減肥必不可少 適度的減肥能夠幫助多囊患者更順的進(jìn)行試管周期,“控制飲食+有氧運動”是多囊患者減肥最行之有效的方式。
推薦長期有氧運動,比如快走、慢跑、游泳、羽毛球等,一般建議每周鍛煉3次以上,每次30-60分鐘。 注意飲食的調(diào)理 飲食中要控制血糖生成指數(shù)高的食物、乳制品的攝入。
血糖生成指數(shù)高的食物會造成血糖水平的快速上升,而胰島素的水平會適應(yīng)血液中葡萄糖的水平變化,還會使體重增加。而乳制品的攝取會導(dǎo)致睪丸酮水平升高,牛奶中含有一種蛋白,會限制體內(nèi)正常睪丸酮的通路,睪丸酮不能被及時利用會導(dǎo)致水平上升,而多囊患者的睪酮素本所已經(jīng)升高,乳制品則會加劇這種情況。
多囊卵巢綜合征的確切病因不詳,目前認(rèn)為是卵巢產(chǎn)生過多雄激素,而雄激素的過量產(chǎn)生是由于體內(nèi)多種內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常協(xié)同作用的結(jié)果.對有多囊卵巢綜合征的婦女并要求妊娠者,首選誘發(fā)排卵的藥物為枸櫞酸克羅米芬50-100mg/d,共用5天.因為其很簡單和有高成功率(75%排卵率,35%-40%妊娠率). 對有多囊卵巢綜合征的無排卵婦女且無多毛也不要求妊娠者,則應(yīng)間斷性地給予孕激素(如醋酸甲羥孕酮5-10mg/d口服共10-14天,每1-2月)或口服避孕藥,以減少內(nèi)膜過度增生與腫瘤發(fā)生率的增高,并減少血液中雄性素水平.口服避孕藥只應(yīng)給予絕經(jīng)前期的婦女且不吸煙及無其他明顯的危險因素者.用間斷性孕激素的婦女應(yīng)避孕,因為如在妊娠早期,這些激素可能(雖未證實)并發(fā)新生兒畸形.多囊卵巢綜合征的無排卵婦女,有多毛,亦不要求妊娠者,應(yīng)鼓勵作物理治療(如漂白,電解,拔除,蠟療,脫毛).口服避孕藥是輕度多毛者的第一線治療.它們使生物活性的游離睪酮水平減低.其效果須數(shù)月后才看得到. 如口服避孕藥不合適或有禁忌,可用口服孕激素(醋酸甲羥孕酮5-10mg/d). 其他用以處理多毛的藥物包括環(huán)丙孕酮醋酸脂,一種強(qiáng)力的孕素與抗雄性素,可控制50%-75%患病婦女的多毛.。
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