心臟病冠心病(冠心病注意事項(xiàng))
1.冠心病注意事項(xiàng)
你好，冠心病應(yīng)該注意的地方很多的，因此你要養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。再次給你一下幾點(diǎn)建議。
一、不吸煙、不酗酒。煙可使動(dòng)脈壁收縮，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化；而酗酒則易情緒激動(dòng)，血壓升高。
二、合理搭配膳食，不要偏食，不宜過(guò)量。膳食要多注意增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充身體元素，可以多吃點(diǎn)優(yōu)a蝦青素，能有效緩解身體不適，要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。
三、保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也有助于保持心理上的健康、樂(lè)觀。
四、生活要有規(guī)律，保持樂(lè)觀的情緒。避免過(guò)度緊張，保持充足的睡眠，培養(yǎng)健康情趣，切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂(lè)。
五、積極防治老年慢性疾?。喝绺哐獕?、糖尿病等，這些疾病與冠心病關(guān)系密切。
2.冠心病注意什么?
冠心病的注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)： 首先，冠心病患者平時(shí)要注意少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚(yú)子、動(dòng)物內(nèi)臟等。
冠心病患者應(yīng)注意少吃肉，多吃魚(yú)和豆制品，多吃蔬菜和水果。 其次，冠心病患者要注意節(jié)制飯量，控制體重，切忌暴飲暴食。
因?yàn)楸╋嫳┦晨墒寡?、血粘度突然增高，并增加心臟負(fù)擔(dān)，冠心病混著尤其注意晚飯不宜吃得過(guò)飽。 第三，冠心病患者應(yīng)注意限制食鹽的攝入，要保證每日以10克以下為宜。
第四，煙、酒有損健康。更不適合患有冠心病的病人。
所以具有吸煙和飲酒習(xí)慣的冠心病患者也要注意戒煙，戒酒。 第五，有數(shù)據(jù)表明一次房事所消耗的體力相當(dāng)于跑完百米，所以冠心病患者應(yīng)注意節(jié)制房事的頻次。
第六，冠心病患者要注意生活要有規(guī)律，避免精神高度緊張或過(guò)度興奮。另 外，冠心病患者還應(yīng)注意保持大便通暢 、睡眠充足。
第七，寒冷與悶熱都會(huì)增加人體的消耗，所以冠心病患者也要注意防寒、保暖。 第八，冠心病由不定期發(fā)作特性，冠心病患者要注意身邊常備緩解心絞痛的藥物，以便隨時(shí)服用。
若有持續(xù)疼痛或服藥不能緩解，應(yīng)立即到就近的醫(yī)院急診。 第九，有些人喜歡每晚睡前洗澡，其實(shí)洗澡過(guò)頻對(duì)冠心病患者也是不利的，冠心病患者應(yīng)注意盡量減少洗澡次數(shù)。
洗澡時(shí)間不應(yīng)超過(guò)15分鐘，不要熱水中久泡，洗澡完畢后還要注意保暖。 第十，冠心病患者要注意不能參加重體力勞動(dòng)，不能從事十分緊張和精神緊張的工作。
工作中應(yīng)注意休息，工作中如出現(xiàn)心慌、氣短、胸痛應(yīng)立即停止工作。 十一，慎用抗心律失常藥物。
3.冠心病應(yīng)注意些什么
首先，在清晨睡桓后，不要急于起床，要采取仰臥姿勢(shì)，靜臥數(shù)分鐘，同時(shí)用手在胸部做自我按摩，然后輕輕活動(dòng)四肢，待感覺(jué)比較舒適時(shí)再起床，先慢慢坐起來(lái)，稍停，再緩緩下床，從容不迫地穿衣，使剛從睡夢(mèng)中醒來(lái)的身體逐步適應(yīng)日?；顒?dòng)。
若操之過(guò)急，可引起心率和血壓較大的波動(dòng). 洗漱時(shí)，宜用溫水，尤其是在寒冷的冬季。因?yàn)轶E然的冷水刺激可致血管收縮使血壓升高，還可誘發(fā)心絞痛及心肌梗塞。
晨起后最好能馬上飲一杯白開(kāi)水。因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的代謝，血液粘稠度增高，易誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓，飲水后既可稀釋血液，又可促使血液中的代謝廢物盡快排出體外。
在大小便時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)自我放松，輕輕用力，切忌急于排空而用屏氣，便后也不要驟然站起。
4.冠心病的注意事項(xiàng)
