懷孕第二月(懷孕二個(gè)月要注意什么?)
1.懷孕二個(gè)月要注意什么?
初期懷孕注意事項 1、懷孕初期的嗜睡現象 懷孕初期，孕婦常感精神不濟，動(dòng)不動(dòng)就想睡覺(jué)，其實(shí)無(wú)需太擔心，嗜睡是正常的生理現象。
醫師指出，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產(chǎn)生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實(shí)大於生理層面。
幻想在子宮里成長(cháng)的新生命有著(zhù)天使般的面容，卻也擔心胎兒是否健康，身材是否變形走樣，既期待又怕受傷害的懷孕心情，讓新手媽媽更加疲憊不堪。 足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議準媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度；此外，疲倦時(shí)不妨小睡片刻，但最好不要超過(guò)一小時(shí)，以免夜里失眠。
而丈夫心理上的支持與行動(dòng)上的關(guān)懷更是莫大的幫助。 2、懷孕初期小心異常腹痛 懷孕期間的腹痛是很常見(jiàn)的現象，腹痛的原因很多，有些是懷孕的正常現象，有些則代表嚴重的疾病。
懷孕初期的腹痛最常見(jiàn)的原因，乃是由於懷孕后子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛并不會(huì )很?chē)乐兀赡軙?huì )造成一些不適，但不會(huì )影響日常生活。
疼痛的位置并不固定，有時(shí)在左下腹，有時(shí)則在右下腹，疼痛時(shí)間持續很短。 在經(jīng)過(guò)醫師檢查，確定沒(méi)有其它異常，這種腹痛通常并不需要特別治療，但若是疼痛程度較嚴重，則可以請求醫師給予止痛藥或進(jìn)一步的診治，確知是否有流產(chǎn)、子宮外孕、卵巢腫瘤等問(wèn)題。
3、懷孕初期應避免出入高溫場(chǎng)所 三溫暖可促進(jìn)身體新陳代謝，可是對準媽咪來(lái)說(shuō)，若長(cháng)時(shí)間處於高溫狀態(tài)又無(wú)法散熱，很可能會(huì )造成胎兒畸形。這是因為懷孕初期胎兒尚未成形，胚胎在子宮壁內還不穩定，假使孕婦使身體內的溫度高過(guò)38.9℃，即會(huì )導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經(jīng)系統缺陷（如無(wú)腦癥）。
曾有研究指出，在東歐國家鐵工廠(chǎng)工作的婦女，生出畸胎的機率就比一般人高。 況且身體持續高溫會(huì )使孕婦血管擴張，血液大量流到皮膚表層，增加心臟的負荷，可能導致有心臟病的孕婦心臟病發(fā)；而子宮、胎盤(pán)血流量也會(huì )因此減少，使得胚胎的養份供給銳減。
所以，孕婦在懷孕初期應避免長(cháng)時(shí)間處於密閉的高溫場(chǎng)所，如洗三溫暖；如果偶爾想在家泡個(gè)熱水澡，切記水溫應低於38℃，時(shí)間控制在15分鐘之內，并保持通風(fēng)以利散熱。此外，生病發(fā)燒，也要立即就診治療。
中期懷孕注意事項---便秘、酸痛、胸罩 1、懷孕中期小心便秘引發(fā)痔瘡 懷孕中期起，準媽媽因子宮增大，壓迫到后方的腸子，使得排便時(shí)不易用力，排便更形困難；而且懷孕時(shí)腸胃蠕動(dòng)不好，腸胃中食物的運送比懷孕前慢30%，因此更容易造成便秘。 孕媽媽?xiě)度粘Ｉ钪校?1）.維持定期排便習慣，排便時(shí)不要用力過(guò)猛。
2）.多喝水。 3）.多吃纖維類(lèi)食物。
4）.每天早晚做輕微的運動(dòng)，如散步、體操等。 5）.忌食辛辣、燥烈的食物。
懷孕中的持續便秘，很容易引發(fā)痔瘡；再加上懷孕增大的子宮會(huì )壓迫肛門(mén)，妨礙血液循環(huán)，引發(fā)瘀血而造成痔瘡。要避免發(fā)生痔瘡，首先必須要預防便秘。
2、懷孕中期小心腰酸背痛 進(jìn)入懷孕中期后，準媽咪的肚子開(kāi)始有明顯的隆起，行動(dòng)有些微的不便，甚至還會(huì )腰酸背痛。 關(guān)於準媽咪的腰酸背痛造成原因包括：懷孕期間荷爾蒙變化，使關(guān)節變松；母親的身體重心改變，隨胎兒成長(cháng)逐漸往前挪，加重腰椎、尾椎的負擔，使肌肉承受太多不當的拉扯；孕婦體內多余的水份流至骨盆部位靜脈時(shí)，使得腰部神經(jīng)與脊椎未能得到充足氧份。
因此我們建議準媽咪於白天活動(dòng)時(shí)，最好穿彈性襪及有點(diǎn)低跟的鞋子，將重心往后調整。晚上平躺時(shí)，可在膝下墊個(gè)枕頭，或以特殊枕頭托住肚子。
必要時(shí)，還可施予適當的局部熱敷、按摩，做些強化腹肌的運動(dòng)。最重要的，要避免長(cháng)時(shí)間久站。
3、懷孕中期應穿兼具機能與舒適的胸罩 在懷孕的四十周內胸部會(huì )急劇脹大，為能輕松度過(guò)孕期，選擇合適的胸罩格外重要。懷孕初期可選擇沒(méi)有壓迫感的支撐性胸罩，輕輕的包覆住胸部，紓解乳房初期脹大時(shí)的酸痛、麻刺感。
從懷孕第四個(gè)月開(kāi)始，因為此時(shí)的胸部尺寸可增加兩個(gè)罩杯以上的容積，因此可采用記型鋼圈制成的胸罩來(lái)對應；此外，為確實(shí)支撐胸部，胸罩的素材是否具有機能性，亦是此時(shí)期的選購重點(diǎn)。孕媽咪也應把握試穿的機會(huì )，選擇最適當的內在美，以減輕并紓緩種種不適狀況。
末期懷孕注意事項---營(yíng)養、陣痛、待產(chǎn) 1、懷孕末期孕婦的食物攝取 胎兒的營(yíng)養來(lái)自母體，雖然說(shuō)孕婦在懷孕期間應攝取均衡營(yíng)養，但每個(gè)階段胎兒器官系統有不同變化。針對此時(shí)胎兒器官系統發(fā)展特別需要的營(yíng)養，準媽媽?xiě)喑贼~(yú)、肉、蛋、奶、綠色蔬菜、米飯、面條、肝……等食物，這樣可以培育出頭好壯壯的健康寶寶喔！ 懷孕后半期因胎兒發(fā)育快速，母體胎盤(pán)、子宮、乳房增大、羊水及血液量增加，孕婦需增加蛋白質(zhì)的攝取，最好有一半以上來(lái)自高生理價(jià)的動(dòng)物性蛋白質(zhì)。
另外，這個(gè)階段可能出現水腫、下肢腫脹的情形，宜吃低鹽食物及米粥、紅豆湯、綠豆湯，來(lái)改善癥狀。 想生出皮膚白皙、粉粉嫩嫩的漂亮寶貝嗎？再告訴你一個(gè)小秘訣：可吃一些豆腐、豆漿、鳳梨汁，效果不錯呢！ 2、懷孕末期的陣痛警示 在孕婦懷孕過(guò)程中，子宮。
2.懷孕二個(gè)月要注意什么?
