小學生衛(wèi)生生活(小學生如何注意飲食衛(wèi)生安全)
1.小學生如何注意飲食衛(wèi)生安全
在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習慣和行為，但很多人對此尚未重視起來，這對身體健康十分不利。
“病從口入”這句話講的就是這個道理，要注意： 1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。
會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。
3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。
4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。
5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。
6、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全 常見的飲食衛(wèi)生誤區(qū)如下： 1、好熱鬧喜聚餐：每當節(jié)假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館“撮一頓”，或是親朋好友在家聚餐，又熱鬧又便于交流感情。
這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生，特別是當前這一非常時期，最好實行分餐制。分餐的做法是對別人和自己生命健康的負責和尊重。
2、用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因為白紙看上去好像干干凈凈的?？墒聦嵣希准堅谏a(chǎn)過程中，會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾，仍含有不少化學成分，會污染食物。
至于用報紙來包食品，則更不可取，因為印刷報紙時，會用許多油墨或其他有毒物質(zhì)，對人體危害極大。 3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。
殊不知，醫(yī)學上用于消毒的酒精度數(shù)為75埃。
2.小學生衛(wèi)生小常識 (多點!!)
原發(fā)布者：s蘇蘇555
小學生衛(wèi)生與健康小知識 1、飯前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠； 5、隨時隨地勤洗手； 6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水； 8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品； 9、早晚刷牙，食后漱口； 10、每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力.注意問題：一、為什么不能隨意挖耳朵？挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長癤子，還可能損傷耳膜.引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。二、怎樣預防蛔蟲??？ （1）飯前便后洗手（2）不喝生水（3）生吃瓜果，蔬菜要洗凈（4）不咬手指及筆頭三、怎樣預防沙眼？（1）每人一條洗臉毛巾（2）不用臟手揉眼睛（3）保持手帕、毛巾、臉盆清潔（4）有條件的最好每人一個專用臉盆四、隨地吐痰有什么害處？隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。五、被狗咬傷后怎么辦？立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時注射狂犬疫苗。六、為什么不能咬筆頭和手指？（1）筆頭，手指不干凈（有細菌，蟲卵，塵土等），可引起疾?。?）影響牙齒和手指發(fā)育。七、什么情況下應洗手？（1）飯前便后應洗手（2）吃東西前應洗手（3）勞動（干活）后應洗手
3.小學生衛(wèi)生常識
小學生衛(wèi)生基本知識
1、飯前便后要洗手；
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；
