3至6歲幼兒夏季安全預(yù)防應(yīng)(夏天到了怎樣教育孩子注意安全)
1.夏天到了怎樣教育孩子注意安全
（一）“六不準(zhǔn)”：不準(zhǔn)私自下水游泳；不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；不準(zhǔn)在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。
（二）游泳安全要點(diǎn) 1、下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋； 2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水； 3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳； 4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳； 5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。
這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全； 6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全； 7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。
在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。 （三）如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身運(yùn)動。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中。 游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸， 腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
（四）夏季游泳溺水自救方略 如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救： （1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止； （2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直； （3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
（五）如何防溺水 游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)： 1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。
如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。 3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。 4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。 5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。
將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
二、防惡劣天氣安全知識（一）惡劣天氣預(yù)防觸電應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1.大風(fēng)、雷雨、冰雹等惡劣天氣中，應(yīng)盡量減少外出。如必須外出行走時(shí)，應(yīng)仔細(xì)地觀察地形、謹(jǐn)慎行路，以免踩到電線。
應(yīng)避免在電線桿、鐵塔等電力設(shè)施附近走動，遇到垂落的電線也應(yīng)繞行。2.外出行走時(shí)不要赤腳。
3.在室內(nèi)，如遇雷雨大風(fēng)天氣，應(yīng)及時(shí)將正在運(yùn)轉(zhuǎn)的家用電器關(guān)閉，并拔出插頭；不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備；如果不慎家中浸水，應(yīng)立即切斷電源，以防止正在使用的家用電器因進(jìn)水、絕緣損壞而發(fā)生事故。4.雨天在外行走時(shí)，要注意觀察，不要與路燈桿、信號燈桿及落地廣告牌的金屬部分接觸，有積水的地方應(yīng)繞行。
5.發(fā)現(xiàn)配電盤、廂式變電站等電力設(shè)施被水淹沒后，在自己與其他人員不靠近的同時(shí)，要及時(shí)通知供電部門進(jìn)行處理。被雷擊后如何急救被雷擊后可以采取如下辦法急救：1.傷者就地平臥，松解衣扣、腰帶等。
2.立即口對口呼吸和胸外心臟擠壓，堅(jiān)持到病人蘇醒為止。3.手導(dǎo)引或針刺人中、十宣、涌泉、命門等穴。
4.送醫(yī)院急救。（二）遇到雷鳴閃電應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1.如有強(qiáng)雷鳴閃電時(shí)您正巧在家里，建議不要冒險(xiǎn)外出。
不要使用。
2.夏日幼兒應(yīng)注意哪些事項(xiàng)
一、飲水有學(xué)問。
首先飯后不要大量喝水，這時(shí)大量飲水，就會沖淡消化液，可引起消化不良，影響健康；其次不要渴了才喝水，以免喝水過多，正確的做法是要經(jīng)常喝水，次數(shù)要多些，每次飲水量要少些，因?yàn)轶w內(nèi)水分失衡是一個(gè)漸進(jìn)的過程，補(bǔ)充水分也要細(xì)水長流；再者需要注意的是采用高蛋白膳食時(shí)，要適當(dāng)多喝水，以幫助及時(shí)排泄蛋白質(zhì)代謝中產(chǎn)生的尿素和硫酸化合物。 二、勤洗溫水澡。
天氣越來越熱，每天洗一個(gè)溫水澡，是一項(xiàng)值得提倡的健身措施。這樣不僅能洗掉汗水、污垢，使皮膚清爽，消暑防病，而且能夠鍛煉身體。
因?yàn)闇厮疀_洗時(shí)，水壓及機(jī)械按摩作用，加快了血液循環(huán)，改善肌膚和組織的營養(yǎng)，降低肌肉張力消除疲勞，改善睡眠，增強(qiáng)抵抗力。 三、不要過度使用空調(diào)。
由于天氣很熱的時(shí)候，家庭、商場、飯店都使用空調(diào)，并且溫度都在25度以下，在這種溫度下待的時(shí)間過長，就會因受涼而導(dǎo)致感冒；或者熱得滿頭大汗，直接在空調(diào)下吹冷風(fēng)，使原本開放的毛孔不能迅速關(guān)閉，也會因受涼而導(dǎo)致感冒。 四、飲食中應(yīng)注意的問題： 1、定量定時(shí)，調(diào)配合理。
人的飲食要有節(jié)制、有規(guī)律，它是保證小兒脾胃功能健全的基本措施。因此，小兒飲食必須定時(shí)定量，少吃零食，少量多餐，不要偏食、擇食，防止進(jìn)食過多或過少。
2、注意宜忌，保護(hù)脾胃。由于小兒“脾常不足”，消化有限，但營養(yǎng)需求量大，為了不增加其胃腸負(fù)擔(dān)，保證營養(yǎng)供給，小兒宜進(jìn)清淡，細(xì)飲，易咀嚼，易消化，營養(yǎng)價(jià)值高的飲食，可選擇適合小兒消化能力和符合營養(yǎng)的高蛋白和各種新鮮蔬菜及水果，凡辛辣刺激、生冷瓜果、油膩、堅(jiān)硬難化之物均須慎忌。
3、講究衛(wèi)生，防病入口。小兒胃腸抵抗力差，病邪容易從口而入，所以必須注意食物新鮮、清潔，同時(shí)養(yǎng)成小兒良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，細(xì)嚼慢咽，不宜用手抓飯或口對口喂食，此外，防止進(jìn)食時(shí)嬉鬧。
4、當(dāng)孩子患呼吸道感染疾病時(shí)，細(xì)心周到的家庭護(hù)理是促使孩子早日康復(fù)的關(guān)鍵。 多臥床休息，減少活動，特別在孩子發(fā)熱時(shí)；多喝水，有利于排尿解毒，也可補(bǔ)充水分；多吃新鮮蔬菜、瓜果和含蛋白質(zhì)豐富、易消化的食物，不宜進(jìn)食油膩的食物。
3.如何預(yù)防小兒夏季熱?
保持衛(wèi)生 注意衣著：要勤洗澡、勤換衣，保持皮膚的清潔，居室也要注意通風(fēng)。