初期懷孕注意事項 1、懷孕初期的嗜睡現象 懷孕初期，孕婦常感精神不濟，動(dòng)不動(dòng)就想睡覺(jué)，其實(shí)無(wú)需太擔心，嗜睡是正常的生理現象。
醫師指出，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產(chǎn)生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實(shí)大於生理層面。
幻想在子宮里成長(cháng)的新生命有著(zhù)天使般的面容，卻也擔心胎兒是否健康，身材是否變形走樣，既期待又怕受傷害的懷孕心情，讓新手媽媽更加疲憊不堪。 足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議準媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度；此外，疲倦時(shí)不妨小睡片刻，但最好不要超過(guò)一小時(shí)，以免夜里失眠。
而丈夫心理上的支持與行動(dòng)上的關(guān)懷更是莫大的幫助。 2、懷孕初期小心異常腹痛 懷孕期間的腹痛是很常見(jiàn)的現象，腹痛的原因很多，有些是懷孕的正常現象，有些則代表嚴重的疾病。
懷孕初期的腹痛最常見(jiàn)的原因，乃是由於懷孕后子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛并不會(huì )很?chē)乐兀赡軙?huì )造成一些不適，但不會(huì )影響日常生活。
疼痛的位置并不固定，有時(shí)在左下腹，有時(shí)則在右下腹，疼痛時(shí)間持續很短。 在經(jīng)過(guò)醫師檢查，確定沒(méi)有其它異常，這種腹痛通常并不需要特別治療，但若是疼痛程度較嚴重，則可以請求醫師給予止痛藥或進(jìn)一步的診治，確知是否有流產(chǎn)、子宮外孕、卵巢腫瘤等問(wèn)題。
3、懷孕初期應避免出入高溫場(chǎng)所 三溫暖可促進(jìn)身體新陳代謝，可是對準媽咪來(lái)說(shuō)，若長(cháng)時(shí)間處於高溫狀態(tài)又無(wú)法散熱，很可能會(huì )造成胎兒畸形。這是因為懷孕初期胎兒尚未成形，胚胎在子宮壁內還不穩定，假使孕婦使身體內的溫度高過(guò)38.9℃，即會(huì )導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經(jīng)系統缺陷（如無(wú)腦癥）。
曾有研究指出，在東歐國家鐵工廠(chǎng)工作的婦女，生出畸胎的機率就比一般人高。 況且身體持續高溫會(huì )使孕婦血管擴張，血液大量流到皮膚表層，增加心臟的負荷，可能導致有心臟病的孕婦心臟病發(fā)；而子宮、胎盤(pán)血流量也會(huì )因此減少，使得胚胎的養份供給銳減。
所以，孕婦在懷孕初期應避免長(cháng)時(shí)間處於密閉的高溫場(chǎng)所，如洗三溫暖；如果偶爾想在家泡個(gè)熱水澡，切記水溫應低於38℃，時(shí)間控制在15分鐘之內，并保持通風(fēng)以利散熱。此外，生病發(fā)燒，也要立即就診治療。
中期懷孕注意事項---便秘、酸痛、胸罩 1、懷孕中期小心便秘引發(fā)痔瘡 懷孕中期起，準媽媽因子宮增大，壓迫到后方的腸子，使得排便時(shí)不易用力，排便更形困難；而且懷孕時(shí)腸胃蠕動(dòng)不好，腸胃中食物的運送比懷孕前慢30%，因此更容易造成便秘。 孕媽媽?xiě)度粘Ｉ钪校?1）.維持定期排便習慣，排便時(shí)不要用力過(guò)猛。
2）.多喝水。 3）.多吃纖維類(lèi)食物。
4）.每天早晚做輕微的運動(dòng)，如散步、體操等。 5）.忌食辛辣、燥烈的食物。
懷孕中的持續便秘，很容易引發(fā)痔瘡；再加上懷孕增大的子宮會(huì )壓迫肛門(mén)，妨礙血液循環(huán)，引發(fā)瘀血而造成痔瘡。要避免發(fā)生痔瘡，首先必須要預防便秘。
2、懷孕中期小心腰酸背痛 進(jìn)入懷孕中期后，準媽咪的肚子開(kāi)始有明顯的隆起，行動(dòng)有些微的不便，甚至還會(huì )腰酸背痛。 關(guān)於準媽咪的腰酸背痛造成原因包括：懷孕期間荷爾蒙變化，使關(guān)節變松；母親的身體重心改變，隨胎兒成長(cháng)逐漸往前挪，加重腰椎、尾椎的負擔，使肌肉承受太多不當的拉扯；孕婦體內多余的水份流至骨盆部位靜脈時(shí)，使得腰部神經(jīng)與脊椎未能得到充足氧份。
因此我們建議準媽咪於白天活動(dòng)時(shí)，最好穿彈性襪及有點(diǎn)低跟的鞋子，將重心往后調整。晚上平躺時(shí)，可在膝下墊個(gè)枕頭，或以特殊枕頭托住肚子。
必要時(shí)，還可施予適當的局部熱敷、按摩，做些強化腹肌的運動(dòng)。最重要的，要避免長(cháng)時(shí)間久站。
3、懷孕中期應穿兼具機能與舒適的胸罩 在懷孕的四十周內胸部會(huì )急劇脹大，為能輕松度過(guò)孕期，選擇合適的胸罩格外重要。懷孕初期可選擇沒(méi)有壓迫感的支撐性胸罩，輕輕的包覆住胸部，紓解乳房初期脹大時(shí)的酸痛、麻刺感。
