懷胎的歷程及注意事項(懷孕一個月) 妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起,以滿多少天,滿多少孕周來計算的。
月經(jīng)周期28天,通常前14天是不會受孕的,所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精,故孕婦自己知道懷孕后才開始計算的妊娠期,在第一個孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎兒的成長 受精后約7-10日,受精卵便在子宮內(nèi)膜著床,并從母體中吸收養(yǎng)分,開始發(fā)育。
在前8周時,應該稱為胚胎,還不能稱作胎兒。 胚胎的大小在懷孕第3周后期約長0.5-1.0厘米,體重不及1克,但肉眼已能看出其外形。
外表上,胚胎無法明顯地區(qū)分頭部和身體,并且長有鰓弓和尾巴,和其他動物的胚胎發(fā)育并無兩樣。 而此時原始的胎盤開始成形,胎膜(亦稱絨毛膜)亦于此時形成。
2.母體的變化 實際上,受精卵形成的一周之內(nèi)還不能稱為懷孕。孕婦開始呈現(xiàn)懷孕跡象,常在兩周以后,因此這時期尚未有任何癥狀。
不過有些人的身體會有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀,因一時未察覺是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。 這時子宮的大小與未懷孕時相同,還沒有增大的現(xiàn)象。
3.生活上應注意的事項 初次懷孕的女性,在身體和心理上,都會發(fā)生一連串的變化,因為是第一次,孕婦自己往往還渾然不覺,而且原本沒有生育的計劃,或是根本不了解身體的反應,以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節(jié),都很可能對胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。 就身體反應而言,懷孕初期可能會類似感冒的癥狀,若胡亂買成藥吃,不僅不能達到治療的效果,說不定還會生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下,都不要任意服用成藥,最安全的辦法是去看醫(yī)生,找出病因。
自覺身體不適時,不要勉強做劇烈的運動,或在此時遠游,以免造成意外流產(chǎn),此外,若非必要,不要隨意作X光照射,應先檢查身體狀況,確定有無懷孕。 這些生活上的細節(jié),在身體健康、正常工作情況下,偶然誤犯好像無關(guān)緊要,但若是孕婦,就很可能是一大致命傷害,為了避免后悔莫及,所以必須謹慎從事。
4.應該了解與準備的事 此時雖還沒有特別應該準備的事,不過在懷孕約一個月時,會有孕吐的現(xiàn)象,應多準備一些緩和孕吐情況的食物,如酸梅、水果等。 懷胎的歷程及注意事項(懷孕二個月) 1.胎兒的成長 懷孕滿7周之時,胚胎身長約2.5厘米,體重約4克,心、胃、腸、肝等內(nèi)臟及腦部開始分化,手、足、眼、口、耳等器官已形成,可說已是越來越接近人的形體,但仍是小身大頭。
絨毛膜更發(fā)達,胎盤形成、臍帶出現(xiàn),母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。 2.母體的變化 基礎體溫呈現(xiàn)高溫狀態(tài),這種狀態(tài)將會持續(xù)到14-19天為止。
身體慵懶發(fā)熱,下腹部和腰部稍微凸出,乳房發(fā)脹、乳頭時有陣痛、顏色變暗,排尿次數(shù)增加,心情煩躁,胃部感到惡心,并且出現(xiàn)孕吐情形,有些人甚至會出現(xiàn)頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現(xiàn)象,不必過于擔心。
此時子宮如鵝卵一般,比未懷孕時大一點,但孕婦腹部表面還沒有增大的變化。 3.應注意的事項 孕婦在此一時期非常容易流產(chǎn),必須特別注意,應搬運重物或激烈運動,而家務與外出次數(shù)也就盡可能減少。
