高中優(yōu)秀體育課說(shuō)課提綱 籃球
高中優(yōu)秀體育課說(shuō)課提綱一、教材內容: 省編高一《體育》課本教材內容,籃球:運球,雙手胸前傳、接球。二、教材分析: 籃球運動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成,是在快速、激烈、對抗的情況下通過(guò)傳遞、拋接、運拍,最終把球送入固定籃圈的一。
高中體育籃球課說(shuō)課稿:急停投籃
高中體育課說(shuō)課稿籃球:急停投籃一、說(shuō)教材1、教學(xué)內容:(1)籃球:急停投籃(2)跑:耐久跑。2、教材分析:上述兩項內容分別選自市編體育高三教材體育實(shí)踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內容既有著(zhù)重上肢的練習,又有著(zhù)重下。
高二《籃球雙手胸前傳接球》說(shuō)課
高二《籃球雙手胸前傳接球》說(shuō)課材料 你們好!今天,我說(shuō)課的內容是高二年級籃球教材中的行進(jìn)間雙手胸前傳接球、耐久跑。 一、說(shuō)教學(xué)思想 本節課貫徹執行“健康第一”、“以人為本”的指導思想,以激發(fā)學(xué)生的體育興趣,發(fā)展學(xué)生的。
高三體育 籃球和跑說(shuō)課稿
說(shuō)課稿 籃球和跑一、說(shuō)教材1、教學(xué)內容:(1)籃球:急停投籃(2)跑:耐久跑。2、教材分析:上述兩項內容分別選高三教材體育實(shí)踐部分中的籃球和跑。這二項內容既有著(zhù)重上肢的練習,又有著(zhù)重下肢的練習,而且均要求全身各部分的協(xié)調性,安。
一、熱 身 運 動(dòng)體育新課程@版權所有@在熱身運動(dòng)跑步之前,先做伸展操再慢跑1000公尺或是籃球場(chǎng)20圈以上,然后依照籃球運動(dòng)需要伸展的部位確實(shí)做好伸展活動(dòng)。
體育新課程@版權所有@二、步 伐體育新課程@版權所有@1.交叉步:左右腳前后交叉,用于攻擊接應或是防守之用。體育新課程@版權所有@2.滑輪步:以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng),是防守體育新課程@版權所有@步伐基礎訓練。
體育新課程@版權所有@3.前進(jìn)后退步伐:向前快速沖刺,在中場(chǎng)時(shí)改變步伐向后退前進(jìn),體育新課程@版權所有@注意要求球員必須提起后腳根,避免向后摔倒。體育新課程@版權所有@4.前后移動(dòng)步伐:在低位與45度之間作前后來(lái)回移動(dòng)防守,必須體育新課程@版權所有@趨前舉手,3趟之后,由低位沿低線(xiàn)向另一邊45度作 體育新課程@版權所有@趨前壓迫防守,再沿三分線(xiàn)下端線(xiàn)。
體育新課程@版權所有@5.后退防守步:以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。體育新課程@版權所有@6.擺脫向前接應步伐:以「之」字型向前擺脫伸手做出接應動(dòng)作。
體育新課程@版權所有@7.后轉身步伐:以「之」字型前進(jìn)作轉身伸手要球接應動(dòng)作。體育新課程@版權所有@8.切斷步伐:兩人一組,一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守,體育新課程@版權所有@這種切斷以雙手護胸阻斷對手順利移動(dòng)接應。
體育新課程@版權所有@體育新課程@版權所有@三、傳接球及持球訓練體育新課程@版權所有@1.面對面200對傳:4人一組作胸前、彈地、、傳球。體育新課程@版權所有@2.跨下8字型繞球:分成兩排,由跨下到腰部、頭部繞球。
體育新課程@版權所有@3.大風(fēng)吹傳球:4人一組以半場(chǎng)或是全場(chǎng)作移動(dòng)式接應。體育新課程@版權所有@4.四角傳球:分成四組作四角移動(dòng)傳接球。
體育新課程@版權所有@5.四方位傳球:以四角方式做四方位傳球。體育新課程@版權所有@6.面對面傳接球:以各式傳球為主。
體育新課程@版權所有@7.行進(jìn)間背后、低手、單手傳球:兩人一組行進(jìn)間傳球。體育新課程@版權所有@8.對墻傳球:以高度120公分對墻傳接球。
體育新課程@版權所有@9.打板長(cháng)傳:以雙手長(cháng)傳前場(chǎng)或是單手長(cháng)傳前場(chǎng)。體育新課程@版權所有@10.五點(diǎn)切傳:訓練球員切傳戰術(shù)。
