1,運(yùn)動(dòng)太多和太少,同樣的損傷體力;飲食過(guò)多與過(guò)少,同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康——亞里士多德。
2,抽煙有害健康,感情有礙智商——李宮俊,《李宮俊是誰(shuí)》。
3,人們急于成長(zhǎng),然后又哀嘆失去的童年;人們以健康換取金錢(qián),然后又想用金錢(qián)恢復(fù)健康;人們對(duì)未來(lái)焦慮不已,卻又無(wú)視現(xiàn)在的幸福;人們活著,仿佛從來(lái)不會(huì)死亡;臨死前,又仿佛從未活過(guò)——南直哉,《活著即修行》。
4,在病態(tài)社會(huì)中,精神病人才是真正健康的人——赫胥黎,《美麗新世界》。
5,第一財(cái)富是健康,第二財(cái)富是美麗,第三財(cái)富是財(cái)產(chǎn)——柏拉圖。
6,當(dāng)一個(gè)人身體健康、充滿(mǎn)活力的時(shí)候,堅(jiān)強(qiáng)是一樁比較簡(jiǎn)單和容易的事,而只有在生活用鐵環(huán)緊緊把你箍起來(lái)的時(shí)候,堅(jiān)強(qiáng)才是最光榮的事情——奧斯特洛夫斯基,《鋼鐵是怎樣煉成的》。
7,生命所需要的,無(wú)非空氣、陽(yáng)光、健康、營(yíng)養(yǎng)、繁衍,千古如斯,古老而平凡。但是,驕傲的人啊,拋開(kāi)你的虛榮心和野心吧,你就會(huì)知道,這些最簡(jiǎn)單的享受才是最醇美的——周?chē)?guó)平,《把心安頓好》。
8,上蒼不會(huì)讓所有幸福集中到某個(gè)人身上,得到愛(ài)情未必得到金錢(qián),擁有金錢(qián)未必?fù)碛锌鞓?lè),得到快樂(lè)未必?fù)碛薪】?,擁有健康未必一切都如愿以?xún)敗獥罱{,《百歲感言》。
9,對(duì)別人好不是一種責(zé)任,它是一種享受,因?yàn)樗茉鲞M(jìn)你的健康和快樂(lè)。你對(duì)別人好的時(shí)候,也就是對(duì)自己好的時(shí)候——戴爾·卡耐基,《人性的弱點(diǎn)》。
10,當(dāng)我四十歲的時(shí)候,身體健康,略有積蓄,已婚,丈夫體貼,孩子聽(tīng)話(huà),有一份真正喜歡的工作,這就是成功,不必成名,也不必發(fā)財(cái)——亦舒,《地盡頭》。
一、《龜雖壽》作者:漢末曹操1、原文神龜雖壽,猶有竟時(shí)。
螣蛇乘霧,終為土灰。老驥伏櫪,志在千里。
烈士暮年,壯心不已。盈縮之期,不但在天;養(yǎng)怡之福,可得永年。
幸甚至哉,歌以詠志。2、翻譯神龜雖然十分長(zhǎng)壽,但生命終究會(huì)有結(jié)束的一天;騰蛇盡管能騰云乘霧飛行,但終究也會(huì)死亡化為土灰。
年老的千里馬雖然伏在馬槽旁,雄心壯志仍是馳騁千里;壯志凌云的人士即便到了晚年,奮發(fā)思進(jìn)的心也永不止息。人壽命長(zhǎng)短,不只是由上天決定;調(diào)養(yǎng)好身心,就定可以益壽延年。
真是幸運(yùn)極了,用歌唱來(lái)表達(dá)自己的思想感情吧。二、《鷓鴣天·鵝湖歸病起作》作者:宋代辛棄疾1、原文枕簟溪堂冷欲秋,斷云依水晚來(lái)收。