小兒要穿寬松、柔軟的衣服，不宜穿的過緊。 飲食清淡 注意營養(yǎng)：夏季不宜給孩子吃油膩、刺激性食物，飲食以清淡為主，應(yīng)多給孩子吃易于消化、高蛋白、高維生素的食物，例如：西紅柿、香菇、蠶豆、甜杏仁、粳米等都是不錯(cuò)的選擇。
若小兒夏季熱暑傷肺胃 可以用竹葉、西洋參各6克，石斛、麥冬、西瓜翠衣各9克，知母、荷梗各4克、粳米12克，一起用水煎服。 注意事項(xiàng)夏季人體新陳代謝旺盛，要及時(shí)補(bǔ)充水分，保證充足的睡眠，做好防暑降溫的準(zhǔn)備。
4.夏季幼兒如何預(yù)防疾病
1、注意大人與孩子的個(gè)人衛(wèi)生： 食前便后要用流動水和肥皂洗手。
勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水清暑解熱，浴后撲爽身粉預(yù)防熱痱。定期用藥，消滅四害。
可用蚊帳、蚊香、紗窗等防止蚊蟲叮咬。同時(shí)接種乙腦疫苗預(yù)防 2、在日常飲食方面： 由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)。
因此盡量不要吃隔夜隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全。 綠色蔬菜要經(jīng)充分浸泡，洗凈煮透后才能食用。
多喝白開水少吃冷飲。夏季人體為蒸發(fā)散熱，外周血管處于充分?jǐn)U張狀態(tài)而胃腸道血液循環(huán)相對較少，此時(shí)胃腸道粘膜對冷熱刺激都比較敏感。
食入大量冷飲使其血管猛烈收縮，血循進(jìn)一步減少，會引起消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。 3、在日常運(yùn)動方面： 生命在于運(yùn)動適量的運(yùn)動可以促進(jìn)幼兒的生長發(fā)育。
但在炎熱的夏季在幼兒運(yùn)動時(shí)應(yīng)當(dāng)注意運(yùn)動時(shí)盡量選擇室內(nèi)時(shí)間不要長于30分鐘，最好每隔15分鐘到陰涼的地方休息一會，并提前補(bǔ)充500毫升左右水分，還可以經(jīng)常往臉上灑些水，幫助散熱?？蓽?zhǔn)備一些十滴水、仁丹、風(fēng)油精等防暑降溫藥品。
4、保證幼兒充足的睡眠： 充分睡眠，夏季孩子出汗多，熱量消耗快，所以必須保證孩子充足睡眠，使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松和休息，養(yǎng)成睡好睡足的習(xí)慣。不同年齡的兒童除了夜間平均要睡9-10小時(shí)之外，3-6歲的兒童還應(yīng)每天午睡1-2小時(shí)，保持良好精神狀態(tài)。
在早晨等適當(dāng)時(shí)間讓孩子加強(qiáng)體格鍛煉以以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。同時(shí)注意休息，避免過勞。
同時(shí)應(yīng)當(dāng)順應(yīng)氣候的變化、正確的使用空調(diào) 5、日常出行方面： 日常出行家長應(yīng)盡量選擇清晨或者下午避免溫度過高時(shí)帶幼兒出行出行時(shí)應(yīng)給幼兒備好合適的衣服在清晨氣溫稍低可以給幼兒穿戴長袖的秋葉當(dāng)溫度升高時(shí)應(yīng)該可以給幼兒換上合適的短裝謹(jǐn)防中暑并且在出行時(shí)應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備適量的水要隨時(shí)給幼兒喂水如果孩子跟你要水喝那就是他體內(nèi)已經(jīng)缺水了作為家長應(yīng)當(dāng)在幼兒缺水之前給其補(bǔ)水。同時(shí)要避免孩子到人多的超市、影院等公共場所，因?yàn)橥L(fēng)不暢，空氣混濁，容易造成交叉感染！ 6、做好幼兒身體的保養(yǎng) 夏天容易發(fā)生消化系統(tǒng)類疾病因此應(yīng)當(dāng)給幼兒做好脾胃的保養(yǎng)。
“脾胃后天之本、氣血生化之源”消化道疾病直接損傷了脾胃功能，影響孩子的智力和體質(zhì)發(fā)育。要注意食品衛(wèi)生，購買食物應(yīng)新鮮，鹽腌的食品中致病性嗜鹽菌可能繁殖，一般也不要購買。
