人員的情緒和士氣，從而能產(chǎn)出最大的成果，達到提高組織效率的目的。 在人際關(guān)系理論的推動(dòng)下，對于組織的管理和研究便從原來(lái)以“事”為中心發(fā)展到以“人”為中心，由原來(lái)對“紀律”的研究發(fā)展到對行為的分析，由原來(lái)的“監督”管理發(fā)展到“自主”管理，由原來(lái)的“獨裁式”管理發(fā)展到“民主參與式”的管理。
管理者在管理中采取以工作人員為中心的領(lǐng)導方式，即實(shí)行民主領(lǐng)導，讓職工參加決策會(huì )議，領(lǐng)導者經(jīng)常考慮下屬的處境、想法、要求和希望，與下屬采取合作態(tài)度，管理中的問(wèn)題通過(guò)集體討論，由集體來(lái)做出決定，監督也采取職工互相監督的方式等等。這樣，職工在情感上容易和組織融為一體，對上司不是恐懼疏遠而是親切信任，他們的工作情緒也就可以保持較高的狀態(tài)，從而使組織活動(dòng)取得更大的成果。
這種以人為中心的管理理論和方法也包含著(zhù)一系列更為具體的管理方法，常用的主要有參與管理、民主管理、工作擴大化、提案制度和走動(dòng)管理等。 科學(xué)管理以金錢(qián)為誘餌，人際關(guān)系理論則主張管理必須重視人的心理上的滿(mǎn)足。
古典組織理論強調合理的勞動(dòng)分工和對組織的有效控制，人際關(guān)系理論則強調對人際行為的激勵。因此，人際關(guān)系理論的出現，給組織管理帶來(lái)巨大的變化。
從40年代開(kāi)始，人際關(guān)系理論漸漸滲入組織管理實(shí)踐中去，管理學(xué)家在這種管理思想中找到緩和勞資關(guān)系，提高工人的士氣，借以提高生產(chǎn)效率的方法。 人本管理法是作為對任務(wù)管理法的革新而提出的一種新的管理方法。
這種管理法和任務(wù)管理法的重大區別在于：任務(wù)管理法要求工作人員的活動(dòng)標準化，工作人員在工作中的自由度是很小的，但對完成組織規定的任務(wù)較有保證。而行為管理法則有較大的靈活性，工作人員在組織中有相當的自由度，較能發(fā)揮其自主性和創(chuàng )造性，但這樣一來(lái)，組織內的變動(dòng)也較大，組織規定的任務(wù)有時(shí)卻無(wú)法完成。
為了吸取兩種方法的長(cháng)處和克服短處，一種新的管理方法提出來(lái)了，這就是目標管理法。二、目標管理方法 目標管理是美國著(zhù)名管理學(xué)家德魯克的首創(chuàng )，1954年，他在《管理實(shí)踐》一書(shū)中，首先提出“目標管理與自我控制”的主張，隨后在《管理——任務(wù)、責任、實(shí)踐》一書(shū)中對此作了進(jìn)一步闡述。
德魯克認為，并不是有了工作才有目標，而是相反，有了目標才能確定每個(gè)人的工作。所以“企業(yè)的使命和任務(wù)，必須轉化為目標”，如果一個(gè)領(lǐng)域沒(méi)有目標，這個(gè)領(lǐng)域的工作必然被忽視。
因此管理者應該通過(guò)目標對下級進(jìn)行管理，當組織高層管理者確定了組織目標后，必須對其進(jìn)行有效分解，轉變成各部門(mén)以及各個(gè)人的分目標，管理者根據分目標的完成情況對下級進(jìn)行考核、評價(jià)和獎懲。德魯克認為，如果一個(gè)領(lǐng)域沒(méi)有特定的目標，這個(gè)領(lǐng)域必然會(huì )被忽視。
如果沒(méi)有方向一致的分目標指示每個(gè)人的工作，則企業(yè)的規模越大，人員越多，專(zhuān)業(yè)分工越細，發(fā)生沖突和浪費的可能性就越大。企業(yè)每個(gè)管理人員和工人的分目標就是企業(yè)總目標對他的要求，同時(shí)也是員工對企業(yè)總目標的貢獻。
