孕早期在夏天(孕婦在夏季的注意事項)

1.孕婦在夏季的注意事項

夏季感冒又叫風(fēng)熱感冒，多是由濾過(guò)性病毒引起的，到目前為止尚無(wú)殺死這類(lèi)病毒的特效藥，臨床上所使用的感冒藥僅能減輕咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛及流鼻涕等感冒癥狀。

因此，患感冒時(shí)，不必急著(zhù)吃藥，不妨先嘗試藥品之外的其他治療方法，萬(wàn)不得已再使用藥物，若是擔心引起肺炎及其他并發(fā)癥或者感冒比較嚴重時(shí)就應盡快去醫院，給醫生說(shuō)明正處在懷孕階段，醫生會(huì )根據孕婦的具體情況給出適合孕婦而又不傷害胎兒的治療建議。 河南中醫學(xué)院第三附屬醫院婦科副主任醫師楊傳英指出，孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物，補充大量的水分借以排出體內的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。

多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強抵抗力。因此，充足的營(yíng)養及睡眠，是治療感冒的捷徑。

如果發(fā)燒不到37.4℃，通過(guò)沐浴輕微的感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過(guò)37.5℃，身體極端不適時(shí)，必須慎防肺炎之類(lèi)的并發(fā)癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來(lái)治療。

不過(guò)，以下這些情況就非得去醫院不可了：一是發(fā)燒超過(guò)39℃。發(fā)燒一旦超過(guò)39℃，可能會(huì )引起胎兒殘疾，造成流產(chǎn)。

此外，有些時(shí)候類(lèi)似感冒的癥狀，卻可能是腎盂腎炎。準媽媽感冒時(shí)如無(wú)明確的細菌感染證狀，如扁桃體發(fā)炎、咳黃痰等，盡量不用抗生素。

如必須用抗生素時(shí)，應在婦產(chǎn)科醫生的指導下使用。二是久咳不愈。

嚴重的咳嗽如果持續一個(gè)星期或10天都無(wú)法治愈時(shí)，也許患的是霉菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細地檢查、治療。

到內科就診時(shí)，應將自己已經(jīng)懷孕及實(shí)際懷孕的周數告訴醫生，好讓醫生采用一些安全處方。 風(fēng)熱感冒重在預防，平日應盡可能讓房間保持通風(fēng)，睡覺(jué)的時(shí)候不要讓風(fēng)（比如空調風(fēng)和風(fēng)扇風(fēng)）直接吹到孕婦，這樣可以減少感染病毒的機會(huì )。

胃腸道疾病——腸炎 夏日，由于天氣炎熱，食物變質(zhì)速度加快，人們一旦誤食了這些被污染的食物，就很容易患大腸桿菌腸炎。該病成人小兒均有可能發(fā)病，潛伏期一般為半天到7天，癥狀表現為水樣便，伴有腹部痙攣、惡心、嘔吐、頭痛、肌痛、很少發(fā)熱，病程4~7天輕重不等。

隨著(zhù)冰箱的普及，如今冰箱性腸炎的發(fā)病率也在逐年上升。據河南省中醫院消化內科副主任醫師孫曉娜介紹，冰箱性腸炎又稱(chēng)耶爾細菌腸炎，這種細菌廣泛存在于牛奶、肉、魚(yú)、禽以及蔬菜等食品中，適合在零下4攝氏度的低溫下生長(cháng)繁殖。

冷藏在冰箱里的食品污染了此菌就可能引發(fā)腸炎。耶爾細菌腸炎的癥狀與普通腸炎相似，不過(guò)比一般腸炎的腹痛、腹瀉要更厲害一些。

因此專(zhuān)家建議，冰箱內的食品要生、熟分開(kāi)，進(jìn)食前要重新燒熟煮透。夏天人們愛(ài)吃涼拌蔬菜、乳制品和自制冷飲，更要預防耶爾細菌的污染。

此外，細菌性痢疾和細菌性食物中毒也是夏季孕婦容易患的胃腸道疾病，這幾種夏季多發(fā)的胃腸道疾病預防的關(guān)鍵均是加強飲食衛生管理，防止食品污染，把住病從口入關(guān)。 泌尿系統疾病——陰道炎 高女士懷孕7個(gè)多月了，本來(lái)懷孕后陰道分泌物就明顯增多，最近一段時(shí)間，白帶還呈豆腐渣狀，外陰瘙癢難耐。

到醫院檢查后，確診為霉菌性陰道炎，對癥使用藥物后癥狀才有所緩解。 楊傳英指出，入夏以來(lái)，前來(lái)婦科門(mén)診治療陰道炎的患者明顯增多，其中不少都是孕婦。