3、勤剪指甲；
4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；
5、隨時隨地勤洗手；
6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；
7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；
9、早晚刷牙，食后漱口；
10、每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。
望采納！
4.校園衛(wèi)生小常識,小學生衛(wèi)生常識 搜狗問問
不扣鼻子；不蘸口水翻書；飯前洗手；便后洗手；不亂吐唾沫；不喝冷水；不吃不干凈的零食；不要抱著毛娃娃睡覺；看完電視后洗臉，睡前洗腳口腔健康是人體健康的重要組成部分。
世界衛(wèi)生組織指出牙齒健康是指牙齒、牙周組織、口腔相鄰部分及頜面部均無組織結(jié)構(gòu)與功能異常。表現(xiàn)為：牙齒清潔，無齲齒，無疼痛感，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。
由此可見，口腔健康是指具有良好的口腔衛(wèi)生，健全的口腔功能及沒有口腔疾病。 齲齒的發(fā)病原因及防治 齲齒的發(fā)病原因目前雖尚未完全明確，但初步確定齲齒的發(fā)生與以下四個因素有關(guān)： a.細菌的作用 細菌在牙齒表面形成菌斑，分解食物中的糖類產(chǎn)酸，導致牙齒脫礦 b.食物的因素 食物過細、過黏，易于粘附在牙面上，食物中糖含量過高，都容易導致細菌大量繁殖 c.牙齒的條件 有明顯解剖缺陷（如深窩溝）或排列不整齊的牙齒，容易導致食物積聚，利于細菌繁殖產(chǎn)酸 d.時間因素 以上情況時間越長，患齲幾率越高 齲病的防治以預防為主，而預防齲齒的關(guān)鍵內(nèi)容是保持口腔衛(wèi)生 a.掌握正確的刷牙方法，養(yǎng)成飯后刷牙的良好習慣，定期使用牙線。
b.定期口腔檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。早期齲治療簡單，痛苦小，效果好，齲病一旦進展到牙髓疼痛，治療起來程序復雜，需要多次復診，治療反應大，患牙預后較差。
c.提高牙齒的抗齲能力，可使用含氟牙膏，兒童還可飲用氟水、用0.5%氟化鈉溶液漱口等。對于兒童新萌磨牙可進行窩溝封閉。
什么人需要作窩溝封閉？什么時候適合作窩溝封閉？ 1.一般來說，深窩溝，特別是可以卡住探針的（包括可疑齲）； 2.患者其它牙齒，特別是對側(cè)同名牙患齲或有患齲傾向的人應當行窩溝封閉； 3.兒童牙齒萌出后達到咬合平面即適宜作窩溝封閉，一般在萌出4年之內(nèi)； 4.封閉的最佳時間是：乳磨牙3-4歲，第一恒磨牙6-7歲，第二恒磨牙11-13歲，雙尖牙9-13歲。 窩溝封閉的方法很簡單，通過清潔牙齒、酸蝕、沖洗干燥、涂布封閉劑和固化幾個步驟即可完成。
材料固化后與溝壁緊密粘合，并具有一定的抗咀嚼壓力，對進食無礙，并且，材料固化后無毒，對人體無害。但需要強調(diào)的是窩溝封閉需有專業(yè)人員進行操作，需要必要的儀器設備。
窩溝封閉成功的標志是封閉劑能夠完整存在，可疑磨損但不能脫落，因此需要定期檢查，如果材料脫落需重新封閉。 牙齒顏色異常有幾種可能？ 1.牙釉質(zhì)發(fā)育不全：釉質(zhì)發(fā)育期礦化不良造成。
2.氟斑牙：長期生活在含氟較高地區(qū)。 3.四環(huán)素牙：在牙齒發(fā)育礦化期服用四環(huán)素族藥物。
4.牙髓壞死：各種原因?qū)е卵浪韪腥緣乃篮笱例X變色。 5.牙著色：吸煙、飲茶、咖啡等造成牙體著色。
什么情況下需要鑲牙，不鑲牙有什么害處？ 除個別牙缺失、多數(shù)牙缺失、全口牙缺失需鑲牙外，牙冠大面積齲壞的死髓牙、殘根在經(jīng)過適當治療后也可通過修復的方法恢復牙齒形態(tài)和功能，因此殘根、殘冠不要輕率拔除，最好請修復醫(yī)師看看，確定是否有保留價值，此外，氟斑牙、四環(huán)素牙、死髓變色牙也可通過烤瓷固定修復改善美觀。一般來說，拔牙后需要等2-3個月才能鑲牙，這時候傷口完全愈合，牙槽骨吸收改建完成，鑲牙后義齒比較穩(wěn)固。