不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,并應控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡,而要及早臥床休息。
妊娠期白帶增多,可在小便以后,用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉,沿外生殖器由前面往后擦洗,以保持清潔。并注意保持大便通暢。
如出現(xiàn)出血伴下腹脹痛,腰部乏力或酸脹疼痛,應立即去醫(yī)院。 這段時間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時期,不可接受X光檢查,也不要輕易服藥,尤其應該避免感冒。
煙和酒會給胎兒帶來不良的影響,兩者都不宜嘗試,如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物,應盡量避免接觸,以免感染住血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養(yǎng)在朋友家中。
4.應該了解與準備的事 求診的婦產(chǎn)科醫(yī)院和醫(yī)生關(guān)系著未來的定期檢查及入院分娩,應相當仔細選擇。
您好:懷孕早期日常生活中的注意事項 : 1、健康的孕婦可以照常工作合勞動,但要避免劇烈運動和重體力勞動。
2、孕婦應有一個良好的居室環(huán)境,房間清潔、通風,溫度最好在20—22℃。 3、油類對處在孕早期的孕婦尤為不利,所以此時孕婦應避免下廚做菜。
4、要勤洗澡勤換衣內(nèi)衣,一般孕婦每次洗澡時間不要超過15分鐘,提倡淋浴,水溫不宜過高,過高的水溫會殺傷胎兒的腦細胞。 5、孕婦自己不要吸煙,同時也要避免在煙霧彌漫的環(huán)境中生活,因為這將影響胎兒的發(fā)育,發(fā)生流產(chǎn)、畸形等。
6、孕婦應保持良好的心境,丈夫尤其要會關(guān)心體貼妻子,避免情緒激動,心情不愉快會對胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。 7、不要近距離、長時間觀看電視,孕婦看電視應距熒屏2米以上,而且不宜收看驚險電視節(jié)目。
8、每天除正常的工作外應保證有8—10小時睡眠。 9、選用常用的護膚品,不宜涂口紅、指甲油,不宜燙發(fā)和染發(fā)。
10、盡量不要到人群擁擠的公共場所去,因為這些場所是流感等傳染病播散的地方。 11、孕婦經(jīng)常飲酒,可導致孩子智力低下。
12、孕婦禁止接觸農(nóng)藥等有毒物質(zhì)。 13、孕婦不到傳染?。ㄈ绺忻埃┤思抑写T,多種病毒感染可導致胎兒畸形。
回 對于已經(jīng)懷孕的偏瘦女性來說,不要做大量的運動,多吃些瓜果蔬菜和巧克力,流產(chǎn)的危險會大大降低。而據(jù)研究顯示,懷孕早期每日服用維生素補品的婦女流產(chǎn)率比不服用維生素補品的低50%。
另外,妊娠后尤其是早期,應該注意以下幾點: 1.充分的休息,切勿過度勞累。 不要做過重的體力勞動,尤其是增加腹壓的負重勞動,如提水、搬重物。
2.防止外傷。 出門最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動的工作環(huán)境;做家務時避免危險性動作,如登高。
3.攝取均衡的營養(yǎng)。 遠離煙酒,清淡飲食,不吃辛辣的食品,盡量少食多餐,必須保持大便通暢,避免腸胃不適。
4.節(jié)制性生活。 性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發(fā)宮縮,在孕早期,胎盤的附著尚不牢靠,宮縮非常容易導致流產(chǎn),所以妊娠早期應禁止性生活。
妊娠中期雖然可以有適當?shù)男陨睿螖?shù)和幅度都應少于孕前,準爸爸們應該克制一下。 5.保持心情愉快,情緒穩(wěn)定。
鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質(zhì)疏松,還能幫你穩(wěn)定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果,既去火又補充維生素,并且讓你心情愉快起來。 6.保持身體特別是會陰部的清潔。
生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間,陰道分泌物增多,因此外陰清潔工作顯得非常重要,孕婦每晚都應堅持清洗外陰,必要時一天清洗兩次。
7.每兩周需到醫(yī)院做產(chǎn)檢一次。
1、預防病毒感染。
一些病毒會引起胎兒畸形,如風疹病毒、流感病毒等。注意不要到衛(wèi)生環(huán)境差的公共場所去。
2、預防弓形蟲感染。貓和狗的糞便以及生的肉類中都可能有弓形蟲屬的寄生蟲,它對胎兒有嚴重危害。
因此不要養(yǎng)貓狗,接觸生肉后要洗手。 3、避免用藥。
許多藥物對胎兒有嚴重的損害。妊娠期間避免用藥,包括平時因小病而服用的一些藥和補藥,除非醫(yī)生證明此藥是安全的。
4、不飲酒,不吸煙。煙酒都會影響胎兒發(fā)育。
吸煙會使胎兒缺氧,飲酒過多會嚴重影響正在發(fā)育中的胎兒。 5、遠離有毒有害的作業(yè)環(huán)境。
6、不宜舉高、負重,不宜劇烈活動。 7、溫馨的家庭氣氛。
丈夫的體貼關(guān)心,是保障母兒健康的重要條件。 8、避免性生活 9、注意休息,清淡飲食。
懷孕2月,胚胎進入器官分化期,易感性最大,避開病毒、有毒化學物質(zhì)、放射線仍是至關(guān)重要的。
早孕反應是從妊娠4-7周開始的,反應的時間、癥狀、程度因人而異。少數(shù)孕婦反應嚴重,80%的孕婦有反應,也有部分孕婦無反應。
妊娠反應一般表現(xiàn)為惡心、食欲減退,空腹時要吐,頭暈乏力,不能聞油煙或異味。這些反應懷孕三個月后會自然消失。
每天增加一小時睡眠時間,注意休息。保證充足的氧氣,每天到綠地或林蔭中散步一小時。
精神愉快十分重要。你和寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)雖然沒有直接聯(lián)系,但有血液物質(zhì)及內(nèi)分泌的交流,你的情緒變化會引起某些化學物質(zhì)的變化。
在飲食上,應選擇清淡可口和易消化的食品。此時,能吃多少就吃多少,不必太介意營養(yǎng)夠不夠的問題。
注意不要缺水,讓體內(nèi)的有毒物質(zhì)能及時從尿中排出。這一時期最容易發(fā)生先兆流產(chǎn)和自然流產(chǎn),應禁止性生活,避免用力的動作。
1,前3個月非常重要,多休息,別提重物,別夠高處東西,路上小心, 2,別吃太涼\太熱\太辣的東西,山楂木瓜螃蟹甲魚薏米都是導致流產(chǎn)的,不要吃,還有一些食物如果不放心,請網(wǎng)上查詢,不過只要不多吃就沒事 3,不能接觸膏藥花露水風油精之類含薄荷麝香的東西,蚊香不能用, 4,可樂咖啡興奮劑不能喝, 5,八角大料茴香不能食用,忌多鹽多油太辣上火 6,藥物不要隨便吃,小心感冒發(fā)燒, 7,不要染發(fā)燙發(fā),不要用美白含鉛的化妝品 8,穿防輻射服,不要接近微波爐電吹風復印打印機 9,不要去人多的地方 10,不要久站久坐,要活動 11,不能生氣,不能太緊張 1個月-3個月會有早孕反應,但是你不用擔心,任何體質(zhì)的媽媽都會有這些反映,有的甚至沒有反應.初3個月你可以像以前那樣生活,一般體重肚子是沒有變化的.注意補充葉酸就行,不要強迫自己,想吃什么吃什么,但是可以查查哪些食物是不能吃的,比如山楂雖然酸防吐,但是會造成宮縮流產(chǎn),其制品也不能吃-------前3個月容易流產(chǎn),容易疲勞嗜睡.多休息多睡覺,不要提重物,不要夠高處的東西.千萬不能感冒發(fā)燒?。。?等到4個月了,你就多補營養(yǎng),遇到夏天多喝水(咖啡可樂不要喝),注意保暖,不要對著空調(diào)吹,,多補鐵補血(動物肝臟和血要多吃,但豬肝VA含量高,不要多吃),補鈣(多吃蝦皮喝排骨湯,但其他貝類螃蟹類海鮮易流產(chǎn),不能吃),補蛋白質(zhì)(瘦肉奶蛋),給孩子補腦(堅果深海魚,堅果中核桃腰果榛子花生最好,注意杏仁有毒不可吃),多吃水果蔬菜(蘋果秋梨無花果獼猴桃葡萄櫻桃很好,注意太甜的水果少吃,木瓜含雌激素易流產(chǎn),荔枝人參桂圓太熱性也會傷胎,不要大補,甲魚燕窩人參之類不要吃.