晚上登華山(夜爬華山有何利弊?需要注意什么)

1.夜爬華山有何利弊?需要注意什么

整理下需要準(zhǔn)備的物品：1. 穿著一定要舒適 特別是鞋子 建議準(zhǔn)備一件沖鋒衣 防風(fēng) 山頂冷可以直接租棉襖 減輕負(fù)擔(dān) 我忽然想到一點(diǎn)啊 爬到半山腰以上的時候我看到有阿姨穿高跟鞋爬的?。。。。。。。。。∷查g覺得自己應(yīng)該是太累了出現(xiàn)幻覺了- - 阿姨都傳高跟鞋爬上半山腰了 我穿那么專業(yè)必須爬上山頂?。。。。。。。。。。?. 高熱量的食物（建議士力架壓縮餅干等質(zhì)量輕的）飲料的話可以不帶 路上有賣 但是覺得體力OK的可以自己帶 建議直接帶紅牛。

3. 雙肩包 不要拎包或者單肩包啊 到后面會有想扔了的沖動！4. 手套 很多陡峭的地方需要手腳并用 沒手套抓不穩(wěn)容易摔5. 手電或者頭燈 建議頭燈 難看了點(diǎn) 不過很好用 哈哈6. 有興趣的可以在山腳下買紅布條或者鎖啦 可以放在山頂 比較有意義。

2.晚上登華山的注意事項(xiàng)是什么啊

旅游注意事項(xiàng)： 請你參考我的博客：新浪中國五岳【參考我的百度空間】 1、登華山一定要著軟底運(yùn)動鞋，因?yàn)樯铰放_階較多，登山不但是對意志的考驗(yàn)，也是體力的比拼。

另外，手套、襪子、拐杖等則依個人而定； 2、登山前最好食用一些高熱量的食品，這樣能夠有效地增加體力，否則爬到一半就會體力不支； 3、登華山十分容易口渴，但是途中切勿豪口大飲，小飲一下潤潤口最宜； 4、登山途中注意環(huán)保，產(chǎn)生的垃圾請勿亂扔，建議自己裝好帶回山下； 5、攀爬長空棧道以及鷂子翻身時，一定要注意安全，切記。 周邊景點(diǎn)：西岳廟，門票20元/人。

華山登山錦囊 上山前該準(zhǔn)備： 1 常備藥物提示：速效傷風(fēng)膠囊，六神丸，腸胃藥，暈車藥，創(chuàng)可貼。 2 裝備提示：穿輕便的軟底鞋，可根據(jù)個人情況帶1-2雙干襪子。

春夏季登山，要帶著防寒衣；夜間要帶上手電筒，華山山道較長，行李以輕便為宜；老年人要自帶拐杖、手套；雨天須帶傘雨衣， 3 物品租用和寄存：在玉泉路和玉泉院有出租登山鞋、相機(jī)的地方，物品寄存處在一些小型商店即可寄存，提前講好價錢，最好當(dāng)面理清自己的物品，列份清單，別忘了雙方簽字喲！ 登山時要注意： 1、在山上產(chǎn)生的垃圾主要是食品的包裝袋和水瓶，請不要亂扔，雖然山上有垃圾桶，和清潔池，我們還是建議大家自備塑料袋把這些垃圾裝下山，因?yàn)槟切├詈筮€要靠工作人員一處一處清理，擔(dān)運(yùn)下山。 2、山上的廁所不是很多，所以建議大家要合理安排，并千萬注意社會公德。

關(guān)于飲食： 登山前： 1、山下的玉泉夜市（在玉泉路十字西北角）會在凌晨兩點(diǎn)結(jié)束，一般小吃店會在11:30左右關(guān)門，超市也會在11:30左右關(guān)門，所以晚上登山的游客一般最合適的吃飯時間為20:00-21:00，這個時候完飯后可以稍事休息，然后就可以上山了。 2、登山前，一般都會吃一些頂饑、熱量高的食物，大多數(shù)人選擇米飯炒菜，多點(diǎn)些肉類增加熱量，建議不要吃面食，因?yàn)槌悦媸橙菀卓诳?，上山本來就特別想喝水，如果吃了面后果就無法想象了。

