吸引人的第一要復(fù)素:外形(包括長(zhǎng)相&穿著)。因?yàn)槿擞袗?ài)美之心,長(zhǎng)相俊美對(duì)于吸引別人來(lái)說(shuō)便相當(dāng)于成功了一半;如果先天條件(長(zhǎng)相)不具有優(yōu)勢(shì)的話,那就要看穿著打扮了。制穿一身得體的能襯托出氣質(zhì)的服飾那是再好不過(guò)了。
吸引人的第二要素:形態(tài)&氣質(zhì)。如果長(zhǎng)得好穿得靚,還不要忘記你的第二語(yǔ)言----肢體動(dòng)作。對(duì)別人顯示出你的自信也很重要,這樣可以把你的氣質(zhì)充分展示出來(lái)。
吸引人的第三要素:談吐及修養(yǎng)。如果能有與對(duì)方交流的機(jī)會(huì),并且又有機(jī)會(huì)幽默一百把的話,將會(huì)大大加深別人對(duì)你的好感;對(duì)人尊重、有禮貌也同樣不可少。
不多說(shuō)了,如果能夠做到這些的話,相信度你吸引別人的愿望便很快可以達(dá)成!祝你成功!
如何吸引孩子的注意力如果父母發(fā)現(xiàn)孩子正專注于某件事,最好不要打擾他。
如果對(duì)孩子說(shuō)的話沒(méi)有得到回答,那是因?yàn)檫@些話還沒(méi)有進(jìn)入他的意識(shí)中,他以為不是對(duì)他說(shuō)的。可能大家都會(huì)遇到這種情況:在游樂(lè)場(chǎng)玩時(shí),父母不停地指示孩子應(yīng)該怎么做,但孩子根本沒(méi)注意他們說(shuō)的話。
為了避免類似情深的發(fā)生,提出幾點(diǎn)讓孩子注意聽(tīng)自己說(shuō)話的方法。1.在遠(yuǎn)處和孩子說(shuō)話是沒(méi)用的,哪怕父母說(shuō)話足夠大聲。
要走近孩子和他說(shuō)話。2.與孩子說(shuō)話前,最好碰他一下。
身體接觸比說(shuō)話能更快地吸引他的注意力。3.可以坐到孩子身邊,跟他同一高度。
這樣能讓他更快地注意到父母。4.必須進(jìn)行眼神接觸。
如果要告知孩子重要的事情,最好總結(jié)為2~4點(diǎn)。父母應(yīng)蹲下,扶住孩子的肩膀,直視他的眼睛,然后再說(shuō)出自己的請(qǐng)求。
父母盡量不要說(shuō)“我跟誰(shuí)說(shuō)話呢”“不可以這樣做”“聽(tīng)我說(shuō)”等。如果要教育孩子,應(yīng)言簡(jiǎn)意賅,不多次重復(fù)。
為了吸引孩子的注意力,最好先說(shuō)出關(guān)鍵詞匯。有的孩子對(duì)自己的名字更敏感,有的孩子對(duì)令人高興的詞語(yǔ)反應(yīng)更強(qiáng)烈,比如“巧克力”“禮物”等。
大多數(shù)情況下,如果媽媽開(kāi)始說(shuō)孩子感興趣的話題,就會(huì)得到回應(yīng)。比如,不要說(shuō)“吃飯了!要叫你幾遍”,最好說(shuō)“我今天做了海賊王最喜歡吃的菜”。
如果孩子感興趣,開(kāi)始問(wèn)問(wèn)題,就能很輕松地叫他來(lái)飯廳吃飯了。對(duì)于怒吼和負(fù)面情緒,很多孩子都會(huì)樹(shù)起屏障,這是面對(duì)大人的怒氣時(shí)的自我保護(hù)。
當(dāng)然,有時(shí)孩子會(huì)對(duì)怒吼做出反應(yīng),但是應(yīng)該做個(gè)試驗(yàn),孩子是不是對(duì)低語(yǔ)的反應(yīng)更好。但是,這種規(guī)則只適用于孩子沒(méi)有全神貫注于自己手頭的事的情況下。
還可以跟孩子約定,某件物品或某種聲音代表父母想要和他說(shuō)重要的事情。比如說(shuō)鈴鐺。
孩子經(jīng)常會(huì)為了湊熱鬧而被某件事情吸引,比如,媽媽叫他吃飯,但他沒(méi)反應(yīng)。這時(shí)可以讓某個(gè)家人叫媽媽去做某事,孩子就會(huì)喊著“我跟你一起去”跑進(jìn)飯廳。
孩子會(huì)更認(rèn)真地聽(tīng)大人對(duì)別人說(shuō)的話,所以有時(shí)可以利用這個(gè)特點(diǎn)。有時(shí)還要考慮,父母對(duì)孩子說(shuō)的話是否有意義。
