腳踝磕破縫針后(請(qǐng)問(wèn)腳縫針了而且還大面積擦傷了要注意哪些飲食習(xí)慣?)
1.請(qǐng)問(wèn)腳縫針了而且還大面積擦傷了要注意哪些飲食習(xí)慣?
不可以吃：
食物方面吃清淡的，茄子、南瓜、牛肉不能吃，其他就是醬油少吃點(diǎn)，能減少疤痕的顏色，最好是能在傷口接近愈合的時(shí)候擦點(diǎn)糯米酒，對(duì)疤痕淡化很有好處。
不能吃豆，不然會(huì)疤痕；有最好醬油就不要吃啦不然會(huì)有黑色的
不能吃的有腥的.如貝，蟹，蝦、鵝類(lèi)的.還有辣椒，酒，等.牛奶是可以的..刺激性的也不要吃.差不多就這些.
按西醫(yī)的醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，沒(méi)有什么是不能吃的，不過(guò)按中醫(yī)的角度來(lái)看，例如海鮮、鯉魚(yú)、燒鵝之類(lèi)的最好不要吃。
吃什么比較好：
富含蛋白質(zhì)的食物 如：雞鴨魚(yú)肉 最好瘦肉其中魚(yú)的蛋白最豐富最優(yōu)質(zhì) 可以加點(diǎn)維生素礦物質(zhì) 比如VC可以淡化傷口留下的斑痕 鈣鎂 再加點(diǎn)含膠元蛋白的食物 肉皮 豬手等可以使傷口加快愈合
生魚(yú)湯：不要有腥味
花生米排骨湯： 花生要帶皮的
傷口愈合、拆線后
1）按摩的去疤方法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳，對(duì)于舊傷疤效果比較弱。
(2)姜片摩擦的去疤方法
生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)。
(3)維生素E涂抹的去疤方法
維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對(duì)維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，[購(gòu)買(mǎi)此相關(guān)商品，請(qǐng)去虹來(lái)商城]取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。
(4)維生素C涂抹的去疤方法
維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來(lái)美白疤痕，使之與周?chē)】档募∧w色調(diào)一致。
(5)薰衣草精油涂抹的去疤方法
薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認(rèn)同。不過(guò)薰衣草精油對(duì)于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對(duì)于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時(shí)候可千萬(wàn)別福澤沒(méi)有疤的肌膚了。
2.腳上縫針、我應(yīng)該注意什么
去疤五招
（一）按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳，對(duì)于舊傷疤效果比較弱。
（二）姜片摩擦法
生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)。
（三）維生素E涂抹法
維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對(duì)維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。
（四）維生素C涂抹法
維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來(lái)美白疤痕，使之與周?chē)】档募∧w色調(diào)一致。
（五）薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認(rèn)同。不過(guò)薰衣草精油對(duì)于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對(duì)于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時(shí)候可千萬(wàn)別福澤沒(méi)有疤的肌膚了。
回答者： 麗穎傾城 - 高級(jí)經(jīng)理 六級(jí) 10-22 17:56
下面還有些方法.
用小土豆
原料：1/2個(gè)小土豆
步驟：將土豆切成薄片，直接放在有瑕疵的皮膚上，15分鐘后取下洗凈.
通常用來(lái)冶理油脂過(guò)多青春痘問(wèn)題，可除去死細(xì)胞，并可消除面部浮腫，適合油性有青春痘的肌膚
還有一種：
材料：1根大蔥或幾根小蔥（只要蔥白部分），一個(gè)個(gè)雞蛋清，一勺薏粉或面粉，水少許.
做法：1把蔥白切剁一到細(xì)碎，加上一個(gè)雞蛋，充分調(diào)圴
2將調(diào)好的液體倒出來(lái)，加入薏仁粉或面粉充分?jǐn)嚢杈鶆?
使用方法：把調(diào)好的面膜在疤痕處，每天一次，記得晚上用，20-30分鐘后即可洗去，然后拍上爽膚水就可.
功效分析：1）蔥白，富含維生素C，有美白去疤的作用
2）蛋白，薏仁粉，使漂白功能更有效
使用建議：1這種配方對(duì)全身疤痕其實(shí)都有一定的效果，面總痘疤特別有效.
2 如果你是超級(jí)大懶人也可以一邊看電視，一邊剝下蔥白的一層淡膜，直接放在你的傷疤處，十分鐘達(dá)到去
疤痕效果.為了方便起見(jiàn)，最好用創(chuàng)可貼固定起來(lái).
3 連續(xù)使用一周，你的痘疤就可以消退，即使是原來(lái)呈黑色的疤也能淡化很多哦
祝你早日康復(fù)！~~~~唉~~~~
