柳楷都運筆的方法(書法中常用的運筆方法)

1.書法中有哪些常用的運筆方法

衛(wèi)元郛書法-書法中常用的運筆方法學習寫字，首先要學習點畫，點畫猶如字的建筑材料。

建造摟閣亭臺，不準備好材料，或是準備的材料不合乎質(zhì)量要求，那摟閣亭臺就不會美觀堅固。學書亦然，點畫寫不好，字也肯定不會美觀。

學習運筆，就是學習如何通過筆把墨落在紙上，形成合乎要求的點畫?，F(xiàn)將幾種主要的運筆方法介紹如下。

筆的運動可分為縱面運動和橫面運動?？v面運動是指筆與紙面垂直方向的高低運動。

橫面運動是指筆與紙面平行方向的前后左右的運動?？v面運動主要有以下幾種：落筆：筆最初接觸紙面叫落筆，也叫起筆。

落筆一般較輕，像鳥兒由空中落在枝頭上。落筆是運筆的開始。

頓筆：把筆往下按叫頓筆。頓筆不可過重，過重了點畫就會太肥。

提筆：把筆往起提叫提筆，一般在頓筆之后都要提筆。提筆如鳥兒將要離地高飛。

橫面運動主要有以下幾種：行筆：筆鋒由一端到另一端叫行筆，行筆也叫走筆、過筆。挫筆：筆頓后微提，使筆鋒轉(zhuǎn)動，微離頓處叫挫筆。

挫筆大多用在筆畫轉(zhuǎn)折處，如寫口字的橫折時，先提筆，用筆尖寫出棱角，然后頓筆，這時把筆微提，于是出現(xiàn)第二個棱角，再略微轉(zhuǎn)動筆鋒，使筆尖朝著筆畫的上方——這時叫挫筆，最后繼續(xù)行筆，橫折就寫成。折筆：寫點畫時欲下先上，欲上先下，欲左先右，欲右先左，斷然改變方向，有意顯露棱角叫折筆。

如寫橫時先向左上方落筆，然后往右下折，寫出方棱來，即為折筆。轉(zhuǎn)筆：筆鋒旋轉(zhuǎn)叫轉(zhuǎn)筆，轉(zhuǎn)筆是為了寫出不帶棱角的點畫，如寫“馬”字第二筆或?qū)憽霸弊值谒墓P時，為了使轉(zhuǎn)折處不露棱角，就要像用圓規(guī)畫圓一樣轉(zhuǎn)動筆鋒。

回筆：筆停后返回來時的方向叫回筆?；毓P是為了“護尾以避免“折木”。

衄筆：筆下行而逆反叫衄筆，與回鋒不同，回筆用轉(zhuǎn)，衄筆用逆。如寫左豎鉤，豎寫至長短合度時，提筆左行再逆反使筆鋒朝即將挑出的鉤的相反方向——此即為衄筆——最后提筆挑出。

縱筆：筆鋒邊行邊提，去而不返叫縱筆。如寫撇時，用筆由重到輕，最后出鋒就用縱筆。

除了縱面運動和橫面運動之外，還有一種介于二者之間的運筆方法，這種筆法既不提也不頓，即不轉(zhuǎn)也不行，而是筆停在紙上，這就叫駐筆。駐筆是為了取勢，即取得點畫的某種態(tài)勢。

2.硬筆的運筆方法有哪些

硬筆運筆方法

運筆方法：

運筆是指通過筆尖的運行來書寫出完美的筆畫。運筆要注意運指和運腕的配合。所謂運腕，就是手腕隨著筆畫的需要，作左右、上下擺動，其幅度隨所寫字的大小而定，字大，擺動幅度就大，字小，擺動幅度就小。通過硬筆書法與毛筆書法相比，運腕幅度要小得多，有時甚至不明顯，但實際上每一筆畫的完成。一起一落，一往一復，都有運腕的動作。因為寫字時手掌貼在紙面上，只用手指是不能靈活自如地運動的，這就需要手指和手腕相互配合，同時運動，通過手腕的運動帶動手指的運動，手指再帶動手中的筆。只有運指和運腔相配合，才能寫出生動活潑的硬筆字來。