從懷孕第四個(gè)月開(kāi)始，因為此時(shí)的胸部尺寸可增加兩個(gè)罩杯以上的容積，因此可采用記型鋼圈制成的胸罩來(lái)對應；此外，為確實(shí)支撐胸部，胸罩的素材是否具有機能性，亦是此時(shí)期的選購重點(diǎn)。孕媽咪也應把握試穿的機會(huì )，選擇最適當的內在美，以減輕并紓緩種種不適狀況。
末期懷孕注意事項---營(yíng)養、陣痛、待產(chǎn) 1、懷孕末期孕婦的食物攝取 胎兒的營(yíng)養來(lái)自母體，雖然說(shuō)孕婦在懷孕期間應攝取均衡營(yíng)養，但每個(gè)階段胎兒器官系統有不同變化。針對此時(shí)胎兒器官系統發(fā)展特別需要的營(yíng)養，準媽媽?xiě)喑贼~(yú)、肉、蛋、奶、綠色蔬菜、米飯、面條、肝……等食物，這樣可以培育出頭好壯壯的健康寶寶喔！ 懷孕后半期因胎兒發(fā)育快速，母體胎盤(pán)、子宮、乳房增大、羊水及血液量增加，孕婦需增加蛋白質(zhì)的攝取，最好有一半以上來(lái)自高生理價(jià)的動(dòng)物性蛋白質(zhì)。
另外，這個(gè)階段可能出現水腫、下肢腫脹的情形，宜吃低鹽食物及米粥、紅豆湯、綠豆湯，來(lái)改善癥狀。 想生出皮膚白皙、粉粉嫩嫩的漂亮寶貝嗎？再告訴你一個(gè)小秘訣：可吃一些豆腐、豆漿、鳳梨汁，效果不錯呢！ 2、懷孕末期的陣痛警示 在孕婦懷孕過(guò)程中，子宮。
3.懷孕2個(gè)月注意什么?
、【關(guān)于懷孕后的注意事項】 【吃方面】 1、發(fā)育到2億個(gè)細胞所需營(yíng)養是非常多的，尤其是【蛋白質(zhì)】。
2. 每天吃3-4個(gè)核桃或其他堅果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一個(gè)補腦高峰期，可多吃些魚(yú)類(lèi)、堅果。 3. 魚(yú)、蝦是很好的食物，可以常吃。
4. 萵筍中含【葉酸】多，有助于胎兒脊髓形成。口服葉酸片不超過(guò)孕后3個(gè)月，會(huì )有別的反作用，好像是容易影響鐵的吸收，請聽(tīng)醫囑。
5. 芝麻也是好東西，可以補鐵、提供卵磷脂、蛋白質(zhì)等，能提高孕婦體質(zhì)、預防感冒，還可以吃芝麻醬，含有不少人體所需的微量元素呢。 6. 甜食、水果要適量，避免糖尿病、巨大胎兒。
7. 【禁食】：桂圓，大熱，極易造成孕婦流產(chǎn)；螃蟹、甲魚(yú)，大寒，極易造成孕婦流產(chǎn)，特別是蟹腿；蘆薈汁；還有碳酸飲料、冷飲、香腸、臘肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鴨脖、油條、燒烤、話(huà)梅、水果罐頭、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有衛生隱患、沒(méi)營(yíng)養的食物也應列入禁食范圍內。 8. 【不能大量食用】： 久存的土豆含生物堿，其毒性可在母體殘存2個(gè)月，傷害胎兒；菠菜含鐵并不多，但草酸太強，會(huì )影響鈣、鋅吸收；八角桂皮花椒等熱性香料，容易造成便秘；另外海帶也寒性，不能大量食用，并且食用前最好洗凈后浸泡24小時(shí)并勤換水，消除海水污染造成的砷中毒；還有馬齒莧，興奮子宮；苡米滑胎；黑木耳活血，大量食用易流產(chǎn)；山楂及其制品會(huì )興奮子宮，大量食用會(huì )使子宮收縮、造成流產(chǎn)；杏仁、杏，大熱滑胎。
豬肝不能多吃，容易維A超量，每周50g足亦，可以用其他食物代替鐵質(zhì)的進(jìn)補。 9. 不要讓自己餓著(zhù)，準備些合適的零食，太平梳打餅干、開(kāi)心果、水果、酸奶都是不錯的選擇。
10. 飲食要清淡，避免吃水煮魚(yú)這樣太刺激或油膩的菜肴。 11. 可用口含生姜片的方式防治孕吐，喝甘蔗汁也能舒緩。
12. 常吃點(diǎn)粗糧。玉米就不錯，多喝豆漿。
13. 不要挑食。特想吃什么、只要對健康有好處就弄來(lái)吃。
【日常方面】 1. 注意衛生，天天洗浴，孕早期要特別注意不能使用超過(guò)40攝氏度的水溫淋浴，也應避免高溫環(huán)境、發(fā)燒，任何原因的身體高熱都有導致胎兒發(fā)育異常的危險。 2. 穿純棉內褲，不要用護墊，不透氣、滋生細菌。
3. 不使用花露水。 4. 不用口紅、粉底、眼影的化妝品，不能燙染頭發(fā)，減少化學(xué)物質(zhì)對人體危害。
5. 不要使用電吹風(fēng)、電熱毯。 6. 不接觸洗衣粉等化學(xué)品，洗衣服的工作可以要求老公代勞。
7. 穿舒適的鞋，不要穿高跟鞋，容易疲勞、受傷。 8. 少看電視，書(shū)上說(shuō)每天不要超過(guò)2.8小時(shí)，電視機周?chē)狈﹃庪x子，對健康不益。
9. 盡量少用手機，避免近距離輻射。至于電腦，只要控制上網(wǎng)時(shí)間，還是可以偶爾上。
開(kāi)啟的微波爐是要離遠些的，書(shū)上說(shuō)7米之外才是安全區，誰(shuí)知道呢，盡量避免接近就好啦。 10. 嘔吐、惡心等早孕反應一般從孕6周開(kāi)始至12周自然結束，做好心理準備。
11. 每天曬曬太陽(yáng)，幫助合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，有益母子健康。 12. 別讓自己生病、著(zhù)涼，放件外套在單位，隨時(shí)增減。
