板是在陸面硬地上利用滑板進(jìn)行滑行的一向運動(dòng),滑行是最基本的技術(shù)。
隨著(zhù)地形的變化,為了能順暢的滑行,演變出很多滑行的技巧,使滑板能越過(guò)障礙物,上坡和下坡,在杠上及弧面上滑行。由此也產(chǎn)生了一些新的基本技術(shù),主要是一些跳躍和平衡的滑行技巧。
1.ollie ollie是滑板特有的跳躍動(dòng)作(又稱(chēng)豚跳),是利用杠桿原理越過(guò)障礙的滑板基礎動(dòng)作,在滑行中利用雙腳的踩板時(shí)差,將板彈起一定高度,從而躍過(guò)障礙。配合這一動(dòng)作,可以增加更多的動(dòng)作,使滑行更順暢,做出各種難度動(dòng)作,達到任意滑行的目的。
ollie是所有滑板動(dòng)作的基礎,也是必須要學(xué)好的東西。初學(xué)者做出好的ollie,將會(huì )對以后動(dòng)作的練習會(huì )有很大的幫助。
1)ollie的基本站法: ollie的基本站法一般前腳平站在板的中間,后腳前腳掌點(diǎn)在板尾的正中間,臉朝向板前進(jìn)的方向。初學(xué)者容易低頭向下看板或不看前進(jìn)方向,這和初學(xué)自行車(chē)的人喜歡看著(zhù)前車(chē)輪是一樣的錯誤,會(huì )使視野變小和過(guò)于緊張。
2)ollie的動(dòng)作: 后腳前腳掌猛力下點(diǎn)板尾正中,同時(shí)身體向前上方跳躍,前腳翻腳背把板向前上方拉送出去,后腳緊跟滑板跳至空中(后腳很重要),把板拉平,兩腳前送,同時(shí)盡量團身,空中保持平衡。在ollie的整個(gè)過(guò)程中眼始終要看著(zhù)板頭,但重心不要壓在前腳,要放在兩腳之間。
后腿在ollie時(shí)“收”是很重要的一個(gè)步驟。 3)練習要點(diǎn): 有很多初學(xué)者在練習此動(dòng)作之時(shí),因為對摔倒的恐懼,更愿意在原地練習。
這樣對練習不利,可能只是找到向上的感覺(jué),而沒(méi)有向前的體驗,在滑行中就很難做出好的ollie。不過(guò)原地作為體驗動(dòng)作感覺(jué)是不錯的辦法。
所以更強調要先練習滑行的基本技術(shù),滑行和基本平衡練好了,加上上下坡的練習,對滑板已能作出一定的控制,再來(lái)練習ollie,可能事半功倍了。 有些初學(xué)者在做ollie時(shí),往往不能找到連貫的感覺(jué),常常后腳發(fā)力,而前腳的提拉動(dòng)作又來(lái)不及完成;或者前腳拼命一拉,后腳卻沒(méi)有把板踩起。
這都是正常的。要把動(dòng)作聯(lián)接到連貫自如,需要一定的時(shí)間。
可以在地面上試著(zhù)練習兩腳的協(xié)調,掌握好時(shí)間差,習慣成自然就好了。也可以閉上雙眼,以默想的方式來(lái)想象這一動(dòng)作,反復地加深印象,也可聽(tīng)些放松的音樂(lè ),相信會(huì )有所幫助。
默想的訓練方法容易實(shí)現,在滑板訓練過(guò)程中可以經(jīng)常使用。 4)訓練 Ollie的訓練需要循序漸進(jìn),搞清楚動(dòng)作的動(dòng)力源自后腳發(fā)力踩板造成的不平衡,前腳提拉使板面又恢復平衡,同時(shí)人和板都達到躍起的目的;躍起高度隨著(zhù)技術(shù)的完美會(huì )逐漸接近能力極限,不用急于求成,腿部力量和彈跳的基本練習也會(huì )大有幫助。
Ollie整個(gè)過(guò)程中人與板是接觸的,并且必須一至。當然,滑板是*雙腳完成的,所以腳與板的感覺(jué)對每位滑手至關(guān)重要。
同時(shí)科學(xué)的因人而異的訓練方式,對滑板會(huì )有重要作用。 滑板的很多令人眩目的精彩動(dòng)作都是在ollie的基礎上做出的,因此Ollie又被稱(chēng)為進(jìn)入滑板天堂的鑰匙。
經(jīng)過(guò)刻苦的練習和領(lǐng)悟,定會(huì )有所收獲。 2.f/s ollie 是ollie的一個(gè)延伸動(dòng)作,所以練習f/s olloe之前ollie 基本功一定要先掌握好。
