心臟康復(fù)的(什么叫心臟康復(fù)及二級預(yù)防)
1.什么叫心臟康復(fù)及二級預(yù)防
心臟康復(fù)是指在心臟患了疾病后通過各種調(diào)控措施使有病的 心臟得到功能恢復(fù)，避免再次發(fā)生疾病，對有病的心臟起到緩解和 預(yù)防的作用。
心血管病康復(fù)亦稱二級預(yù)防。一級預(yù)防即人們常說的預(yù)防心 血管病，是在心血管未病之時，通過對侵害心臟的各種有害因素進 行防御，使健康的心血管得到保護，從而避免心血管病的發(fā)生。
如 果心血管患有疾病，可通過藥物、介入、手術(shù)等方法，使心血管疾病 得到控制。而疾病得到控制后如何使心血管及全身恢復(fù)到得病前 狀態(tài)，使心血管不再受到侵害，從而避免再次發(fā)病。
這就是心血管 康復(fù)的責(zé)任，也就是二級預(yù)防。
2.心臟手術(shù)康復(fù)中該注意些什么
心臟手術(shù)無論對病人的機體還是心理都是一種創(chuàng)傷和應(yīng)激，這種創(chuàng)傷會使病人在一段時間內(nèi)喪失生活能力，為幫助病人盡快恢復(fù)手術(shù)創(chuàng)傷，使之接近正常的良好狀態(tài)，康復(fù)護理是必不可少的手段。由于康復(fù)需要有一個循序漸進的過程，病人在術(shù)后住院期間或出院后都要進行不同形式的康復(fù)護理，因此幫助病人實現(xiàn)康復(fù)目標(biāo)，不僅需要醫(yī)護人員的努力，還要有病人的配合和家屬的支持與協(xié)助?？祻?fù)護理的基本手段是根據(jù)病人的病情，幫助病人選擇合理的康復(fù)方法，并督促病人有效地實施。外科手術(shù)最常用的康復(fù)方法是運動療法，即通過運動來改善病人的精神和恢復(fù)器官的功能，下面對運動療法及其訓(xùn)練做簡單介紹。
(1)運動療法的目的和對身體康復(fù)的影響：運動療法的目的是改善關(guān)節(jié)活動范圍，增強肌肉張力，促進血液徨，調(diào)節(jié)身體主要臟器的功能，提高情緒和日常生活能力。通過運動可以改善腦血流量，增加心律和心排血量，增加通氣量，促進機體康復(fù)。適當(dāng)運動對心臟手術(shù)后病人心肺功能恢復(fù)有重要意義。
(2)運動訓(xùn)練的基本內(nèi)容：
■A關(guān)節(jié)運動關(guān)節(jié)運動原則上要以近位關(guān)節(jié)到遠位關(guān)節(jié)，但由于上肢運動對胸部切口影響大，幫心臟術(shù)后病人要從下肢遠端開始活動?；顒訒r要慢慢進行，動作不宜過大，術(shù)后第二天，病情平穩(wěn)可在護士指導(dǎo)下開始活動，活動量以不感到疲勞為度。手或下肢有輸入液體時不宜做關(guān)節(jié)活動。
■B呼吸運動脫離呼吸機后，為預(yù)防肺內(nèi)感染和肺不張，要進行適當(dāng)?shù)暮粑\動和咯痰訓(xùn)練。運動方法為深呼吸、嗽瓶、吹氣球、呼吸訓(xùn)練器及軟墊按壓刀口協(xié)助咯痰等，有條件還可穿彈性背心，保護刀口。
■C生活能力訓(xùn)練術(shù)后病情平穩(wěn)，病人可在床上坐起，自己練習(xí)吃飯、喝水、洗臉、刷牙、穿脫衣褲等運動?；謴?fù)期病人下地步行活動，步行訓(xùn)練的順序是：坐位--》站位--》扶床移動--》獨立移步--》室內(nèi)走動。病人出院后還應(yīng)繼續(xù)做上述動作。運動幅度和運動量可逐漸增加，如步行訓(xùn)練可由慢步街逐步過渡到上樓梯，快步行走，小兒心臟手術(shù)刀口愈合后，還要練習(xí)擴臂運動，防止“雞胸”。
(3)不宜做運動的病人：包括嚴(yán)重心肺功能不全；術(shù)后發(fā)燒、貧血；安靜時心率超過100次/分；訓(xùn)練時出現(xiàn)呼吸困難、暈眩、胸痛或紫紺；運動時心率超過135-140次/分。45歲以上心率超過120次/分，應(yīng)引起注意。