13. 不要聽(tīng)磁帶，會(huì )傷害胎兒的聽(tīng)道纖毛組織。 14. 懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月胎兒都比較嬌弱，容易流產(chǎn)、早產(chǎn)，不要ML。
中期也必須注意溫柔。 15. 孕期睡眠要充足，最好午睡1~2小時(shí)。
起碼要經(jīng)常將雙腳平托起來(lái)，避免靜脈曲張。經(jīng)常到戶(hù)外呼吸新鮮空氣，空調房的污染還是很大的。
16. 避免接觸污染。 17. 孕期身體變化巨大，碰到困難也要給自己強烈心里暗示，要堅強、要為了孩子著(zhù)想。
【運動(dòng)方面】 1. 孕期注意多休息的同時(shí)也應該保持散步、不彎腰下蹲的家務(wù)勞動(dòng)等適量運動(dòng)。 2. 頭三個(gè)月不要搓揉小腹部、胸部，這樣會(huì )刺激子宮收縮，有導致流產(chǎn)的危險。
3. 不拎重物，特別是單手拎重物，容易扭傷，導致流產(chǎn)。還有，不要做“仰臥起坐”。
4. 頭三個(gè)月和最后三個(gè)月胎兒比較脆弱，此時(shí)孕婦不適合長(cháng)途舟車(chē)勞頓。 5. 養成左側臥的睡覺(jué)習慣，這個(gè)姿勢能讓胎兒覺(jué)得很舒服，避免孩子缺氧，左側靜臥2小時(shí)還可以起到給孩子輸液的作用呢。
【醫護方面】 1. 如果一切正常，可在孕滿(mǎn)3個(gè)月時(shí)去醫院做全面體檢，大致費用是700元左右。孕齡是從懷孕前的那次例假第一天算起，完整孕程是40周=280天。
2. 出現任何原因造成的子宮流血都要立即就醫。 3. “孕婦的體重增加應是緩慢的，一般說(shuō)來(lái)，妊娠早期（孕1周至孕12周），體重增加0.75至1.5千克為宜；妊娠中期（孕13至27周），平均每月增加1千克為宜；妊娠晚期（28周至40周）平均每周不超過(guò)0.5千克。
待到足月臨產(chǎn)時(shí)，孕婦體重總增加12千克左右為宜，多不超過(guò)15千克，少不低于9千克。” 4. 產(chǎn)后，頭10天可以喝一些紅糖水補血養氣，但不要超過(guò)10天，因為紅糖還有活血的功效，持續飲用會(huì )不利于惡露回收。
5. 產(chǎn)后，不要立刻用老母雞湯補養身體，因為產(chǎn)后母體會(huì )分泌催乳素，大量的雌激素會(huì )憋走催乳素，所以產(chǎn)后喝雞湯應該用公雞。 ..。
4.懷孕2個(gè)月的注意事項?
懷孕2個(gè)月，容易流產(chǎn)，因而懷孕2個(gè)月注意事項也比較多：避免激烈運動(dòng)和性生活；胎兒腦部和內臟的形成時(shí)期，不可接受X光檢查，不要隨意服藥，避免感冒，戒煙戒酒，不接觸寵物；會(huì )出現尿頻、嘔吐等妊娠反應。
放松心情，多喝水，多休息。懷孕2個(gè)月注意事項：早孕反應、先兆流產(chǎn)。
懷孕2個(gè)月注意事項&mdash；飲食提示 懷孕2個(gè)月是胎兒器官形成的關(guān)鍵時(shí)期，倘若營(yíng)養供給不足，很容易發(fā)生流產(chǎn)、死胎和胎兒畸形。孕媽媽要盡量均衡營(yíng)養，不挑食、不偏食。
懷孕2個(gè)月注意事項&mdash；營(yíng)養補充 注意攝入含有適量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素（A、B 、C 、D 、E ）和葉酸（預防神經(jīng)管畸形）等的食物，確保胎寶寶正常生長(cháng)發(fā)育。懷孕2個(gè)月注意事項&mdash；護理提示 懷孕2個(gè)月是胚胎發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)刻，這時(shí)胚胎對致畸因素特別敏感，因此要慎之再慎。
而且本月早孕反應開(kāi)始變得強烈起來(lái)。 早孕嘔吐 哪些孕媽媽容易嘔吐：1.精神緊張；2.年輕孕媽媽?zhuān)?.第一次懷孕；4.肥胖體型孕媽媽?zhuān)?.一年以上不孕史；6.雙胞胎孕媽媽。
緩解孕吐方法：1.少量多餐；2.吃些蘇打餅干；3.口含姜片，用橙皮泡水。4.用藿香粥代替干硬白米飯。
孕吐嚴重時(shí)：可去婦產(chǎn)科求診，由醫師給予止吐針。 防治孕吐?tīng)I養素：維生素B6，對付孕期嘔吐效果最佳。
麥芽糖中含量豐富，香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡蘿卜、核桃、瘦肉中含量也很多。 乳房脹痛 從4~6周左右開(kāi)始，持續整個(gè)孕早期。
荷爾蒙改變使血流量增加、乳房組織發(fā)生變化，乳房腫脹、酸痛，有刺麻感。這種感覺(jué)很像是月經(jīng)前乳房脹痛的感覺(jué)，但會(huì )更劇烈些。
最好的辦法是買(mǎi)質(zhì)地好的、能夠支持你胸部的胸罩。 小便頻繁 尿頻是孕媽媽們最容易產(chǎn)生的癥狀，逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱，產(chǎn)生尿意。
平時(shí)要適量補充水分，若有尿意，盡量不要憋尿，以免造成膀胱感染，而加重尿頻。 不須特別治療，孕12周后，子宮逐漸脹大上升至腹腔，對膀胱的壓迫減少，頻尿的癥狀自然消失。