1.準備動(dòng)作和ollie一樣 2.后腳發(fā)力點(diǎn)地,*扭腰的力,向前上方ollie ,轉體180,完成動(dòng)作。 3.整個(gè)動(dòng)作過(guò)程中要尋找ollie的感覺(jué)。
注意:練習f/s ollie容易出現以下的錯誤。 1.太*前腳帶板,把板轉180。
這樣往往轉不成180,應該盡量用上腰扭的力量,完成這個(gè)動(dòng)作。 2.做動(dòng)作時(shí)喜歡往自己的身后跳,這樣也是不正確的,應該往前上方做動(dòng)作,質(zhì)量高的f/s ollie完成動(dòng)作后,落地不應該太偏離滑行路線(xiàn)。
3.后腳點(diǎn)地的力量也非常重要,點(diǎn)地力量太輕也轉不正180。 3.b/s ollie b/s ollie與f/s ollie不同的是內向轉體180完成動(dòng)作,其要領(lǐng)與f/s ollie基本相同。
竅門(mén):主要*后腳撥的力,配合向內扭腰,完成動(dòng)作。前腳的作用主要是帶住板,而不應只*前腳把板轉向180。
記住b/s ollie 用上扭腰的力更為重要。 4.k/f k/f是翻的動(dòng)作中最基本也是最重要的一個(gè)動(dòng)作,k/f掌握正確熟練后再練其它翻板動(dòng)作就容易的多,一些滑手k/f沒(méi)掌握好就練習其它復雜的翻板動(dòng)作,他們同樣會(huì )面臨這樣的問(wèn)題:花很多時(shí)間練習而掌握不了這個(gè)動(dòng)作,就算練會(huì )了,動(dòng)作反復很大。
由此可見(jiàn)k/f的重要性。 1.后腳發(fā)力點(diǎn)地。
(注意點(diǎn)地的力度) 2.前腳向前甩出翻板,完成動(dòng)作。 要領(lǐng): 1.從準備到做動(dòng)作,要果斷流暢一氣呵成。
動(dòng)作中不要出停頓。 2.后腳發(fā)力的感覺(jué)和力度與ollie時(shí)相同。
3 .腳腕要放松,*小腿甩出去的力,帶動(dòng)腳腕翻板(如果腳腕沒(méi)有放松,往往會(huì )出現翻板半圈的情況) 4 .當你正確熟練掌握k/f時(shí)會(huì )發(fā)現 k/f與ollie有相通的地方,這種感覺(jué)比較細微,需要慢慢體會(huì ),仔細揣摩。 50-50 grind 1) 學(xué)會(huì )ollie,并且能夠高速熟練應用 2) 找一個(gè)合適的障礙物(如矮墻或橫桿)來(lái)做50-50 3) 一定要快速滑行接近障礙物,大多數情況下要與障礙物平行滑行,也有些 人習慣與障礙物成45度角滑向障礙物 4) 上障礙物前先看好一個(gè)落點(diǎn) 5) 做ollie動(dòng)作,跳到障礙物的落點(diǎn)上 6) 身體直立保持平衡 7) 找好地面落點(diǎn),著(zhù)地 8) 緩沖滑走,動(dòng)作成功[ ㄥ滑板的基本技巧ㄨ 常規踩板技巧大搜集 1、正常姿勢(normal):即左腳在前的regular姿勢與右腳在前goofy的姿勢。
關(guān)于選板:
沸點(diǎn)是國內一家正規的滑板公司,沸點(diǎn)滑板公司旗下品牌有 BOILING ,JUSTICE ,BLACK KNIGHT,Symbolic,PEER,Spectral,WHAT'S UP-滑板雜志;
并且代理了很多個(gè)進(jìn)口的滑板品牌,例如:Grind King,Thunder,Fury,Tensor,Silver,World Industries,Lamina,Rellik,Tikari,Blind,Aste。..
沸點(diǎn)做為國內最大的滑板公司,期下的產(chǎn)品很多,什么價(jià)位的都有,你也不能說(shuō)他不好哈,因為像300以下的整板質(zhì)量肯定不好,但300以上的還是可以的
然后dust其實(shí)就是bible,dust是bible的一個(gè)子品牌來(lái)的
400左右的話(huà)你可以買(mǎi)08、09、2010、2011-diy BOILING整板,BIBLE整板,MORTAM整板,CRIME整板!