不吃蠅蟲叮過或變質(zhì)的食物。餐具、飲具要注意消毒，飯菜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃，如有剩余，第二天應(yīng)煮透再吃。
少吃涼拌菜，吃時(shí)應(yīng)洗凈，并用冷開水沖洗。瓜果宜洗凈去皮再吃。
進(jìn)食生冷食品要適量，不要吃冰箱中存放過久的食品，飯前、便后一定要用肥皂徹底清洗雙手。 注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)（乳制品、魚肉、蛋類等）礦物質(zhì)（如鈣、磷、鉀、鐵、銅、鋅）和維生素含量高的食物。
多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果，多喝水，保證液體攝入量，避免過分油膩的食物并可應(yīng)用“食療”的方法，保護(hù)脾胃功能，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防夏季胃腸道疾病。 7、幼兒發(fā)生夏熱疾病時(shí)應(yīng)當(dāng)注意： 生熱疾病，不要驚慌，馬上把幼兒送到陰涼通風(fēng)處，適當(dāng)補(bǔ)充水分，并及時(shí)向醫(yī)生求治。
如果出現(xiàn)輕微的中暑癥狀，可試用以下小單方： 組成：荷葉3克，藿香3克，桔皮3克 銀花4.5克 制法：開水沖泡。 功效：消暑化濕，理氣健脾，調(diào)中止嘔。
適宜人群：夏季戶外曝曬，暑濕內(nèi)停，頭目眩暈，不思飲食，嘔吐呃逆等癥。有幫助消化、抗胃潰瘍，降血脂，利膽保肝，鎮(zhèn)咳驅(qū)痰，抗病原微生物，促進(jìn)白細(xì)胞吞噬功能等藥理作用。
同時(shí)在炎熱的夏季我們要經(jīng)常的熬綠豆粥、酸梅湯之類的可以消夏防暑的東西給大人與孩子食用這對夏季常見疾病的防護(hù)也有著極大的幫助。希望以上七點(diǎn)對您夏季疾病防護(hù)能起到一點(diǎn)作用 夏季傳染病。
夏季常見病、多發(fā)病包括：中暑、庢 夏、暑熱癥、乙型腦炎、細(xì)菌性痢疾、食物中毒等。 其病因分別為幼兒體內(nèi)器官和體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完 善；蚊蟲叮咬傳播；飲食不潔及糞口傳播。
針對以上 原因，宜采取以下各項(xiàng)措施預(yù)防疾病： 1、多喝白開水少吃冷飲。夏季人體為蒸發(fā)散熱， 外周血管處于充分?jǐn)U張狀態(tài)而胃腸道血液循環(huán)相對較 少，此時(shí)胃腸道粘膜對冷熱刺激都比較敏感。
食入大 量冷飲使其血管猛烈收縮，血循進(jìn)一步減少，會引起 消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。 2、綠色蔬菜經(jīng)充分浸泡，洗凈煮透后才能食用。
少吃或不吃生吃的蔬菜和無皮的水果（生菜、香菜、 楊梅、草莓等）。 3、由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)。
因此盡量不要 吃隔夜隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安 全。 4、注意個(gè)人衛(wèi)生。
食前便后要用流動水和肥皂洗 手。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水清暑解 熱，浴后撲爽身粉預(yù)防熱痱。
5、不要在烈日下活動、長時(shí)間行走。室內(nèi)避免一 直使用空調(diào)，以防“空調(diào)病”。
6、定期用藥，消滅四害。可用蚊帳、蚊香、紗窗。
5.小孩夏季應(yīng)該注意什么
今年夏季十分炎熱，氣溫常升到35℃以上，酷暑難耐。
小兒相對成人而言，體稟“少陽”，雖然生機(jī)旺盛，生長發(fā)育迅速，但是臟腑嬌嫩，形氣未充，稚嫩柔弱，猶如草之幼苗樹之嫩芽，夏暑之時(shí)，極易為暑邪所傷。因此盛夏酷暑之時(shí)正確做好小兒的生活護(hù)理，飲食起居，對于防暑防病是得十分重要的。
納涼要適當(dāng) 酷暑盛夏之時(shí)適當(dāng)納涼有利于消暑，適當(dāng)使用空調(diào)、電扇等降低室溫，有利于防暑降溫，減少小兒夏季熱和小兒疰夏的發(fā)生，有利于小兒夏季熱和小兒疰夏的康復(fù)。 1。