1.運筆的步驟： 硬筆書法也講究起筆、行筆、收筆三個步驟。

2.運筆的力度與速度：硬筆書法在運筆時也要講求力度與速度的配合。一般在按筆時力度重，行筆相對要慢；而在提筆時力度輕，行筆相對要快。

3.運筆要一氣呵成： 硬筆書法筆畫的起、行、收是在一瞬間完成的連續(xù)性很強的動作，它不允許在行筆途中有絲毫的猶豫。

4.運筆要平穩(wěn)起伏、過度自然：運筆要講究變化。硬筆書法運筆的變化應(yīng)該是相對平穩(wěn)的，其過度也應(yīng)該是自然的。突然的變化和突然的起伏都會造成病筆。

3.中國畫的筆法有幾種

中國畫的筆法有六種，分別是中鋒、側(cè)鋒、逆鋒、拖鋒、折釵股與屋漏痕、飛白鋒。

中鋒：中鋒即錐形毛筆筆尖在毛筆的運行過程中，始終處在用筆的中心位置。中鋒用筆是中國畫用筆方法的首要特征。

側(cè)鋒：側(cè)鋒顧名思義就是將毛筆傾斜，毛筆筆尖的中心位置偏于側(cè)面。其特點是：用筆變化豐富，有強力的用筆張力，爽快中顯山露水。

逆鋒：逆鋒是相對于正手位置順行方向的反方向毛筆運行方法。逆鋒運筆阻力增大，筆鋒聚散，松緊變化不同于順筆意味。

拖鋒：拖鋒即將毛筆倒于紙面上，拖拉運行。特點是轉(zhuǎn)換自然，快慢有致。在人物畫求形準確要求下，拖鋒比其他方法容易做到，方法實用簡便。缺點是用筆比較浮，沒有力透紙背的感覺。

折釵股與屋漏痕：根據(jù)自然中的現(xiàn)象與痕跡而追求的用筆方法，是中鋒行筆的變異手法，從而豐富了中鋒用筆的表現(xiàn)。

飛白鋒：此筆法是從書法用筆中的飛白轉(zhuǎn)化而來。特點是用筆松、毛，看似蜻蜓點水，實則虬勁有力，陽剛而有內(nèi)力，松散見精神，有一種蒼茫的感覺。

擴展資料：

中國畫，簡稱"國畫"，它是用毛筆、墨和中國畫顏料在特制地宣紙或絹上作畫，題材主要有人物、山水、花鳥，技法可分工筆和寫意兩種，富于傳統(tǒng)特色。國畫可分為人物畫、山水畫、花鳥畫三種。

中國畫大致可分為；人物，山水、界畫、花卉、瓜果、翎毛、走獸、蟲魚等畫科；有工筆、寫意、鉤勒、設(shè)色、水墨等技法形式，設(shè)色又可分為金碧、大小青綠，沒骨、潑彩、淡彩、淺絳等幾種。

主要運用線條和墨色的變化，以鉤、皴、點、染，濃、淡、干、濕，陰、陽、向、背，虛、實、疏、密和留白等表現(xiàn)手法，來描繪物象與經(jīng)營位置；取景布局，視野寬廣，不拘泥于焦點透視。有壁畫、屏幛、卷軸、冊頁、扇面等畫幅形式，輔以傳統(tǒng)的裝裱工藝裝璜之。

人物畫從晚周至漢魏、六朝漸趨成熟。山水、花卉、鳥獸畫等至隋唐之際始獨立形成畫科。五代、兩宋流派競出，水墨畫隨之盛行，山水畫蔚成大科。

文人畫在宋代已有發(fā)展，而至元代大興，畫風趨向?qū)懸?；明清和近代續(xù)有發(fā)展，日益?zhèn)戎剡_意暢神。在魏晉、南北朝、唐代和明清等時期，先后受到佛教藝術(shù)和西方繪畫藝術(shù)的影響。

中國畫強調(diào)“外師造化，中得心源”，要求“意存筆先，畫盡意在”，強調(diào)融化物我，創(chuàng)制意境，達到以形寫神，形神兼?zhèn)?，氣韻生動?/p>

由于書畫同源，以及兩者在達意抒情上都和骨法用筆、線條運行有著緊密的聯(lián)結(jié)，因此繪畫同書法、篆刻相互影響，形成了顯著的藝術(shù)特征。作畫之工具材料為我國特制的筆、墨、紙、硯和絹素。