只有完成每一個(gè)目標，企業(yè)總目標才有完成的希望，而分目標又是各級領(lǐng)導人員對下屬人員進(jìn)行考核的主要依據。德魯克還認為，目標管理的最大優(yōu)點(diǎn)在于它能使人們用自我控制的管理來(lái)代替受他人支配的管理，激發(fā)人們發(fā)揮最大的能力把事情做好。
目標管理是以相信人的積極性和能力為基礎的，企業(yè)各級領(lǐng)導者對下屬人員的領(lǐng)導，不是簡(jiǎn)單地依靠行政命令強迫他們去干，而是運用激勵理論，引導職工自己制定工作目標，自主進(jìn)行自我控制，自覺(jué)采取措施完成目標，自動(dòng)進(jìn)行自我評價(jià)。 目標管理通過(guò)誘導啟發(fā)職工自覺(jué)地去干，其最大特征是通過(guò)激發(fā)員工的生產(chǎn)潛能，提高員工的效率來(lái)促進(jìn)企業(yè)總體目標的實(shí)現。
它與傳統管理方法相比有許多優(yōu)點(diǎn)，概括起來(lái)主要有幾個(gè)方面：1.權力責任明確。 目標管理通過(guò)由上而下或自下而上層層制定目標，在企業(yè)內部建立起縱橫聯(lián)結的完整的目標體系，把企業(yè)中各部門(mén)、各類(lèi)人員都嚴密地組織在目標體系之中，明確職責、劃清關(guān)系，使每個(gè)員工的工作直接或間接地同企業(yè)總目標聯(lián)系起來(lái)，從而使員工看清個(gè)人工作目標和企業(yè)目標的關(guān)系，了解自己的工作價(jià)值，激發(fā)大家關(guān)心企業(yè)目標的熱情。
這樣，就可以更有效地把全體員工的力量和才能集中起來(lái)，提高企業(yè)工作成果。2.強調職工參與。
目標管理非常重視上下級之間的協(xié)商、共同討論和意見(jiàn)交流。通過(guò)協(xié)商，加深對目標的了解，消除上下級之間的意見(jiàn)分歧，取得上下目標的統一。
由于目標管理吸收了企業(yè)全體人員參與目標管理實(shí)施的全。
4.自我管理包括哪些方面
你可以看下《自我管理必讀12篇》，應該會(huì )對你有幫助。以下轉載：
學(xué)會(huì )自我管理的好處當然數不勝數。然而，初學(xué)自我管理的人經(jīng)常會(huì )抱持這樣一個(gè)錯誤的觀(guān)念：即太過(guò)于把自我管理當作是門(mén)藝術(shù)而忽略了其科學(xué)的面向。這也是為什么我常向自我管理的初學(xué)者推薦《自我管理必讀12篇》這本經(jīng)典書(shū)籍的原因。因為要想做好自我管理，首先你得建立起自我管理方面的專(zhuān)業(yè)知識，而不是相當然地、憑感覺(jué)去行事。
自我管理包括哪些內容？人要怎樣進(jìn)行自我管理？這是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，也是一門(mén)管理科學(xué)。自我管理和他人管理的目標都是一樣的，手段及方法基本雷同。通過(guò)多多閱讀《自我管理必讀12篇》一類(lèi)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，你可以了解這些基本原理，最終就能實(shí)現自我管理的目的。人進(jìn)行自我管理的主要內容包括言行舉止、品行素質(zhì)、知識能力以及如何做事。人們如果能夠明白這各個(gè)方面的作用、內容和做法，就懂得了最基本的自我管理常識，就比較容易進(jìn)行自我管理，也比較容易管理好自己。
