健身核桃剛入手(得了神昏氣促能運動嗎?有哪些注意事項??)
1.得了神昏氣促能運動嗎?有哪些注意事項??
您好，一般這樣的情況，臨床神識不清，不省人事，且持續(xù)不能蘇醒為特征。
病者的隨意運動喪失，對周圍事物如聲音、光等的刺激全無反應。 常因時行溫病、中風、癇證、消渴、陰水、急黃、肺脹等病證，發(fā)展至危重階段而出現(xiàn)。
一般遵醫(yī)囑服用藥物和對癥治療。有心功能不全的情況下需要遵醫(yī)囑服用藥物強心利尿擴血管藥物。
注意休息。出現(xiàn)這樣的情況，最好就是及時的治療的。
最好在醫(yī)生的指導下服用藥物治療。飲食上要給清淡、易消化的半流質或軟食，多吃新鮮蔬菜水果，以利通便，忌吃刺激性食物及冷飲，減少誘發(fā)因素。
鼓勵患兒多飲水，以補充水分的丟失。若通過以上護理無效時應去醫(yī)院診治。
2.得了舌震顫能運動嗎?有哪些注意事項??
您好，根據您的提問，患有這種疾病的病人，自己的舌頭會不由自主的出現(xiàn)顫抖。
表現(xiàn)為緩慢節(jié)律性震顫，每秒鐘4~6次震顫，幅度不定，精神緊張時會加劇。不少患者還伴有5~8次/秒的體位性震顫。
在平時要注意預防這種疾病，特別是有家族史的，或者是有毒環(huán)境下工作的人，要注意監(jiān)測。對于中晚期患者，其主要目的是延緩致殘過程，減少威脅生命的并發(fā)癥。
針對患者的肢體震顫、肌強直、運動功能障礙、語言障礙、便秘等，親屬應鼓勵患者多做主動運動，如吃飯、穿衣等，防止關節(jié)強直和肢體攣縮。至于晚期臥床患者，應加強翻身，防止關節(jié)固定、褥瘡、墜積性肺炎等。
3.得了心境不良能運動嗎?有哪些注意事項??什么是心境不良?
您好，心境不良患者在平時不宜進行劇烈的運動，這種疾病會導致內臟器官出現(xiàn)病變，從而導致心身疾病。
心境不良的病因和發(fā)病機理，可能與心理因素、社會因素、等有一定關系，也有人認為這是機體對急性應激的一種保護性反應?；颊咴谄綍r要盡量讓自己的心情平靜下來，可以選擇入定或者冥想的方法靜心。
心境不良一般不需特殊治療，但家屬應當幫助患者度過這一階段。適當?shù)亟o予心理治療，消除焦慮。
以往有情感障礙神經癥性抑郁癥等病史，應采取防范措施，盡量避免產后心境不良的發(fā)生或使其發(fā)展為產后抑郁癥和產后精神病。
4.如何玩核桃,手玩核桃健身（轉載）
文玩核桃查看對照表 階段名稱：揉亮；核桃外觀變化：本色→漸亮→亮；重量變化：重→輕；效果：核桃表皮吸附手掌分泌物，感覺咬手，手掌顯得粗糙；時間：1。
5-2個月。 階段名稱：揉紅（上/包漿）；核桃外觀變化：亮→紅（體積略顯縮小）；重量變化：輕→重；效果：核桃質地發(fā)生變化，手感略顯平滑；時間：3-6個月。
階段名稱：揉滑；核桃外觀變化：紅→深紅→紫紅（黑）；重量變化：重→輕；效果：外觀象假核桃，有塑料材質的感覺，棱角平滑，有油質感；時間：1年以上。 階段名稱：揉透（掛磁）；核桃外觀變化：紫紅或黑紫；重量變化：輕；效果：紅中透紫，質感細膩，包漿及其深厚，透光仿佛可見核仁，有一種瓷器的釉感；時間：5年以上。
手玩核桃健身新聞類別：文玩核桃 發(fā)布時間：2010-6-2 人氣指數(shù)： 手揉核桃雖然分量不及石球和鐵球，但卻有自身的優(yōu)點，即冬不涼夏不燥。每天揉核桃，能刺激手上的諸多穴位，可以起到通經脈、養(yǎng)臟腑、調虛實、定氣血的保健功能。
對于長期從事案頭工作的白領來說，時不常地把玩核桃更能起到舒筋活血、預防職業(yè)病的功效。 當兩個核桃在手中轉動、壓擠、摩擦時，指和掌松緊有度，精密協(xié)調，拇展肌、拇屈肌、對掌肌、蚓狀肌等幾乎所有掌指肌肉，鉤骨、舟骨、指骨、月骨等幾乎所有手部骨骼、關節(jié)都在參與。