參考資料來源：搜狗百科—筆法

4.楷書運筆技巧

楷書的基本筆畫和運筆方法一. 基本運筆（1）露鋒：筆鋒順勢入紙，筆鋒外露，頓筆并調(diào)整好筆鋒后再行筆。

露鋒一般在楷書中比較少用，而在行書、草書中常用，給人以氣韻連貫、靈動秀美的感覺。但寫不好，會有尖刻或弱而無力感。

（2）藏鋒：相對于露鋒而言。筆鋒逆鋒入紙，筆鋒內(nèi)含，頓筆并調(diào)整好筆鋒再行筆。

筆鋒的方向一般是欲左先右，欲右先左，欲下先上的原則。藏鋒在楷書、隸書和篆書中常用，是最基本的起筆方法之一，其使用在行書和草書中相對露鋒而言就少了。

藏鋒給人以骨氣凝重、含蓄、雄壯的感覺。但寫不好，會流于板滯缺少活力。

（3）中鋒：中鋒就是起筆并調(diào)整好筆鋒行筆中，使筆鋒不偏側(cè)，筆尖部分盡量作為線條中線行筆。中鋒，是書寫點畫的最重要的也是最基礎(chǔ)的行筆方法，同時也是表現(xiàn)線條力度美質(zhì)感的基本運筆方法。

書寫時，點線要以中鋒為主，側(cè)鋒為輔。（4）側(cè)鋒：相對中鋒而言。

是指筆尖微微偏離線條中線行筆。寫好側(cè)鋒注意兩點，一是不可偏離中線太遠，二是速度上可適當加快，果斷有力。

否則，會寫成一邊光滑一邊有鋸齒狀的線條。側(cè)鋒作為中鋒的輔助性運筆，用以豐富中鋒的變化性和增強線條的骨肉豐潤感。

一般在起筆、收筆、筆向轉(zhuǎn)換及粗細變化時會用，但行筆過程中盡量用。寫好側(cè)鋒也有一定的難度，不可小看。

（5）方筆：方筆是指在行筆過程中，使筆鋒適當散開，鋪鋒行筆。方筆寫成的錢條有“刻”得的感覺，具有碑石味，給人以雄獷、粗壯、陽剛之美感。

如寫不好，會成為機械性運筆，容易流于形式的追求而刻板、無活力，有形無神。魏碑和隸書多用方筆。

（6）圓筆：圓筆是指在行筆過程中，不使筆鋒散開，盡量成聚攏狀，裹鋒行筆。圓筆寫成的線條有力聚筆尖、鋒透紙背之感，又有熔鑄之感，即古人所云：“印印泥”、“錐畫沙”，篆書線條多用此法。

圓筆線條圓潤遒勁、含蓄蘊藉，相對于方筆來講具有陰柔之美。如寫不好，容易寫成細而無力，成“面條”狀。

二. 楷書筆畫的寫法和運筆要領(lǐng)學習楷書，首先要從點畫開始學起，漢字的基本點畫包括：橫、豎、撇、捺、鉤、點，六種；如果從書法學習的角度來看，我們可以把橫、豎、撇、捺、鉤、點、折七種，作為基本點畫的運筆方法來學。任何點畫在書寫時都包括起筆、行筆和收筆，這七種點畫也不例外。

下面我們逐一介紹具體寫法。1.橫：橫在永字八法中叫“勒”，勒是力度的一種形象描寫。

行筆時，主要運用大拇指和食指、中指向右“勒筆”行筆中筆桿左傾。橫畫包括：露鋒起筆橫和藏鋒起筆橫兩種。

（1）露鋒起筆橫：筆鋒順勢向右下入紙輕頓筆，迅速微提筆鋒調(diào)順成向右行趨勢的感覺，同時再次頓筆，此次頓筆可比第一次力度稍重一點，之后，向右中鋒緩行筆，行筆方向向右上微高一點行筆，最后，用筆鋒向右下輕頓筆，然后再用筆鋒向左上回鋒至橫畫中心即可。（2）藏鋒起筆：欲左先右，筆鋒逆勢向右入紙，隨即向右下以筆鋒輕頓筆，然后微提筆鋒調(diào)整成有右行趨勢感覺的筆鋒，再次在原處頓筆，力度可比第一次稍重，之后向右緩行筆，收筆方法與露鋒起筆橫相同。