體育新課程@版權所有@11.中鋒接應傳球:由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應。體育新課程@版權所有@12.半場(chǎng)或全場(chǎng)不運球進(jìn)攻:必須以傳球及移動(dòng)接應進(jìn)攻。
體育新課程@版權所有@體育新課程@版權所有@四、上 籃 訓 練體育新課程@版權所有@1.全場(chǎng)8字型傳球上籃。體育新課程@版權所有@2.車(chē)輪式上籃。
體育新課程@版權所有@3.全場(chǎng)7*5*3上籃。體育新課程@版權所有@4.三線(xiàn)上籃。
體育新課程@版權所有@5.全場(chǎng)長(cháng)傳罰球線(xiàn)接應上籃。體育新課程@版權所有@6.二人一組上籃。
體育新課程@版權所有@7.三人一組上籃。體育新課程@版權所有@8.直線(xiàn)運球上籃。
體育新課程@版權所有@9.半場(chǎng)三角上籃。體育新課程@版權所有@體育新課程@版權所有@五、運 球 訓 練體育新課程@版權所有@1.全場(chǎng)障礙物運球。
體育新課程@版權所有@2.全場(chǎng)跨下運球前進(jìn)后退、轉身、反手、背后運球。體育新課程@版權所有@3.全場(chǎng)空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運球人。
體育新課程@版權所有@4.全場(chǎng)8字型運球。體育新課程@版權所有@5.左右手晃球。
體育新課程@版權所有@6.跨下原地運球。體育新課程@版權所有@7.全場(chǎng)直線(xiàn)3-4拍運球上籃。
體育新課程@版權所有@體育新課程@版權所有@六、投 籃 訓 練體育新課程@版權所有@1.定點(diǎn)投籃。體育新課程@版權所有@2.兩組對角線(xiàn)接應投籃。
體育新課程@版權所有@3.移動(dòng)投籃。體育新課程@版權所有@4.騎馬射箭。
體育新課程@版權所有@5.底線(xiàn)切入勾射。體育新課程@版權所有@6.后旋轉投籃。
體育新課程@版權所有@7.三角底線(xiàn)擦板投籃。體育新課程@版權所有@8.全場(chǎng)來(lái)回急停跳投。
體育新課程@版權所有@9.高位接應轉身投籃(假動(dòng)作配合左右切投)體育新課程@版權所有@10.三角擦板投籃。體育新課程@版權所有@11.五點(diǎn)投籃。
體育新課程@版權所有@12.全場(chǎng)2-3人傳球急停跳投。體育新課程@版權所有@13.半場(chǎng)接應挑籃。
體育新課程@版權所有@14.半場(chǎng)前進(jìn)接應跳投或切投。體育新課程@版權所有@體育新課程@版權所有@七、假 動(dòng) 作體育新課程@版權所有@1.左右1-3道假動(dòng)作切入。
體育新課程@版權所有@2.上下舉1-3次假動(dòng)作。體育新課程@版權所有@3.外圍假動(dòng)作切入籃下再做假動(dòng)作投籃。
體育新課程@版權所有@體育新課程@版權所有@八、籃 板 卡 位 訓 練體育新課程@版權所有@1.半場(chǎng)1VS1至5VS5卡位訓練(配合口頭關(guān)照)。體育新課程@版權所有@2.半場(chǎng)3VS3卡位(配合口頭關(guān)照、教練持球)。
體育新課程@版權所有@3.罰球后卡位訓練。體育新課程@版權所有@4.外線(xiàn)投籃卡位。
體育新課程@版權所有@5.籃板球訓練:拋球抓球。體育新課程@版權所有@體育新課程@版權所有@九、防 守 訓 練體育新課程@版權所有@1.全場(chǎng)1VS1背手防守。
體育新課程@版權所有@2。.。
1、整隊,自我介紹(記得領(lǐng)球,或者1步驟去領(lǐng))
2、3~5分鐘體能(繞籃球場(chǎng)小跑)
3、5~8分鐘保護運動(dòng)(有韌帶拉伸,關(guān)節運動(dòng),運動(dòng)最后參考時(shí)間可以考慮組織一次折返跑調節活動(dòng)量)
4、亮點(diǎn):籃球課堂,講解一些你知道的籃球概念,強調團隊和戰術(shù),籃球不是單打蠻干(自然地像聊天一下,也給大家調整時(shí)間,3~5分鐘左右)
5、運球(10~15分鐘)
5.1 左右手各50次,目視前方,強調手感,不要求快,要求手腕用力和穩定落地點(diǎn)。
5.2 單手身前后拉球,不要求每人能做,期間可以講解變向的相關(guān)知識。
5.3 左右手交叉運球,范圍要大,速率要快,力道要打,不為實(shí)戰只為手感
6、防守姿勢(5~10分鐘)
強調防守的重要,教學(xué)過(guò)程重點(diǎn)講解規范的防守動(dòng)作
剩下的時(shí)間可自由控制或者加入自己的想法,很多環(huán)節需要你自己的實(shí)力作保證,高中生要服你,首先要你不弱,祝你成功!