可能這些話密無(wú)用處。家長(zhǎng)經(jīng)常提出過(guò)多無(wú)用的建議,而不是為孩子演示實(shí)際生活中該怎么做,或者給孩子機(jī)會(huì)讓他自己學(xué)會(huì)。
第一,良好的課堂紀(jì)律是保證課堂教學(xué)順利有效進(jìn)行的保障。
這在一開(kāi)始的教學(xué)階段就要開(kāi)始嚴(yán)格實(shí)施。如遲到、在課上亂走動(dòng)這些現(xiàn)象都應(yīng)杜絕。因?yàn)檫@不僅是個(gè)人的問(wèn)題,一個(gè)學(xué)生遲到,在課上亂走動(dòng)都會(huì)分散其他學(xué)生的注意力,影響教師的上課情緒。因此,惟有建立一個(gè)健康有序的學(xué)習(xí)氛圍,才能保證取得較好的學(xué)習(xí)效果。
第二,教師的教學(xué)形式要花樣百出,盡量避免單調(diào)地重復(fù)。
我想大家一定都有這樣的體驗(yàn):一首新鮮出爐的流行歌曲,大家都會(huì)廣為傳唱,但當(dāng)你聽(tīng)了幾十、上百遍之后就會(huì)感到反胃。對(duì)學(xué)生而言,自覺(jué)的維持有效注意力的時(shí)間是比較短暫的,一些學(xué)生上課一段時(shí)間后思維跟不上教師的步伐。這個(gè)時(shí)候,如果教師變個(gè)花招進(jìn)行教學(xué),就等于重新激活了學(xué)生的注意力。比如教師變換著采用小組讀,男女生分開(kāi)讀,分角色朗讀,個(gè)別檢查讀等形式,學(xué)生就會(huì)比較容易接受,甚至樂(lè)在其中,取得的效果自然比較明顯。因此,這就要求教師在課后做足工夫,針對(duì)每篇課文的特點(diǎn),開(kāi)發(fā)出各具特色的教學(xué)形式,來(lái)不斷激發(fā)學(xué)生的注意力。
第三,對(duì)學(xué)生的關(guān)注,與學(xué)生的互動(dòng)很重要。
對(duì)中小學(xué)生來(lái)說(shuō),如果一堂課只是教師只顧自個(gè)兒拼命地講,學(xué)生靜靜地聽(tīng),那么毫無(wú)疑問(wèn),這堂課一定是不成功的。每個(gè)人都喜歡被別人關(guān)注的感覺(jué),所以,需要給學(xué)生足夠多的關(guān)注。即便是教師在講課時(shí),也要時(shí)不時(shí)地用眼神掃視全班。你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些上課走神的學(xué)生通常會(huì)比較心虛地看看老師。這時(shí)候,教師可以用眼神多盯著他們看一會(huì)兒,或是給他們一個(gè)手勢(shì),或是故意提問(wèn)他們,或是邊講課邊走到他們身邊停一會(huì)兒。讓他們知道老師隨時(shí)都在關(guān)注著他們,他們自然就會(huì)比較認(rèn)真一些。
上課時(shí),還要經(jīng)常和學(xué)生保持積極的互動(dòng)。教師可以根據(jù)課文內(nèi)容設(shè)計(jì)不同的問(wèn)題,多將游戲、角色扮演等引入課堂,抓住學(xué)生愛(ài)玩的心理,讓學(xué)生在玩中學(xué),學(xué)中玩?;?dòng)的過(guò)程應(yīng)堅(jiān)持少批評(píng),少糾錯(cuò),多鼓勵(lì),多表?yè)P(yáng),讓學(xué)生喜歡與老師進(jìn)行互動(dòng)。當(dāng)學(xué)生無(wú)意識(shí)地沉浸在教師設(shè)計(jì)的互動(dòng)環(huán)節(jié)中樂(lè)不思蜀時(shí),教學(xué)就成功了。
在高水平的網(wǎng)球比賽中,始終保持好自己的注意力是能否取得比賽勝利的關(guān)鍵。