這是個很矛盾的問題，體力不好的人在上山時會消耗很多水，但他的體力又背不了很多水，山上會有很多地方賣水，價格參見（物品價格表）水是登山必備的物品，游客可以根據(jù)體力帶多或是帶少，建議一個人準(zhǔn)備2-3瓶的純凈水就好了！ 3、大件的行李千萬不要帶上山，因?yàn)樯仙酵局?，你恨不得自己帶的東西全都是水！食品方面建議帶熱量高體積小重量輕的食品，比如巧克力，壓縮餅干，火腿腸 登山途中： 1、喝水的技巧：這是個可笑的話題，但在華山喝水真的需要技巧，當(dāng)口渴時，喝一小口潤潤喉嚨，保持口腔的濕潤，否則，你一路猛灌就會不停的找?guī)?，但山上的廁所是缺貨！而且這樣喝水也容易把所帶的水很快喝完。 2、補(bǔ)充體力：山上會有賣水果，牛奶，豆?jié){，醪糟，飲料等，這些都是補(bǔ)充體力的好物件，一般會加強(qiáng)你的防御力，腳力，內(nèi)力，唯一不好的是會減少你的銀子。

在山上就餐： 山上的東西會很貴，因?yàn)檫@都是挑夫的雙肩扛上山頂?shù)?，所以，在吃東西的時候請不要浪費(fèi)。建議吃一些熱的食品，這樣對于腸胃很好。

山上相比最實(shí)惠的食品如果不算你從山下帶上去的那些，就只剩下煮雞蛋了，一元一個。 下山后： 建議吃面食，因?yàn)閯倓倧纳缴舷聛淼哪阍缫佯嚹c轆轆，這個時候快捷，頂饑的食物是大家的首選，所以面食是下山后的最好食品。

大刀面。當(dāng)?shù)匚ㄒ坏奶厣嬍常?毛錢一兩，做法還比較有特點(diǎn)。

怎樣在山上休息： 中途打盹： 一般華山的沿途都會有餐飲攤點(diǎn)，較為集中的路段為（玉泉院？D?D金鎖關(guān)，各峰峰頂）在這些地方都可以免費(fèi)坐下休息，或者趴在桌上小憩一下。我們就在南天門下的攤點(diǎn)睡了30分鐘，因?yàn)槭前滋?，所以山風(fēng)吹著很愜意，要是晚上，游客可要小心著涼了！ 建議晚上登山的游客，在半路上千萬不要休息時間過長，一般不超過10分鐘左右，就會感覺到冷，因?yàn)樯砩铣隽撕?，山風(fēng)一吹會很冷，就會不想走或者加衣服，再走后面的山路時又會出很多汗。

建議在毛女洞休息10分鐘，喝杯熱牛奶或豆?jié){；到了回心石再休息10分鐘，然后一氣爬上，選擇走北峰的可在北峰休息。不去北峰的可以去五云峰、金鎖關(guān)休息，然后就上東峰看日出。

看日出的時候： 晚上登山看日出的背包客往往會在東峰觀日臺打盹，記住要租大衣，不要在靠近懸崖的地方打盹，以免發(fā)生危險?？慈粘龅娜撕芏啵杏洸灰獡頂D，因?yàn)闁|峰觀日臺臨懸崖倚絕壁，不要發(fā)生意外減員。

軍大衣的租用價錢是：租金10元/件，押金50元/件。 避雨的時候： 不管是不是雷雨天氣，都不要在大樹下避雨，盡快找就近的賓館，餐飲攤點(diǎn)，建筑物等，那里都可以避雨。

3.晚上登華山的幾個問題

帶手套、手電、一套衣服（山頂冷 爬山熱 到了山頂 如果身上濕著風(fēng)一吹別說感冒 肺炎都可能）我看見過有人帶頭頂燈，后來他寧愿跟著大家都不帶了，太熱。經(jīng)濟(jì)寬裕的輕裝上陣，不然帶點(diǎn)水吧。我當(dāng)時背了10罐水，沒把我累死，后來都扔了。寧愿買著喝。

一般體力好的10點(diǎn)開始 不然就9點(diǎn)開始吧。早上5點(diǎn)多東峰吧

中途哪里休息？這個真的不好所 我個人感覺我爬了4小時后我當(dāng)時看見哪兒都覺得挺適合休息。沒關(guān)系的，過一段就有休息、賣水和食品的。

等日出就在東峰啊 我個人感覺如果時間拿捏好 不用在上面租大衣。山頂是有點(diǎn)冷，當(dāng)時我覺得年輕人還沒有到需要租大衣的地步。

其他就是注意安全咯，鷂子翻身和長空棧道還是比較危險的。尤其是長空棧道，我當(dāng)時玩的時候居然不是單行的我走到一半過來人 我沒氣死。

不知道現(xiàn)在如何了。上山建議不坐纜車。沒必要，咱不就是來爬山了么，下車視情況而定吧。