熟練以后，藏鋒起筆，有時可以處理成“意藏”，即筆鋒在落紙同時較快速度的有欲左先右回旋筆鋒之意。露鋒和藏鋒只是在起筆上不同，中間行筆和收筆方法是相同的。

以上是橫畫的基本運筆方法，在實際創(chuàng)作時，要根據(jù)字形結(jié)構(gòu)，靈活多變，比如：長短變化、粗細變化、水平角度、取勢、起筆收筆的輕重變化等，有時也可引入篆、隸體的運筆方法以求多變。關(guān)于變化性處理，是建立在基本寫法熟練之后，靈活掌握的。

2. 豎：豎在永字八法中稱“努”，主要用食指、中指，向下勾筆，大拇指同時慢慢向外彎曲而不可僵直。豎有兩種寫法，一是垂露豎，二是懸針豎。

二者是起筆相同，而收筆不同。（1） 垂露豎：筆鋒向右上逆勢著紙，順即向右下輕頓筆，然后提筆回鋒鋒不離紙面，使筆鋒在提筆時自然聚攏，有調(diào)順筆鋒之意，接著第二次頓筆，此次頓筆較之第一次頓筆稍重，然后順勢下行運筆，在下行中慢慢調(diào)成中鋒，緩慢沉著行筆，注意力放于筆鋒上，到收筆處時，很快略向右上提筆，然后順即向右下頓筆后回鋒向上自然收筆至豎畫中。

（2） 懸針豎：懸針豎的起筆和行筆與垂露豎筆法相同，只是在快到收筆時保持中鋒行筆、筆鋒下按力度微微加重，然后再慢慢提鋒收筆，收筆時筆鋒不亂，速度不可突然變快，要隨筆鋒自然聚攏，最后出鋒。要強調(diào)一點是：懸針下行筆不是力度越來越小，而是在快收筆時反而加重，然后才自然提筆出鋒，使豎的下三分之一部分有魚腹狀的感覺，這樣的懸針顯得圓渾飽滿有力而不是細瘦尖刻，像牛尾狀。

3. 撇：撇主要是用食指、中指向左下方運筆，保持大拇指關(guān)節(jié)向外彎曲，而不可僵直。撇的起筆有兩種，一種是藏鋒起筆，一種是露鋒起筆。

其中露鋒起筆一般是和其它點畫粘連在一起，所以無須藏鋒。撇的變化也比較大，根據(jù)方向和長短、位置不同而變化，比如：橫撇、斜撇、豎撇、長撇和短撇等。

（1） 長鋒起筆撇：筆鋒向右上或上方逆鋒入紙后，瞬即筆鋒向右下輕頓筆，再起鋒折回，鋒不離紙面，然后第二次頓筆，力度比第一。

5.瘦金體究竟是該中鋒運筆還是側(cè)鋒運筆

瘦金體的特點 ：

1.筆鋒纖細爽利但又不失力度，頗有蘭竹瘦細勁挺之妙，其中意韻和功底更讓人贊嘆不已。

2.單個字的變化較少，不可忽略筆畫粗細問題。

3.瘦金體在運筆的過程中提按轉(zhuǎn)折的效果更為明顯，猶如竹子的關(guān)節(jié)，運筆速度很快。

4.結(jié)構(gòu)采取黃庭堅的中宮收緊四肢舒展之法，與宋徽宗的工筆花鳥畫的用筆方式契合。

瘦金體基本筆畫的寫法：

點：

凌空取勢，切入紙面。右下頓筆后向左出鋒，背部有弧度，內(nèi)部挺直。與水平面成45°角。

橫：

筆鋒切入紙面，筆尖向上，筆桿朝后倒，右行至末端，筆尖先向上，然后用力向左下下頓，出鋒帶鉤或者回鋒，頓點處要與起筆處平行。

豎：

豎像仙鶴的腿，露鋒下筆，斜切紙面，落筆的時候要干脆。筆尖朝左，向下頓筆。然后提筆順勢向下行，至末端處筆尖先向左上，然后向右下頓筆，向上回鋒收筆或出鋒帶鉤。

撇：

瘦金體的撇書寫時也是要干脆，像一片柳葉或者利劍。落筆時斜切紙面，筆尖向左，筆桿向右倒，向左下方用力撇出，筆畫由粗至細，挺直尖利，干凈利落，與水平面成45°角。

捺：

落筆時，先由左下向右上起筆，然后轉(zhuǎn)鋒向右下運筆，至底部時稍停筆蓄勢，然后用力向右，彈出捺尾，收尾下部較平，但也有變化。

挑：

落筆時露鋒下筆，切入直面，筆尖朝左，筆桿朝右。由左下向右上，用力挑出，利落如劍，與撇的位置和寫法相對，運筆速度要快。

練習筆畫的重要性

瘦金體的韻味都是體現(xiàn)在筆畫里，所以我們在這里要鄭重的強調(diào)，一定要將瘦金體的筆畫練好。但是瘦金體的筆畫，翻來覆去的變化也就那么點，很容易講解和掌握，重點還是講解之后我們要去練習。當我們熟練了這種側(cè)鋒握筆法，腕力和筆力也就成熟到了一定境界。