也可以自己拼一套,由于都是同個(gè)級別的東西,其實(shí)簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)只要不是山寨或者雜牌什么的
一般就是一分錢(qián)一分貨
有的三四百的說(shuō)是組裝
其實(shí)也就是利用大家誤以為組裝就好這個(gè)空子玩的文字游戲
沒(méi)錯確實(shí)它不是出廠(chǎng)就是整套的
但是這些配置一樣是入門(mén)級甚至不入流的配件
所以個(gè)人建議選這樣的配置還不如選品牌整板
如果確實(shí)是品質(zhì)OK的滑板公司產(chǎn)品的組裝的話(huà)
可以根據自己的喜好和需求來(lái)選配件
不過(guò)這樣的價(jià)格肯定不會(huì )是三四百了
貪便宜終究會(huì )吃大虧
對于粗糙的路面,建議選擇寬一點(diǎn),軟一點(diǎn)的輪子,如果你只是刷街代步,建議直接用刷街輪,很舒服。如果你是雙翹板,選擇軟一點(diǎn)的輪子吧,硬度95A最低了。刷街輪還有硬度更低的。硬度越低滑行越舒服,磨損越快。
滑板:
滑板Skateboard項目可謂是極限運動(dòng)歷史的鼻祖,許多的極限運動(dòng)項目均由滑板項目延伸而來(lái)。20世紀50年代末60年代初由沖浪運動(dòng)演變而成的滑板運動(dòng),在而今已成為地球上最“酷”的運動(dòng)。
滑板主要由板面、砂紙、支架、PU、輪子、橋端螺母、橋釘、緩沖墊、軸承等組成。不論是哪個(gè)大的零件,不要管什么品牌,選擇最適合自己的才是最正確的做法!記住,是適合自己,不是自己適合滑板,這會(huì )決定你的風(fēng)格。如何選擇適合自己的滑板?這就需要你在慢慢地積累滑板知識的同時(shí)還要進(jìn)行大量的實(shí)踐。
輪子是你的滑板上不被重視的部件,但是輪子決定了你在滑行時(shí)的感受。
看你是在哪里滑--街上,u池,游泳池或是室內板場(chǎng)--這將決定你選擇什么樣的輪子(包括大小和硬度兩個(gè)方面)。 顏色和圖案也許是你選擇輪子時(shí)的重要因素,但是功用更為重要。
如果你想選擇一套最棒的輪子,這里有幾個(gè)關(guān)鍵:沒(méi)有任何一款輪子可以適合所有的地面(你會(huì )想,奧,要我隨身帶著(zhù)幾套輪子隨時(shí)換么?),如果你大部分時(shí)間是在同一種地面滑行,你大可不必擔心,參照下面的引導或向有經(jīng)驗的skater咨詢(xún)一下你就可以作出最佳的選擇。 輪子是由聚胺酯制成,這是一種化學(xué)合成的硬橡膠,通過(guò)改變化學(xué)成分的比例來(lái)改善輪子的性能。
每個(gè)公司都有其自己的配方,所以你使用起來(lái)會(huì )感覺(jué)有些不同。你想要找的理想的輪子一定是既具有良好的彈性又有一定的硬度,速度既快又經(jīng)久耐用。
著(zhù)名的公司正是通過(guò)改變不同的配方來(lái)努力做到這一點(diǎn)。 當你拿到一套輪子,你需要注意兩方面的因素:硬度和大小。
硬度(101a)是輪子里最硬的等級,大多數輪子只有一個(gè)硬度但是也有雙硬度的輪子,一般輪子的里層或內部為較硬的材質(zhì)而由較軟的材質(zhì)構成外層或外部。 輪子的大小由毫米來(lái)記,(舉個(gè)例子,55mm)通常來(lái)說(shuō)輪子越大速度越快,但重量也自然會(huì )加大。
輪子還有一個(gè)寬度值,我們平時(shí)很少提到。不記輪子重量因素,越寬抓地性自然越好。
當然輪子還要搭配你的板面,較小的板面當然配較小的輪子。 輪子選購指南 硬度 87a-非常粗糙的地面(山坡速降等) 95a-比較粗糙的地面(街區) 99a-平滑的地面(各種街市,滑板場(chǎng),u池,游泳池) 101a-不適合粗糙或非常光滑的地面(因為太硬所以抓地性很差) 大小 52-55mm-適合大部分使用者。
街市,滑板場(chǎng)。小滑手。