冠心病要注意什么：冠心病是“發(fā)病率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高，并發(fā)癥多”的進(jìn)展性的慢性疾病。
由于冠心病疾病的不可逆性以及目前為止治療手段的局限性，再加上我國(guó)醫(yī)療保險(xiǎn)覆蓋人群小，冠心病復(fù)發(fā)率居高不下的現(xiàn)狀，而且往往復(fù)發(fā)一病情就加重一次，對(duì)病人的健康和生命構(gòu)成嚴(yán)重威脅，對(duì)于冠心病病患者而言，堅(jiān)持科學(xué)合理的二級(jí)預(yù)防就是提高患者生存質(zhì)量、降低高復(fù)發(fā)率的最有效措施。那么，冠心病患者在平時(shí)對(duì)于癥狀的改善，疾病的防治應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？ 1、注意忌中斷藥物治療：冠心病的病理基礎(chǔ)是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。
即使在癥狀消退后，動(dòng)脈硬化斑塊仍未消退，冠心病仍然可能重新形成。因此，冠心病臨床倡導(dǎo)二級(jí)預(yù)防，就是指不能中斷抗動(dòng)脈硬化血栓形成、抗血小板聚集類(lèi)的藥物治療，以防止冠心病反復(fù)及進(jìn)展。
冠心病臨床有效藥物治療包括西藥拜阿司匹林，它是抗血小板聚集、抗血粘度高的冠心病治療基礎(chǔ)用藥；還有冠心病綜合防治必不可少的臨床中藥，如圣喜冠脈寧片，它是獨(dú)家入選國(guó)家發(fā)改委《優(yōu)質(zhì)優(yōu)價(jià)目錄》的冠心病特效藥！屬于大復(fù)方道地取材的現(xiàn)代中藥。能夠?qū)谛牟〔∫蜓杭把懿∽兺瑫r(shí)（多靶點(diǎn)）治療，為心臟組織的恢復(fù)創(chuàng)造一個(gè)良好的內(nèi)環(huán)境，使由于心肌缺血缺氧甚至壞死而導(dǎo)致的胸悶氣短，心悸乏力的體征得到改善，防止心梗形成、動(dòng)脈硬化形成作用明顯。
具有活血化瘀、行氣止痛，抗動(dòng)脈硬化形成的治療作用，長(zhǎng)效性強(qiáng)，安全性高。是冠心病恢復(fù)期患者必不可少的用藥。
冠心病患者需要長(zhǎng)期用藥改善癥狀并降低復(fù)發(fā)，有效的中西藥合理并用是治療的關(guān)鍵，是能夠達(dá)到增效減毒、有針對(duì)性多靶點(diǎn)治療冠心病的臨床主要治療原則。 2、注意忌降壓過(guò)度：降壓過(guò)度是誘發(fā)冠心病的重要原因。
因此，必須正確應(yīng)用降壓藥。用藥過(guò)程中要堅(jiān)持定期測(cè)量血壓，調(diào)節(jié)劑量，切不可自己隨便加大劑量。
3、注意忌勞累過(guò)度或休息不好：勞累過(guò)度或休息不好易引起血壓波動(dòng)或血液動(dòng)力學(xué)發(fā)生改變，易引起冠心病的形成。 4、注意忌生活不規(guī)律：道理同勞累過(guò)度一樣，是導(dǎo)致冠心病復(fù)發(fā)的誘因之一。
5、注意忌嗜煙：煙中的尼古丁可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓。 6、注意忌酗酒：大量引用烈性酒，對(duì)血管有害無(wú)益。
據(jù)調(diào)查，酗酒是引起冠心病的誘因之一。 7、注意忌暴怒或憂郁：情緒惡劣，尤其是暴怒或長(zhǎng)期憂郁、焦慮，可引起血管神經(jīng)調(diào)節(jié)失常，或?qū)е履X血管收縮，是誘發(fā)冠心病的重要誘因。
8、注意忌受寒：寒冷的刺激，不僅可引起小血管收縮，還可引起血液粘稠度增加，易誘發(fā)冠心病，所以冬季往往是冠心病的高發(fā)季節(jié)，這個(gè)季節(jié)對(duì)冠心病的二級(jí)預(yù)防尤為重要。 9、注意忌高脂肪、高熱量飲食：若連續(xù)長(zhǎng)期進(jìn)高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進(jìn)一步增高，血液粘稠度增加，動(dòng)脈樣硬化斑塊容易形成，最終導(dǎo)致冠心病復(fù)發(fā)。
10、注意忌劇烈嘔吐和腹瀉引起的脫水：由于脫水可使血液粘稠度增高，因而，各種原因?qū)е碌拿撍伎梢哉T發(fā)冠心病復(fù)發(fā)，病人及其家屬應(yīng)對(duì)此提高警惕，若出現(xiàn)脫水傾向應(yīng)及早治療?；加泄谛牟〉牟∪?，在預(yù)防治療的過(guò)程中，應(yīng)注意避免上述誘因，平時(shí)適當(dāng)做一些體力活動(dòng)，情緒平穩(wěn)，堅(jiān)持可靠的藥物治療，定期復(fù)查，就能夠較為理想的預(yù)防冠心病疾病的復(fù)發(fā)。
5.冠心病的注意事項(xiàng)有哪些