長期缺牙不修復不但影響美觀和發(fā)音，影響咀嚼功能，還會因鄰牙不斷向缺牙間隙移動導致咬合錯亂，繼發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)疾病，引起咬合創(chuàng)傷，引發(fā)和加重牙周病，破壞余留牙健康。 活動假牙與固定假牙之間有什么區(qū)別，什么情況下鑲活動假牙，什么情況下鑲固定假牙？ 活動假牙在醫(yī)學上稱可摘義齒，患者可自由摘戴。
這種假牙在制作時對真牙的切磨較少，制作方便，費用低，但體積較大，戴用有異物感，有的會影響發(fā)音，且穩(wěn)固性較差，對咀嚼功能的恢復有限。固定假牙就是固定義齒，鑲牙后粘固在患者口腔中，不需摘戴，具有體積小、穩(wěn)固、堅實、戴用舒適、對發(fā)音無影響、有效恢復咀嚼功能等優(yōu)點，但鑲牙前對天然牙的切磨較多，費用比活動假牙高。
鑲固定假牙首先要考慮患者的缺牙情況，同時也要考慮缺牙隙兩側(cè)真牙的情況。一般前牙缺時1-4顆，缺牙隙兩側(cè)的真牙有足夠的高度，牙根穩(wěn)固、牙體組織健康，牙齒位置正常、沒有傾斜和扭轉(zhuǎn)，就可以安裝固定假牙。
小孩的牙齒沒有發(fā)育好，牙周組織萎縮、牙齒松動、傾斜錯位的成人最好不要選擇固定義齒修復。至于活動義齒，絕大多數(shù)患者均可安裝。
多大年齡做正畸治療合適，成年人可以做嗎？ 從理論上講，錯？的矯治并無嚴格的年齡限制，只要牙周組織和頜骨處于正常的生理和解剖狀態(tài)牙齒就可以在矯治力的作用下在牙槽骨內(nèi)進行移動以矯治錯？。 口腔正畸治療的最佳時機是12歲左右，此時牙齒替換已經(jīng)完成，顱面骨骼的發(fā)育也已完成85%-90%，錯？形態(tài)基本穩(wěn)定，而患者尚處于生長發(fā)育高峰期，牙頜面還有一定的生長潛力，組織對矯治力的反映良好，矯治效果較好，療程相對較短。
但某些骨性錯？畸形的兒童可能需要在更小的年齡接受治療，在替牙期甚至乳牙期即開始治療，此時治療目的為去除影響骨骼發(fā)育的各種干擾因素，促進和引導骨骼向有利于畸形矯治的方向發(fā)育，這類患者在牙齒替換完畢后，還需要接受常規(guī)的正畸治療，已建立正常的牙列。成年人也可。
5.小學生衛(wèi)生知識
一、養(yǎng)成講究個人衛(wèi)生的良好習慣，做到勤洗澡、勤換衣、褲、勤理發(fā)、勤剪指甲。
二、講究飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生、冷和不清潔的食物，不喝酒，不暴飲暴食，飯前便后要洗手，飯后半小時內(nèi)禁止做劇烈運動，不隨便使用他人的生活用品和餐具。 三、注意用眼衛(wèi)生，必須堅持天天做眼保健操，看書寫字姿勢端正，做到三個一（一尺、一拳、一寸），學校定期檢查視力，及時矯正眼病。
1.多吃谷類，供給充足的能量 2.保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入 3. 參加體力活動，避免盲目節(jié)食 12歲是青春期開始，隨之出現(xiàn)第二個生長高峰，身高每年可增加5~7厘米，個別的可達10~ 12厘米；體重年增長4~5千克，個別可達8~10千克。此時不但生長快，而且第二性征逐步出現(xiàn)，加之活動量大，學習負擔重，其對能量和營養(yǎng)素的需求都超過成年人。
谷類是我國膳食中主要的能量和蛋白質(zhì)的來源，青少年能量需要量大，每日約需400~500克，可因活動量的大小有所不同。蛋白質(zhì)是組成器官增長及調(diào)節(jié)生長發(fā)育和性成熟的各種激素的原料。
蛋白質(zhì)攝入不足會影響青少年的生長發(fā)育。青少年每日攝入的蛋白質(zhì)應有一半以上為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
為此膳食中應含有充足的動物性和大豆類食物。 鈣是建造骨骼的重要成分，青少年正值生長旺盛時期，骨骼發(fā)育迅速，需要攝人充足的鈣。
據(jù)1992年全國營養(yǎng)調(diào)查資料表明，我國中小學生鈣的攝入量普遍不足，還不到推薦供給量的一半，為此青少年應每日攝入一定量奶類和豆類食品，以補充鈣的不足。中小學生中缺鐵性貧血也較普遍，有些青少年的膳食應增加維生素C的攝入以促進鐵的吸收。
青春發(fā)育期的女孩應時常吃些海產(chǎn)品以增加碘的攝入。 近年來，我國有些城市小學生肥胖發(fā)生率逐年增長，已達5%~10%。
其主要原因是攝入的能量超過消耗，多余的能量在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹径鴮е路逝?。青少年尤其是女孩往往為了減肥盲目節(jié)食，引起體內(nèi)新陳代謝紊亂，抵抗力下降，嚴重者可出現(xiàn)低血鉀、低血糖。