籃球教學(xué)
一、指導思想
本課以《體育與健康課程標準》為依據,全面貫徹“健康第一”的指導思想,堅持以學(xué)生為主,為學(xué)生提供一個(gè)自主的學(xué)習機會(huì )和平臺,使其將知識學(xué)習、實(shí)踐經(jīng)驗、習慣養成、能力培養統籌起來(lái),最終促使其綜合能力形成,激發(fā)學(xué)生積極思考和大膽想象,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng )造性,給學(xué)生以自學(xué)自練的時(shí)間和表演的平臺,培養學(xué)生在學(xué)習中去嘗試、去感受、去創(chuàng )造,體會(huì )不同的樂(lè )趣。
二、教材分析
籃球是新課程系列模塊之一的內容。籃球運球和單手肩上投籃是在初中學(xué)習內容的基礎上增加難度,使學(xué)生進(jìn)一步了解籃球、熟悉籃球。在教學(xué)過(guò)程中充分調動(dòng)學(xué)生的積極性,在活躍的氣氛下掌握一定的技術(shù)動(dòng)作,同時(shí)也發(fā)展了體能,為學(xué)生獨立進(jìn)行體育鍛煉打好基礎。
三、學(xué)情分析
根據高中男生的生理、心理特點(diǎn)及其發(fā)展要求,從興趣出發(fā),發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量、協(xié)調能力,培養團結協(xié)作精神,展現同學(xué)的青春活力,并培養學(xué)生自主能力、創(chuàng )新能力。通過(guò)學(xué)習籃球技術(shù)中的行進(jìn)間上籃技術(shù),提高學(xué)生的學(xué)習興趣和綜合素質(zhì)。
四、教學(xué)過(guò)程
1、身體預熱部分:以籃球活動(dòng)為主體,并通過(guò)游戲對抗練習等方式,激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。
2、學(xué)習技能部分:學(xué)習籃球的行進(jìn)間運球接單手肩上投籃技術(shù),重點(diǎn)解決該技術(shù)中的持球時(shí)機、步法等,并通過(guò)學(xué)生的自主學(xué)習、探究學(xué)習等方式增強學(xué)生學(xué)習欲望。
3、恢復心律部分及評價(jià):采用結合籃球的一些練習,在愉快、和諧的氣氛中使學(xué)生進(jìn)行充分的放松。
五、教學(xué)特點(diǎn)
1、激發(fā)學(xué)生興趣:通過(guò)籃球專(zhuān)項活動(dòng)和有對抗性質(zhì)的持球游戲活動(dòng),再加以教師語(yǔ)言的調控,使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習的欲望。
2、學(xué)生自主:在學(xué)習技能部分,分為六個(gè)小組,啟發(fā)他們積極思考、大膽嘗試,為學(xué)生提供了自主的平臺。
3、分層次教學(xué)進(jìn)行提高:設立提高組,使學(xué)生中接受能力比較強的能夠在掌握教師所傳授的部分的基礎上得到提高。
六、教材的重、難點(diǎn)
重點(diǎn):步法“一大、二小,三高跳”
難點(diǎn):1、三步的節奏2、持球的時(shí)機
七、課前預計
全課練習密度預計:45±2%
平均心率:135±5次/分
60%以上學(xué)生能夠初步掌握籃球的行進(jìn)間運球接單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作
30%的學(xué)生能夠進(jìn)行提高難度練習并運用到教學(xué)比賽當中
大體分為3步—運球 三步上籃 側步 講這幾個(gè)方面就行 具體的:1、整隊,自我介紹(記得領(lǐng)球,或者1步驟去領(lǐng))2、3~5分鐘體能(繞籃球場(chǎng)小跑)3、5~8分鐘保護運動(dòng)(有韌帶拉伸,關(guān)節運動(dòng),運動(dòng)最后參考時(shí)間可以考慮組織一次折返跑調節活動(dòng)量)4、亮點(diǎn):籃球課堂,講解一些你知道的籃球概念,強調團隊和戰術(shù),籃球不是單打蠻干(自然地像聊天一下,也給大家調整時(shí)間,3~5分鐘左右)5、運球(10~15分鐘)5.1 左右手各50次,目視前方,強調手感,不要求快,要求手腕用力和穩定落地點(diǎn)。
5.2 單手身前后拉球,不要求每人能做,期間可以講解變向的相關(guān)知識。5.3 左右手交叉運球,范圍要大,速率要快,力道要打,不為實(shí)戰只為手感6、防守姿勢(5~10分鐘)強調防守的重要,教學(xué)過(guò)程重點(diǎn)講解規范的防守動(dòng)作剩下的時(shí)間可自由控制或者加入自己的想法,很多環(huán)節需要你自己的實(shí)力作保證,高中生要服你,首先要你不弱,祝你成功。
怎樣制定高中體育課教學(xué)設計高中體育課教學(xué)設計——籃球一、說(shuō)教材1、教學(xué)內容:(1)籃球:急停投籃(2)跑:耐久跑。