言行舉止屬于自我行為管理，基本要求是得體。人只有與人交流、與人打交道才能獲得更大的收獲，這個(gè)過(guò)程中人要通過(guò)得體的言行舉止使別人認識自己，言行舉止是否得體決定了對方是否愿意與你繼續交往。人如果不能規范自己的言行舉止，就會(huì )使人反感，別人反感自己，就不會(huì )過(guò)多地與自己進(jìn)行交流、一起共事，同時(shí)就不會(huì )獲得別人的支持，這樣就陷入了孤立的境界，一個(gè)人本事再大與一個(gè)群體相比也只是很小的本事。所以言行舉止是個(gè)人對外的窗口，必須認真對待，盡可能進(jìn)行規范，做一個(gè)別人喜歡的人，才會(huì )贏(yíng)得發(fā)展的機會(huì )。
品行素質(zhì)屬于自我綜合管理，基本的要求是仁義禮智信。綜合考量一個(gè)人的品行素質(zhì)，就要從這幾方面進(jìn)行。無(wú)論哪個(gè)方面，對個(gè)人的發(fā)展和影響都非常大。比如說(shuō)，一個(gè)人不講信用，當自己遇到困難時(shí)，別人也不會(huì )幫助。
知識能力方面屬于個(gè)人發(fā)展管理，基本要求是學(xué)以致用，講究技巧。這是指人要不斷地學(xué)習，不斷地運用，堅持把學(xué)習到的東西與實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)，與自己的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)。不僅要學(xué)會(huì )認識規律，而且要學(xué)會(huì )利用規律。
如何做事的基本要求是會(huì )決策、有計劃、有步驟。比如說(shuō)你的一生打算做什么？人生的目標是什么？這是決策，然后要針對決定有計劃、有步驟地進(jìn)行，這才是正確的做事方法。
綜上所述，人之所以要自我管理，是因為人要最大化地利用自我潛能和自身資源，以達到過(guò)上好日子的目的。而自我管理過(guò)程中，最重要的管理包括言行舉止、品行素質(zhì)、知識能力以及如何做事等方面的管理。
學(xué)會(huì )自我管理有哪些好處？自我管理包括哪些內容？也歡迎各位讀者就此兩個(gè)問(wèn)題發(fā)表高見(jiàn)！
5.自我管理技能有哪些
自我管理技能：
1、自我評估：衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行動(dòng)、身份，這四者是互相關(guān)聯(lián)、互相依靠的。
2、自我完善：自我管理是需要有紀律的，需要支持自己根深蒂固的觀(guān)點(diǎn)，也需要對你自己根深蒂固的觀(guān)念挑戰，而只有其他人能給予我們支持挑戰。很少有人能作自 己一個(gè)人長(cháng)期持續自我管理的努力。
所以，要自我管理，就必須建立起支援的資源，這包括了人和環(huán)境。
3、自我管理：“管理他人之前，必須先懂得管理自己”。
擴展資料：
自我管理的重要性
自我管理（self-management），可以視為與自我的關(guān)系管理，就是指個(gè)體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進(jìn)行的管理，自己把自己組織起來(lái)，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務(wù)，最終實(shí)現自我?jiàn)^斗目標的一個(gè)過(guò)程。
歷史上的偉人——拿破侖、達芬奇、莫扎特——都很善于自我管理。這在很大程度上也是他們成為偉人的原因。
不過(guò)，他們屬于不可多得的奇才，不但有著(zhù)不同于常人的天資，而且天生就會(huì )管理自己，因而才取得了不同于常人的成就。不論我們身處低谷，亦或者處在事業(yè)發(fā)展階段，我們都必須得學(xué)會(huì )自我管理，才能走出困境，取得成功。