孕期性生活 孕早期易流產(chǎn)，不宜性生活。早孕反應造成孕媽媽性欲和性反應減弱，此時(shí)準爸爸要充分理解。
5.懷孕兩個(gè)月要注意什么
初期懷孕注意事項 1、懷孕初期的嗜睡現象 懷孕初期，孕婦常感精神不濟，動(dòng)不動(dòng)就想睡覺(jué)，其實(shí)無(wú)需太擔心，嗜睡是正常的生理現象。
醫師指出，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產(chǎn)生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實(shí)大於生理層面。
幻想在子宮里成長(cháng)的新生命有著(zhù)天使般的面容，卻也擔心胎兒是否健康，身材是否變形走樣，既期待又怕受傷害的懷孕心情，讓新手媽媽更加疲憊不堪。 足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議準媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度；此外，疲倦時(shí)不妨小睡片刻，但最好不要超過(guò)一小時(shí)，以免夜里失眠。
而丈夫心理上的支持與行動(dòng)上的關(guān)懷更是莫大的幫助。 2、懷孕初期小心異常腹痛 懷孕期間的腹痛是很常見(jiàn)的現象，腹痛的原因很多，有些是懷孕的正常現象，有些則代表嚴重的疾病。
懷孕初期的腹痛最常見(jiàn)的原因，乃是由於懷孕后子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛并不會(huì )很?chē)乐兀赡軙?huì )造成一些不適，但不會(huì )影響日常生活。
疼痛的位置并不固定，有時(shí)在左下腹，有時(shí)則在右下腹，疼痛時(shí)間持續很短。 在經(jīng)過(guò)醫師檢查，確定沒(méi)有其它異常，這種腹痛通常并不需要特別治療，但若是疼痛程度較嚴重，則可以請求醫師給予止痛藥或進(jìn)一步的診治，確知是否有流產(chǎn)、子宮外孕、卵巢腫瘤等問(wèn)題。
3、懷孕初期應避免出入高溫場(chǎng)所 三溫暖可促進(jìn)身體新陳代謝，可是對準媽咪來(lái)說(shuō)，若長(cháng)時(shí)間處於高溫狀態(tài)又無(wú)法散熱，很可能會(huì )造成胎兒畸形。這是因為懷孕初期胎兒尚未成形，胚胎在子宮壁內還不穩定，假使孕婦使身體內的溫度高過(guò)38.9℃，即會(huì )導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經(jīng)系統缺陷（如無(wú)腦癥）。
曾有研究指出，在東歐國家鐵工廠(chǎng)工作的婦女，生出畸胎的機率就比一般人高。 況且身體持續高溫會(huì )使孕婦血管擴張，血液大量流到皮膚表層，增加心臟的負荷，可能導致有心臟病的孕婦心臟病發(fā)；而子宮、胎盤(pán)血流量也會(huì )因此減少，使得胚胎的養份供給銳減。
所以，孕婦在懷孕初期應避免長(cháng)時(shí)間處於密閉的高溫場(chǎng)所，如洗三溫暖；如果偶爾想在家泡個(gè)熱水澡，切記水溫應低於38℃，時(shí)間控制在15分鐘之內，并保持通風(fēng)以利散熱。此外，生病發(fā)燒，也要立即就診治療。
中期懷孕注意事項---便秘、酸痛、胸罩 1、懷孕中期小心便秘引發(fā)痔瘡 懷孕中期起，準媽媽因子宮增大，壓迫到后方的腸子，使得排便時(shí)不易用力，排便更形困難；而且懷孕時(shí)腸胃蠕動(dòng)不好，腸胃中食物的運送比懷孕前慢30%，因此更容易造成便秘。 孕媽媽?xiě)度粘Ｉ钪校?1）.維持定期排便習慣，排便時(shí)不要用力過(guò)猛。
2）.多喝水。 3）.多吃纖維類(lèi)食物。
4）.每天早晚做輕微的運動(dòng)，如散步、體操等。 5）.忌食辛辣、燥烈的食物。
懷孕中的持續便秘，很容易引發(fā)痔瘡；再加上懷孕增大的子宮會(huì )壓迫肛門(mén)，妨礙血液循環(huán)，引發(fā)瘀血而造成痔瘡。要避免發(fā)生痔瘡，首先必須要預防便秘。
2、懷孕中期小心腰酸背痛 進(jìn)入懷孕中期后，準媽咪的肚子開(kāi)始有明顯的隆起，行動(dòng)有些微的不便，甚至還會(huì )腰酸背痛。 關(guān)於準媽咪的腰酸背痛造成原因包括：懷孕期間荷爾蒙變化，使關(guān)節變松；母親的身體重心改變，隨胎兒成長(cháng)逐漸往前挪，加重腰椎、尾椎的負擔，使肌肉承受太多不當的拉扯；孕婦體內多余的水份流至骨盆部位靜脈時(shí)，使得腰部神經(jīng)與脊椎未能得到充足氧份。
因此我們建議準媽咪於白天活動(dòng)時(shí)，最好穿彈性襪及有點(diǎn)低跟的鞋子，將重心往后調整。晚上平躺時(shí)，可在膝下墊個(gè)枕頭，或以特殊枕頭托住肚子。
必要時(shí)，還可施予適當的局部熱敷、按摩，做些強化腹肌的運動(dòng)。最重要的，要避免長(cháng)時(shí)間久站。
3、懷孕中期應穿兼具機能與舒適的胸罩 在懷孕的四十周內胸部會(huì )急劇脹大，為能輕松度過(guò)孕期，選擇合適的胸罩格外重要。懷孕初期可選擇沒(méi)有壓迫感的支撐性胸罩，輕輕的包覆住胸部，紓解乳房初期脹大時(shí)的酸痛、麻刺感。