目前，有相當(dāng)一部分家長，由于對孩子的疼愛，在酷暑之時(shí)，恨不能將小兒置于恒溫環(huán)境保護(hù)起來，逃過酷暑。 其實(shí)這種作法不完全正確。
我們知道夏季是一年四季中的一個(gè)不可以逾越的季節(jié)，寒、熱、溫、涼的轉(zhuǎn)化是自然界中的自然現(xiàn)象。存優(yōu)淘劣，適者生存，是自然法則。
因此，酷暑之時(shí)，天氣炎熱，首先要注意對小兒進(jìn)行耐暑熱的鍛煉，提高小兒的身體素質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。但是，這種鍛煉要適當(dāng)。
一般在35℃以下時(shí)，可以讓小兒適當(dāng)?shù)綉敉饣顒樱螛锋覒?，增?qiáng)小兒夏季防暑抗暑的能力。即便在氣溫在35℃以上，也不可將小兒完全關(guān)在有降溫條件的室內(nèi)。
亦應(yīng)在避開烈日及中午條件下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒印?2。
空調(diào)、電扇使用不當(dāng)，反而會損害小兒身體健康。 首先，要防止室溫過低，內(nèi)外溫差過大。
否則反而使小兒在夏季容易患感冒。當(dāng)室外溫度升高時(shí)，室內(nèi)溫度亦應(yīng)適當(dāng)升高，室內(nèi)外溫差不宜過大。
一方面有利于小兒適應(yīng)夏暑的氣候環(huán)境，另一方面有利于小兒預(yù)防夏季感冒。同時(shí)，有利于節(jié)約能源，保護(hù)環(huán)境。
因此，一般小兒居室溫度以28℃左右為宜。 室內(nèi)外溫差在5℃以內(nèi)為宜。
3。應(yīng)該避免小兒直接吹電扇和空調(diào)；特別在小兒睡眠時(shí)，禁止以空調(diào)、電扇的風(fēng)直接吹小兒，防止小兒感冒。
4?？照{(diào)房間要經(jīng)常通風(fēng)，注意保持居室內(nèi)空氣新鮮，以利于人體健康。
5。 6~8月期間，三歲以下的小兒如果長期發(fā)熱、口渴多飲、多尿、無汗應(yīng)考慮小兒夏季熱。
小兒夏季熱可進(jìn)行溫水浴治療，浸浴時(shí)輕擦皮膚，幫助散熱；注意房屋通風(fēng)；并要降溫，改善居住環(huán)境，保持居室涼爽；或到其他涼爽地方避暑。 冷飲要適當(dāng) 夏暑炎炎，適當(dāng)喝些綠豆湯、吃雪糕冰棒、涼西瓜等有利于防暑降溫。
但是，冷飲要適當(dāng)，過則為害。 1。
小兒“長高”發(fā)育全賴“陽氣”的生發(fā)，而小兒“體稟少陽”，身體中的“陽氣”相對成人而言，顯得“稚嫩”和“弱小”。如果小兒貪涼過度，過食寒涼生冷之品，就會損傷小兒賴以生長的“陽氣”，使小兒“長高”受到影響。
2。許多小兒嗜食寒涼無度，不斷地喝“雪碧”、“可樂”等冷飲，以解渴消暑。
冷飲雖能解暑氣，但要防止生冷寒涼損傷小孩的脾胃。出現(xiàn)胃脘腹部疼痛、腹瀉、胃納欠佳等癥狀。
因此，在防暑過程中應(yīng)保護(hù)小兒的脾胃功能。過度食用寒涼飲食，還會導(dǎo)致“冷積”。
例如剛從冰箱里取出的牛奶、酸奶、西瓜等，應(yīng)在室溫下放置20~30分鐘后再食用。 飲食要適宜 1。
注意補(bǔ)充水分 夏天出汗較多，體內(nèi)水分丟失較多要注意及時(shí)補(bǔ)充?？梢越o小兒飲用綠豆湯。
選取綠豆100g，加水500ml。煮湯代茶飲，飲用時(shí)酌加白糖，可以清暑解熱。
2。注意適當(dāng)補(bǔ)充鹽分 夏天出汗較多，在體內(nèi)水分丟失的同時(shí)，鹽分丟失亦較快。
因此，在補(bǔ)充水分時(shí)，也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鹽分。 3。
要注意補(bǔ)充維生素 適當(dāng)吃具有解暑的水果、蔬菜，如西瓜、西紅柿、冬瓜等（西紅柿每100g含維生素C約29mg，每天吃2個(gè)西紅柿，就能滿足身體對維生素C和礦物質(zhì)的需要）。 4。