人不同于自然界其他生物的根本標志之一是人具有主觀(guān)能動(dòng)性，是有思維的。人們可以通過(guò)自我管理對所采取的行為、手段及結果進(jìn)行理性分析和判斷，然后發(fā)揮更大的熱情和積極性，發(fā)揮自己更大的潛能。
參考資料來(lái)源：百度百科-自我管理
6.管理自己情緒的方法有哪些
(1)學(xué)會(huì )轉移。當火氣上涌時(shí)，有意識地轉移話(huà)題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力，便可使情緒得到緩解。在余怒未消時(shí)，可以用看電影、聽(tīng)音樂(lè )、下棋、散步等有意義的輕松活動(dòng)，使緊張情緒松馳下來(lái)。
(2)學(xué)會(huì )宣泄。人在生活中難免會(huì )產(chǎn)生各種不良情緒，如果不采取適當的方法加以宣泄和調節，對身心都將產(chǎn)生消極影響。因此，如果一個(gè)有不愉快的事情及委屈，不要壓在心里，而要向知心朋友和親人說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放積于內心的郁積，對于人的身心發(fā)展是有利的。當然，發(fā)泄的對象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當，避免傷害他人。
(3)學(xué)會(huì )自慰。當一個(gè)追求某項事情而得不到時(shí)，為了減少內心的失望，常為失敗找一個(gè)冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，就像狐貍吃不到葡萄就說(shuō)葡萄酸的童話(huà)一樣，因此，稱(chēng)作“酸葡萄心理”。
(4)意識調節法：運用對人生、理想、事業(yè)等目標的追求和道德法律等方面的知識，提醒自己為了實(shí)現大目標和總任務(wù)，不要被繁瑣之事所干擾。
(5)語(yǔ)言節制法：在情緒激動(dòng)時(shí)，自己默誦或輕聲警告“冷靜些”、“不能發(fā)火”、“注意自己的身分和影響”等詞句，抑制自己的情緒；也可以針對自己的弱點(diǎn)，預先寫(xiě)上“制怒”、“鎮定”等條幅置于案頭上或掛在墻上。
(6)自我暗示法：估計到某些場(chǎng)合下可能會(huì )產(chǎn)生某種緊張情緒，就先為自己尋找幾條不應產(chǎn)生這種情緒的有力理由。
(7)愉快記憶法：回憶過(guò)去經(jīng)歷中碰到的高興事，或獲得成功時(shí)的愉快體驗，特別就該回憶那些與眼前不愉快體驗相關(guān)的過(guò)去的愉快體驗。
(8)環(huán)境轉換法：處在劇烈情緒狀態(tài)時(shí)，暫離開(kāi)激起情緒的環(huán)境和有關(guān)人、物。
(9)幽默化解法：培養幽默感，用寓意深長(cháng)的語(yǔ)言、表情或動(dòng)作、用諷刺的手法機智、巧妙地表達自己的情緒。
(10)推理比較法：把困難的各個(gè)方面進(jìn)行解剖，把自己的經(jīng)驗和別人的經(jīng)驗相比較，在比較中尋覓成功的秘密，堅定成功的信心，排除畏難情緒。
(11)壓抑升華法：不受重用，身處逆境，被人瞧不起，感到苦悶時(shí)，可把精力投入某一項你感興趣的事業(yè)中，通過(guò)成功來(lái)改變自己的處境和改善自己的心境。
(12)認識社會(huì )，保持達觀(guān)態(tài)度。古人云：“人有悲觀(guān)離合，月有陰晴圓缺。”確實(shí)，人生不如意的事常有之，歷史上和現實(shí)中沒(méi)有幾件事是圓滿(mǎn)的。
(13)當情緒低落時(shí)，不妨去訪(fǎng)問(wèn)孤兒院、養老院、醫院、看看世界上除了自己的痛苦之外，還有多少不幸。