孕婦容易患陰道炎的原因在于，孕期由于激素水平的改變，陰道環(huán)境比平時(shí)更適合白色念珠菌的繁殖，再加上白色念珠菌喜歡高溫、濕潤的環(huán)境，因此霉菌性陰道炎更是高發(fā)和常見(jiàn)。同時(shí)患有妊娠糖尿病的孕婦也容易患白色念珠菌性陰道炎。

霉菌性陰道炎常見(jiàn)癥狀為外陰瘙癢、灼痛，還可伴有尿頻和尿痛，部分患者陰道分泌物增多，分泌物白色稠厚，呈凝乳或豆腐渣狀，嚴重時(shí)能讓患者痛苦得坐臥不安。需要注意的是，孕婦患陰道炎后不僅自己痛苦，腹中胎兒也會(huì )受到疾病的牽連，因為患病孕婦妊娠期容易發(fā)生胎膜早破、早產(chǎn)等，新生兒經(jīng)產(chǎn)道分娩時(shí)也易被感染。

因此女性在懷孕后一定要注意個(gè)人衛生，勤換內褲，并經(jīng)常用清水清洗下身，孕期過(guò)性生活時(shí)要注意伴侶和自身的衛生，預防陰道炎的發(fā)生。 一旦患了陰道炎，孕婦一定要及時(shí)到醫院就診，在醫生的指導下慎重用藥，盡量選擇對胎兒無(wú)害或影響小的藥物，切不可自己隨意使用藥物，更不要濫用抗生素或激素，以免藥物導致胎兒畸形。

孕婦陰道炎治療以局部用藥為主，根據陰道炎的不同類(lèi)型選用對癥的外用藥。治療時(shí)一定要徹底，絕不能癥狀一減輕就自動(dòng)停藥，一旦治療不徹底寄生在產(chǎn)道里的霉菌就會(huì )在分娩時(shí)感染胎兒，使新生兒得一種叫鵝口瘡的疾病。

楊傳英提醒說(shuō)，最好的辦法就是，懷孕之前先檢查一下自己是否患有陰道炎癥，如果有的話(huà)就應暫時(shí)不要懷孕，等治療徹底后再懷孕。 為避免孕期患上陰道炎癥，孕婦平時(shí)要多穿棉質(zhì)、寬松的內衣，盡量不要選用衛生護墊，為保持通透性可多選擇裙裝。

此外，孕婦不要過(guò)多食用含糖高的食物，一旦發(fā)現感染要及時(shí)治療以免早產(chǎn)。同時(shí)，有條件的家庭可以備一個(gè)家用氧氣袋和家用胎心監護儀，因為夏天空氣濕度大、氣壓低，孕婦容易出現心慌和憋氣等癥狀，孕晚期的孕婦這種癥狀更為明顯，。

2.夏天懷孕初期注意事項都有哪些呢?

1、注意飲食夏季溫度升高孕婦很容易出現食欲不振、厭食的癥狀，所以夏季孕婦的飲食需要格外注意。

孕婦夏季飲食除了要注意營(yíng)養之外，還應該注意均衡營(yíng)養。夏季孕婦盡量多吃一些清淡促消化的食物，要少吃油膩食物，減少腸胃負擔。

建議孕媽飲食清淡，多吃一些新鮮蔬果，趕走夏季煩躁。如果出現食欲不振的話(huà)，可采用少吃多餐的方法，需要注意的是，避免高糖食品以免造成營(yíng)養過(guò)剩。

2、及時(shí)補充水分炎炎夏季，準媽媽的新陳代謝比平時(shí)有所增加，生理負荷加大，再加上氣溫較高，容易脫水，極易發(fā)生中暑，因此準媽媽?xiě)撟⒁舛嗪人喑孕迈r蔬菜、瓜果以及新鮮豆制品，但盡量少吃冷飲，胎兒受不了太多冷的刺激，而且子宮也會(huì )收縮或造成準媽媽腹瀉。對準媽媽來(lái)說(shuō)，白開(kāi)水、綠豆湯、牛奶、豆漿、自制蔬果汁、檸檬茶都是很不錯的補水食品。

3.孕婦在夏季要注意什么?