易患傳染病，甚至由于厭食導致死亡。正確的減肥辦法是合理控制飲食，少吃高能量的食物如肥肉、糖果和油炸食品等，同時應增加體力活動，使能量的攝入和消耗達到平衡，以保持適宜的體重。
6.怎樣讓小學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣
衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成關(guān)系到青少年的健康成長。
中華民族是一個優(yōu)秀的民族，自古以來十分看重人的道德品質(zhì)，歷來注重良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成?？鬃诱f：道之以德，齊之以禮，有聘目格。
中國著名教育家葉圣陶先生說：教育是什么？就單方面講只須一句話，就是養(yǎng)成良好的習慣?！缎W生日常行為規(guī)范》第九條明確規(guī)定：衣著整潔，經(jīng)常洗澡，勤剪指甲，勤洗頭，早晚刷牙，飯前便后要洗手。
英國教育家洛克認為：事實一切教育都歸為養(yǎng)成兒童的良好習慣，往往自己的幸福歸于自己的習慣。俄國著名教育家馬申斯基指出：良好習慣乃是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存入的道德資本，這個資本不斷在增值，而人在其整個一生中享受著他的利息。
因此，良好衛(wèi)生習慣是青少年健康成長，實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的基礎，是學校教育的重要組成部分，也是全面素質(zhì)教育的需要。 小學時期是少年兒童初步走出家庭，接觸社會，開始學校生活的第一階段，同時也是他們的基本道德觀念、基礎心理素質(zhì)形成的階段，是兒童學習和掌握各種基本技能，掌握科學文化的基礎知識，成為進一步學習打基礎的時期。
在這一時期，少年兒童大腦模仿性和記憶性都很強，容易接受外界的影響，對獲得衛(wèi)生知識的興趣濃厚。這正是逐步養(yǎng)成各種良好衛(wèi)生習慣的重要階段。
形成良好的衛(wèi)生習慣，不僅是進一步學習與發(fā)展的需要，是素質(zhì)教育全面發(fā)展的重要內(nèi)容，更是未來建設者的一項基本素質(zhì)。一種良好的習慣往往可以產(chǎn)生遷移的作用。
如：有良好的衛(wèi)生習慣對學生的學習，品德的形成，高尚情感的培養(yǎng)方面起到相輔相成的遷移作用。學生在生活中處處愛清潔、講衛(wèi)生，能遷移到學習上、工作上、生活上，成為一個時時處處比較自覺、辦事細致認真、熱愛集體遵守社會公德、講究精神文明的人。
培養(yǎng)少年兒童良好的衛(wèi)生習慣，使他們從小養(yǎng)成以講衛(wèi)生為榮，不講衛(wèi)生為恥的優(yōu)良品質(zhì)。良好的衛(wèi)生習慣，無論對個人還是整個社會都有無比重要的意義，特別對于個人來講，使你終生受益。
小學生由于年齡小，許多好習慣都尚未成型，好象一張白紙，等待著教育者在上面勾勒出豐富的內(nèi)容。如果教育者沒有用好的健康的內(nèi)容，一些不好的、不健康的內(nèi)容就會趁虛而入。
到那時再想改變就非常困難了。正因為如此，良好的衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成是小學養(yǎng)成教育的重點之一。
一、為人師表，身正為范 作為一名教學工作者，教育是心靈的藝術(shù)，是心靈對心靈的感受，是心靈對心靈的理解，是心靈對心靈的耕耘，是心靈對心靈的創(chuàng)造。在教育中，要了解每一位學生，關(guān)愛每一位學生，尊重每一位學生，賞識每一位學生。
對于犯錯的學生，不妨給他一把椅子，聽他一次傾訴，給他一份同情，送他一份寬容，給他一點建議，送他一份期待。班主任一方面承擔教學任務，另一方面又是班集體的組織者和管理者，這種工作的雙重角色有利于班主任自覺地履行教書育人的重任。
班主任每學期制訂學生生活衛(wèi)生習慣培養(yǎng)計劃，并付諸實施，通過班隊活動等形式對學生進行生活衛(wèi)生習慣培養(yǎng)的宣傳教育，并定期開展生活實踐活動。此外，班主任還具有榜樣示范的作用，榜樣的示范作用是巨大的，要學生養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣，教師本身的示范作用就尤為重要。