(14)提高認識和修養水平。
7.15如何管理自己：自我管理,做最好的自己
管理自己：人類(lèi)首先要面對的是自己1. 時(shí)間管理 （合理分配自己的時(shí)間，工作，休息，家人，朋友） 分類(lèi)：轉載篇2. 知識管理（知道自己的知識結構，知道自己能做什么，不能做什么，喜歡做什么，不喜歡做什么；腦袋決定口袋）（經(jīng)驗+反思=知識；知識+難題=解決方案。）
3. 金錢(qián)管理 （你不理財，財不理你）4. 情緒管理 （管理自己的情緒：喜怒哀樂(lè ) 悲歡離合；管理自己的心態(tài)）5. 關(guān)系管理 （管理自己的人脈，管理友情與親情）6. 健康管理 （健康是一個(gè)人最大的成功）7. 信息管理 （知識是一個(gè)人最大的資本，而信息則是一個(gè)人最大的機會(huì )）8. 工作管理 （分清楚工作的重點(diǎn)，次點(diǎn)；要做什么，要怎么做；哪些是重點(diǎn)，哪些可以延后）（壓力管理，價(jià)值觀(guān)管理） 領(lǐng)導者的壓力管理 ·壓力源于非理性想法 ·壓力源于缺乏自信 ·壓力源于本我和自我的矛盾 ·壓力源于自我中心的生命意義 領(lǐng)導者的價(jià)值觀(guān)管理 ·利他性利己 ·利他和利己是互惠價(jià)值的統一體 市場(chǎng)上的競爭激烈，上司們的“日理萬(wàn)機”，也許別人無(wú)暇為你提供更多支持，此時(shí)自我管理就成了我們脫離困境的法寶。談到自我管理，簡(jiǎn)單的解釋就是去主動(dòng)管理。
成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準備，才能應付自如。
充分的準備是任何事情都需要的，包括從心理狀態(tài)到資料自如，從你對自己的態(tài)度到你與他人的關(guān)系。這樣，當你需要時(shí)，他們就會(huì )積極地給予你幫助。
1、必要的物質(zhì)準備。如果光盤(pán)和文件擺放得井井有條，你就可以在就幾分鐘內迅速查找到所需信息。
以避免不能輕易地找到所需物品而放慢，甚至中斷工作。2、最好把便條固定地放在某個(gè)地方，或把它們收集在標有日期的日記簿里，以便能迅速地找到。
3、必須熟知可能遇到的所有組織程序。如果確有合理的程序，你就要找到它。
如果沒(méi)有，那么就該制定一個(gè)了。4、足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食，是保持良好身體狀況的必要準備。
5、把握時(shí)間靈活度，快速判斷什么時(shí)候需要尋求更多的幫助。這樣會(huì )使你按時(shí)趕到工作地點(diǎn)，實(shí)施工作計劃；合理調整工作任務(wù)。
6、與你的同事建立了良好的關(guān)系，當你需要幫助時(shí)，他們愿意考慮為你提供幫助。而且，對上級主管和客戶(hù)來(lái)說(shuō)，你完成任務(wù)的情況必須一向很好，這樣，當你迫不得已說(shuō)“不”的時(shí)候，他們也能給予充分的理解。
7、預先作好一天的計劃。你了解每項工作可能會(huì )發(fā)生的問(wèn)題，并能采取預防措施，防微杜漸。
只要可能，或許你昨天就能完成今天必須完成的任務(wù)。8、喜歡并善于解決問(wèn)題。
當事情出了問(wèn)題時(shí)，不會(huì )恐慌得坐立不安，也沒(méi)有為最壞的情形嚇倒。你考慮的是，為什么會(huì )出現這些問(wèn)題，現在要做什么，以及今后怎樣才能避免這個(gè)問(wèn)題。
良好的準備對你保持冷靜極有幫助。你是否具有自我管理的能力呢？經(jīng)常詢(xún)問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題，發(fā)現不足，是完善自我的萬(wàn)金油。