瘦金體對于點畫結(jié)體的要求極高。我們在練習的時候可以在墨里加一點水，使墨變淡。練習的時候就可以看清筆鋒的走勢，對我們學習瘦金體的運筆方法有很大的幫助。學瘦金體之前最好先花幾年時間去學習傳統(tǒng)書法中的歐楷或柳楷，對漢字和書法的基本功有所掌握。

練習好筆畫的另一個重要性就是，通過筆畫了解瘦金體為什么這么頗具風姿，這些筆畫就如材料，慢慢的搭建起瘦金體這座富麗漂亮的宮殿，體會其中簡單元素帶來無窮變化的奧妙。

初習瘦金體的時候宜先練大字，然后慢慢的練小楷?！笆萁痼w以行草筆意作楷書，運筆飄忽，氣勢連貫，行筆快速，牽絲映帶若游絲飛舞，動人心弦。”我們在讀貼的時候要仔細觀察瘦金體的連與斷，還有的筆斷意連，互相呼應(yīng)。

6.歐體小楷在練習時筆法有什么值得注意的

蘇軾比較準確評價歐體字：“歐陽率更書，妍弩拔群，尤工于小楷，率更貌寒寢，敏悟絕人，余觀其書，勁險刻厲，正稱高貌耳?！?/p>

歐字筆力之險勁，結(jié)體之嚴整，是歷代書家的“共識”，而蘇東坡“勁險刻厲”四字，實為精要之概括。 歐字的筆法 不善學歐字者，往往失之過猛“劍拔弩張，方棱出角，原因是只知其“方”而不知其“圓”。

所謂“不方不圓，亦方亦圓”，乃指歐字方圓兼容之特點。就用筆而言，自古有方圓之說，所謂“圓”則強調(diào)中鋒運筆，得其骨力；“方”則運用側(cè)鋒取妍，求得精神。

圓筆中鋒源于“篆法”，方筆側(cè)鋒源于“隸法”。各種書法，除篆書這外，隸、楷、行、草諸體都離不開側(cè)鋒用筆。

實踐證明，書寫楷、行、草諸體，要達到筆筆中鋒是不可能，也沒有這個必要的。正如姜夔《續(xù)書譜》中所說：“筆正則鋒藏，筆偃則鋒出，一起一倒，一晦一明，而神奇出焉?！?/p>

正鋒（中鋒）與側(cè)鋒，構(gòu)成了筆法中既對立又統(tǒng)一的一對矛盾，用筆時兩者都不可偏廢，當以正鋒為主。 “歐體”兼用側(cè)鋒隸法，其特征表現(xiàn)為點畫起筆、收筆、波撇、轉(zhuǎn)折、鉤？之處?，F(xiàn)棱角或露鋒。

故其透出一種竣利沉著、骨氣雄強、斬釘截鐵的明快風格。 歐體楷法主要筆法 一、折法 折以成方，是歐體的主要筆法。

“折”又分為右折和左折兩種。 （一）右折 1、引筆右行，至折角時以腕法將鋒提至畫的右上角，以筆不離紙為度。

2、然后迅速翻筆，筆鋒在紙面上作一暗圈，將鋒由陰面翻到陽面。 3、然后順勢朝右下作點，稍一挫動筆鋒（調(diào)鋒后）再引筆下行（例圖1）。

右折稱之為“提翻法”。此法較難，初學者可分兩步練習：第一步先練橫畫收筆之提和豎畫發(fā)筆之頓；第二步再練提翻時的暗圈動作。

難就難在作暗圈須“筆不離紙”，其實這種動作無非是在轉(zhuǎn)折時將兩筆吻合得自然些罷了。折法宜干凈明利，竣快爽捷，提翻動作要輕捷。

如提得太高，超出畫外，翻筆后即形成“扛肩”；如不到翻就向下作斜橫落點即形成“塌角”；如提翻時猶豫不決，墨跡即滲透外畫外而形成“鶴膝”。這是右折時常見的誤筆（例圖2）。