①儀表示范：老師隨時隨地都給學生留下端莊的儀表，整潔大方的形象。②語言示范：臉上的表情寫滿了一個人的情緒。
教師的工作對象是有生命、會思考的孩子。教師時時以飽滿的情緒，高漲的熱情去感染每一個學生。
③行為示范：教師的行為應充分表現(xiàn)其教育性，每次值日生工作，老師一邊指導他們?nèi)绾巫?，一邊身體力行，做示范，和他們一起做好值日生工作。走進教室，看到地上的紙屑，就不動聲色地把它揀起來放到垃圾桶里；地上臟了，主動拿掃帚掃干凈；桌面臟了，自己擦一擦；桌椅歪了，排一排等等，久而久之，學生就在無聲的身教教育下，潛移默化地受到感染。
二、主題宣講，提高認識 校少先隊大隊部充分利用晨會、紅領(lǐng)巾廣播站等陣地開展以培養(yǎng)學生生活衛(wèi)生習慣為主題的宣講、督促活動。如定期進行學生個人衛(wèi)生檢查；設立監(jiān)督崗監(jiān)督學生良好生活、衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成；開展雛鷹爭章活動；進行培養(yǎng)學生生活衛(wèi)生習慣為主題的手抄報比賽等。
每周進行一次衛(wèi)生專題廣播，內(nèi)容涵蓋：養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，要有正確的睡眠姿勢，生活作息要有規(guī)律，養(yǎng)成合理的飲食習慣，講究衛(wèi)生，預防各種傳染病，防近視、防齲齒等。 利用廣播站閉路電視在校會時間播放專題錄像片《保護視力》、《做好眼保健操》、《預防齲齒》、《刷牙的正確方法》，并組織五、六年級的女同學觀看《青春期衛(wèi)生教育》錄像片。
培養(yǎng)學生的衛(wèi)生習慣是一項耐心細致的工作。班集體的衛(wèi)生習慣狀況是通過每個學生表現(xiàn)出來的。
教師對班里各種具體情況做具體分析，堅持正面教育，個別衛(wèi)生習慣差的學生，進行個別談話，了解孩子的思想實際，了解孩子的困難，幫助孩子盡快形成好習慣。同時，讓衛(wèi)生習慣好的學生成為骨干，作為榜樣帶動衛(wèi)生差的學生，當他們有點滴進步時，及時肯定，予以鼓勵。
三、制度約束，規(guī)范訓練 沒有規(guī)矩不成方圓，學生的各種良。
7.小學生環(huán)保、健康、衛(wèi)生小知識
生活中可回收資源主要有：
(1)廢紙：報紙、書本紙、包裝用紙、辦公用紙、廣告用紙、紙盒等；注意紙巾和廁所紙由于水溶性太強不可回收。
(2)塑料：各種塑料袋、塑料泡沫、塑料包裝、一次性塑料餐盒餐具、硬塑料、料牙刷、塑料杯子、礦泉水瓶等；
(3)玻璃：玻璃瓶和碎玻璃片、鏡子、燈泡、暖瓶等；
(4)金屬：易拉罐、鐵皮罐頭盒、牙膏皮等。
(5)布料：主要包括廢棄衣服、桌布、毛巾、布包等
如每回收1噸廢紙可造好紙850公斤，節(jié)省木材300公斤，比等量生產(chǎn)減少污染74%；每回收1噸塑料飲料瓶可獲得0.7噸二級原料；每回收1噸廢鋼鐵可煉好鋼0.9噸，比用礦石冶煉節(jié)約成本47%，減少空氣污染75%，減少97%的水污染和固體廢物。
到目前為止已經(jīng)威脅人類生存并已被人類認識到的環(huán)境問題主要有：全球變暖、臭氧層破壞、酸雨、淡水資源危機、能源短缺、森林資源銳減、土地荒漠化、物種加速滅絕、垃圾成災、有毒化學品污染等眾多方面。
(1)全球變暖是指全球氣溫升高。近100多年來，全球平均氣溫經(jīng)歷了冷-暖-冷-暖兩次波動，總得看為上升趨勢。進入八十年代后，全球氣溫明顯上升。1981~1990年全球平均氣溫比100年前上升了0.48℃ 。導致全球變暖的主要原因是人類在近一個世紀以來大量使用礦物燃料（如煤、石油等
8.請問小學生衛(wèi)生小知識
一）小學衛(wèi)生保健工作的主要內(nèi)容 1.教學衛(wèi)生保健 學生的學習活動主要是通過課堂進行的。
因此，課堂教學中的衛(wèi)生保健工作在學校衛(wèi)生保健工作中占有重要的地位。注意教學中的衛(wèi)生問題，不僅關(guān)系到學生的生長發(fā)育，而且也直接影響著教學的質(zhì)量。
教學衛(wèi)生主要是指學生的用腦衛(wèi)生和用眼衛(wèi)生。 人腦的潛在力量是非常大的，但必須科學用腦才能發(fā)揮其作用。