建議：冠心病的日常生活中注意事項(xiàng)：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，簡(jiǎn)稱(chēng)“冠心病”。
是指由于冠狀動(dòng)脈因動(dòng)脈管壁粥樣硬化造成的管腔狹窄，導(dǎo)致相應(yīng)心肌得不到充足的血供，從而引起胸悶、胸痛、心悸等相關(guān)癥狀的疾病。冠心病患者在日常生活中，需要注意以下細(xì)節(jié)。
● 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，切忌久臥久坐：久臥久坐會(huì)使血流緩慢，血栓形成，但需要注意，在氣溫低的清晨不宜晨練，宜選擇下午較暖和的時(shí)間進(jìn)行適量的體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳、打太極拳等。運(yùn)動(dòng)要因人而異，量力而行，循序漸進(jìn)，適可而止，運(yùn)動(dòng)量以無(wú)不適感為度，稍感不適應(yīng)及時(shí)停止鍛煉，過(guò)量則反而會(huì)誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。
持之以恒的運(yùn)動(dòng)可以改善心臟的功能?！?合理膳食，避免體重超標(biāo)：告別了節(jié)假日，飲食漸漸恢復(fù)了日常規(guī)律。
提倡少食多餐，七八成飽，粗細(xì)糧搭配，低鹽、低脂、低糖、低熱量飲食，并可適當(dāng)多食富含植物纖維的食物（如芹菜等），同時(shí)可食用具有降血脂、保護(hù)心腦血管的食物（如洋蔥、少量的紅葡萄酒等）。肥胖加重心臟的負(fù)擔(dān)，因而，體重不能超標(biāo)。
● 增強(qiáng)體質(zhì)，避免感染：驟冷驟熱可使呼吸道及全身抵抗力降低，極容易發(fā)生感冒和急性支氣管炎。近年來(lái)的研究表明：急性炎癥過(guò)程會(huì)引起粥樣斑塊破裂，大量的炎性介質(zhì)會(huì)破壞血液系統(tǒng)凝血-抗凝平衡，導(dǎo)致血栓形成等病理過(guò)程。
同時(shí)感染會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心力衰竭。冠心病患者一旦感染，無(wú)論輕重都應(yīng)積極治療。
● 注意保暖，避免迎風(fēng)疾走：大風(fēng)降溫時(shí)，因寒冷刺激，特別是迎風(fēng)疾走，易使交感神經(jīng)興奮，使心率加快，血壓升高，體循環(huán)血管收縮，外周阻力增加，心肌耗氧量增多，直接影響心臟本身的血液供應(yīng)。心臟急癥的發(fā)生率往往會(huì)大幅增加。
患者最好減少外出，保持室溫在一個(gè)舒適的水平，必要時(shí)使用空調(diào)或取暖器?！?心理平衡，避免大喜大悲：情緒激動(dòng)是健康之大忌，更是冠心病發(fā)病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
不少患者都是在爭(zhēng)吵后出現(xiàn)胸悶、胸痛加重而就醫(yī)的。● 糾正不良生活習(xí)慣：吸煙可以引起冠心病、高血壓、慢性支氣管炎、肺癌等疾病，是人類(lèi)健康的一大殺手。
冠心病患者戒煙，是十分必要的?！?堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，不可隨意自行停用藥物：冠心病是一種慢性器質(zhì)性疾病，目前還無(wú)法根治，所以堅(jiān)持治療非常重要。
不少患者往往吃了一段時(shí)間藥物后，覺(jué)得自己蠻好，沒(méi)什么不舒服，就自行停用藥物了，而這對(duì)于患者而言，是十分不利的。臨床上醫(yī)師所開(kāi)具的很多藥物都是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期臨床使用和大量臨床試驗(yàn)得出的有良好效果的藥物，這些藥物可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，保護(hù)缺血心肌，抗血小板黏附聚集，減少心肌梗死的發(fā)生，改善心臟功能，不僅能防治冠心病心絞痛的發(fā)生，還能盡可能延緩疾病進(jìn)展，延緩心力衰竭的發(fā)生，從而盡力避免影響患者的生活質(zhì)量。
近年來(lái)冠心病首次發(fā)病年輕化，且突發(fā)惡性事件較多，如許多青年英才和明星英年早逝就是慘痛教訓(xùn)。因此，對(duì)于許多忙碌的上班族來(lái)說(shuō)，要充分重視自己的心臟，一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛、上腹痛、牙痛、手麻等不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院診治，時(shí)間就是生命。