2、教材分析:上述兩項內容分別選自市編體育高三教材體育實(shí)踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內容既有著(zhù)重上肢的練習,又有著(zhù)重下肢的練習,而且均要求全身各部分的協(xié)調性,安排在一起進(jìn)行教學(xué),符合高三學(xué)生的身心特點(diǎn),也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。
籃球急停投籃是本次課的新授教材,它是籃球運動(dòng)中最常用的一種投籃方法,急停投籃是后面籃球教學(xué)內容的基礎,同時(shí),它又是前面所學(xué)運球急停急起和投籃的一個(gè)技術(shù)綜合,在以往教學(xué)基礎上,發(fā)展學(xué)生創(chuàng )造性、主動(dòng)性,培養學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對抗能力。重點(diǎn)是急停腳步動(dòng)作與接球和運球手的協(xié)調配合,難點(diǎn)是上、下肢的協(xié)調配合。
耐久跑共4個(gè)課次,本課為第3課次,是復習教材,重點(diǎn)是耐久跑的呼吸,通過(guò)不同形式的跑,掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力,為第4課次的越野跑作好準備。3、學(xué)情分析:本課教學(xué)對象為高一年級理科班的學(xué)生。
高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟,已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動(dòng)能力。籃球是他們所喜愛(ài)的一項運動(dòng),有一定基礎,但對單個(gè)技術(shù)的學(xué)習并不滿(mǎn)足,而對學(xué)習對抗性練習特別感興趣。
教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結合起來(lái),給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識、以及創(chuàng )造性應用所學(xué)動(dòng)作的機會(huì ),從而增強教學(xué)效果。通過(guò)多年的學(xué)習,學(xué)生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一,但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼,在跑的過(guò)程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態(tài),從而影響耐久跑的成績(jì)。
4、教學(xué)目標:根據高三學(xué)生的體育能力現狀,針對教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標:(1)、認知目標:學(xué)習與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運動(dòng)中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。(2)、技能目標:通過(guò)本次課的學(xué)習,使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動(dòng)作要領(lǐng);50%以上學(xué)生能結合運球、移動(dòng)、跑動(dòng)和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習;80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。
提高動(dòng)作配合、技術(shù)應用能力,發(fā)展創(chuàng )造性思維和自我評價(jià)能力。(3)、情感目標:激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性和創(chuàng )造性,增強學(xué)生團結協(xié)作和安全保健的意識,培養學(xué)生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。
二、說(shuō)教學(xué)方法:(1)教學(xué)觀(guān)念:興趣是最好的老師,挖掘能引起興趣的因素,激發(fā)學(xué)生的熱情,讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習,本課以發(fā)揮教師主導作用,培養學(xué)生創(chuàng )新能力為目的,通過(guò)教學(xué),使學(xué)生既懂又會(huì ),掌握靈活的運動(dòng)學(xué)習方法,提高體育教學(xué)的智育因素,為終身體育服務(wù),通過(guò)教學(xué),培養學(xué)生不怕困難,敢于拼搏的精神以及培養學(xué)生互相幫助,團結協(xié)作的團隊精神。(2)教法設想:急停投籃采用嘗試、比較教學(xué)法,使學(xué)生在嘗試中、在與原地投籃比較的過(guò)程中得出急停投籃的要點(diǎn),再結合以往所學(xué)技術(shù),自創(chuàng )方法,進(jìn)行練習,由淺入深,由易到難,逐步提高。