* 你能在一分鐘左右的時(shí)間里，找到你已經(jīng)歸檔的任何材料嗎？* 如果必要，你的身體狀態(tài)能否允許你今天加快工作速度？* 你知道今天的時(shí)間安排嗎？* 你能查看哪些任務(wù)可以移到其他時(shí)間完成嗎？* 你愿意幫助多少同事擺脫困境？* 有多少同事會(huì )幫助你擺脫困境？* 你遇到的重要問(wèn)題是哪些？* 你怎么能防止問(wèn)題的再度發(fā)生？管理好自己-----對自己夠狠 要成為一個(gè)成功的管理者，要花50%以上的精力管理好自己。一個(gè)管理不了自己的人，如何管理別人？一個(gè)每天上班不守時(shí)的人，下屬會(huì )守時(shí)嗎？一個(gè)下班逛街泡吧看連續劇，書(shū)都不翻一下的人，下屬會(huì )熱愛(ài)學(xué)習、追求進(jìn)步？ 一個(gè)上班常打私人電話(huà)、上網(wǎng)聊天的上司，下屬會(huì )集中精神、全力以赴工作？一個(gè)背后說(shuō)客戶(hù)壞話(huà)、算計客戶(hù)的上司，你能要求下屬心正意誠、以客為先？相反的：一個(gè)刮風(fēng)下雨、雷打不動(dòng)準時(shí)上班的上司，他的下屬很少敢遲到早退！一個(gè)天天學(xué)習、不斷進(jìn)取的上司，他的下屬不更努力，很快就會(huì )被淘汰！一個(gè)嚴以律己的上司，他的下屬也不敢造次！一個(gè)對客戶(hù)畢恭畢敬、真誠服務(wù)的上司，他的下屬如何敢傲慢滑頭？管理好自己的人，他的部門(mén)不用怎么管理，下屬都很自覺(jué)。
一個(gè)管理不好自己的人，他的部門(mén)怎么管也管不動(dòng)，上梁不正下梁歪！你有管理好自己?jiǎn)幔咳绾喂芾砗米约耗兀?、對自己夠狠，是管理自己的心態(tài)！人之初，性本懶，讓自己停留在舒適區，是人的本性。磨滅斗志的最“好”方法，就是讓自己保持最舒服、最喜歡的感覺(jué)。
這種人，碰到困難，選擇退縮，而不是挑戰；失敗一次，選擇放棄，而不是堅持；太累的事，選擇逃避，而不是承擔；于己不利，明哲保身，而不是挺身而出。可是，要成為成功的管理者，哪里有舒適、平坦的道路 成功的正道就是坎途！真正有智慧的人士，會(huì )選擇讓自己一直處在艱難、危機的狀況之中，臥薪嘗膽、刺股懸梁，保持自己的意志。
對自己夠狠，才能管理自己！管理自己，就是讓自己知難而上、熱愛(ài)挑戰！其實(shí)，大多數人都懂得正確的道理，能夠行動(dòng)的卻只是少數。原因在于，普通人對自己不夠狠，只懂得率性而為、隨波逐流。
記住：對自己不夠狠，社會(huì )就會(huì )對你很狠！生于憂(yōu)患，死于安樂(lè )，是已經(jīng)驗證了的真理。2、言出必踐，是管理自己的結果！成功是一種習慣，誠信。
8.做好個(gè)人自我管理都應包括哪些方面
衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行動(dòng)、身份，這四者是互相關(guān)聯(lián)、互相依靠的。
1、知道自己，評估自己，不要失落了自己 我們早在從小開(kāi)始上學(xué)的時(shí)候，大人就教我們有關(guān)其他人的事情，是什么使得其他人有這樣的行為，背后的動(dòng)機是什么，哪些人做了些什么，有些什么 成就，哪些人的想法、理論，和解說(shuō)是怎樣的。很少有人鼓勵我們替自己著(zhù)想，或者是想一想自己，找出我們自己的能力是什么，有什么樣的弱點(diǎn)，有什么作為，什么成就，對于其他人有什么影響等等。