注意補(bǔ)充蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)是保證小兒生長發(fā)育的最重要的營養(yǎng)。 因此，在夏天小兒食欲減退時(shí)，要注意保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶等。
5。要注意“溫胃”食物的攝入 對于食用冷食、冷飲之后出現(xiàn)腹痛腹瀉的孩子，要注意飲食要溫。
必要時(shí)，還應(yīng)喝些姜糖水；吃一些具有暖胃功效的食品，例如茴香餡的包子、餃子等。 6。
注意飲食衛(wèi)生 食品應(yīng)新鮮、清潔，不吃變質(zhì)食物。飲食宜定時(shí)定量，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，忌食生冷、油膩及不易消化之物。
食欲不振時(shí)不宜強(qiáng)制進(jìn)食。 7。
合理喂養(yǎng) 提倡母乳喂養(yǎng)，不宜在夏季及小兒有病時(shí)斷奶。 因?yàn)橄募拘合芰ο陆?，若此時(shí)斷奶，突然改變小兒食物種類，則小兒難以適應(yīng)，從而出現(xiàn)腹瀉等疾病。
添加輔食應(yīng)循序漸進(jìn)，品種不宜過多，變換不宜過頻。 8。
常食水果瓜、果、梨、桃等水果是防暑消暑的佳品。但是，中醫(yī)過去將瓜、果、梨、桃等水果視為寒涼食品。
而當(dāng)前，多將其置于冰箱之內(nèi)，然后食用。其寒涼程度更甚。
因此，控制冷藏瓜、果、梨、桃等水果的食用量對于保護(hù)小兒脾胃不受傷害顯得十分重要。 9。
防治疰夏當(dāng)小兒食少、體熱、神倦、疲乏時(shí)要考慮可能是疰夏。對于口渴、嗜臥者可以制作荷葉冬瓜湯：嫩荷葉1張，鮮冬瓜（切塊）500g，煮湯；對于疰夏口渴、納呆、惡心患者可以飲用酸梅湯，亦可飲用綠豆粥。
夏日小兒經(jīng)常服食，亦有消暑祛暑之功效。 10。
治療夏季熱夏季熱的患兒可以用水牛角片20~30g，煎水服，每日1劑，水牛角具有清熱涼血、解毒的功效，退熱效果較好。亦可用綠豆湯、西瓜汁、梨汁、生藕汁或生荸薺汁代茶飲。
6.夏季幼兒應(yīng)該怎樣預(yù)防疾病的發(fā)生
注意病毒引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)性傳染病，蚊蟲是傳播該病的主要媒介：幼兒皮膚細(xì)嫩，容易招蚊蟲叮咬，抵抗力弱的孩子容易發(fā)病：當(dāng)幼兒被體內(nèi)有乙型腦炎病毒的蚊蟲叮咬后，經(jīng)過l0天~l5天即會發(fā)病，發(fā)病的典型癥狀是先有發(fā)熱、無力等全身不適的癥狀，l天~2天后體溫逐漸增高，并伴有惡心、嘔吐、抽搐和意識障礙，同時(shí)有嗜睡或昏睡甚至昏迷等癥狀高熱達(dá)40℃以上，而且持續(xù)l周左右，可因腦水腫而出現(xiàn)呼吸衰弱或是循環(huán)衰竭而死亡；也可因抽搐、昏迷時(shí)間較久而留下不同程度的后遺癥，如癡呆、癱瘓、失語、失明、癲癇等癥狀。預(yù)防措施：1.滅蚊、防蚊是預(yù)防乙腦流行的最根本措施，清除污水和排除積水，消滅蚊子的孳生地：積極做好防蚊準(zhǔn)備，居室安裝防蚊用品和設(shè)施，如蚊帳、紗窗、紗門、風(fēng)簾等？戶外活動時(shí).最好穿上能阻止蚊蟲叮咬的衣服或者涂上防蚊液？2l歲左右的嬰幼兒在夏季來臨前就應(yīng)接種乙腦疫苗，l5歲前的孩子，每隔4年都應(yīng)加強(qiáng)接種一次：3.養(yǎng)成孩子的良好生活習(xí)慣，既要有合理的營養(yǎng)，又要有足夠的睡眠，以提高身體的抵抗力一炎炎夏日，由于幼兒活動多，出汗多，代謝旺盛，容易造成皮膚的汗腺和皮脂腺堵塞各種皮膚疾病更是好發(fā)于幼兒，給孩子帶來諸多不適？1.痱子：痱子是夏天幼兒最常見的皮膚問題；好發(fā)于脖子、前胸及后背，形成大片搔癢的紅疹子。痱子被抓破，還會被細(xì)菌感染：2.膿皰疹：膿皰疹是由細(xì)菌所引起，主要是金黃色葡萄球菌和鏈球菌，好發(fā)于學(xué)齡前兒童，如果擠壓會引起細(xì)菌擴(kuò)散而招至敗血病，甚至?xí)l(fā)急性腎炎：3，昆蟲叮咬：幼兒夏天被蚊子、跳蚤、螞蟻及各種小蟲叮咬的機(jī)會較多，局部的紅腫反應(yīng)也較為強(qiáng)烈？預(yù)防措施：1.注意室內(nèi)的通風(fēng)散熱，以減少孩子出；T-？幼兒要保持皮膚清潔衛(wèi)生，滑爽干燥，勤洗澡，洗完后可以適當(dāng)用些痱子粉？