培養學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力。耐久跑采用分組想不同的練習方式進(jìn)行練習,使內容豐富,增加自主性和趣味性。
采用練習法,使學(xué)生在多次練習中掌握技術(shù);用演示法,使學(xué)生的創(chuàng )造成果得到表現和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
(3)學(xué)法指導:本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng )造----練習----評價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程,同時(shí)滲透德育內容,讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì )主動(dòng)學(xué)習和創(chuàng )造性學(xué)習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象,掌握一定的技術(shù)技能。
體育教案-籃球教學(xué)內容籃球:運球急停跳起單手肩上投籃,教學(xué)目標1、通過(guò)本課學(xué)習激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣,培養學(xué)生的自主學(xué)習能力2、學(xué)生學(xué)習運球急停跳起單手肩上投籃并使70%以上學(xué)生掌握該動(dòng)作3、培養學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中團結協(xié)調,積極參與和遵守規則的誠信意識.課序教學(xué)內容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求運動(dòng)負荷課堂常規1上課整隊2師生問(wèn)好1接受報告,指揮學(xué)生持好球2向學(xué)生問(wèn)好3播放音樂(lè ),提問(wèn)探討,并導入 本課4宣布本課的內容和目標1體育委員整隊,檢查人數,報告老師2向老師問(wèn)好3積極參與老師的提問(wèn)4了解本課的內容和任務(wù)組織四列橫隊要求整隊快,注意力集中明確課的內容,目標.小準 備 活 動(dòng)熟悉球性練習1教師把學(xué)生分組,選定小組長(cháng),指定各小組練習場(chǎng)地2教師示范介紹幾種熟悉球性的練習方法3指揮學(xué)生到各自場(chǎng)地練習1學(xué)生按老師安排了解分組情況2仔細觀(guān)察教師示范3小組長(cháng)帶領(lǐng)同學(xué)到指定場(chǎng)地進(jìn)行練習組織:學(xué)生分6—8組進(jìn)行練習要求:學(xué)生盡量運用各種熟悉球性練習,也可自創(chuàng )動(dòng)作中自主投籃練習1教師用哨音集合小組長(cháng),介紹自主投籃練習方法2命令小組長(cháng)歸隊指揮3教師巡回指導4提示注意安全1聽(tīng)哨音后小組長(cháng)集合,了解練習方式2小組長(cháng)歸隊,組織本組進(jìn)行練習3嘗試各種不同的投籃方式組織:小組長(cháng)組織學(xué)生進(jìn)行練習要求:學(xué)生運用所掌握的各種投籃方法練習,注意安全中基本部分運球急停跳起單手肩上投籃1兩人一球,互。
教材內容 籃球:運球、雙手胸前傳接球
課的目標 1、認知目標:進(jìn)一步建立運球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對球的控
制和支配 能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標:培養學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不
餒的優(yōu)良 品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
場(chǎng)地器材 籃球41只;錄音機1臺;籃球場(chǎng)一個(gè)。
課的部分 教學(xué)內容及手段 組織教法
開(kāi)始部分2' 1、體育委員整隊,清點(diǎn)人數。并向教師報告。
2、師生問(wèn)好,宣布本課的教學(xué)內容和目標,
以及注意事項 組織:成四列橫隊集合,如圖示一:
要求:精神飽滿(mǎn),注意力集中。
準備部分8' 一、配樂(lè )游戲:小漁網(wǎng)(4')