特別是小學生的大腦正處在發(fā)育成熟階段，易于興奮，也易于疲勞。如果違背大腦活動規(guī)律，讓學生大腦長時間處于緊張狀態(tài)，就會產(chǎn)生過度疲勞現(xiàn)象，輕者注意力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會導致興奮與抑制機能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注意力減退，進而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，嚴重損害學生健康，使學生學業(yè)成績下降，甚至不能再堅持學習。
所以，在教學中一定要預防和克服學生負擔過重的現(xiàn)象。 學生的用眼衛(wèi)生也應該引起充分注意。
如果學生的視力受到損害，近者會給學生的學習帶來困難，影響學生的閱讀效果和記憶程度，影響學生觀察力的提高，使學生智力發(fā)展受到限制；遠則會給學生將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業(yè)工作，限制他的才能的發(fā)揮，對社會主義建設也是一個損失。 造成學生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注意用眼衛(wèi)生。
如看書時間持續(xù)太長，看書、寫字的姿勢不正確，光線不足，印刷品、桌凳不合適等。因此，學校要在可能的條件下提高教室的照明度，給不同年級的學生配備不同型號的課桌椅，同時要教育學生注意用眼衛(wèi)生，不要長時間看書，不要在光線不足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有30厘米的距離，要經(jīng)常做眼保健操等。
2.個人衛(wèi)生保健 學生個人飲食起居衛(wèi)生也是學校衛(wèi)生保健工作的一項重要內(nèi)容。大多數(shù)小學生都住在家里，做好個人衛(wèi)生的關(guān)鍵在家庭。
學校除同家長配合好外，也應向?qū)W生提出合理的衛(wèi)生要求和必要的指導。如要按時飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要注意克服學生吃零食等壞習慣。
要教育學生保持身體的清潔。每天睡覺之前、起床以后要洗臉刷牙，要經(jīng)常剪指甲，有條件的要經(jīng)常洗澡。
身體的清潔衛(wèi)生可清除細菌的寄生條件，預防疾病。 3.環(huán)境衛(wèi)生 學校是學生主要的活動場所，要不斷美化綠化校園，搞好學校建筑設備的清潔衛(wèi)生，做到教室、閱覽室、宿舍、廁所、飯廳、運動場以及勞動場所和其他設備都清潔衛(wèi)生。
學校要建立健全的環(huán)境衛(wèi)生制度，一般應每天一次小掃除，每周一次大清理。 4.合理的作息制度 合理的作息制度是保證學生有規(guī)律地進行學習、勞動和休息，使他們健康成長的必要條件。
學校生活作息制度的制訂，要根據(jù)教學計劃，兼顧學生的學習、娛樂、睡眠、休息等方面，還要適合學生的年齡特征。 學校生活作息制度主要反映在課程表和作息時間表上，它包括各科學習時間的安排，課外活動（體育鍛煉、社會活動、課外小組活動等）的時間規(guī)定，飲食、睡眠和休息時間的安排等。
必須保證學生有足夠的睡眠時間。睡眠是消除疲勞、保護健康的基本生理要求。
小學生要有十小時左右的睡眠時間，要教育學生養(yǎng)成良好的睡眠習慣。 如早睡早起，睡前洗臉洗腳，睡前不吃東西，不躺在床上看書說話等。
特別要注意保證學生早餐的供應量。一般來說，學生如果早餐攝入量不足，就會影響上午第三第四節(jié)課的學習。
據(jù)衛(wèi)生部門調(diào)查，現(xiàn)在學生體育、勞動和學習活動所消耗的熱量，超過了攝取的熱量，這是值得注意的。 研究表明，吃熱量充分的早餐，對于集中學生的注意力，提高學生的精神狀態(tài)是有積極意義的。
有條件的學校可以在第二節(jié)課以后增加一次早點。 （二）怎樣做好小學生的衛(wèi)生保健工作 學校的校長、教導主任和每個教師都有責任做好學校衛(wèi)生保健工作。
但為了有專人具體負責，規(guī)模大的學校應設專職的校醫(yī)或保健教師；規(guī)模小的學校可聘請附近衛(wèi)生院的醫(yī)生擔任校醫(yī)，或指定一位教師負責全校的衛(wèi)生保健工作，協(xié)助校長督促檢查學校的環(huán)境設備是否符合衛(wèi)生條件，組織全校師生開展愛國衛(wèi)生活動。 要做好小學生的衛(wèi)生保健工作，應注意以下幾點。