同樣地，我們通常都受到這樣的教導，別人比我們聰明，別人知道得比我們多，別人受的 教育 比較多，別人比較吸引人，比較會(huì )做人。簡(jiǎn)而言之，和其他人比較起來(lái)，我們應該貶抑自己。
即使父母、老師、老板，和其他具有權威的人，其實(shí)并沒(méi)有這樣告訴過(guò)我們，我們還是很容易看輕自己，對于自己的形象、看法不佳。每當我們做的事情不盡如意，就準備接受批評。
這并不是說(shuō)，我們不喜歡受到批評，事實(shí)上，為了要更了解自己，必須接受正面的回饋，也必須接受反面的回饋。不過(guò)，真正重要的是，以什么態(tài)度來(lái) 接受批評，知道了別人的批評以后，要怎么辦。
自己能不能利用別人反面的批評，作為自己成長(cháng)和發(fā)展的機會(huì )，或者，還要再讓這批評使自己?jiǎn)适判模X(jué)得自己多么沒(méi)有用，多么不吸引人，多么差勁。 最后要談到的是，我們要想成為真正的自己，經(jīng)常會(huì )遇到許多阻礙，因此會(huì )覺(jué)得氣餒。
其他人（父母、老師、老板）都希望照著(zhù)他們自己的形象來(lái)塑造 我們，照著(zhù)他們告訴你的方法去做，照著(zhù)這兒通行的往例去做，行為舉止要正確，態(tài)度要對，要守規矩！ 2.了解你自己 （1）自我測驗 思考一下，前三、四次你有機會(huì )了解自己時(shí)的情形，你做了些什么？你有沒(méi)有躲開(kāi)哪些情形？如果有躲開(kāi)的話(huà)，是怎樣躲開(kāi)的？為什么要躲開(kāi)？ 或者，你有沒(méi)有趁機會(huì )了解自己，如果有的話(huà)，你是怎樣反應的？建設性的或者是破壞性的反應？ 就每一次機會(huì )來(lái)說(shuō)，結果怎樣？對于你、你的發(fā)展、和自我管理有什么樣的影響？對于其他有關(guān)的人又有怎樣的影響？ 你對于反饋有怎樣的反應？有多大的影響？有什么異同？當然，關(guān)于反饋這方面有幾個(gè)問(wèn)題，其中之一就是，你也許會(huì )不喜歡那反饋；接受對于自己不好的評價(jià)，總是不愉快的，就是因為這個(gè)緣故，我們許多人都想避免獲得 反饋的機會(huì )。同樣地，我們得到關(guān)于自己的信息時(shí)，如果覺(jué)得不滿(mǎn)意，總有許多不接受的方法。
這些方法包括了否決（那不是真的）；逃避（我必須到什么地方去）；找個(gè)理由來(lái)搪塞（沒(méi)關(guān)系，因為……）；攻擊信息的來(lái)源（反正那個(gè)家 伙是個(gè)白癡；以及混合這些和其他方法，來(lái)逃避問(wèn)題。你最喜歡采用的，是哪些方法？ 如果你覺(jué)得那批評是正當的，或可能是正當的，就要聽(tīng)一聽(tīng)別人的批評，不要否認、攻擊別人，或是逃避；寧可冒險和批評的人溝通，要求對方說(shuō)出更 多想法，并加以澄清。
當然，有時(shí)候某些批評的確是沒(méi)有道理的，不過(guò)無(wú)論如何，批評你的人一定有某些理由。如果你希望和那個(gè)批評你的人保持有利的關(guān)系，你就會(huì )發(fā)現， 從長(cháng)遠眼光來(lái)看，澄清沒(méi)有道理的批評，并加以運用；而不只是忽略或不管，才會(huì )讓你得到好處。
（2）觀(guān)照自己 （二）自我完善 自我管理會(huì )叫你面對一個(gè)似是而非的情況：你一旦負起這個(gè)人的責任，就比從前更需要別人的協(xié)助。第一眼看來(lái)，自我管理有點(diǎn)像是自己動(dòng)手做，但是 你真正開(kāi)始進(jìn)行自我管理，單獨一個(gè)人的資源實(shí)在太有限了。