玩核桃時，指掌部的血管能得到反復揉擠和按摩，這種鍛煉就像做“血管體操”一樣，增強血管的舒縮能力，降低其脆性，血管的功能在不經意間得到了良性訓練。 手部神經極為發(fā)達，其末梢神經豐富，痛覺、溫覺、觸覺十分敏感。
然而， 隨著年齡增長，神經傳導延緩，感覺會變得遲鈍。當你玩核桃時，凹凸不平的紋理擠壓肌膚，可促進神經末梢的血液循環(huán)。
長期伏案者，經雙手把玩核桃一段時間后，掌指會變得靈活、輕快，這與養(yǎng)生保健作用不無關系。 另外，玩核桃，還能刺激手掌穴位，疏通經絡，舒筋活骨，保健臟腑。
玩核桃一則活動筋骨促進血液循環(huán)，二則借助其皺襞與棱角兒，刺激手掌與手指上的諸多穴位，從而疏通經絡，祛病延年，不易患高血壓、腦血栓等心血管疾病。 關于核桃把玩的一些穴位指壓資料： 勞宮穴在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處，按摩它能起到清心和清胃、除面瘡的作用。
點壓勞宮穴還可治高血壓，當血壓急劇上升時，可按壓勞宮穴。方法為：用大拇指從勞宮穴開始按壓，逐個按壓到每個指尖，左右交換按壓，按壓時保持心平氣和、呼吸均勻。
文盤核桃時停頓一下，用手心的核桃稍用力攥一下，就可起到作用。 魚際穴位于手掌面第一掌骨中點，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散瘀潤膚的作用少府穴在屈指握拳時，尾指指尖所點處，有清心瀉火、活血潤膚的作用。
神門穴位于手腕和手掌關節(jié)處小指那一側的腕橫紋中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之間，按摩它們，能夠促進面部血液循環(huán)、解除疲乏振作精神、提神醒腦。提醒：按摩后最好飲一兩杯清水，促進新陳代謝。
如何玩核桃新聞類別：文玩核桃 發(fā)布時間：2010-6-2 人氣指數(shù)： 如何玩核桃： 針對核桃的個頭、大小，玩法應有區(qū)別。 俗話說，大個的搓、小個的揉。
搓，是把核桃在掌中分成兩個部分，由拇指、食指、中指，捻住前面的一個核桃來回滾動，又叫“盤”或“團”。另一個核桃由無名指和小指固定不動，前面的一個或搓或揉、或盤一兩分鐘后再把后面那個跟前面那個轉換一下位置或搓、或揉、或盤，依此類推。
不要使兩個核桃磕碰，傷其自身的花紋。也就是文盤與武盤。）
女性宜選小核桃；老年人宜選矮樁、油性大、質地稍軟的核桃；青年人可選質地堅硬、不易上色的核桃，磨練性情。 玩核桃一則活動筋骨促進血液循環(huán)，二則借助其皺襞與棱角兒，刺激手掌與手指上的諸多穴位，從而疏通經絡，祛病延年，不易患高血壓、腦血栓等心血管疾病。
核桃成熟下樹后即使不在人們手中把玩，經過數(shù)年后顏色和外形也會發(fā)生變化的，但這種變化只是自然界物質的變化，要想成為集觀賞、收藏于一身有價值有品味的文玩核桃，還要靠我們用心的把玩，精心的養(yǎng)護。 文玩核桃從成熟到把玩成一件玲瓏剔透的藝術品一般要經過“四揉”階段，即：揉亮、揉紅、揉滑、揉透。
因核桃的質地不同，結構不同，所需時間也不盡相同。如果是夏季，手的分泌物比較多，“四揉”的各階段所需時間可能會縮短。
另外我覺得還應該兩手分別搓揉，采取多種手法，這樣我們把玩核桃的上色速度、潤澤程度以及包漿和掛磁時間會更快一些。 1、揉亮階段：核桃成熟下樹后，一般都應該是核桃本身的自然顏色——深褐色（俗稱：白茬 ），作了假的除外，顏色與食用核桃外皮顏色差不多，當然核桃的品種不同也存在顏色偏深或者偏淺。
此時開始把玩就進入了揉亮階段， 這個階段你會感覺到核桃咬手，同時也是各位核友最艱苦的階段，會感到手變得粗糙了，也沒有什么成就感，因為這個階段的核桃外皮沒有任何東西，它會吸附你手上的汗液和油脂，這個階段我們所要做的唯一就是把你手中的汗液和油脂揉進核桃表皮，通過表皮滲透到核桃的里皮，這樣反復的吸附、滲透，達到揉亮的程度。 揉亮階段需要多長時。