56-60mm-適合大部分使用者。街市,滑板場(chǎng)。
成人滑手。 60 mm-特殊滑手。
加長(cháng)板面,山坡速降,泥地板。 初學(xué)者最好選擇硬度較低的輪子,因為他們還無(wú)法很好的駕御他們的滑板躲過(guò)路面上的小石子,玻璃,碎物等,如果硬度太高這些碎物將會(huì )卡住他們的輪子,而有經(jīng)驗的滑手通常選擇較硬的輪子。
如果你是個(gè)初學(xué)者最好向你身邊的朋友多咨詢(xún)或多試用幾種硬度和大小的輪子,來(lái)幫助你做決定。
首先,個(gè)人覺(jué)得新手你要確定玩久再買(mǎi)板,畢竟一塊不是玩具板的板子至少也得個(gè)三四百塊,貴的不封頂
如果你想很快選一塊板子就去玩,或者怕麻煩或者暫時(shí)不想投入太多錢(qián)的話(huà),可以去當地滑板店或者某寶上的專(zhuān)業(yè)滑板店買(mǎi)整版
一般某寶整板常見(jiàn)的就是沸點(diǎn)和dbh
一般的沸點(diǎn)板面配國產(chǎn)橋一套整板應該是300-400,dbh整板大概有400和450兩種,其實(shí)差不多,玩著(zhù)慢慢懂了慢慢換
滑板的幾個(gè)重要部分板面,橋,輪子,軸承,他們通過(guò)螺絲拼在一起組成整體
輪子是你的滑板上不被重視的部件,但是輪子決定了你在滑行時(shí)的感受。看你是在哪里滑--街上,U池,游泳池或是室內板場(chǎng)--這將決定你選擇什么樣的輪子(包括大小和硬度兩個(gè)方面)。 顏色和圖案也許是你選擇輪子時(shí)的重要因素,但是功用更為重要。如果你想選擇一套最棒的輪子,這里有幾個(gè)關(guān)鍵:沒(méi)有任何一款輪子可以適合所有的地面(你會(huì )想,奧,要我隨身帶著(zhù)幾套輪子隨時(shí)換么?),如果你大部分時(shí)間是在同一種地面滑行,你大可不必擔心,參照下面的引導或向有經(jīng)驗的skater咨詢(xún)一下你就可以作出最佳的選擇。
輪子是由聚胺酯制成,這是一種化學(xué)合成的硬橡膠,通過(guò)改變化學(xué)成分的比例來(lái)改善輪子的性能。每個(gè)公司都有其自己的配方,所以你使用起來(lái)會(huì )感覺(jué)有些不同。你想要找的理想的輪子一定是既具有良好的彈性又有一定的硬度,速度既快又經(jīng)久耐用。著(zhù)名的公司正是通過(guò)改變不同的配方來(lái)努力做到這一點(diǎn)。
當你拿到一套輪子,你需要注意兩方面的因素:硬度和大小。硬度(101A)是輪子里最硬的等級,大多數輪子只有一個(gè)硬度但是也有雙硬度的輪子,一般輪子的里層或內部為較硬的材質(zhì)而由較軟的材質(zhì)構成外層或外部。
輪子的大小由毫米來(lái)記,(舉個(gè)例子,55mm)通常來(lái)說(shuō)輪子越大速度越快,但重量也自然會(huì )加大。輪子還有一個(gè)寬度值,我們平時(shí)很少提到。不記輪子重量因素,越寬抓地性自然越好。當然輪子還要搭配你的板面,較小的板面當然配較小的輪子。
輪子選購指南硬度87A - 非常粗糙的地面(山坡速降等)
95A - 比較粗糙的地面(街區)
99A - 平滑的地面(各種街市,滑板場(chǎng),U池,游泳池)
101A - 不適合粗糙或非常光滑的地面(因為太硬所以抓地性很差)大小52-55 mm - 適合大部分使用者。街市,滑板場(chǎng)。小滑手。
56-60 mm - 適合大部分使用者。街市,滑板場(chǎng)。成人滑手。
60+mm - 特殊滑手。加長(cháng)板面,山坡速降,泥地板。
初學(xué)者最好選擇硬度較低的輪子,因為他們還無(wú)法很好的駕御他們的滑板躲過(guò)路面上的小石子,玻璃,碎物等,如果硬度太高這些碎物將會(huì )卡住他們的輪子,而有經(jīng)驗的滑手通常選擇較硬的輪子。
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