人際關(guān)系是我們發(fā)展自我的重要競賽，我們在互相給予和收受的過(guò)程中成長(cháng)。 自我管理是需要有紀律的，需要支持自己根深蒂固的觀(guān)點(diǎn)，也需要對你自己根深蒂固的觀(guān)念挑戰，而只有其他人能給予我們支持挑戰。
很少有人能作自 己一個(gè)人長(cháng)期持續自我管理的努力。 所以，要自我管理，就必須建立起支援的資源，這包括了人和環(huán)境。
有時(shí)候經(jīng)過(guò)了一段旅程之后，覺(jué)得很疲倦，需要找個(gè)綠洲休養一番。除了支援以外， 你還需要其他富有資源的人給予協(xié)助和友誼。
最好的方法和途徑是： （1）找個(gè)朋友：和一個(gè)“談話(huà)的伙伴”合作。 （2）尋找盟友：運用你自己扮演的角色。
（3）和人接觸：聯(lián)絡(luò )網(wǎng)絡(luò )。 （4）爭取同意：建立自我發(fā)展的小組，或加入這樣的小組。
這四點(diǎn)在大部分公司都能行得通，只不過(guò)有些地方比較容易，有些地方比較難，只要能和另一個(gè)人合作，就得到談話(huà)的伙伴，不過(guò)要建立自我發(fā)展的小 組，就是比較困難的任務(wù)了。你也可以在公司以外的地方，做這些事情，重點(diǎn)是在于確定一些支援和協(xié)助的方法。
在組織中管理自己，要從朋友、盟友、聯(lián)絡(luò )人、同事的合作開(kāi)始。不過(guò)除了個(gè)人的關(guān)系以外，還有一些更廣泛的重要問(wèn)題，這是和整個(gè)組織有關(guān)的。
我 們在這里要討論組織的三個(gè)主要層面，并且提供分析和行動(dòng)的階段，每個(gè)階段都有其特征，像特別的需要，或必須完成的任務(wù)，就如同個(gè)人的生活也有這樣的情形。組織發(fā)展的各個(gè)階段中，都有不同的需要，為了要完成當前的任務(wù)， 就要以不同的價(jià)值來(lái)發(fā)展作用，或要求與眾不同的特質(zhì)。
（三）自我管理 1.先管理自己 “管理他人之前，必須先懂得管理自己”。
9.自我管理的最好方法 如何養成自我管理的習慣
1、認識你自己，而這正是自我管理的前提。只有對自己有了充分的了解，知道自己的長(cháng)處和不足，才能夠改正不足，完善自我，實(shí)現對人生的有效管理。
2、設定目標，找到人生的方向，這是自我管理的基礎。目標的重要性不言而喻，沒(méi)有目標的人往往事倍而功半，效率極低。但是，當你有了目標，整個(gè)世界都會(huì )為你讓路。
3、合理規劃時(shí)間，制定時(shí)間管理方略，這是自我管理的核心。我們的時(shí)間都是有限的，除掉睡覺(jué)、吃飯、發(fā)呆、聊天的時(shí)間，我們真的沒(méi)有多少。我們只有最大限度的利用好每分每秒，才會(huì )超越他人和自我的人生。
4、馬上行動(dòng)，從現在開(kāi)始。一切的規劃都需要依靠行動(dòng)來(lái)落到實(shí)處，沒(méi)有行動(dòng)的人生只是一部幻想曲而已。行動(dòng)才是改變的開(kāi)始。
5、制定獎懲機制，實(shí)現自我監督。獎懲機制是一種對行動(dòng)的反思，行動(dòng)獲得肯定，受到獎勵，會(huì )更受鼓舞；行動(dòng)失敗，遭受懲罰，也會(huì )督促進(jìn)一步的努力。自我監督是實(shí)現自我管理的保證。
6、培養堅強的意志力。改變一些原有的習慣并不是一件容易的事情，需要具備強烈的熱情和堅強的意志力，但凡能夠很好的進(jìn)行自我的管理的人，無(wú)不具備堅強的毅力。
7、讓自我管理成為一種習慣。這是自我管理的最高境界，當我們不斷改進(jìn)自己，監督自己去實(shí)現自我管理，也許最開(kāi)始很痛苦，但久而久之它會(huì )變成我們生命中最寶貴的習慣，陪伴我們一生。如此，我們離成功也不會(huì )太遠了。
