NO.1基本的皮膚知識
作為美容師,首先接觸的項目一定是面部護理,因此,基本的皮膚知識絕對必不可少。在初學(xué)美容的時(shí)候,美容學(xué)員需要背誦皮膚的肌理結構、皮膚的性質(zhì)分類(lèi)、皮膚的生理功能、不同膚質(zhì)的保養方法、各類(lèi)皮膚問(wèn)題的應對技巧等等。
NO.2經(jīng)絡(luò )五行養生知識
中醫養生是美容師需要掌握的另一大重點(diǎn)技能,所以在學(xué)習養生方法前,美容師一定要對人體經(jīng)絡(luò )五行分布以及基礎的養生知識有一定了解。首先需要背誦和記憶的是按摩過(guò)程中需要按到的重點(diǎn)穴位和經(jīng)絡(luò ),包括這些穴位和經(jīng)絡(luò )的名稱(chēng)、所在位置、主要功能等等。
NO.3產(chǎn)品相關(guān)知識
在美容院工作,勢必要接觸到一些常用的美容產(chǎn)品或養生產(chǎn)品,對于這些必備的產(chǎn)品,美容師一定要足夠了解。要了解基礎產(chǎn)品的品牌名稱(chēng)、功能、成分、適應人群、使用規范等等,這樣顧客問(wèn)到的時(shí)候才能應對如流,同時(shí)也方便為顧客推薦適合的產(chǎn)品。
NO.4:護膚、減肥、化妝專(zhuān)業(yè)知識
愛(ài)美之心人皆有之,來(lái)美容院護理的人往往對美更加關(guān)注,所以美容師一定要對這些知識有所涉獵。現代女性比較關(guān)注的方面主要有護膚、減肥、化妝幾大方面,美容師不妨記憶一些護膚、減肥、化妝的小技巧或是熱度較高的產(chǎn)品,在于顧客交談的過(guò)程中將這些信息分享給顧客,有利于拉近與顧客之間的距離。
美容師不僅是一個(gè)單純的服務(wù)型行業(yè),而是一個(gè)對綜合素質(zhì)要求極高的時(shí)尚美容行業(yè)。所以在學(xué)習美容的時(shí)候,作為學(xué)員一定要從專(zhuān)業(yè)理論知識著(zhù)手,多記多背,這樣后期的學(xué)習之路才會(huì )更加順利!返回搜狐,查看更多
美容師除了學(xué)習做臉的手法,背部的手法也要熟悉,包括穴位等等,涉及到很多知識點(diǎn)。今天先分享面部的推拿手法,希望能幫到你。
面部推拿又稱(chēng)面部按摩,它有疏通經(jīng)絡(luò )、平衡陰陽(yáng),調和氣血、強身壯體,提高機體免疫能力等功效。138美容人才整理了面部推拿手法步驟,供美容師參考。
方法
1、準備工作:患者洗凈面部,取仰臥位,操作者坐在患者頭側。先用熱毛巾敷臉半分鐘,涂上潤膚液。
2、按揉頭面部穴位:睛明、印堂、神庭、頭維、魚(yú)腰、絲竹空、太陽(yáng)、角孫、聽(tīng)宮、翳風(fēng)、頰車(chē)、四白、迎香等。
3、捏揉面部:左手撫住頭頂,右手沿眼眶從睛明穴開(kāi)始由內向外作環(huán)形捏揉3-5圈;在前額部從左至右,從右至左往返捏揉,反復操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反復捏揉3-5遍;沿口唇從人中作環(huán)形捏揉反復3-5遍;揉抹角孫、聽(tīng)宮、翳風(fēng)、頰車(chē)一線(xiàn),反復5-7次;掃散前額從內向外30遍,掃散面頰部從上至下30遍。
4、操作者以手掌面緊貼患者面頰部并給予一定壓力,囑患者作張、閉口及牙齒咬合動(dòng)作;反復10-20次。
5、柳指叩擊面部,放松面部皮膚,洗凈面部后用熱毛巾敷臉半分鐘。
加減手法
1、“魚(yú)尾紋”明顯者,在魚(yú)尾紋明顯處作圓形揉動(dòng)。
2、“眼袋”明顯者,加強雙眼外角手法,輕輕將肌膚拉向太陽(yáng)穴時(shí),囑患者作閉、睜眼動(dòng)作,反復3-5次。
3、“抬頭紋”明顯者,加強額部捏揉手法,左右往返反復捏揉,并做水平掃散。
4、“川字眉”明顯者,加強印堂處上下捏揉,再做上下掃散。
應用范圍
1、治療頸椎病、腰間盤(pán)突出、肩周炎、筋膜炎等。