從懷孕第四個(gè)月開(kāi)始，因為此時(shí)的胸部尺寸可增加兩個(gè)罩杯以上的容積，因此可采用記型鋼圈制成的胸罩來(lái)對應；此外，為確實(shí)支撐胸部，胸罩的素材是否具有機能性，亦是此時(shí)期的選購重點(diǎn)。孕媽咪也應把握試穿的機會(huì )，選擇最適當的內在美，以減輕并紓緩種種不適狀況。
末期懷孕注意事項---營(yíng)養、陣痛、待產(chǎn) 1、懷孕末期孕婦的食物攝取 胎兒的營(yíng)養來(lái)自母體，雖然說(shuō)孕婦在懷孕期間應攝取均衡營(yíng)養，但每個(gè)階段胎兒器官系統有不同變化。針對此時(shí)胎兒器官系統發(fā)展特別需要的營(yíng)養，準媽媽?xiě)喑贼~(yú)、肉、蛋、奶、綠色蔬菜、米飯、面條、肝……等食物，這樣可以培育出頭好壯壯的健康寶寶喔！ 懷孕后半期因胎兒發(fā)育快速，母體胎盤(pán)、子宮、乳房增大、羊水及血液量增加，孕婦需增加蛋白質(zhì)的攝取，最好有一半以上來(lái)自高生理價(jià)的動(dòng)物性蛋白質(zhì)。
另外，這個(gè)階段可能出現水腫、下肢腫脹的情形，宜吃低鹽食物及米粥、紅豆湯、綠豆湯，來(lái)改善癥狀。 想生出皮膚白皙、粉粉嫩嫩的漂亮寶貝嗎？再告訴你一個(gè)小秘訣：可吃一些豆腐、豆漿、鳳梨汁，效果不錯呢！ 2、懷孕末期的陣痛警示 在孕婦懷孕過(guò)程中，子宮。
6.懷孕兩個(gè)月要注意什么
初期懷孕注意事項 1、懷孕初期的嗜睡現象 懷孕初期，孕婦常感精神不濟，動(dòng)不動(dòng)就想睡覺(jué)，其實(shí)無(wú)需太擔心，嗜睡是正常的生理現象。
醫師指出，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產(chǎn)生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實(shí)大於生理層面。
幻想在子宮里成長(cháng)的新生命有著(zhù)天使般的面容，卻也擔心胎兒是否健康，身材是否變形走樣，既期待又怕受傷害的懷孕心情，讓新手媽媽更加疲憊不堪。 足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議準媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度；此外，疲倦時(shí)不妨小睡片刻，但最好不要超過(guò)一小時(shí)，以免夜里失眠。
而丈夫心理上的支持與行動(dòng)上的關(guān)懷更是莫大的幫助。 2、懷孕初期小心異常腹痛 懷孕期間的腹痛是很常見(jiàn)的現象，腹痛的原因很多，有些是懷孕的正常現象，有些則代表嚴重的疾病。
懷孕初期的腹痛最常見(jiàn)的原因，乃是由於懷孕后子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛并不會(huì )很?chē)乐兀赡軙?huì )造成一些不適，但不會(huì )影響日常生活。
疼痛的位置并不固定，有時(shí)在左下腹，有時(shí)則在右下腹，疼痛時(shí)間持續很短。 在經(jīng)過(guò)醫師檢查，確定沒(méi)有其它異常，這種腹痛通常并不需要特別治療，但若是疼痛程度較嚴重，則可以請求醫師給予止痛藥或進(jìn)一步的診治，確知是否有流產(chǎn)、子宮外孕、卵巢腫瘤等問(wèn)題。
3、懷孕初期應避免出入高溫場(chǎng)所 三溫暖可促進(jìn)身體新陳代謝，可是對準媽咪來(lái)說(shuō)，若長(cháng)時(shí)間處於高溫狀態(tài)又無(wú)法散熱，很可能會(huì )造成胎兒畸形。這是因為懷孕初期胎兒尚未成形，胚胎在子宮壁內還不穩定，假使孕婦使身體內的溫度高過(guò)38.9℃，即會(huì )導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經(jīng)系統缺陷（如無(wú)腦癥）。
曾有研究指出，在東歐國家鐵工廠(chǎng)工作的婦女，生出畸胎的機率就比一般人高。 況且身體持續高溫會(huì )使孕婦血管擴張，血液大量流到皮膚表層，增加心臟的負荷，可能導致有心臟病的孕婦心臟病發(fā)；而子宮、胎盤(pán)血流量也會(huì )因此減少，使得胚胎的養份供給銳減。
所以，孕婦在懷孕初期應避免長(cháng)時(shí)間處於密閉的高溫場(chǎng)所，如洗三溫暖；如果偶爾想在家泡個(gè)熱水澡，切記水溫應低於38℃，時(shí)間控制在15分鐘之內，并保持通風(fēng)以利散熱。此外，生病發(fā)燒，也要立即就診治療。
中期懷孕注意事項---便秘、酸痛、胸罩 1、懷孕中期小心便秘引發(fā)痔瘡 懷孕中期起，準媽媽因子宮增大，壓迫到后方的腸子，使得排便時(shí)不易用力，排便更形困難；而且懷孕時(shí)腸胃蠕動(dòng)不好，腸胃中食物的運送比懷孕前慢30%，因此更容易造成便秘。 孕媽媽?xiě)度粘Ｉ钪校?1）.維持定期排便習慣，排便時(shí)不要用力過(guò)猛。
2）.多喝水。 3）.多吃纖維類(lèi)食物。
4）.每天早晚做輕微的運動(dòng)，如散步、體操等。 5）.忌食辛辣、燥烈的食物。