3.關(guān)于心臟方面的知識
問題的確有點多，有用的信息卻很少。我盡量說得通俗易懂些。
1.“得過心肌炎，后來治好了之后就一直有這種情況”這說明應(yīng)該不是很嚴(yán)重的心肌炎后遺癥。就你的描述，應(yīng)該是心律失常，心律失常是心肌炎很常見的后遺癥。另一個原因可能是，一過性的心肌缺血。建議去醫(yī)院做個心電圖檢查，最好是24小時動態(tài)心電圖檢查。
2.心臟不好，需要多休息，別勞累。捱夜當(dāng)然是不行的。
3.飲食方面是沒有什么特別要求的，營養(yǎng)均衡，不過于刺激就行了。油炸食物、冰淇淋這類東西，就是正常人也不能多吃的。唯一的原則是，凡事不能太過，偶爾為之是可以的。其實這也是做人的原則：中庸。
4.紅糖水吃吃也無妨，但對心臟是沒什么益處也沒什么壞處。當(dāng)然不能受太大的驚嚇了，還是上面那條：凡事不可太過。
5.不能激激運動與適量運動是不矛盾的。打球是激烈運動，不是很適合，散步、慢跑、做下健身操是是可以的。
先檢查吧。若暫時不想檢查，可買點“心達康”片服用一下。
4.心臟康復(fù)運動處方有哪幾個主要部分
心臟康復(fù)運動處方有五個主要部分，它們分別是①運動方 式，美國運動醫(yī)學(xué)會推薦的方式是使用大量肌群的任何運動，維 持持續(xù)和節(jié)律自然的有氧運動；②運動強度，根據(jù)心率，自感勞 累度分級法和基礎(chǔ)代謝當(dāng)量（METs）等來確定運動處方的運動 強度；③運動的持續(xù)時間，根據(jù)運動的類型和強度，通常20 ~ 30分鐘，逐漸可增加到60分鐘；④運動頻率，在醫(yī)院里，每日 一次，有氧訓(xùn)練維持期至少每周三次，通常加強治療期可隔天一 次⑤進展率，根據(jù)患者的個體耐受力，進展情況，持久力，需 求和目標(biāo)而定。
5.老年人心臟康復(fù)治療包括什么
據(jù)調(diào)查，在8440例冠心病患者中，接受心臟康復(fù)治療的比不接受心臟康復(fù)治療的患者的死亡率低31%。
對心臟病患者來說心臟康復(fù)治療早已不是什么新鮮事物，越來越多心臟病患者開始接受心臟康復(fù)治療，那么老年人心臟康復(fù)治療都主要包括什么呢？ （1） 住院期也稱I期：急性心肌梗死發(fā)病后或心臟手術(shù)后住院階段，在醫(yī)生的監(jiān)護下進行床邊坐位、關(guān)節(jié)運動、慢走15米往返、中速行走22米往返、每日兩次上下幾個臺階行走91米、每日兩次下一段樓梯（坐電梯上來，行走152米）、在病房中自己進餐等運動。 一般為1至 2周。
（2） 恢復(fù)期也稱n期：老人患者出院后回家或在療養(yǎng)院在密切監(jiān)護下逐漸增加活動級別，主要推薦方式是步行和推健身車。一般為8至12周。
（3） 恢復(fù)期也稱III期：老人患者在出院后回家或在療養(yǎng)院監(jiān)護下鍛煉，逐漸增加體力活動，繼續(xù)接受營養(yǎng)、生活方式、控制體重等方面的健康宣傳，一般為8?12周。 （4） 維持期也稱非監(jiān)護IV期：堅持心臟病的預(yù)防干預(yù)，進行合適的體育鍛煉，是維持期康復(fù)的主要內(nèi)容，維持期的時間是終身的。
康復(fù)治療應(yīng)該在專業(yè)心臟康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下制訂康復(fù)計劃，在家或社區(qū)或醫(yī)院進行心臟康復(fù)，最好在監(jiān)護下訓(xùn)練或和其他保護心臟的措施結(jié)合起來。 老年人心臟康復(fù)治療做得好，可以使病情長期穩(wěn)定，避免復(fù)發(fā)。
如果做得不好，則會使心臟功能恢復(fù)延緩，經(jīng)常出現(xiàn)心絞痛，生活受到嚴(yán)重影響，甚至多次復(fù)發(fā)，危及生命。