但是如果你體制比較差,可以適當補充媽媽奶粉或孕婦維生素.如果你胖,防止妊娠高血壓和糖尿病.這段期間要多運動,便于胎兒調(diào)整胎位,利于順產(chǎn).不要隨意揉肚子,睡覺左側(cè)臥床.此段時間要充分利用,進行胎教. 最后3個月也容易早產(chǎn)或流產(chǎn),也要多休息同時多運動,多散散步做作瑜伽,少吃東西,長得都是媽媽的肉,營養(yǎng)太多孩子不好生. 最關(guān)鍵就是及時觀察自己是否出血或者嚴重腹痛,還有后期關(guān)注胎動情況,按時孕檢,還要保持好的心情,這是最好的胎教.夫妻卿卿我我,孩子聰明活潑 推薦你去買些育兒的書籍和雜志,我覺得這類雜志特別好,從懷孕到3-4歲育兒一些列的最新咨詢都很全,常常能解答很多準媽媽的疑惑,都是權(quán)威的專家的解釋,非常好,如果不想花那個錢,可以帶個本本去書店抄.另外,一些著名的育兒網(wǎng)站上面有很多媽媽在交流,他們的解答更具關(guān)懷性,十分溫馨。
你好:懷孕早期是胎兒心血管神經(jīng)發(fā)育的重要時期,應禁止同房,避免接觸放射線和有毒的化學物質(zhì)。如果身體不適或患有疾病應及時就診,以免引起胎兒發(fā)育異常。建議嚴密觀察。做好孕期檢查。
懷孕三個月的注意點 ◆生活上應注意的事和懷孕兩個月期間相同,此時也容易流產(chǎn),生活細節(jié)上尤其留意小心。平常如有做運動的習慣,仍可持續(xù),但必須是輕松且不費力,如舒展筋骨的柔軟體操或散步,劇烈運動應避免嘗試,也不易搬重物和長途旅行,至于操作家事可請先生分擔,不要勉強,上下樓梯要平穩(wěn),尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。上班的職業(yè)婦女,應保持愉快的工作情緒,以免因心理負擔過重,壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。此時,若能取得同事的諒解,繼續(xù)工作應不成問題。在這個階段,夫妻最好不要行房,至少也需要節(jié)制,且避免壓迫到腹部體位,時間則越短越好。此外,為預防便秘,最好養(yǎng)成每日定時上廁所的習慣;下腹不可受寒,注意時時保暖;不熬夜,保持規(guī)律的生活。如分泌物增加,易滋生病菌,應該每天淋浴,以保持身體清潔。如果發(fā)生下腹疼痛或少量出血時,或能是流產(chǎn)的征兆,宜立刻到醫(yī)院求診。 ◆應該了解與準備的事 至少應在本時期之前接受初次的產(chǎn)前檢查,以后每3-4周作一次定期檢查。懷孕四個月的注意點 ◆生活上應注意的事 孕吐及壓迫感等不舒適的癥狀消失,身心安定,但仍需小心。此時乃胎般完成的重要時期,最好保持身心的平靜,以免動了胎氣。 為了使胎兒發(fā)育良好,必需攝取充分的營養(yǎng),蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素要均衡攝取,不可偏食。此時有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥,因此對鐵質(zhì)的吸收尤其重要。身體容易出汗,分泌物增多,容易受病菌感染,每天必需淋浴,并且勤換內(nèi)褲?!魬摿私馀c準備的事 孕婦應充分了解有關(guān)懷孕,生產(chǎn)的各項知識,除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外,也能有助于順利生產(chǎn)。孕婦可就近到婦幼保健所或醫(yī)院內(nèi)所設立的婦幼保健科,索取資料。此外為了生產(chǎn)較為輕松,最好開始做些孕婦體操,但應量力而行,千萬不要過分勉強。再過一個月,平時的衣服就穿不下了,應趁著身體情況良好時先行準備。上美容院整發(fā)時,可請師傅設計一個易梳理、整理的頭發(fā),除讓人看起來清爽外,自己心情也愉快。而加大、寬松的內(nèi)衣褲,也是必備的懷孕用品。
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