2.衣著柔軟寬松，盡量穿容易吸汗的棉布衣服，及時(shí)更換汗?jié)褚路?.對已經(jīng)患痱子的孩子要禁止其搔癢，宜用溫水清洗，局部可擦止癢劑：4對已繼發(fā)感染?；剂四摪捳畹暮⒆?，要剪指甲：膿皰疹處可涂金霉素等軟膏，服用抗生素治療。5.注意居家環(huán)境的清潔，地毯、涼席、貓、狗可能都是蟲、蚤來源？夜晚睡覺時(shí)，一定要采取適當(dāng)?shù)姆牢么胧?，幼兒被蚊蟲叮咬后，可擦些止癢藥物減輕不適，防止抓破皮膚引起細(xì)菌感染？幼兒園的孩子活動范圍已經(jīng)很大，但控制自己及周圍環(huán)境的能力較差，是最容易發(fā)生意外傷害的年齡階段預(yù)防兒童發(fā)生意外傷害要從改善兒童生活的環(huán)境著手，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的行為和習(xí)慣在炎熱的暑假。孩子大多數(shù)時(shí)間生活在家庭。容易發(fā)生的意外傷害有跌落傷、交通事故燙傷、中毒、溺水等，預(yù)防措施：1.提高預(yù)防意識，不能麻痹大意，有些家長認(rèn)為意外事故發(fā)生純屬偶然，不會發(fā)生在我孩子的身上，這種僥幸想法千萬要不得不管幼兒是在睡覺還是玩耍，要專人看護(hù)，不要讓/J\兒單獨(dú)~人在家，以免發(fā)生意外j2.采取積極防范措施：僅僅看著孩子是不夠的，改善小兒周圍的危險(xiǎn)環(huán)境是預(yù)防意外傷害發(fā)生的關(guān)鍵，是積極的防范方法？如不用孩子常吃的飲料或食品瓶、罐等去盛放有害物品；不要把水壺或熱水瓶放在客廳的地面和桌子上：不要將熱的茶杯、盤子、碗、鍋等放在桌邊；桌子不鋪長臺布；不讓孩子到馬路邊玩耍；在馬路上行走時(shí)，大人要牽著孩子的手；小兒不能到街上或馬路上騎三輪車；藥品要放在柜中用鎖鎖好；窗戶要有插銷和欄桿；不能在沒有大人陪同情況下和其他/J\伙伴到河邊玩耍對幼兒講解發(fā)生意外傷害的危險(xiǎn)行為，進(jìn)行預(yù)防意外傷害的安全教育合理安排幼兒的假期生活，以起居有序、飲食定時(shí)、營養(yǎng)均衡、鍛煉有節(jié)為原則，相信在暑期結(jié)束時(shí)，孩子的身體會得以強(qiáng)壯，抵抗疾病的能力會得以提高
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7.夏季如何給嬰幼兒防暑穿著,飲食,睡眠,外出,防病等等
夏天到了，孩子可以與水為伴了，對于年幼的孩子來說，防暑避夏的好方法是多給孩子洗澡，在洗澡水里滴幾滴花露水祛痱止癢。
孩子的被褥，可用透氣性好的成人枕席當(dāng)涼席，經(jīng)常拿太陽底下暴曬，以殺蟲消菌，如果是竹席，最好在竹席上鋪一布單。 天氣炎熱時(shí)可以開空調(diào)，但溫度不要調(diào)得太低以24--26度為宜，并經(jīng)常開窗通風(fēng)。
風(fēng)口不要直對寶寶。 針對夏天的特點(diǎn)安排好飲食與營養(yǎng)。
以下“五要”守則，媽媽應(yīng)時(shí)刻牢記： 寶寶夏季飲食的五個(gè)要 1、要調(diào)整食譜 夏天氣溫高，出汗多，需要為寶寶增加食物的供應(yīng)，增加幅度在10%-15%。為此，宜適當(dāng)?shù)刈尯⒆佣噙M(jìn)食一點(diǎn)牛奶或奶制品，多吃新鮮蔬菜。
如果寶寶對吃啥都不感興趣，建議先刺激一下他的視覺食欲，比如：涼拌蔬菜上放一點(diǎn)胡蘿卜絲、綠色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等，都是清涼誘人的菜色。 2、要多喝白開水 盡量鼓勵寶寶多喝白開水，不要等到口渴時(shí)才記得喝。
一次性大量進(jìn)水，會淡化胃酸，不利消化食物和殺菌。 補(bǔ)水宜少量多次。
寶寶不宜多喝飲料，否則易患胃腸炎、消化不良、厭食癥。 3、要口味清淡，兼顧營養(yǎng) 用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各種花色粥，比如綠豆粥、紅棗粥，容易入口又有營養(yǎng)，比白粥更能激發(fā)食欲。
