心肌梗塞病人出院后的(得過心肌梗死的病人,出院后應該注意哪些?)
1.得過心肌梗死的病人,出院后應該注意哪些?
補充維生素C和微量元素。以加強血管的彈性、韌性和防止出血，微量元素碘可減少膽固醇脂和鈣鹽在血管壁的沉積，阻礙動脈粥樣硬化病變的形成（海產品含碘豐富）；鎂可提高心肌興奮性，有利于抑制心律紊亂（鎂在綠葉菜中含量較多）。
宜進食粗糧及粗纖維食物，防止大便秘結對心臟產生不良影響。
忌：應控制熱能食物的攝入，勿使身體超重。避免食用過多的動物脂肪及含膽固醇較高的動物內臟。控制食鹽攝入，咸菜、豆醬、香腸，腌肉等最好不吃或少吃。忌煙酒及刺激性食物。
心肌梗塞患者的健康飲食原則
心肌梗塞是冠心病的主要并發(fā)癥，合理的飲食，對心肌梗塞治療有重要意義。急性心肌梗塞患者要嚴格臥床，營養(yǎng)不宜過多，進食時要注意以下問題：
(1)限制熱量攝入，以減輕心臟負擔。尤其是發(fā)病初期，應少食多餐，以流質為主，并避免過冷或過熱的膳食。隨著病情好轉，可適當增加半流食，并逐步增加熱能。允許進食適量的瘦肉、魚類、水果等。經常保持胃腸道通暢，以防大便時因過分用力加重病情。
(2)飲食應平衡、清淡且富有營養(yǎng)，以改善機體，包括心肌細胞的營養(yǎng)供給，保護和維持心臟功能，促進病人早日康復。應避免過量和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡。避免進食大量脂肪，因為有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加，導致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成。
(3)注意鈉、鉀平衡，適當增加鎂的攝入，以防止或減輕并發(fā)癥，尤其是心律失常和心力衰竭的發(fā)生和發(fā)展。一般建議低鹽飲食，但急性期若小便中鈉喪失過多，則不必過分限制鈉鹽。膳食中鈉、鉀、鎂的攝入，應據病情隨時調整。
(4)急性心肌梗塞伴心功能不全時，常有胃腸功能紊亂，飲食更應注意。發(fā)病開始的1~2天，僅給熱水果汁、米湯、蜂蜜水、藕粉等流質飲食，每日6~7次，每次100~150毫升。若患者心功能好轉，疼痛減輕后，可逐漸增加一些瘦肉、蒸雞蛋白、稀米粥等飲食。隨著病情的恢復，病后6周可采用冠心病的飲食治療，但飲食仍需柔軟，易于消化。
2.心肌梗死患者出院后要注意什么
心肌梗死患者出院后要注意的事項如下：（1）認真繼續(xù)治療原發(fā)病，即針對動脈硬化、高血脂、高血壓等進行治療。
謹遵醫(yī)囑，合理用藥，重點是合理應用降血脂和保護血管的藥物，可中西藥結合。高血壓者要堅持將血壓降至正常位，同時防止血壓波動過大。
（2）注意防止和避免能誘發(fā)心肌梗死形成的因素。 如過度勞累，長期高度精神緊張或情緒不佳，飽食、酗酒、大量吸煙以及受寒等。
（3）定期復查：重點是查心電圖、血壓、血脂、血黏稠度等，至少每6個月測1次。若出現持續(xù)較長時間的劇烈胸痛、胸悶或血壓驟降、面色蒼白、出冷汗，應立即就醫(yī)。
（4）講究心理衛(wèi)生，注意調節(jié)情緒。 勿怒、勿憂，防過喜、過悲。
凡事要處之泰然，保持怡然恬靜心理。可做心理保健操，如靜坐調息，意守丹田等。
學會排除不良情緒的千擾，輕松愉快的情緒有助于血壓的穩(wěn)定，對防止心肌梗死復發(fā)有重要意義。（5）注意休息，適當活動：急性心肌梗死后，要建立合理的生活制度，按時起居，保證有充足的休息和睡眠，不宜過多地會客、逛街或探親訪友，以免過勞。
但應適當運動，活動量大小因人而異，根據患者的年齡、體力、病情及心功能而定。散步是簡便易行的運動方式，可早晚各1次，逐步增加距離和帶度。
還有廣播體操、打太極拳、游泳等均可采用。運動應循序漸進，不可操之過急。
如果活動或運動后，出現心悸、氣促、胸痛、心率過快或心律失常，可能是運動量過大，必須到醫(yī)院檢查，尋找原因，予以調整運動量。 （6）節(jié)制飲食。
勿吃過飽：飲食既要保證必需的營養(yǎng)，又要限制高脂肪飲食攝人，控制體重。飲食以清淡為宜，不要過咸或過甜，多吃蔬菜、水果和含纖維素較多的食物。
飲食要定時定量，每餐吃七八分飽為度，并要力戒煙酒。（7）注意防寒，避免受涼：寒冷的刺激可引起血管收縮，導致心肌缺血缺氧；寒冷還可使血中的纖維蛋白原含量增加，血液黏稠度增高。
因此，冠心病患者在秋冬季節(jié)，要隨氣候變化增減衣服，避免受涼或逆風走路，夜晚不要外出上廁所。
3.心肌梗塞出院后要注意什么
一個出院后的心肌梗塞患者，懂得自護、自救很重要，因為這樣才能避免發(fā)生梗塞，延長壽命。
要注意的是：（1）飲食要清淡、新鮮，即進食不太甜、不太咸而新鮮的食物，多吃低脂、低卟啉和富含維生素的食品；（2）戒煙、不喝烈酒、避免過勞、節(jié)欲；（3）進行力所能及的運動。運動方式不拘，適可而止；（4）定期到專科門診復查，按醫(yī)囑堅持較長時間的抗凝、擴冠、減少心肌做功、護心等藥物治療；（5）若碰到如下一種情況，需先用硝酸甘油等藥物自救，然后馬上急診：劇烈、難止的胸痛或其他部位疼痛，伴大汗淋漓；心跳、氣促、不能平臥或端坐呼吸；暈厥或嚴重的難以解釋的低血壓；各種心律失常特別是嚴重竇性心律失常；心動過緩伴惡心、嘔吐等胃腸道癥狀。