方法:游戲開(kāi)始,擔任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內積極跑動(dòng),被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時(shí),重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類(lèi)推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結束。
規則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過(guò)程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性(4')
方法:球繞肘轉、繞腰、膝轉、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。
一、組織:如圖示二:
教法:講解,示范,師生按規則集體練習。
要求:“魚(yú)”要機智、靈活、勇敢。“魚(yú)網(wǎng)”要動(dòng)腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點(diǎn)練習
教法:講解、示范,指導學(xué)生自由模仿、創(chuàng )造練習。
要求:球盡量不要落地。
基本部分30' 一、運球:(6')
A、高低運球,B、單手前后左右運球,C、左右手交替運球,D、體前變向運球,E、胯下運球,F、急停急起運球。
重點(diǎn):運球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護球盡量眼睛注意前方。
二、搶運球(5')
方法:在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,另一半同學(xué)無(wú)球。游戲開(kāi)始,持球同學(xué)在場(chǎng)內運球,在運球中要躲避無(wú)球同學(xué)的搶斷,無(wú)球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規則:A、無(wú)球者不得用推、拉等犯規動(dòng)作搶球,B、發(fā)生被迫運球出界或違例情況,按被搶斷論處。
重點(diǎn):對球的控制與掌握
難點(diǎn):技術(shù)要準確熟練
三、原地二人一球傳接球(3')
重點(diǎn):上下肢協(xié)調配合
四、原地二人一球運球、傳球(2')
重點(diǎn):技術(shù)的銜接連貫
五、4 人一球,行進(jìn)間運球后傳球(4')
重點(diǎn):弧線(xiàn)運球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進(jìn)攻隊員可運球移動(dòng),防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽(6')
方法:分兩組進(jìn)行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時(shí)間和成功率多少定勝負。
重點(diǎn):傳接球的快速能力和準確性。
一、組織:在籃球場(chǎng)內散點(diǎn)練習
教法:教師講解、示范,指導學(xué)生自由模仿、創(chuàng )造練習。教師巡視、指導、糾錯。
二、組織:同上在球場(chǎng)內散點(diǎn)
教法:教師講解、示范、學(xué)生練習。
要求:先進(jìn)行一對一的“搶運球”練習,然后共同“搶運球”嚴格按照規則進(jìn)行。
三、四練習的組織如圖示三
教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導。
五、六練習的組織如圖示四
七練習的組織如圖示五:(略)
教法:講解、示范,練習,比賽。
要求:先練習,后比賽。
結束部分5' 一、整理運動(dòng):配樂(lè )伸展放松操
二、小結,收回器材。 組織:散點(diǎn)
教法:聽(tīng)音樂(lè ),教師講解、示范,學(xué)生模仿練習。
組織:成四列橫隊集合。
課的預計 1、練習密度:55%左右; 2、運動(dòng)負荷:中上; 3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。 心率曲線(xiàn)(略)
運球、帶球上籃、罰球、投籃練習、帶球折返跑、戰術(shù)講解、實(shí)戰練習。
籃球(basketball),奧運會(huì )核心項目,是以手為中心的全身對抗性體育運動(dòng) 。
籃球運動(dòng)起源于美國。1891年12月21日,由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會(huì )訓練學(xué)校體育教師詹姆士·奈史密斯發(fā)明。1896年,籃球運動(dòng)傳入中國 。
1904年,圣路易斯奧運會(huì )上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。1936年,籃球在柏林奧運會(huì )中被列為正式比賽項目。1992年,巴塞羅那奧運會(huì )開(kāi)始,職業(yè)選手可以參加奧運會(huì )籃球比賽。