2、治療扭傷、肌肉勞損、四肢關(guān)節痛、腰背神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛等。
3、解除各種頭痛、偏頭痛、神經(jīng)衰弱、失眠、頭暈等。
4、改善消化不良、習慣性便秘、慢性胃炎等。
5、痛經(jīng)、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征。
6、調理疲勞、乏力、心理壓力大等亞健康狀態(tài)。
7、面部推拿可改善肌膚營(yíng)養,可起到美容抗衰老作用。
8、頭頸部推拿按摩可改善神經(jīng)血管功能,預防腦血管疾病的發(fā)生。
9、腰部推拿可以改善腎功能,以補腎強身。
10、全身推拿保健可調整綜合狀態(tài),維持機體活力,延年益壽。
注意事項
1、身心放松。接受按摩時(shí)要心平氣和,全身不要緊張,要求做到身心都放松。
2、及時(shí)反饋。對按摩師的手法和力度要及時(shí)反饋,將自己的感受,如疼痛、不適等告知按摩師,以便按摩師做出相應調整。
3、循序漸進(jìn)。初次推拿手法和力度要輕柔為好,不能一味要求加大力度,要根據體質(zhì)和癥狀由推拿師加以掌握。
4、持之以恒。無(wú)論用按摩來(lái)保健或治療慢性病,都不是一兩天就有效的,常須積以時(shí)日,產(chǎn)生疊加效應,才逐漸顯出效果來(lái),所以應有信心、耐心和恒心。
5、若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結核、出血等,禁止在此處作推拿保健。
6、推拿后有出汗現象時(shí),應注意避風(fēng),以免感冒。
7、在過(guò)饑、過(guò)飽、酗酒或過(guò)度疲勞時(shí),也不要作保健推拿。
紅妝美容化妝學(xué)校介紹,在平時(shí)辦公和學(xué)習的過(guò)程中,選擇一把高度適當的椅子。你的腳和背應靠在支撐物上,膝部可以略低于臀部,這是一種對你來(lái)說(shuō)最舒服的姿勢。調整電腦顯示屏的角度,保證它在視線(xiàn)正前方。
經(jīng)常活動(dòng),至少一個(gè)小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)一下。試著(zhù)將文件夾等物品放在你必須站起來(lái)才能取到的位置或者有意識站著(zhù)接聽(tīng)電話(huà),
午飯后休息時(shí)散散步。
伸展背部,可以防止、減輕背痛。堅持在工作時(shí)每隔半小時(shí),站直身體,將雙手置于后腰上,向后傾身,伸展時(shí)動(dòng)作應該緩慢而平穩。
給背部以支撐,閑坐時(shí)將一個(gè)小枕頭或者靠墊放在背下部,經(jīng)常變換靠背的傾斜度,可以為背下部提供支撐,減輕對肌肉的過(guò)多壓力。
注意飲食結構,多吃低脂肪、有營(yíng)養的食物。多攝取鈣,骨質(zhì)疏松可以導致脊柱骨折和背部疼痛,所以必須攝取足夠的鈣質(zhì)來(lái)保證骨骼硬度。
加強鍛煉,每周進(jìn)行健身運動(dòng),通過(guò)鍛煉可增強和伸展支撐脊椎的肌肉,不僅能保護脊柱,而且可通過(guò)吸收那些會(huì )對軟組織造成傷害的壓力而保護肌腱和韌帶。
(1)基礎清潔:背部皮膚和臉部一樣,也有膚質(zhì)之分,因此在做基礎清潔之 前,要先弄清楚自己的背到底是干性、油性還是中性、敏感性,再根據特點(diǎn)來(lái)選擇 合適的身體清潔產(chǎn)品。
值得注意的是,有些油性皮膚同樣存在干燥現象,所以無(wú) 論何種清潔產(chǎn)品都要注意不可太過(guò)于刺激。 (2 )高效保濕:在冬日,我們可能更重視保濕補水的功課,然而夏季的皮膚在 強烈紫外線(xiàn)的傷害和汗水的蒸發(fā)中,更為“饑渴”,所以,在為你的臉補水的時(shí)候, 別忘了,背也一樣要“喝水”。
過(guò)度干燥的皮膚不僅影響美麗,同時(shí)也會(huì )讓你的皮 膚出現松弛現象,提前老化。
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