其實(shí)寶寶的飲食口味多受父母的影響，在做菜時(shí)應(yīng)盡量兼顧寶寶營養(yǎng)的需求，不要只重自己的口味或者只重寶寶喜歡的食物，避免給寶寶吃口味過重、太油膩的菜肴。 4、要保證食物新鮮清潔 夏天食物特別容易變質(zhì)，所以最好即買即燒即吃。
這樣才能更好地保護(hù)好寶寶的腸胃道。提醒媽媽注意：第一，把好購買這第一道關(guān)口，選擇新鮮度高的食物。
第二，冰箱不是保險(xiǎn)箱，如果食物保存時(shí)間過長，同樣很容易變質(zhì)。>>>寶寶夏季飲食衛(wèi)生五個(gè)要點(diǎn) 5、要注意補(bǔ)鈣 夏季是兒童佝僂病的高發(fā)期，這是因?yàn)樘鞖庋谉幔秤?，進(jìn)餐量減少，從食物中攝取的鈣質(zhì)也相應(yīng)減少，加上出汗多，鈣丟失得也多。
這樣一來，鈣的攝入量少而排出量增多，易發(fā)佝僂病就不難理解了。防范的措施是要多吃含鈣高的食物。
怎樣才能讓孩子在炎熱的夏季睡得好呢？ 夏季應(yīng)該蓋什么好 毛巾被為首選。記住不要因?yàn)檠谉岫鴮⒑⒆尤砻摴馑X，“裸睡”易使孩子腹部著涼。
原來，孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，低于體溫的冷刺激可使其收縮，導(dǎo)致平滑肌痙攣，特別是肚臍周圍的腹壁又是整個(gè)腹部的薄弱之處，更容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。故天氣再炎熱，也要給孩子蓋一層較薄的衣被，特別要注意腹部的保暖。
怎樣掌握睡眠時(shí)間? 不同年齡的孩子除了夜間平均要睡9~10小時(shí)之外，3~6歲孩子還應(yīng)每天午睡2~3小時(shí)，3歲以下每天上下午各睡1~2小時(shí)。 空調(diào)不要開過夜 孩子居室最好取自然條件較好的朝向，以利于通風(fēng)與采光。
床位不宜橫在窗下，最好放在光線較暗的地方，使床位既能保持良好的通風(fēng)，又不直接對著風(fēng)口。 室內(nèi)最好用自然風(fēng)降溫。
空調(diào)不宜調(diào)得過低，控制在27~28度，比室外低5~6攝氏度為宜?？照{(diào)機(jī)連續(xù)使用不宜過久，尤其要避免通宵達(dá)旦開著。
可用電扇代替空調(diào)，應(yīng)放得離孩子遠(yuǎn)些，對著墻壁吹，切不可直吹孩子。 避開蚊蟲侵?jǐn)_ 寶寶睡覺時(shí)，為了讓他享受酣暢的睡眠，夏季可以給他的小床配上一盞透氣性較好的蚊帳；或插上電蚊香，注意蚊香不要離寶寶太近；還可以在寶寶身上涂抹適量驅(qū)蚊劑；睡覺前沐浴時(shí)可以在寶寶的大盆里滴上適量花露水，使寶寶洗澡后肌膚上留有花露水的味道，對驅(qū)散蚊蟲也有一定功效。
睡前洗澡助睡眠 寶寶的皮膚很柔嫩，汗液和大小便等排泄物又很多，睡前如果能好好洗一個(gè)澡，讓寶寶清清爽爽入睡，能大大的提高寶寶的睡眠質(zhì)量。那么，在炎熱的季節(jié)寶寶該怎樣洗澡呢？ ·水溫在33度-34度左右，一般不用沐浴液，因?yàn)橄募緦殞氁惶熳詈孟?-3次澡，不必每次都用沐浴液，防止刺激寶寶的皮膚。
·給寶寶洗澡的順序是：頭部——軀體——四肢——肛門等部位 ·注意清洗頸部、腋下、腹部溝等皮膚褶皺處 ·洗澡動作要輕柔、敏捷，洗澡時(shí)間不超過10分鐘 ·洗澡前半個(gè)小時(shí)不要喂奶 小兒能睡涼席嗎？? 夏令氣溫高，睡涼席有一種舒適感。 但也有弊端，嬰幼兒因抵抗力較差用涼席易引起感冒、腹痛或腹瀉。
另外，有的涼席質(zhì)量不好，有蝸蟲、寄生蟲蟲卵等，直接和孩子接觸可以使孩子皮膚過敏或出皮痊，或患皮膚病，嚴(yán)重者可患哮喘等病。 警惕涼席性皮炎 有些幼兒在涼席上睡覺之后，身體接觸涼席的地方會紅腫、刺癢、疼痛，并起一些小紅疙瘩。
這些小紅疙瘩多集中在背部、腰部、腿部。由于這種皮膚病是睡涼席引起的，故稱為涼席性皮炎。
因?yàn)橛變浩つw比較嬌嫩，夏季又愛出汗，所以發(fā)病率高。 預(yù)防幼兒患涼席性皮炎，應(yīng)在多方面加以注意。
首先，幼兒盡量少鋪新涼席，最好鋪舊涼席，也可在新涼席上鋪一層布，使皮膚不接觸涼席。 有些幼兒對草涼席過敏，可改用竹涼席。
其次，對蟲等引起的涼席性皮炎，要及時(shí)進(jìn)行防治。 寶寶的夏季防病措施？ 暑氣灼人，嬰幼兒因抵抗力弱，耐受件差，應(yīng)注意預(yù)防以下幾種?。?脫水 熱盛夏常行些孩子不明原因的哭鬧不停、煩躁不安，同。
