懷孕100天要(孕婦懷孕一百天應(yīng)注意什么?)

1. 孕婦懷孕一百天應(yīng)注意什么?

日常生活之注意事項 1。

避免攀高，舉重或提重物。 2。

除醫(yī)囑外，避免服用任何藥物。 3。

鞋類穿著以舒適、行動方便為原則。 4。

房事以適度為原則，有腹痛或出血時，應(yīng)避免之。 5。

操持家事不宜過度勞累。 6。

情形許可下，可進行適度的運動。 7。

衣著應(yīng)寬松舒適，質(zhì)料以吸汗為宜。 8。

需充分休息與睡眠，中午宜小睡片刻。 9。

盡量避免長途旅行。 生一個孩子，壞一顆牙齒？ 懷孕期中生理自然變化，很容易加速牙齒與牙周病變，只要做好口腔衛(wèi)生，并不會如此。

如何做好口腔衛(wèi)生？ 1。進食后一定要刷牙及用牙線。

2。嘔吐后也應(yīng)用牙線或刷牙。

3。為避免惡心，后牙區(qū)最后才清，同時滿慢慢吐長氣，以降低惡心的反射。

4。懷孕期，中期各作一次口腔檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常，并早期治療。

5。發(fā)現(xiàn)任何牙齒問題，立即找牙科醫(yī)師診治。

出現(xiàn)下列危險征象應(yīng)立即就醫(yī) 1。陰道流血，無論量多或少。

2。 持續(xù)性或嚴重性的惡心、嘔吐。

3。持續(xù)性或劇烈的頭痛。

4。視力膜糊。

5。臉部和手部的浮腫。

6。尿量明顯減少，或小便時有疼痛灼熱感。

7。胎動停止或顯著減少。

8。突然發(fā)冷發(fā)熱。

9。持續(xù)性或劇烈的腹痛。

有下列情形應(yīng)直接到產(chǎn)房： 1。規(guī)則的陣痛約5-10分鐘一次。

2。破水（由陰道流出多量液體）。

3。規(guī)則而劇烈的腰痛。

4。有便意感，肛門處不由自主的想用力。

煙酒對胎兒有何危害 一般而言，懷孕吸煙的婦女產(chǎn)下的嬰兒體重低于未吸煙之婦女約200公克，且吸煙量愈大，胎兒體重愈輕，且易造成生理、智力、行為成長遲滯。 故吸煙孕婦為了寶寶的健康，應(yīng)立即戒煙。

此外，環(huán)境中的二手煙也會經(jīng)由母親而對胎兒產(chǎn)生危害，故孕婦應(yīng)避開二手煙的環(huán)境。 酗酒可能生下有問題之嬰兒，如體重較輕、智能發(fā)展遲緩、先天畸型等。

2.懷孕100天了,要注意什么

懷孕前三個月和后三個月不要有劇烈的活動，不要同房，其他月可以有適當(dāng)?shù)幕顒?，散散步，做一些簡單的有氧?前三個月要補葉酸，以后要補鈣和維量元素的補充，主要是你想吃什么就吃什么，盡量多吃蔬菜和水果，一周吃一次魚和蝦，你去醫(yī)院定期檢查時，有可能貧血，醫(yī)院會給你開藥的，這些都不必擔(dān)心，注意不要亂吃保健品，什么魚油，海藻呀，沒什么效果和好處.要保持好心情，充足的睡眠，祝你有一個健康，聰明的好寶寶 一般來說，孕婦的自我保健應(yīng)注意以下8項方面： 1.懷孕的早期應(yīng)診斷。

如月經(jīng)過期未來潮，又有惡心、吐、挑食等現(xiàn)象，就要初步診斷懷孕了。但是真正確定懷孕應(yīng)以試劑診斷為主。

2.早期（前3個月）是胎兒主要肝臟分化形成的關(guān)鍵時期。所以在此期間活動要有一定的規(guī)律，避免過分操老。

3.中期要堅持產(chǎn)前檢查。在此期間還要適當(dāng)活動，以中速散步，做孕婦操為宜。

4.后期（指臨產(chǎn)前3個月）。此期間，孕婦要控制自己的情緒，不要急躁。

5.注意孕婦精神保健，同孕婦營養(yǎng)同樣重要。有可能時，可將胎教與孕婦保健結(jié)合起來進行。

6.要謹慎用藥，經(jīng)常注意口腔衛(wèi)生與適當(dāng)?shù)谋＝〈胧?7.要注意控制懷孕期間的性生活，盡量避免性生活。

8.孕婦在懷孕期間不要飲酒、吸煙、以免影響胎兒的發(fā)育。 孕婦用藥用藥不當(dāng)容易造成畸形兒，所以一定要謹慎用藥。

孕婦飲食保持多樣化、平衡化。刺激較大的食物，如幸辣食品要盡量控制食用。

孕婦衣著寬大輕軟簡單大方為主，不要穿高跟鞋，要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。 產(chǎn)前準(zhǔn)備臨產(chǎn)前應(yīng)把所需東西準(zhǔn)備好，以免臨產(chǎn)時措手不及。