1.進行衛(wèi)生保健的宣傳教育 經(jīng)常給學生講解一些生理衛(wèi)生和公共衛(wèi)生的基本知識，提出預防疾病的措施和要求，教育學生掌握一些常見小病的醫(yī)藥知識和治療方法。開展衛(wèi)生保健的宣傳教育要和愛國衛(wèi)生運動結(jié)合。
可以根據(jù)不同季節(jié)疾病流行的情況進行不同內(nèi)容的宣傳，如夏季進行飲食衛(wèi)生的宣傳，冬季進行預防感冒的宣傳。宣傳的方式應該多種多樣，可以利用廣播、幻燈、電影、圖片、黑板報等，也可以舉辦衛(wèi)生展覽或?qū)ｎ}講座。
有些學校用顯微鏡組織學生觀察腐爛食物中、指甲中的細菌，取得了良好的宣傳效果。 2.建立各種衛(wèi)生保健制度 培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣，除了建立合理的作息制度、清潔衛(wèi)生制度以外，還要定期對學生進行體格檢查，建立學生的健康卡片，發(fā)現(xiàn)疾病及時治療。
對學生的個人衛(wèi)生要做到天天檢查，可以開展評比和競賽活動，頒發(fā)衛(wèi)生流動紅旗，以提高學生對衛(wèi)生保健工作的積極性和主動性。 3.開展“少年紅十。
9.小學生安全健康知識
一、行走的安全常識 每位同學必須牢記如下行走安全常識：1、指揮燈信號 綠燈亮時，準許行人通行；黃燈亮時，不準行人通行，但已進入人行道的行人，可以繼續(xù)通行；紅燈亮時，不準行人通行；黃燈閃爍時，行人須在確保安全的原則下通行。
2、人行橫道信號燈 綠燈亮時，準許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時，不準行人進入人行橫道，但已進入人行橫道的可以繼續(xù)通行；紅燈亮時，不準行人進入人行橫道。3、行人必須遵守的規(guī)定 行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道，須遵守信號的規(guī)定；通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準在車輛臨近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄；不準在道路上推扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
4、行走時，哪些情況最危險：（1）橫穿馬路很容易出危險。（2）三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發(fā)生交通事故。
（3）上、下班高峰過后，馬路上車輛稀少，因為路中車少人稀容易思想麻痹。（4）行走時一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險。
二、騎車安全常識 （1）不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規(guī)則規(guī)定的。
（2）不打傘騎車。（3）不脫手騎車。
（4）不騎車帶人。（5）不騎"病"車。
（6）不騎快車。（7）不與機動車搶道。
（8）不平行騎車。最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺風、下雪、或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下，也不要騎車。
三、乘車安全常識 （1）上車前先看清公共汽車是哪一路，因為公共汽車?？空?，往往是幾路公共汽車同一個站臺，慌忙上車，容易乘錯車。（2）待車子停穩(wěn)后再上車或下車，上車時將書包置于胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住。
（3）上車后不要擠在車門邊，往里邊走，見空處站穩(wěn)，并抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發(fā)生傷害事故。（4）乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動讓座。
（5）乘車時不要看書，否則會損害眼睛。四、用電安全常識1、不要用硬的物品接觸電源，也不要用人體某個部位接觸電源，以防觸電。