主要的國際性籃球組織是成立于1932年總部設在瑞士日內瓦的國際籃球聯(lián)合會(huì )(國際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì ))。
教學(xué)內容 一. 籃球:
1、運球接力比賽
2、復習三步上籃技術(shù) 重點(diǎn) 運球:行進(jìn)間運球時(shí)臂腕指協(xié)調用力;
三步上籃:運球與投籃相結合。
難點(diǎn) 運球:手眼身三配合;
三步上籃:“一大二小三高跳”的合理利用。
教學(xué)目標 1. 認知目標:學(xué)生進(jìn)一步建立運球動(dòng)作概念,了解奧運會(huì )火炬接力有關(guān)知識。
2. 技能目標:A 熟練掌握原地運球技術(shù),80-90%的學(xué)生能在不看球的條件下行進(jìn)間快速運球,發(fā)展靈敏與協(xié)調能力。
B 基本掌握三步上籃技術(shù),60-70%學(xué)生可以自己運球三步上籃。
3. 情感目標:滲透愛(ài)國主義教育,發(fā)揚奧運精神。
4. 德育目標:團結幫助同學(xué),認識自身的價(jià)值與能力,學(xué)會(huì )欣賞他人,增強個(gè)人對集體的責任感。
。
籃球教學(xué) 一、指導思想 本課以《體育與健康課程標準》為依據,全面貫徹“健康第一”的指導思想,堅持以學(xué)生為主,為學(xué)生提供一個(gè)自主的學(xué)習機會(huì )和平臺,使其將知識學(xué)習、實(shí)踐經(jīng)驗、習慣養成、能力培養統籌起來(lái),最終促使其綜合能力形成,激發(fā)學(xué)生積極思考和大膽想象,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng )造性,給學(xué)生以自學(xué)自練的時(shí)間和表演的平臺,培養學(xué)生在學(xué)習中去嘗試、去感受、去創(chuàng )造,體會(huì )不同的樂(lè )趣。
二、教材分析 籃球是新課程系列模塊之一的內容。籃球運球和單手肩上投籃是在初中學(xué)習內容的基礎上增加難度,使學(xué)生進(jìn)一步了解籃球、熟悉籃球。
在教學(xué)過(guò)程中充分調動(dòng)學(xué)生的積極性,在活躍的氣氛下掌握一定的技術(shù)動(dòng)作,同時(shí)也發(fā)展了體能,為學(xué)生獨立進(jìn)行體育鍛煉打好基礎。 三、學(xué)情分析 根據高中男生的生理、心理特點(diǎn)及其發(fā)展要求,從興趣出發(fā),發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量、協(xié)調能力,培養團結協(xié)作精神,展現同學(xué)的青春活力,并培養學(xué)生自主能力、創(chuàng )新能力。
通過(guò)學(xué)習籃球技術(shù)中的行進(jìn)間上籃技術(shù),提高學(xué)生的學(xué)習興趣和綜合素質(zhì)。 四、教學(xué)過(guò)程 1、身體預熱部分:以籃球活動(dòng)為主體,并通過(guò)游戲對抗練習等方式,激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。
2、學(xué)習技能部分:學(xué)習籃球的行進(jìn)間運球接單手肩上投籃技術(shù),重點(diǎn)解決該技術(shù)中的持球時(shí)機、步法等,并通過(guò)學(xué)生的自主學(xué)習、探究學(xué)習等方式增強學(xué)生學(xué)習欲望。 3、恢復心律部分及評價(jià):采用結合籃球的一些練習,在愉快、和諧的氣氛中使學(xué)生進(jìn)行充分的放松。
五、教學(xué)特點(diǎn) 1、激發(fā)學(xué)生興趣:通過(guò)籃球專(zhuān)項活動(dòng)和有對抗性質(zhì)的持球游戲活動(dòng),再加以教師語(yǔ)言的調控,使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習的欲望。 2、學(xué)生自主:在學(xué)習技能部分,分為六個(gè)小組,啟發(fā)他們積極思考、大膽嘗試,為學(xué)生提供了自主的平臺。
3、分層次教學(xué)進(jìn)行提高:設立提高組,使學(xué)生中接受能力比較強的能夠在掌握教師所傳授的部分的基礎上得到提高。 六、教材的重、難點(diǎn) 重點(diǎn):步法“一大、二小,三高跳” 難點(diǎn):1、三步的節奏2、持球的時(shí)機 七、課前預計 全課練習密度預計:45±2% 平均心率:135±5次/分 60%以上學(xué)生能夠初步掌握籃球的行進(jìn)間運球接單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作 30%的學(xué)生能夠進(jìn)行提高難度練習并運用到教學(xué)比賽當中。
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