所準(zhǔn)備東西如下：孕婦換穿的內(nèi)衣、內(nèi)褲、生產(chǎn)用的月經(jīng)帶和衛(wèi)生紙（巾）。小孩的衣服、被子尿布等整理放好。

還應(yīng)該準(zhǔn)備些雞蛋、紅糖。此外，孕婦在預(yù)產(chǎn)前幾天要勤換內(nèi)褲每日使用溫水清洗下身，保持產(chǎn)前清潔 懷孕的前三個月，胎兒生長較慢，每天約增加1克，您的進食量與懷孕前可基本相同，因常有惡心、嘔吐、胃酸多等現(xiàn)象，應(yīng)注意吃易消化、少油膩、富有營養(yǎng)的食物。

懷孕4--6個月時，胎兒平均每天約增加10 克，且懷孕5個月后胎兒骨骼的生長加快，因此對各種營養(yǎng)素的需要增加，應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆制品及各種蔬菜。 懷孕7--9個月時，胎兒生長最快，應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素豐富的食物，如乳類、豆制品、魚蝦、海帶、綠葉蔬菜和水果等。

但含熱量高的食物不宜過多，避免身體過胖，體重的增加最好不超過0.4-0.5公斤/周。 為保證懷孕期間的營養(yǎng)，因此膳食要合理。

多數(shù)專家推薦的食譜如下： 主食400克左右；雞蛋l(fā)-2個或豆制品100-150克；牛奶或豆?jié){ 250ml；魚或肉類食品100一150克；蔬菜500克；水果l-2個；每周進食1次豬肝，2-3次蝦皮，海帶或紫菜；若腿有抽筋現(xiàn)象，最好再多喝些骨頭湯。 在強調(diào)孕婦營養(yǎng)的同時，還要提醒廣大孕婦，并不是吃得越多越高級越好，盲目地進補，超過標(biāo)準(zhǔn)的營養(yǎng)量，不僅會加重母親代謝的負擔(dān)，還易造成肥胖，為產(chǎn)后恢復(fù)體形帶來困難。

另外，胎兒發(fā)育過速會長成巨大兒（超過4000克），造成分娩困難，且這些孩子出生后容易出現(xiàn)低血糖、低血鈣等異常情況。 孕婦飲食三大注意 妊娠期是一個非常特殊的時期，在飲食上應(yīng)該注意一些什么呢？北大一院婦產(chǎn)科主任楊慧霞做客搜狐健康，為廣大孕婦就“吃”的問題提出三項注意。

妊娠期糖尿病源于水果吃得多 很多孕婦在懷孕早期什么都不想吃，只是大量地攝入水果。這一點要特別注意，因 為水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代謝異常，妊娠期糖尿病的發(fā)生。

有研究表示，發(fā)生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在診斷了妊娠期糖尿病之前存在飲食的不合理，主要是大量含糖食物的攝入。比如說糕點、水果或者是含糖分的飲料。

愛吃水果可以，但是量一定要控制。 懷孕時不是吃得越多越好 在日常飲食方面要注意總熱量不要攝入太多。

問題較多的是孕婦營養(yǎng)過剩，再加上食物的不平衡，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)糖代謝異常。在醫(yī)院監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，妊娠期糖尿病近幾年逐漸上升。

輕型糖耐量受損的壓力也在增高。這兩種已經(jīng)占到了8%。

其實這些可以預(yù)防，就是要進行合理的飲食。胎兒是需要一定營養(yǎng)、熱量，但是胎兒在早期需要的熱量很少。

進入十三周以后，到晚期階段，為了滿足胎兒的宮內(nèi)發(fā)育，熱卡只需要增加300千卡。半兩主食含90千卡，一個蘋果含90千卡，一個雞蛋含90千卡，這樣三個90就是270千卡了。

等于只需比沒懷孕的。