法國(guó)著名女選手皮爾斯曾在其頂峰時(shí)期說(shuō)過(guò)這樣一段話“我想解決注意力問(wèn)題的關(guān)鍵是不要對(duì)未來(lái)或過(guò)去操心,也不應(yīng)該總是沉浸在對(duì)即將進(jìn)行的比賽勝負(fù)的思考之中。因?yàn)?,腦子里想這些是無(wú)益的。
相反,應(yīng)該專心致志地思考自己如何才能發(fā)揮得好的。 分析皮爾斯的這段話不難看出,運(yùn)動(dòng)員要想在比賽中把注意力高度地集中起來(lái),關(guān)鍵是看他有無(wú)能力將自己的思想活動(dòng)集中在當(dāng)前的行動(dòng)上。
也就是所謂的“不被過(guò)去所擾,也不被未來(lái)所困”的一種“現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)”的能力。 通常會(huì)有三方面因素影響人的注意力,包括人的因素、環(huán)境因素、時(shí)間因素。
球員輸球后經(jīng)常有這樣的抱怨:“我光注意觀眾了”或“今天我不知道自己干什么了”,或者是“由于我第一盤(pán)盤(pán)點(diǎn)時(shí)沒(méi)打好那個(gè)本該得分的截?fù)羟?,整個(gè)第二盤(pán)光想著那分球了,弄得我注意力渙散”。在這三種抱怨當(dāng)中,由于對(duì)人的因素(自己)。
環(huán)境因素(此地)和時(shí)間因素(此時(shí))沒(méi)有很好地重視,運(yùn)動(dòng)員的注意力才出現(xiàn)了游離和恍惚的狀態(tài)。因此,可以簡(jiǎn)單地歸納出這三個(gè)因素的注意力指向問(wèn)題。
例如,在人的因素中,你是注意自己,還是其他人:在環(huán)境因素中,你是注意這里,還是注意別的地方,在時(shí)間因素里,你是注意過(guò)去?,F(xiàn)在,還是未來(lái)。
如果你每次在比賽中都不能將自己的注意力集中起來(lái),這意味著以上三個(gè)因素中的一個(gè)或幾個(gè)出現(xiàn)了問(wèn)題。因此首先是要弄明白在哪個(gè)因素了病。
自己先要學(xué)會(huì)自省:是不是自己周?chē)娜藠Z走了我的注意,如觀眾。對(duì)手、裁判員,旁邊場(chǎng)地上的運(yùn)動(dòng)員, 自己的父母、自己的朋友,以及自己的教練員等。
是不是自己的思想游移到了比賽以外的事情上去了?如旁邊的場(chǎng)地、自己的家、學(xué)校、辦公室、自己的俱樂(lè)部等。是不是自己的思想又回到了剛失掉的那一分上去了,只有首先找到自己在哪個(gè)方面出現(xiàn)了注意力的渙散問(wèn)題,才能對(duì)癥下藥來(lái)恢復(fù)自己注意力。
怎樣才能將“摸不著”的注意力附著在實(shí)際的比賽上?注意力在網(wǎng)球比賽中又起著怎樣的作用呢,注意力的作用實(shí)際上非常簡(jiǎn)單,就是在整個(gè)比賽時(shí)間里,運(yùn)動(dòng)員所具有的對(duì)技術(shù),戰(zhàn)術(shù)、身體和心理素質(zhì)的注意能力。集中注意力不但有助于增加有意識(shí)時(shí)的應(yīng)變能力,而且還可在下意識(shí)的應(yīng)變能力,創(chuàng)造力和直覺(jué)之間建立聯(lián)系。
注意力是否可以通過(guò)鍛煉得到提高和改善呢?回答是肯定的!鍛煉注意力,需要將自己的全部注意力集中到獨(dú)一無(wú)二的對(duì)象上,有這樣一條最基本的原理需要遵循一個(gè)對(duì)象,別無(wú)其他。 可是在網(wǎng)球比賽中,運(yùn)動(dòng)員常要面對(duì)不同的對(duì)象。
例如,當(dāng)球在擊打過(guò)程中,運(yùn)動(dòng)員所要注意的是球、球落地和被擊打時(shí)發(fā)出的聲音、自己的呼吸等,在分與分之間,運(yùn)動(dòng)員所要注意的是球拍的拍弦、自言自語(yǔ)時(shí)的話語(yǔ)和自己的呼吸等。這些注意對(duì)象占據(jù)了運(yùn)動(dòng)員思想的空間,此時(shí),他就不應(yīng)再有其他想法了。
