止咳發(fā)燒方法方法方法(退燒止咳的最快最有效方法)
1.退燒止咳的最快最有效方法
發(fā)燒本身不是疾病，而是一種癥狀。
其實，它是體內(nèi)抵抗感染 的機制之一。發(fā)燒甚至可能有它的用途：縮短疾病時間、增強抗生 素的效果、使感染較不具傳染性。
這些能力應(yīng)可以抵消發(fā)燒時所經(jīng) 歷的不舒服。 如果你需要額外的緩解，可以試試下面的方法。
補充液體 當你感到熱時，你的身體會流汗散熱。但如果你流失大多水 分--例如當你發(fā)高燒時--你的身體會關(guān)閉汗腺，以阻止進一步的 水分流失。
這使你更難對付發(fā)燒。解決之道就是補充液體。
除了白 開水，醫(yī)生們更偏好下列各種飲料； ①果菜汁 這些液體含豐富的維他命及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜 汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。
②草茶 雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發(fā)燒時喝。有一種是 將等量的干百里香、菩提花（linden）及洋甘菊（chalnomiie）混合。
百 里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發(fā)炎，菩提花促進流汗。將1茶匙的 上述混合物故入1杯沸水，浸5分鐘，過濾并趁溫的時候喝，一天 數(shù)次。
③菩提花茶 這茶單獨喝也很好，有促進排汗以及退燒的功能。將1大匙菩 提花加入l杯沸水中。
依上述方法制備，趁熱喝，一天數(shù)次。 ④柳樹皮 柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被 認為是"天然的退燒藥。
"泡成茶，酌量飲用。 ⑤黑接骨木 這是另一個傳統(tǒng)的退燒藥。
你若不適應(yīng)阿司匹林，可以使用黑 接骨木荼，作法與上述相同。 ⑥冰 如果嘔吐情形不嚴重，可以吃冰塊退燒。
在制冰盒內(nèi)倒入果 汁，冰成冰塊。為了引誘發(fā)燒的小孩，可在冰盒的每一格內(nèi)放入葡 萄或草莓。
濕敷 濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。
但是當病人覺得熱得很 不舒服時，應(yīng)以冷濕敷取代。在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛 巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。
假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應(yīng)以冷敷處 理，以免體溫繼續(xù)升高。
當冷敷布達到體溫，應(yīng)換一次，反復做到燒 退為止。 以海綿擦拭全身 蒸發(fā)也有降溫作用。
護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫 助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以攝拭（用海綿）全身，但應(yīng)特別加 強一些體墨較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。
將海綿擠出過多的水 后，一次攝拭一個部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些 水分，有助于散熱。
醫(yī)生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發(fā)，但它對發(fā)燒的病人可 能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經(jīng)由皮膚吸收酒精都對病 人不利。
泡澡 "每當我發(fā)燒，我經(jīng)常會開始發(fā)抖。這時候，泡個溫水澡是最舒 服不過了。
"高斯爾博士說。 嬰兒應(yīng)以室溫的溫水池澡。
另一種方式則是以濕毛巾包住嬰 兒，每15分鐘換一次。 勿忍痛 你若感到非常不舒服，可服用止痛藥。
維克利博士建議，成人 服用2片阿司匹靈或2片acetaminophen，每4小時服用一次。 Acetaminophen的優(yōu)點是較少人對它過敏。
由于阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同，因此你 若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)燒，不妨兩種并用。每6 小時服用2片阿司匹林及2片acetamin。
phen?；蛳确?片阿司 匹林，3小時后再服用2片acetaminophen。
但服用這些藥物前，需 先經(jīng)醫(yī)師同意。 讓小孩服用acetaminophen 年齡低于21歲的小孩，應(yīng)避免阿司匹林。
因為阿司匹林可能 使發(fā)燒的小孩爆發(fā)雷氏癥候群（Reye's syndrome），這是一種有致 命性的神經(jīng)疾病。應(yīng)以acetaminoPhen代替。
以每磅體重服用 5--7毫克的方式，計算acetaminoPhen的用量。每4小時服用一 次。
"增加使用頻率或超過適當劑量，都有危險。" 穿衣適量 使用常識來判斷穿衣服的多寡。
如果你很熱，則脫下過多的衣 物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但假使你打寒顫，應(yīng)以衣物裹身， 直到不冷為止。
特別注意小嬰兒，因為當他們感到過熱時，并不懂得卸下衣 物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置于酷熱的場所，都可能引 起發(fā)燒。
調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度 盡可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室溫過高，德國醫(yī) 師通常建議勿超過18.3C。
同時，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復 原，但勿使用通風設(shè)備。并保持柔和的光線，使病人放松心情。
想吃就吃 發(fā)燒期間，無需苦惱該吃什么或不該吃什么。有些醫(yī)師偏好禁 食（只喝果汁），直到燒退為止。
有些醫(yī)師則認為應(yīng)該吃些東西才 好，因為身體發(fā)燒時，會消耗熱量?？傊x擇還是在你，想吃什么 就吃什么。
只是別忘了補充足夠的水分。
2.最簡單的止咳方法有哪些
冰糖雪梨：白梨挖去核心，將冰糖加適當?shù)囊恍┧爬鎯?nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水蒸至冰糖完全融化，即可食用。
功效：養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰，治多年痰咳，氣短乏力。
糖水雞蛋：白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。
制作：先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入姜汁，調(diào)勻。每日早晚各服1次。
功效：補虛損，治久咳不愈。
豆?jié){潤肺止咳化痰
黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用：健脾寬中，潤燥掐水；清肺止咳，化痰，這樣的一款食譜可以起到滋陰去火的作用。功效：止咳潤肺，治感冒咳嗽。
含有百里香的飲品
這種飲品主要成分為野生銀斑百里香，百里香在英國藥典上就有記載，對治療咳嗽有著十分顯著的效果，成分純天然，沒有副作用，所以不管是小孩，還是老人或者孕婦都可放心飲用。