懷孕中的持續便秘，很容易引發(fā)痔瘡；再加上懷孕增大的子宮會(huì )壓迫肛門(mén)，妨礙血液循環(huán)，引發(fā)瘀血而造成痔瘡。要避免發(fā)生痔瘡，首先必須要預防便秘。
2、懷孕中期小心腰酸背痛 進(jìn)入懷孕中期后，準媽咪的肚子開(kāi)始有明顯的隆起，行動(dòng)有些微的不便，甚至還會(huì )腰酸背痛。 關(guān)於準媽咪的腰酸背痛造成原因包括：懷孕期間荷爾蒙變化，使關(guān)節變松；母親的身體重心改變，隨胎兒成長(cháng)逐漸往前挪，加重腰椎、尾椎的負擔，使肌肉承受太多不當的拉扯；孕婦體內多余的水份流至骨盆部位靜脈時(shí)，使得腰部神經(jīng)與脊椎未能得到充足氧份。
因此我們建議準媽咪於白天活動(dòng)時(shí)，最好穿彈性襪及有點(diǎn)低跟的鞋子，將重心往后調整。晚上平躺時(shí)，可在膝下墊個(gè)枕頭，或以特殊枕頭托住肚子。
必要時(shí)，還可施予適當的局部熱敷、按摩，做些強化腹肌的運動(dòng)。最重要的，要避免長(cháng)時(shí)間久站。
3、懷孕中期應穿兼具機能與舒適的胸罩 在懷孕的四十周內胸部會(huì )急劇脹大，為能輕松度過(guò)孕期，選擇合適的胸罩格外重要。懷孕初期可選擇沒(méi)有壓迫感的支撐性胸罩，輕輕的包覆住胸部，紓解乳房初期脹大時(shí)的酸痛、麻刺感。
從懷孕第四個(gè)月開(kāi)始，因為此時(shí)的胸部尺寸可增加兩個(gè)罩杯以上的容積，因此可采用記型鋼圈制成的胸罩來(lái)對應；此外，為確實(shí)支撐胸部，胸罩的素材是否具有機能性，亦是此時(shí)期的選購重點(diǎn)。孕媽咪也應把握試穿的機會(huì )，選擇最適當的內在美，以減輕并紓緩種種不適狀況。
末期懷孕注意事項---營(yíng)養、陣痛、待產(chǎn) 1、懷孕末期孕婦的食物攝取 胎兒的營(yíng)養來(lái)自母體，雖然說(shuō)孕婦在懷孕期間應攝取均衡營(yíng)養，但每個(gè)階段胎兒器官系統有不同變化。針對此時(shí)胎兒器官系統發(fā)展特別需要的營(yíng)養，準媽媽?xiě)喑贼~(yú)、肉、蛋、奶、綠色蔬菜、米飯、面條、肝……等食物，這樣可以培育出頭好壯壯的健康寶寶喔！ 懷孕后半期因胎兒發(fā)育快速，母體胎盤(pán)、子宮、乳房增大、羊水及血液量增加，孕婦需增加蛋白質(zhì)的攝取，最好有一半以上來(lái)自高生理價(jià)的動(dòng)物性蛋白質(zhì)。
另外，這個(gè)階段可能出現水腫、下肢腫脹的情形，宜吃低鹽食物及米粥、紅豆湯、綠豆湯，來(lái)改善癥狀。 想生出皮膚白皙、粉粉嫩嫩的漂亮寶貝嗎？再告訴你一個(gè)小秘訣：可吃一些豆腐、豆漿、鳳梨汁，效果不錯呢！ 2、懷孕末期的陣痛警示 在孕婦懷孕過(guò)。
7.懷孕兩個(gè)月注意事項
你好：
在懷孕期間應該注意的事情很多，要保持精神愉快、情緒穩定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛生和勞動(dòng)保護、預防疾病等，這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發(fā)育。在懷孕早期少到公共場(chǎng)所，預防流感、風(fēng)疹、麻疹、腮腺炎、傳染性肝炎等病，避免接觸X線(xiàn)、放射性物質(zhì)和農藥。懷孕期間可以照常參加一些適度的工作或勞動(dòng)，但不能從事過(guò)重勞動(dòng)和高空、深水作業(yè)，不要做彎腰的活，避免撞擊腹部，不提過(guò)重的物件。衣著(zhù)要寬大、松軟，不可穿緊身衣褲，褲帶不可勒得太緊，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期陰道分泌物增多，應常用溫水擦澡，不要盆浴。內衣要常洗換。同時(shí)應做好孕產(chǎn)期檢查，及時(shí)了解胎兒發(fā)育情況，有異常表現及時(shí)處理。o
8.懷孕兩個(gè)月要注意什么
初期懷孕注意事項 1、懷孕初期的嗜睡現象 懷孕初期，孕婦常感精神不濟，動(dòng)不動(dòng)就想睡覺(jué)，其實(shí)無(wú)需太擔心，嗜睡是正常的生理現象。
醫師指出，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產(chǎn)生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實(shí)大於生理層面。
幻想在子宮里成長(cháng)的新生命有著(zhù)天使般的面容，卻也擔心胎兒是否健康，身材是否變形走樣，既期待又怕受傷害的懷孕心情，讓新手媽媽更加疲憊不堪。 足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議準媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度；此外，疲倦時(shí)不妨小睡片刻，但最好不要超過(guò)一小時(shí)，以免夜里失眠。
而丈夫心理上的支持與行動(dòng)上的關(guān)懷更是莫大的幫助。 2、懷孕初期小心異常腹痛 懷孕期間的腹痛是很常見(jiàn)的現象，腹痛的原因很多，有些是懷孕的正常現象，有些則代表嚴重的疾病。