（二）左折 1、引筆向下，至折角時以腕法將鋒提至豎的左下角，以不離紙為度。 2、然后迅速側(cè)勢一翻，筆鋒在紙面上作一暗圈。

3、翻筆后順勢朝右下切入作點，點后逐步頓挫筆鋒向右上挑出（例圖3）。 二、側(cè)法 “側(cè)法”即是點法。

稱之為“側(cè)”，實際包括兩層意思：一是在筆畫形態(tài)上 呈斜伏狀，點以斜勢居多，斜則多姿；二是作點時皆順勢落筆，尖鋒入紙，以側(cè)取勢，十分便捷。 “點”法要重，筆力要深入沉著，其勢如“高峰墜石”。

“點”法化勢： 凡露鋒之點，起筆時用尖鋒入紙，順勢落筆；方筆之點，即用逆勢切入，收筆出鋒方向，應(yīng)與下一筆點畫的起筆相呼應(yīng)，則自然盼顧有情，血脈相連?！包c”法化勢舉例如下： 半蟻點、蝌蚪點、粟子點、直三角、橫三角、杏仁點、懸膽點、打點、柳 葉點、曾頭點、反捺點、直波點、三開點、懸珠點、三往一復點等（例圖4）。

三、勒法 所謂“勒法”，即橫畫的寫法?！袄铡庇杏胁恍校獯嫠?，強抑力刺， 愈收愈緊的意思。

故寫橫畫時，不宜順鋒平過，用筆輕滑則意思淺薄。寫橫畫時要注意三個方面。

（一）勢欲平而畫欲曲 楷法雖以“畫平豎直”四字為律，但決不是平直機械地排列，而是一種動態(tài)的平衡。 橫之平，指勢而言，有了輕重、粗細、曲直的變化，不但能夠產(chǎn)生筆力，還可以產(chǎn)生韻律、點畫就會生動起來。

（二）逆入、澀行、緊收是行筆大法 “畫如長錐界石”?？梢栽O(shè)想，錐在石面上要劃出痕跡，錐尖勢必與石面形 成一種對抗的力，而錐尖深入石面后又十分艱澀地用力劃過去，這就很形象地比喻寫橫畫時“勒”的意思。

所以，寫橫畫時要鋒先筆后，逆勢澀進，令筆畫豐實。 （三）凡橫畫重疊時要富有變化 1、筆形變。

包括長短、肥瘦、仰覆、起止處的方圓藏露以及用墨處的濃淡 枯潤等，特別是發(fā)筆處變化最大。 2、角度大。

或平，或斜向右上，或斜向右下。 幾種常見橫畫的具體寫法： （1）平畫。

逆勢切入，調(diào)鋒后鋪毫提運，逆勢澀行，至收筆時，將鋒略提 至右上角，然后向右下頓一頓，再反揭回鋒收筆。所謂落筆時取“逆勢”，即筆鋒在離紙面不遠處“空中作勢”，也可用尖鋒輕觸紙面逆入。

歐體多用“切入平出”法（例圖5）。 寫平畫要注意其勢上平，首尾俱低，中段略細，宜豐實而不可空怯。

這種筆常為一字主畫。 （2）露鋒短畫。

尖鋒入紙，順勢落筆后著力右行，力量偏于上側(cè)，至收筆 時輕提、輕頓，疾收。（例圖6）。

寫露鋒短畫，發(fā)筆要尖，收筆要圓。這種筆畫常為一字之次畫。

（3）仰勢和覆勢。仰勢用筆用露鋒短畫，只是畫勢微曲，有上仰之意；覆 勢同平畫用筆，只是畫勢微曲，有下俯之態(tài)（例圖7）。

四、努法 “努法”即豎畫的寫法。 “努”有用力之意。

“謂作直畫必筆管逆向上，筆 尖亦逆向上，平鋒著紙（即斜橫落點后中鋒運筆），盡力下行。有引弩兩端皆逆之勢（即發(fā)筆時逆入，收筆時上縮，畫的中段繃得緊緊的，故名努也?！?/p>

（包世臣語） 幾種常用豎畫的具體寫法： （一）垂露 輕鋒逆上即將鋒略提至豎的左上角，然后迅速向右下方切入作一。