2、不要亂插、私接電源，特別是不要用濕手去插、拔電源插頭。3、要多注意觀察家里的各種電器、插頭插座、電線、燈是否有破損、老化的現(xiàn)象，如果有應立即告訴家長并由家長進行正確處理。
4、我們中小學生不要私自玩電，特別是當家里沒有人時，一定要把所有的電源都關(guān)閉或拔掉。5、凡是金屬制品都是導電的，千萬不要用這些工具真接與電源接觸。
6、不要用濕的手巾擦電器，防止水滴進機殼內(nèi)造成短路，以免觸電。7、在放學、上學的路上，特別注意路邊的電線是否有脫落，見到一定要躲開。
8、雷雨天氣，千萬不要站在樹底下避雨，以免遭到雷擊。9、暴風雨吹落了電線，有人不幸被電擊倒，千萬要伸手去拉觸電者，正確的方法是用干木棍等絕緣的物品，挑開電線，并告訴大人，通知有關(guān)部門處理。
五、其它安全常識1、不要在樓梯上玩耍，特別是樓道擁擠時必須靠右走。2、嚴禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔跑 ，踩空或撞人都可能造成嚴重傷害。
3嚴禁爬高或在陽臺護欄上探取東西，特別是擦窗戶時不要將身體探 到窗戶外面。4、嚴禁用仿真手槍對準人或路燈、窗戶、玻璃射擊，以免傷害他人和損壞物品。
5、打開水時須防止燙傷，應小心謹慎，在家使用高壓鍋前，一定 要先檢查氣閥是否通暢，打開鍋蓋時，防止蒸汽燙傷，應側(cè)過身朝另一個方向打開。6、喝湯也要小心，慢一點去嘗一嘗、試一試，以免燙傷。
7、大人炒菜時，不要站在油鍋邊，以防油星飛濺燙傷。8、還要特別注意有些動物是有毒或具有傳染性的，不要接近，如蛇、癩蛤蟆、馬蜂、狗、貓等。
9、不要在建筑工地玩耍，地上雜物較多，容易扎傷腳，樓房上面隨時可能掉落磚瓦砸傷頭。10、不要在壘放的木材、油桶、木箱等地方玩，以免物品倒下壓著人。
11、不要在危房旁玩耍或捉迷藏，以免被墜落物砸到。12、不要跟陌生人講話、接觸，更不要吃陌生人送給你的食物。
13、不要離家出走，與大人賭氣出門在外，既讓大人操心，也避免遇上壞人。14、放學回家不要在外面玩，應先回家，如果有什么事需外出應與家長商量，好讓家人知道你的去向。
15、嚴禁進入游戲室、網(wǎng)吧、錄相廳、歌舞廳，以免接觸到一些壞人。小學生健康常識 身體健康1、怎樣養(yǎng)成良好的飲食習慣？ 一日三餐要吃好，按時定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃飽，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有規(guī)律，身體強健發(fā)育好。
吃飯時要做到；細細嚼，慢慢咽，不說笑，不打鬧。 2、換牙時應注意什么？ 7歲時，乳牙逐漸脫落，恒牙陸續(xù)長出。
恒牙是人生的永久牙，換牙時要做到不用剛長出的恒牙咬硬東西；不咬手指，不用舌頭舔剛長出的恒牙；飯后漱口，早晚一定要刷牙。 3、怎樣預防齲齒？ （1）不偏食，多吃豆類食品、魚蝦和蔬菜食物； （2）講衛(wèi)生，養(yǎng)成早。
10.小學生注重衛(wèi)生教育
1、飯前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；3、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；4、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；5、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；6、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；7、每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力.擴展資料：培養(yǎng)學生個人良好的衛(wèi)生習慣，要加強衛(wèi)生知識教育。
要用上課、晨會、班會、少先隊和少年紅十字活動，以及等不同形式對學生進行個人衛(wèi)生教育。對小學低年級學生要進行晨間衛(wèi)生檢查。
晨間衛(wèi)生檢查一般應注意：①檢查學生個人衛(wèi)生情況包括頭、手、臉、服裝的衛(wèi)生，以及遵守公共衛(wèi)生要求的情況。②檢查學生個人衛(wèi)生用品，包括水杯、手帕等。
③觀察學生是否有病容，尤其在傳染病流行季節(jié)，要注意觀察學生是否有傳染病癥候。參考資料：百度百科-學生個人衛(wèi)生。
