1. 首先,這幾味中藥最好去中藥店買。網(wǎng)上有真有假,誰也不能保證質(zhì)量,而在中藥店買的時候,你是可以看見中醫(yī)到柜子里取材的,從抓藥到購買完成,這整個過程無風險。
2. 其次,你可以選擇水煎服或是打成粉來喝。個人覺得打成粉來喝的太苦,難以下咽??梢砸淮涡再I半個月的量。水煎服的需要每天用砂鍋煎服,時間多的人可以采用這種方式,時間少的可以用茶袋泡粉喝。茶袋泡粉的最好使用保溫杯,待水溫在50°左右喝味道比較好,冷的三白湯是最苦的。
3. 再次,一定要堅持每天喝,三白湯最好是在晚上喝,白天有陽光會影響三白湯的作用。此味中藥方子效果確實很好,但是也需要注意防曬。
4. 如果用來敷臉,一次使用15-20g,用做面膜的小碗將三白湯粉末加水調(diào)勻,即可敷于臉上,20分鐘后除去。三白湯里也可以加點雞蛋清,增加它的粘性,使之更服帖于臉部。效果是極好的,就看能不能堅持。
5. 最好不要間斷,起碼要堅持半年以上。
6. 體質(zhì)為寒性的人,中藥切記應使用熟的材料,白術、白芍、白茯苓都需要是熟的,無副作用,孕婦最好不要使用。
7. 太陽下山之后服用比較好,喝三白湯利尿,上廁所的次數(shù)會比較多。
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