夏季天氣炎熱，孕婦新陳代謝加快，汗腺分泌增多，易引起汗 疹，甚至發(fā)生中暑，因此，安排好孕婦夏天的生活甚為重要，在衣食 住行上要多加注意。

（1） 多洗澡 最好每天中午和晚上臨睡則用 溫水沐浴1次，或用溫水擦洗全身， 以保持身體的清潔衛生，還可以散 熱防暑。 水溫控制在35?38^為宜。

（2） 勤換衣 夏天容易出汗，分泌物增多， 特別是內衣內褲要常換洗，免受汗 水浸漬，以保持身體清爽。內衣內 褲要選擇棉織品，衣服要肥大，不 貼身。

同時(shí)要注意選用手感舒服的 床單和睡衣。 （3） 通風(fēng)好 臥室要通風(fēng)好，多開(kāi)窗戶(hù)，降低室內溫度。

在有空調的房間，不要將室溫調得過(guò)低，如室內外溫差太大，易患感冒；睡覺(jué)時(shí)不要一直開(kāi)著(zhù)冷氣。孕婦可適當吹電風(fēng)扇，感覺(jué)清涼舒適有利于胎兒的發(fā)育。

但要注意：在大汗淋漓時(shí)不宜馬上吹電風(fēng)扇，因此時(shí)全身毛孔開(kāi)放，風(fēng)邪易乘虛而入致傷風(fēng)感冒，同時(shí)，可使體內水分大量散發(fā)，易致孕婦虛脫。 孕婦也應避免長(cháng)時(shí)間吹電風(fēng)扇，久吹不停，會(huì )有頭暈頭痛、疲憊乏力、食欲下降等不適反應。

不要直接對著(zhù)電風(fēng)扇吹，尤其是面部，應選擇微風(fēng)擋徐徐地吹。總之，孕婦吹電風(fēng)扇時(shí)要注意適時(shí)、適度，風(fēng)速適當。

居室溫度最好保持在25?301。濕度宜保持在50% 左右。

室內空氣干燥時(shí)，勤灑凈水，或放置一盆清水。 （4） 巧穿衣 要穿顏色素淡吸熱差的衣服，以白、淡黃和淺綠色為宜。

衣料要選用散熱量大的麻紗和導熱性能好的絲織品。服裝款式宜寬大、松軟，切不可穿緊身衣褲。

（5） 合理飲食 夏天酷暑，不宜吃產(chǎn)熱高的高脂肪食物，要多食蔬菜和水果，飲食宜清淡，涼爽可口，如大米綠豆粥、大米百合粥、清蒸魚(yú)、豆皮或腐竹拌黃瓜等，并注意少吃多餐。 禁止食用變質(zhì)食物和剩飯菜，以防腹瀉或腸道疾病。

適當飲用水和清涼飲料，但不宜大量飲用清涼飲料，不宜多用冷飲，亦不宜用啤酒和汽水等飲料解暑。 （6） 減少外出 必須出門(mén)時(shí)應帶遮陽(yáng)傘或戴遮陽(yáng)帽。

（7）保證午休 在夏季應保證午睡時(shí)間，因為天熱休息可防暑。

4.孕婦夏天的注意事項有哪些

首先夏天孕婦要注意防暑，在溫度最高的時(shí)段一般是早上10點(diǎn)到下午4點(diǎn)不要外出，盡量呆在家里面，避免由于出門(mén)中暑的情況發(fā)生。

夏季孕婦還要注意不要著(zhù)涼，夏季天氣熱，人們都會(huì )選擇打開(kāi)空調來(lái)降溫，在使用空調降溫的時(shí)候溫度不要開(kāi)的過(guò)低，最好就是比室外的溫度低4-5度即可，溫度過(guò)低會(huì )比較容易著(zhù)涼感冒的。

夏季人們的食欲都會(huì )下降，孕婦在夏季還要注意飲食清淡，少吃油膩的東西，多吃些蘋(píng)果，木瓜，西紅柿，葡萄等水果蔬菜，有助于清涼解暑及幫助消化的功能。防止因油膩食物造成的吃不下飯影響身體健康。

夏季孕婦還要注意晚上睡覺(jué)一定要蓋上被子，特別是要蓋住肚子，防止再后半夜氣溫下降的時(shí)候由于沒(méi)有蓋被子出現脹肚子，肚子痛的現象。

夏季孕婦還要注意少吃或者不吃冰激凌，冰糕等較涼的食物，防止刺激到胃部不適，影響食欲。

孕婦夏季要注意休息的規律，不要因為夏季的炎熱就總躺在床上，這樣也是不行的，要按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，保持休息有規律防止失眠，身體疲勞。

由于夏季多蚊蟲(chóng)，在被蚊蟲(chóng)叮咬的時(shí)候，孕婦不要使用風(fēng)油精，花露水等止癢的物品，這些物品中的化學(xué)成分會(huì )造成流產(chǎn)影響胎兒發(fā)育，必要時(shí)可以去購買(mǎi)孕婦專(zhuān)用的無(wú)有害成分的止癢用品。