懷孕初期的腹痛最常見(jiàn)的原因，乃是由於懷孕后子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛并不會(huì )很?chē)乐兀赡軙?huì )造成一些不適，但不會(huì )影響日常生活。
疼痛的位置并不固定，有時(shí)在左下腹，有時(shí)則在右下腹，疼痛時(shí)間持續很短。 在經(jīng)過(guò)醫師檢查，確定沒(méi)有其它異常，這種腹痛通常并不需要特別治療，但若是疼痛程度較嚴重，則可以請求醫師給予止痛藥或進(jìn)一步的診治，確知是否有流產(chǎn)、子宮外孕、卵巢腫瘤等問(wèn)題。
3、懷孕初期應避免出入高溫場(chǎng)所 三溫暖可促進(jìn)身體新陳代謝，可是對準媽咪來(lái)說(shuō)，若長(cháng)時(shí)間處於高溫狀態(tài)又無(wú)法散熱，很可能會(huì )造成胎兒畸形。這是因為懷孕初期胎兒尚未成形，胚胎在子宮壁內還不穩定，假使孕婦使身體內的溫度高過(guò)38.9℃，即會(huì )導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經(jīng)系統缺陷（如無(wú)腦癥）。
曾有研究指出，在東歐國家鐵工廠(chǎng)工作的婦女，生出畸胎的機率就比一般人高。 況且身體持續高溫會(huì )使孕婦血管擴張，血液大量流到皮膚表層，增加心臟的負荷，可能導致有心臟病的孕婦心臟病發(fā)；而子宮、胎盤(pán)血流量也會(huì )因此減少，使得胚胎的養份供給銳減。
所以，孕婦在懷孕初期應避免長(cháng)時(shí)間處於密閉的高溫場(chǎng)所，如洗三溫暖；如果偶爾想在家泡個(gè)熱水澡，切記水溫應低於38℃，時(shí)間控制在15分鐘之內，并保持通風(fēng)以利散熱。此外，生病發(fā)燒，也要立即就診治療。
中期懷孕注意事項---便秘、酸痛、胸罩 1、懷孕中期小心便秘引發(fā)痔瘡 懷孕中期起，準媽媽因子宮增大，壓迫到后方的腸子，使得排便時(shí)不易用力，排便更形困難；而且懷孕時(shí)腸胃蠕動(dòng)不好，腸胃中食物的運送比懷孕前慢30%，因此更容易造成便秘。 孕媽媽?xiě)度粘Ｉ钪校?1）.維持定期排便習慣，排便時(shí)不要用力過(guò)猛。
2）.多喝水。 3）.多吃纖維類(lèi)食物。
4）.每天早晚做輕微的運動(dòng)，如散步、體操等。 5）.忌食辛辣、燥烈的食物。
懷孕中的持續便秘，很容易引發(fā)痔瘡；再加上懷孕增大的子宮會(huì )壓迫肛門(mén)，妨礙血液循環(huán)，引發(fā)瘀血而造成痔瘡。要避免發(fā)生痔瘡，首先必須要預防便秘。
2、懷孕中期小心腰酸背痛 進(jìn)入懷孕中期后，準媽咪的肚子開(kāi)始有明顯的隆起，行動(dòng)有些微的不便，甚至還會(huì )腰酸背痛。 關(guān)於準媽咪的腰酸背痛造成原因包括：懷孕期間荷爾蒙變化，使關(guān)節變松；母親的身體重心改變，隨胎兒成長(cháng)逐漸往前挪，加重腰椎、尾椎的負擔，使肌肉承受太多不當的拉扯；孕婦體內多余的水份流至骨盆部位靜脈時(shí)，使得腰部神經(jīng)與脊椎未能得到充足氧份。
因此我們建議準媽咪於白天活動(dòng)時(shí)，最好穿彈性襪及有點(diǎn)低跟的鞋子，將重心往后調整。晚上平躺時(shí)，可在膝下墊個(gè)枕頭，或以特殊枕頭托住肚子。
必要時(shí)，還可施予適當的局部熱敷、按摩，做些強化腹肌的運動(dòng)。最重要的，要避免長(cháng)時(shí)間久站。
3、懷孕中期應穿兼具機能與舒適的胸罩 在懷孕的四十周內胸部會(huì )急劇脹大，為能輕松度過(guò)孕期，選擇合適的胸罩格外重要。懷孕初期可選擇沒(méi)有壓迫感的支撐性胸罩，輕輕的包覆住胸部，紓解乳房初期脹大時(shí)的酸痛、麻刺感。
從懷孕第四個(gè)月開(kāi)始，因為此時(shí)的胸部尺寸可增加兩個(gè)罩杯以上的容積，因此可采用記型鋼圈制成的胸罩來(lái)對應；此外，為確實(shí)支撐胸部，胸罩的素材是否具有機能性，亦是此時(shí)期的選購重點(diǎn)。孕媽咪也應把握試穿的機會(huì )，選擇最適當的內在美，以減輕并紓緩種種不適狀況。
末期懷孕注意事項---營(yíng)養、陣痛、待產(chǎn) 1、懷孕末期孕婦的食物攝取 胎兒的營(yíng)養來(lái)自母體，雖然說(shuō)孕婦在懷孕期間應攝取均衡營(yíng)養，但每個(gè)階段胎兒器官系統有不同變化。針對此時(shí)胎兒器官系統發(fā)展特別需要的營(yíng)養，準媽媽?xiě)喑贼~(yú)、肉、蛋、奶、綠色蔬菜、米飯、面條、肝……等食物，這樣可以培育出頭好壯壯的健康寶寶喔！ 懷孕后半期因胎兒發(fā)育快速，母體胎盤(pán)、子宮、乳房增大、羊水及血液量增加，孕婦需增加蛋白質(zhì)的攝取，最好有一半以上來(lái)自高生理價(jià)的動(dòng)物性蛋白質(zhì)。
另外，這個(gè)階段可能出現水腫、下肢腫脹的情形，宜吃低鹽食物及米粥、紅豆湯、綠豆湯，來(lái)改善癥狀。 想生出皮膚白皙、粉粉嫩嫩的漂亮寶貝嗎？再告訴你一個(gè)小秘訣：可吃一些豆腐、豆漿、鳳梨汁，效果不錯呢！ 2、懷孕末期的陣痛警示 在孕婦懷孕過(guò)程中，子宮。