提高注意力的具體練習(xí)方法有兩種。一種在場(chǎng)外進(jìn)行,還有一種是在球場(chǎng)上進(jìn)行 或者一、玩撲克游戲。
可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5、選取一張要記住的牌,如梅花2,讓她盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌上,由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置,然后,讓她報(bào)出梅花2在哪兒。
如她說(shuō)猜對(duì)了,就勝,兩人輪換做游戲。隨著能力的提高,家長(zhǎng)可以增加難度,如增加牌的數(shù)量,變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
二、買(mǎi)一些智力訓(xùn)練的書(shū),每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣?xùn)|西,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長(zhǎng)短,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住,然后合上書(shū)讓她報(bào)出來(lái)。
等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間,一定要每天堅(jiān)持練。
做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。三、玩“開(kāi)火車(chē)”游戲。
這種游戲要三人以上,一家三口就可以完成,當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加,那就更好了。為了敘述的方便,現(xiàn)以三人為例,方法是:三人圍坐一圈,每人報(bào)上一個(gè)站名,通過(guò)幾句對(duì)話語(yǔ)言來(lái)開(kāi)動(dòng)“火車(chē)”。
如,父當(dāng)作北京站,母當(dāng)作上海站,孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊:“北京的火車(chē)就要開(kāi)。”
大家一齊拍手喊:“往哪開(kāi)?”父拍手喊:“廣州開(kāi)”,于是,當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口:“廣州的火車(chē)就要開(kāi)。”大家又齊拍手喊:“往哪開(kāi)?”兒子拍手喊:“上海開(kāi)”。
這樣火車(chē)開(kāi)到誰(shuí)那兒,誰(shuí)就得馬上接得上口?!盎疖?chē)”開(kāi)得越快越好,中間不要有間歇。
四、玩乒乓球干擾注意游戲。本來(lái)一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁邊再有人進(jìn)行干擾,你會(huì)覺(jué)得更難以集中注意。
比如你在做作業(yè)時(shí),旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目,你就會(huì)分散注意力,然而正因?yàn)橛懈蓴_,有難度,才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中,訓(xùn)練注意力的高度集中。有一次,我和五歲的孩子在玩乒乓球,我讓他用把球放在球拍上,繞桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下來(lái)。
我在旁邊進(jìn)行搗亂,但不能碰到他的身體。一會(huì)兒拍手跺腳,一會(huì)大喊大叫,還一邊說(shuō)“掉了。
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