紅蓮相倚渾如醉,白鳥(niǎo)無(wú)言定自愁。書(shū)咄咄,且休休。
一丘一壑也風(fēng)流。不知筋力衰多少,但覺(jué)新來(lái)懶上樓。
2、翻譯躺在水邊閣樓的竹席上,清冷冷好似涼秋,片片的浮云順?biāo)朴?,黃昏的暮色使它們漸漸斂收。紅艷艷蓮花互相倚靠,簡(jiǎn)直像姑娘喝醉了酒,羽毛雪白的水鳥(niǎo)安閑靜默,定然是獨(dú)個(gè)兒在發(fā)愁。
與其像殷浩朝天空書(shū)寫(xiě)“咄咄怪事”發(fā)泄怨氣,倒不如像司空?qǐng)D尋覓美好的山林安閑自在地去隱居,一座山丘,一條谷壑,也是風(fēng)流瀟灑多逸趣。我不知而今衰損了多少精力,只覺(jué)得近來(lái)上樓懶登梯。
擴(kuò)展資料:創(chuàng)作背景及鑒賞:1、《龜雖壽》建安十年(205),曹操摧毀了袁紹在河北的統(tǒng)治根基,袁紹嘔血而死,其子袁譚、袁尚逃到烏桓,勾結(jié)烏桓貴族多次入塞為害。曹操為擺脫被動(dòng)局面,采用了謀士郭嘉的意見(jiàn),于建安十二年(207)夏率師北征,五月至七月皆無(wú)果,后接受田疇建議,斷然改道,經(jīng)徐無(wú)山,出廬龍塞,直指柳城,一戰(zhàn)告捷。
九月,勝利回師,此時(shí)曹操已經(jīng)五十三歲了,回首起自己的人生路程,無(wú)限感慨而有此篇。作者自比一匹上了年紀(jì)的千里馬,雖然形老體衰,屈居櫪下,但胸中仍然激蕩著馳騁千里的豪情壯志,表現(xiàn)了其老當(dāng)益壯、積極進(jìn)取的人生態(tài)度,充滿(mǎn)了對(duì)生活的真切體驗(yàn),有著一種真摯而濃烈的感情力量。
全詩(shī)詩(shī)情與哲理交融,構(gòu)思新巧,語(yǔ)言清峻剛健,融哲理思考、慷慨激情和藝術(shù)形象于一爐,述理、明志、抒情在具體的藝術(shù)形象中實(shí)現(xiàn)了完美的結(jié)合。2、《鷓鴣天·鵝湖歸病起作》《鷓鴣天·鵝湖歸病起作》是作者罷官閑居上饒期間(45歲—53歲)的作品。
辛棄疾謫居鵝湖時(shí)受盡權(quán)奸排斥,病初愈后抒情寄意之作。作者游罷鵝湖歸來(lái)后,曾患過(guò)一場(chǎng)疾病,病愈后他登樓觀賞江村的夜景,忽然驚嘆時(shí)光的流逝,深深感到自己的筋力衰退,再一回想過(guò)去,更是百感交集,因而寫(xiě)了這首詞抒發(fā)心中的悲憤。
一、雖慵興猶在,雖老心猶健。
——唐·白居易《早夏游宴》
釋義:即使身體不行了但是興致還在,即使人已經(jīng)老了,心還是很年輕健康。
二、趁取老來(lái)猶健,登臨莫放杯空。
——宋·周紫芝《朝中措》
釋義: 趁著還沒(méi)老,自己身體還很健朗,登上朝廷就不要浪費(fèi)了這大好的時(shí)光。
三、殘年所幸身猶健,閑事惟求耳不聞。
——宋·陸游《獨(dú)坐閑詠》
釋義:很慶幸到了年邁時(shí)期身體還健朗,只希望不聽(tīng)其他的閑言碎語(yǔ)。
四、老去身猶健,秋來(lái)日自長(zhǎng)。
——宋·陸游《小室》
釋義: 年邁的時(shí)候身體還很健朗,秋冬來(lái)了也不怕它的漫長(zhǎng)。
五、老喜身猶健,閑知興更添。
——元·李齊賢《巫山一段云》
釋義:很高興老了身體還很健朗,閑空的時(shí)候還是很有興致去聽(tīng)聽(tīng)外面的有趣事情。
六、四肢誰(shuí)謂可無(wú)骨,五肚自信難留寒。
跂予望之不得語(yǔ),但愿萬(wàn)里書(shū)平安。
——宋洪咨夔 《送游考功將漕夔門(mén)七絕》
釋義: 四肢是誰(shuí)說(shuō)可以沒(méi)有骨頭的,什么都明白也很難去抵御寒冷。
很多話(huà)想說(shuō)卻不能說(shuō),只希望你在萬(wàn)里之外可以平安。
七、平安信來(lái)剛半紙,幾對(duì)鴛鴦字。
花開(kāi)望遠(yuǎn)行,玉減傷春事。
東風(fēng)草堂飛燕子。
——元張可久《清江引》
釋義: 剛剛才收到你寄過(guò)來(lái)的平安書(shū)信,信紙中幾句思戀的鴛鴦字。
春天花開(kāi)的時(shí)候才把你送走,你留下的信物也沒(méi)有減少我的惜春之情。
東風(fēng)來(lái)了,草堂又迎來(lái)燕子。
八、昨夜微風(fēng)細(xì)雨,今朝薄霽輕寒。
檐外一聲啼鳥(niǎo),報(bào)知花柳平安。
——宋 許棐《三臺(tái)春曲》
釋義:昨晚微風(fēng)細(xì)雨,今天早上薄霽輕寒。
屋檐外面鳥(niǎo)兒的一聲叫聲,在給我?guī)?lái)你平安的消息。
祈求平安
【表達(dá)美好祝福】
但愿人長(zhǎng)久,千里共嬋娟.(宋·蘇軾《水調(diào)歌頭》)
海上生明月,天涯共此時(shí).
海內(nèi)存知己,天涯若比鄰.
但愿人長(zhǎng)久,千里共嬋娟.
枝上柳綿吹又少,天涯何處無(wú)芳草?
莫愁前路無(wú)知己,天下誰(shuí)人不識(shí)君.
桃花源詩(shī)
年代:【魏晉】 作者:【陶淵明】
嬴氏亂天紀(jì),賢者避其世.
黃綺之商山,伊人亦云逝.
往跡浸復(fù)湮,來(lái)徑遂蕪廢.
相命肆農(nóng)耕,日入從所憩.
桑竹垂馀蔭,菽稷隨時(shí)藝;
春蠶收長(zhǎng)絲,秋熟靡王稅.
荒路曖交通,雞犬互鳴吠.
俎豆獨(dú)古法,衣裳無(wú)新制.
童孺縱行歌,班白歡游詣.
草榮識(shí)節(jié)和,木衰知風(fēng)厲.
雖無(wú)紀(jì)歷志,四時(shí)自成歲.
怡然有馀樂(lè),于何榮智慧!
奇蹤隱五百,一朝敞神界.
淳薄既異源,旋復(fù)還幽蔽.
借問(wèn)游方士,焉測(cè)塵囂外.
愿言躡清風(fēng),高舉尋吾契.
逸老亭
年代:【宋】 作者:【歐陽(yáng)修】
上相此忘榮,怡然物外情.
池光開(kāi)小幌,山翠入重城.
野鳥(niǎo)窺華袞,春壺勞耦耕.
枕前雙雁沒(méi),雨外一川晴.
解組金龜重,調(diào)琴赤鯉驚.
雖懷安石趣,豈不為蒼生.
青玉案元夕
年代:【宋】 作者:【辛棄疾】
東風(fēng)夜放花千樹(shù),
更吹落,星如雨.
寶馬雕車(chē)香滿(mǎn)路.
鳳簫聲動(dòng),玉壺光轉(zhuǎn),
一夜魚(yú)龍舞.
蛾兒雪柳黃金縷,
笑語(yǔ)盈盈暗香去.
眾里尋他千百度,
驀然回首,那人卻在,燈火闌珊處。
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